دویدن
مرتب‌سازی :
۵
مطلب موجود می‌باشد.
آخرین عنوان‌ها
۰
۱۷
برای تمام کردن ماراتون لازم است حدود ۴۱ کیلومتر بدوید. وقتی این‌قدر می‌دوید چه اتفاقی برای بدن شما ...
۱۱ ماه قبل
۲
۳۸
شاید همیشه اشتباه می‌دوید! همه ما می‌دانیم دویدن از رایج‌ترین ورزش‌هایی است که به سلامت بدن کمک می‌ک ...
۱ سال قبل
۰
۲۲
دویدن در فضای باز یا روی تردمیل؟ در این ویدیوی کوتاه این دو روش دویدن با هم مقایسه می‌شوند و در نهای ...
۱ سال قبل
۹
۳۲
انتخاب کفش ورزشی مناسب از میان گزینه‌های زیادی که برای انتخاب پیش رو داریم همیشه آسان نیست. برای این ...
۱ سال قبل
۰
۱۴
انسان‌ها به طور مادرزادی توانایی دویدن دارند، اما قطعا دویدن روی سطوح سخت و بتنی به پاهای ما آسیب می ...
۱ سال قبل
