سبک زندگی

[اینفوگرافیک] ۶ توصیه برای پیشگیری از «گرمازدگی» در تابستان

گرمازدگی

تابستان و روزهای گرم و آفتابی فرا رسیده و اگر محصل هستید احتمالا تعطیلاتتان شروع شده و در حال برنامه ریزی برای روزهای پیش رو هستید. چیزی که ممکن است خیلی از شما را نگران کند، گرمازدگی است. این مسئله می تواند مشکلات زیادی برای افرا ... بیشتر بخوانید

[اینفوگرافیک] چند پیشنهاد ساده برای اینکه سر کار «افسرده» نشویم

اینفوگرافیک سر کار افسردگی نگیریم

بیشتر ما در طول زندگی حداقل یک‌بار نشانه‌های افسردگی را تجربه کرده‌ایم. شاید بعد از تولد اولین فرزند، دوره‌ی کنکور، شاید هنگام ورود به محل کار جدید و یا بعد از یک جدایی عاطفی؛ حتی ممکن است دلیلی برای حالت افسردگی خود پیدا نکنیم. ب ... بیشتر بخوانید

افراد خلاق دیرتر، بیشتر و بدتر می‌خوابند

خواب افراد خلاق

بد می‌خوابید؟ تا به حال به این‌که پیکاسوی بعدی باشید فکر کرده‌اید؟ در یک مطالعه پژوهشگران دانشجویان هنر و علوم اجتماعی را بررسی کردند. نتیجه جالب بود. کسانی که از نظر تصویری خلاق‌تر بودند، اختلالات خواب گزارش کرده بودند و گفتنه بو ... بیشتر بخوانید

[اینفوگرافیک] ۱۰ عادت نادرست به هنگام خوابیدن

خواب یکی از مهمترین اجزای زندگی هر کسی است. خواب خوب یکی از لذت بخش‌ترین فعالیت‌های هر کسی است. برای همین همه دوست دارند بتوانند به بهترین وجه ممکن از این لذت بهره ببرند. یک خواب خوب می‌تواند روز آدمی را بسازد. گذشته از این، خوب خ ... بیشتر بخوانید

کودکانِ سوار بر نُت

موسیقی کودکان

وقتی از خریدن کادو برای بچه‌ها حرف به میان می‌آید، بیشتر افراد با تقسیم‌بندی مشخصی در ذهنشان روبه‌رو می‌شوند: اسباب‌بازی، لوازم‌التحریر، لباس! اما شاید کمتر کسی سری به قسمت فرهنگ‌وهنر فروشگاه‌ها بزند و به‌جای لوازم‌التحریر، سمت قف ... بیشتر بخوانید

چگونه در ماه رمضان تغذیه سالم داشته باشیم؟

اولین سحری و روزه برای همه‌ی ما جزو به یاد ماندنی‌ترین خاطرات است. با وجود سختی تشنگی و گرسنگی تا وقتی صدای اذان می‌پیچد و سفره‌ی افطار پهن می‌شود؛ احساس معنوی دل‌نشینی به وجود می‌آورد. ممکن است روزه گرفتن در روزهای طولانی تابستان ... بیشتر بخوانید

چرا فیجت اسپینر واقعا برای سلامتی مفید است؟

همه‌ی ما فیجت می‌کنیم. فیجت حرکت‌های کوچک و ساده‌ای هستند که وقتی بی‌قراریم و استرس داریم انجام می‌دهیم. بعضی‌ها با موهایشان بازی می‌کنند، بعضی‌ها ناخن‌هایشان را می‌جوند یا ممکن است با گوشه‌ی لباسشان بازی کنند. تکان دادن پا، چرخان ... بیشتر بخوانید

گروه‌های تلگرامی برای دانش‌آموزان مفید است!

در دنیای تکنولوژیک امروز راه‌های زیادی برای دانش آموزان هست که بحث‌های گروهی کنند. فروم ها، اپلیکیشن‌هایی مثل اسکایپ، واتس اپ و تلگرام. پژوهشگران در مورد گروه‌های دانش‌آموزی مطالعه‌ای انجام دادند که نشان می‌دهد گروه‌های مجازی می‌ت ... بیشتر بخوانید

شبکه‌های اجتماعی برای نوجوانان هم خطرناکند هم مفید!

نیازی نیست یک روانشناس تجربی یا یک مقاله تایید کند، همه‌ی ما می‌دانیم این روزها نوجوانان بخش زیادی از وقتشان را پای شبکه‌های اجتماعی مختلف روی موبایل تبلت و لپ‌تاپشان می‌گذارند و این مسئله روی سلامت روان آن‌ها موثر است. اما آیا می ... بیشتر بخوانید

با تکنولوژی تشخیص چهره می‌فهمید دانش‌جویان چه وقت به درس توجه می‌کنند

یک مدرسه‌ی کسب‌وکار در پاریس به‌زودی از هوش مصنوعی و تحلیل و تشخیص چهره استفاده کرده تا بفهمد آیا دانشجویان در کلاس توجه می‌کنند یا نه. تقریبا ۱۰ سال است که کلاس‌ها و دوره‌های مجازی در دنیا برگزار می‌شوند با این حال هنوز کیفیت و ن ... بیشتر بخوانید