از راهنمای خرید ضدآفتاب تا علائم روماتیسم؛ بهترین‌های سبک زندگی

۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱ | ۲۰:۰۰ ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۱ زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۵ دقیقه
بهترین‌های سبک زندگی

اگر فرصت مطالعه‌ی مقالات سلامتی و سبک زندگی را ندارید، می‌توانید گلچینی از بهترین مقاله‌ها و ویدیوهای مربوط به سلامتی، مد و زیبایی، سبک زندگی و آموزش آشپزی را در دیجی‌کالا مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب بهترین‌های سبک زندگی، هر هفته ۱۰ مقاله و ویدیوی جذاب و پربازدید هفته‌ی گذشته را در یک مجموعه کنار هم در اختیارتان قرار می‌دهیم.

بررسی سرهمی زنانه زیبو مدل ۰۱۱۴۲۵-green؛ جنس عالی و طراحی مدرن

سرهمی زنانه زیبو در رنگ‌های سبز یشمی و مشکی و در سایز‌های S تا L عرضه شده است. جنس این لباس از الیاف نخی خنک است. سرهمی به لباسی گفته می‌شود که شلوار و بالاتنه‌ی آن به هم متصل هستند. این لباس در ابتدا توسط چتربازها و بعد توسط کارگرها مورد استفاده قرار می‌گرفت ولی با تغییراتی که طراحان مد به آن دادند، وارد دنیای فشن شد و خیلی هم مورد استقبال قرار گرفت. سرهمی‌ها یا به صورت جامپسوت با شلوارهای بلند یا به صورت رامپر با شلوارک هستند. هردوی این مدل‌ها می‌توانند بالاتنه‌های متفاوتی هم داشته باشند…

ویدیوی کامل را تماشا کنید

راهنمای کامل خرید بهترین کرم ضدآفتاب برای خانم‌ها و آقایان

اولین و مهم‌ترین چیزی که در مورد کرم ضدآفتاب باید بدانید این است که استفاده از این محصول برای همه‌ی افراد بالای ۶ ماه ضروری است. درواقع صرف نظر از رنگ و میزان حساسیت پوست شما، هرگاه قصد خروج از خانه را دارید (حتی در روزهای ابری) باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. دومین نکته‌ی مهم در مورد این محصول این است که استفاده از هر نوع ضدآفتابی (حتی محصولات بسیار ارزان‌قیمت) بهتر از هیچ است! با این حال، اگر قصد محافظت کامل از پوست خود را دارید، این راهنمای خرید می‌تواند اطلاعاتی در مورد میزان اثربخشی هر نوع ضدآفتاب، اهمیت فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) و سایر جزئیات لازم را در اختیار شما قرار دهد…

مطلب کامل را بخوانید

اگر روزانه فقط سالاد بخورید چه اتفاقی برای بدنتان میفتد؟

اگر روزانه فقط سالاد بخورید چه اتفاقی برای بدنتان میفتد؟

هر زمان که بحث غذاهای سالم و مفید به میان بیاید احتمالا همه‌ی ما تنها به سالاد فکر می‌کنیم. سالادها انواع گوناگونی دارند و به‌عنوان یکی از بهترین و سالم‌ترین غذاها شناخته می‌شوند. این هم جای تعجبی ندارد و میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و… که در سالادها پیدا می‌شوند به‌راستی مغذی و مقوی هستند و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارند. به همین دلیل است که سالادها به‌عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم‌های غذایی مناسب برای کاهش وزن و بهبود سلامت بدن شناخته می‌شوند…

مطلب کامل را بخوانید

بررسی دو اجاق گاز امرسان و دوو (کمتر از ۱۵ میلیون تومان)

بررسی دو اجاق گاز امرسان و دوو (کمتر از 15 میلیون تومان)

زندگی‌های آپارتمانی در شهرهای بزرگ باعث شده‌اند که وسایل خانگی بزرگ و دوکاره جای خودشان را به لوازم کوچک‌تر و تک‌کاره بدهند؛ مانند اجاق گازهای فردار این این روزها در خانه‌های آپارتمانی کوچک جایی ندارند و به جای آن‌ها از اجاق‌های رومیزی استفاده می‌شود. با این حال نمی‌توان امکانات و راحتی استفاده از اجاق گاز‌های فردار چند شعله را نادیده گرفت. در این ویدیو به بررسی و مقایسه‌ی دو اجاق گاز امرسان و دوو می‌پردازیم. با ما همراه باشید…

ویدیوی کامل را تماشا کنید

۱۲ نکته‌ی کلیدی که در انتخاب کتاب برای کودک باید به آن‌ها توجه کنید

۱۲ نکته‌ی کلیدی که در انتخاب کتاب برای کودک باید به آن‌ها توجه کنید

کتاب خواندن برای کودک نقش مهمی در رشد شخصیت و مهارت‌های او دارد. انتخاب کتاب خوب برای کودک اولین قدمی است که باید برای کتاب‌خوان شدن کودک خود بردارید. کتابی که برای فرزند خود انتخاب می‌کنید، نقش مهمی در علاقه‌ی آینده‌ی او به کتاب دارد. برای انتخاب کتاب برای کودک باید دقت بیشتری داشته باشید چون مفاهیمی که در کتاب‌ها آموزش داده می‌شود، اهمیت زیادی دارد و شما باید بر مطالبی که کودک می‌آموزد، نظارت داشته باشید…

مطلب کامل را بخوانید

چگونه با تلقین حس گناه‌کار بودن از طرف دیگران مقابله کنید؟

شاید تا الان متوجه شده باشید که برقراری روابط اجتماعی با دیگران، پیچیدگی‌ها و ظرافت‌کاری‌های نامحسوسی دارد که در نگاه اول از دیده دور می‌مانند. یکی از مهم‌ترین پیچیدگی‌های روابط انسانی، درک نیت دیگران از درخواست‌هایی است که از اطرافیانشان دارند. یافتن هدف نهان در پس یک درخواست خاص زمانی دشوارتر می‌شود که بیان این درخواست با القای احساس گناه‌کار بودن، به عنوان محرکی برای اقدام سریع‌تر، همراه باشد…

مطلب کامل را بخوانید

مهم‌ترین علائم روماتیسم در زنان که باید بشناسید

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم، یک بیماری خودایمنی است که مفاصل را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در بیماری‌های خودایمنی، سیستم ایمنی بدن به دلایل ناشناخته به بافت‌های سالم حمله می‌کند. علائم روماتیسم در زنان که در اثر حمله‌ی سیستم ایمنی به مفاصل ایجاد می‌شود، شامل التهاب، تورم و درد مفاصل است. روماتیسم یک بیماری سیستمیک محسوب می‌شود، به این معنی که می‌تواند علاوه بر مفاصل سایر نواحی بدن را هم تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری روی افراد مختلف تأثیرات متفاوتی دارد و شامل دوره‌های عود و بهبودی می‌شود؛ یعنی گاهی اوقات علائم بدتر شده و بیماری شعله‌ور می‌شود و در بعضی مواقع هم بیماری کنترل شده و علائم بهبود پیدا می‌کند…

مطلب کامل را بخوانید

آداب جدایی؛ چگونه انواع روابط عاطفی را به روشی سالم پایان دهیم؟

آداب جدایی؛ چگونه انواع روابط عاطفی را به روشی سالم پایان دهیم؟

خاتمه دادن به یک رابطه‌ی عاطفی و جدا شدن از یکدیگر برای هیچ‌کس کار آسانی نیست. حتی در مورد روابط کوتاه مدت و کم عمق. در واقع سختی ماجرا زمانی بیشتر می‌شود که طرف مقابل هنوز نسبت به شما احساس علاقه و دلبستگی دارد و شما به عنوان یک انسان به احساسات او اهمیت می‌دهید. با این حال، روش‌های درستی نیز وجود دارد که می‌توانید از طریق آن‌ها تمایلتان مبنی بر خاتمه دادن به رابطه را به طرف مقابلتان اعلام کنید و در عین حال برای شخصیت و احساسات او احترام کافی را قائل شوید…

مطلب کامل را بخوانید

۷ فایده‌ی تمرین با هالتر و بهترین تمرین‌ها برای شروع

ورزش امروزه انواع گوناگونی دارد و به شیوه‌های مختلفی روی سلامتی شما تأثیر می‌گذارد. به طور کلی، ورزش‌هایی که برای تقویت ماهیچه‌ها، چربی‌سوزی و بهبود سلامت بدن انجام می‌شوند در سه گروه تمرین‌های قدرتی مانند تمرین با هالتر؛ هوازی مانند دویدن؛ و تعادلی و انعطافی مانند یوگا قرار می‌گیرند. انجام تمرین‌های قدرتی به معنای فعالیت بدنی و به کارگیری یک یا چند گروه عضلانی است. شما با فشار آوردن به ماهیچه‌ها و مقاومت در برابر نیروی وارده می‌توانید بدن خود را قوی‌تر کنید و حجم ماهیچه‌ها را هم افزایش دهید…

مطلب کامل را بخوانید

۵ تمرین موثر برای تقویت ذهن‌آگاهی در کودکان و نوجوانان

دلیل بیشتر شدن استرس و نگرانی در زندگی، شلوغ شدن مدل زندگی و پیچیده‌تر شدن مغز است. خبر خوب این است که با آموزش ذهن‌آگاهی به کودکان می‌توانیم به آن‌ها کمک کنیم تا زندگی آرام‌تری داشته باشند و با تغییرات سیستم مغز خود بهتر کنار بیایند. با تقویت ذهن‌آگاهی در کودکان، ما به آن‌ها یاد می‌دهیم که پرسرعت بودن در زندگی را نادیده بگیرند، نسبت به خودشان آگاه‌تر باشند، تمرکز بیشتری در زندگی داشته باشند تا به تصویر ذهنی مثبت‌تری از خود برسند…

مطلب کامل را بخوانید
برای دسترسی به جدیدترین مقاله‌ها و ویدیوها به بخش سبک زندگی دیجی‌کالا مگ سر بزنید.
دیدگاه شما