فروشنده شوید سوالی دارید؟
سبد خرید
مبلغ کل خرید: تومان
مشاهده سبد خرید

کتاب از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز From bad to good

بیش از ۱۰ نفر از خریداران این محصول را پیشنهاد داده‌اند
فروشنده: دیجی کالا
فروشنده: دیجی‌کالا برگزیدهرسمی
امتیاز: از ۵ ٪ رضایت خرید محصول
بازگشت
دیجی‌کالا   برگزیدهرسمی
از ۵ امتیاز (عضویت از پیش)
٪
تامین به موقع
٪
تعهد ارسال
٪
بدون مرجوعی
٪ رضایت خرید محصول ( نفر)
کاملا راضی
۰٪
راضی
۰٪
نظری ندارم
۰٪
ناراضی
۰٪
کاملا ناراضی
۰٪
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
بازگشت
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
ارسال از ۰ روز کاری آینده آماده ارسال ارسال سریع
بازگشت
ارسال از ۰ روز کاری آینده آماده ارسال ارسال سریع
این کالا در انبار فروشنده موجود است. برای ارسال باید برای مدت زمان ذکر شده منتظر بمانید.
این کالا در حال حاضر در انبار دیجی‌کالا موجود ، آماده پردازش و ارسال است.
این کالا از ۳ ساعت پس از ثبت سفارش، به دست شما خواهد رسید.
۰ هدیه این کالا
بازگشت
۰ هدیه این کالا
قیمت مصرف کننده

قیمت مصرف‌کننده همان قیمت چاپ‌ شده بر روی کالا می‌باشد.

۶۲,۰۰۰
۰٪
۶۲,۰۰۰
تومان
۰  تومان تخفیف سازمانی کسر گردیده است.
فروشنده دیگر این کالا
مشاهده
از تومان توسط فروشندگان دیگر
مشاهده
خرید نسخه الکترونیکی، سریع‌تر و ارزان‌تر از فیدیبو
آیا قیمت مناسب‌تری سراغ دارید؟
بلی
خیر
لیست فروشنده / گارانتی‌های این محصول

دیجی‌کالا

آماده ارسال

این کالا در حال حاضر در انبار دیجی‌کالا موجود ، آماده پردازش و ارسال است

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۶۲,۰۰۰ تومان

بوک نت

امتیاز: ۲.۵ از ۵ ۸۰٪ رضایت خرید محصول

بوک نت
۲.۵از ۵ امتیاز(عضویت از ۶ ماه, ۲ هفته پیش)
۹۶.۴٪
تامین به موقع
۱۰۰٪
تعهد ارسال
۱۰۰٪
بدون مرجوعی
۸۰٪رضایت خرید محصول(۱ نفر)
  • کاملا راضی
    ۰٪
  • راضی
    ۱۰۰٪
  • نظری ندارم
    ۰٪
  • ناراضی
    ۰٪
  • کاملا ناراضی
    ۰٪

ارسال از ۱ روز کاری آینده

این کالا در انبار فروشنده موجود است. برای ارسال باید برای مدت زمان ذکر شده منتظر بمانید.

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۶۲,۰۰۰ تومان
محصولات مرتبط
کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر
کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر
۷۶,۰۰۰ تومان
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت...
۲۹,۵۰۰ تومان
٪۱۵ کتاب هفت عادت مردمان موثر اثر استفان کاوی
کتاب هفت عادت مردمان موثر اثر استفان کاوی
۲۵,۰۰۰ ۲۱,۲۰۰ تومان
کتاب روان شناسی عزت نفس اثر ناتانیل براندن
کتاب روان شناسی عزت نفس اثر ناتانیل براندن
۳۵,۰۰۰ تومان
کتاب هنر خوب زندگی کردن اثر رولف دوبلی
کتاب هنر خوب زندگی کردن اثر رولف دوبلی
۳۳,۰۰۰ تومان
کتاب هنر شفاف اندیشیدن اثر رولف دوبلی
کتاب هنر شفاف اندیشیدن اثر رولف دوبلی
۳۵,۰۰۰ تومان
کتاب بیشعوری اثر خاویر کرمنت
کتاب بیشعوری اثر خاویر کرمنت
۲۵,۵۰۰ تومان
کتاب انسان در جستجوی معنا اثر ویکتور فرانکل
کتاب انسان در جستجوی معنا اثر ویکتور فرانکل
۱۸,۸۰۰ تومان
کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ
کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ
۱۷,۰۰۰ تومان
کتاب به این حال بد عادت کن اثر محمد نویری
کتاب به این حال بد عادت کن اثر محمد نویری
۷,۰۰۰ تومان
کتاب احساس خوب با هم بودن اثر دیوید برنز
کتاب احساس خوب با هم بودن اثر دیوید برنز
۱۶,۹۰۰ تومان
کتاب از حس بد به حس خوب ( از حال بد به حال خوب ) اثر دکتر دیوید برنز نشر ریواس
کتاب از حس بد به حس خوب ( از حال بد به حال خوب ) ا...
۳۳,۴۰۰ تومان
کتاب از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز انتشارات سیمای نور امید
کتاب از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز انتشارات ...
۷۳,۰۰۰ تومان
کتاب از حال بد به احساس خوب اثر دیوید دی برنز
کتاب از حال بد به احساس خوب اثر دیوید دی برنز
۴۴,۸۰۰ تومان
کتاب نیروی حال اثر اکهارت تول
کتاب نیروی حال اثر اکهارت تول
۳۰,۰۰۰ تومان
٪۲۹ کتاب خوب‌ های بد بدهای خوب اثر سومان چینانی
کتاب خوب‌ های بد بدهای خوب اثر سومان چینانی
۴۹,۰۰۰ ۳۵,۰۰۰ تومان
کتاب از حال بد به احساس خوب اثر دیوید دی برنز انتشارات زرین کلک
کتاب از حال بد به احساس خوب اثر دیوید دی برنز انتش...
۴۰,۷۰۰ تومان
کتاب از حال بد به احساس خوب اثر دیوید دی برنز نشر زرین کلک
کتاب از حال بد به احساس خوب اثر دیوید دی برنز نشر ...
۴۰,۹۰۰ تومان
کتاب زمان حال اثر گیوم موسو
کتاب زمان حال اثر گیوم موسو
۲۶,۰۰۰ تومان
کتاب شور حال اثر اکهارت تول
کتاب شور حال اثر اکهارت تول
۱۸,۰۰۰ تومان
کتاب خوش ‌به‌ حال‌ گنجشک‌ ها اثر فریبرز لرستانی
کتاب خوش ‌به‌ حال‌ گنجشک‌ ها اثر فریبرز لرستانی
۷,۰۰۰ تومان
کتاب فلسفه میان حال و آینده اثر محمد ضیمران
کتاب فلسفه میان حال و آینده اثر محمد ضیمران
۲۳,۰۰۰ تومان
کتاب حال خوش اثر هربرت بنسون،ایلین استوارت
کتاب حال خوش اثر هربرت بنسون،ایلین استوارت
۱۷,۵۰۰ تومان
کتاب حال و روز دموکراسی اثر جمعی از نویسندگان
کتاب حال و روز دموکراسی اثر جمعی از نویسندگان
۱۴,۰۰۰ تومان
کتاب پوسته در حال تغییر کره زمین اثر ربکا هرمن
کتاب پوسته در حال تغییر کره زمین اثر ربکا هرمن
۶,۰۰۰ تومان
کتاب بلارت 1 پسری که حال نداشت قهرمان باشد اثر دومینیک بارکر
کتاب بلارت 1 پسری که حال نداشت قهرمان باشد اثر دوم...
۳۷,۰۰۰ تومان
کتاب در عین حال رمان نویس و استدلال اخلاقی اثر سوزان سونتاگ
کتاب در عین حال رمان نویس و استدلال اخلاقی اثر سوز...
۱۹,۵۰۰ تومان
کتاب مدرسه پر ماجرا  27 خبرنگار با حال اثر دن گاتمن
کتاب مدرسه پر ماجرا 27 خبرنگار با حال اثر دن گاتم...
۸,۰۰۰ تومان
کتاب شناخت درمانی روانشناسی افسردگی اثر دیوید برنز
کتاب شناخت درمانی روانشناسی افسردگی اثر دیوید برنز
۳۷,۵۰۰ تومان
کتاب رئیس خوب،رئیس بد اثر رابرت آی ساتن
کتاب رئیس خوب،رئیس بد اثر رابرت آی ساتن
۳۹,۹۰۰ تومان
٪۱۵ کتاب آدمای خوب اثر دیوید لینزی ابر
کتاب آدمای خوب اثر دیوید لینزی ابر
۹,۹۰۰ ۸,۴۰۰ تومان
٪۱۵ خوشا به حال آن شهر اثر حسن دولت آبادی
خوشا به حال آن شهر اثر حسن دولت آبادی
۱۸,۹۰۰ ۱۶,۰۰۰ تومان
٪۷ کتاب نایت ساید 10 خوب بد عجیب اثر سیمون آر گرین
کتاب نایت ساید 10 خوب بد عجیب اثر سیمون آر گرین
۱۲,۰۰۰ ۱۱,۲۰۰ تومان
کتاب زنان خوب به آسمان می روند، زنان بد به همه جا اثر اوته ارهارت
کتاب زنان خوب به آسمان می روند، زنان بد به همه جا ...
۲۴,۹۰۰ تومان
کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین اثر فلورانس اسکاول شین
کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاول شین اثر فلورانس اس...
۲۹,۳۰۰ تومان

نقد و بررسی اجمالی From bad to good

کتاب «از حال بد به حال خوب» نوشته‌ی دکتر «دیوید برنز» و ترجمه‌ی «مهدی قراچه‌داغی» است که به شناخت‌درمانی می‌پردازد. در مقدمه‌ی کتاب آمده است: «کتاب حاضر درباره‌ی روشی انقلابی و درعین‌حال بی‌نیاز از دارو برای درمان افسردگی است که "شناخت‌درمانی" نامیده می‌شود. کلمه‌ی "شناخت" به مفهوم اندیشه یا درک است. شناخت‌درمانی مبتنی بر نظریه‌ی ساده‌ای است که می‌گوید به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقی‌های شماست که روحیه‌ی شما را شکل می‌دهد. حتما متوجه شده‌اید که در هنگام ناراحتی، از خود و از جهان برداشت بدبینانه می‌کنید. در حالت افسردگی ممکن است بگویید: "بی‌فایده است، من بازنده هستم، دیگر رنگ شادی را نخواهم دید." در نگرانی و هراس احتمالا این فکر به ذهنتان می‌رسد: "اگر کنترلم را از دست بدهم و سقوط کنم چه اتفاقی خواهد افتاد؟" هنگام بحث با همسرتان ممکن است به خود بگویید: "چه خودخواه، چه از خود راضی." با آنکه افکار منفی به‌تنهایی اغلب اشتباه و غیرمنطقی هستند، به گونه‌ای فریبکارانه واقع‌بینانه به نظر می‌رسند؛ به‌طوری‌که گمان می‌کنید وضع به همان بدی است که به نظر می‌رسد. شناخت‌درمانی می‌تواند شما را از شر این قبیل روحیات ناخوشایند نجات دهد و طرز تلقی مثبت‌تر و واقع‌بینانه‌تری در شما ایجاد کند.» این کتاب را نشر «آسیم» منتشر کرده است.

ادامه مطلب
  • ارزش خرید
  • طراحی و زیبایی
  • کیفیت چاپ
  • محتوا

نقد و بررسی تخصصی

این کتاب یکی از کتاب‌های پرفروش نشر «آسیم» است که تاکنون بارها به چاپ مجدد رسیده است. کتاب به تشریح راهکارهایی می‌پردازد که منجر به بهبود کیفیت زندگی فکری در فرد خواهد شد. با هم کمی درمورد این کتاب می‌خوانیم:

غلبه بر افسردگی

کتاب را باید یکی از بهترین منابع در جهت ارائه مطالب پیرامون روش‌های مختلف غلبه بر افسردگی به حساب آورد. این کتاب همچنین مطالب مفیدی در مورد ایجاد اعتماد به نفس در افراد ارائه داده است. نثر کتاب نیز بسیار روان و قابل فهم است که این نکته به خوشخوان بودن کتاب کمک زیادی کرده است. ترجمه این کتاب نیز قابل قبول بوده و توانسته است مطالب آن را به خوبی منعکس کند.

آیا توانسته‌ایم اثری مثبت بر خود و بر دیگران بگذاریم؟

در نقدی بر کتاب آمده است: «بسیاری از مسائلی که در اطراف ما پیش می آید قابل کنترل نیستند مثل جنگ، حوادث طبیعی یا حتی درگیری‌های خانوادگی، ولی اتفاقاتی که در درون ما بعد از حوادث و مشکلات می‌افتد کاملا قابل کنترل هستند مگر این که ما تصمیم گرفته باشیم برای مقابله به مثل، رفتارهای نابه‌جا داشته باشیم و با رفتار خود دیگران را مجبور به عقب نشینی کنیم ولی سوال این جاست آیا با رفتار‌های منفی و پرخاشگرانه یا حتی سکوت و ناراحتی تا به حال به جایی رسیده‌ایم و یا توانسته‌ایم اثری مثبت بر خود و بر دیگران بگذاریم؟در بهترین حالت بدترین اتفاق پیش می‌آید و آن ترد شدن و اثرات منفی گذاشتن است که از بین بردن شان زمان و صرف انرژی زیادی را خواهان است. در کتاب از حال بد به حال خوب اثر دیوید برنز با مجموعه تمرینات کاربردی و اثر بخشی روبه رو خواهیم شد که به ما می‌آموزند که بد درک کردن یا تحریف‌های شناختی ما چگونه شکل می‌گیرد و چگونه اثری منفی می‌گذارد و در نهایت ما چطور می‌توانیم آنها را بر طرف کنیم.»

دیدگاه نویسنده

در قسمتی از نوشته‌های دکتر برنز به عنوان نویسنده کتاب آمده است: «الگوی احساس پنهان مبتنی بر این نظریه است که "خوب ظاهر شدن" علت همه اضطراب‌ها است. اشخاص مستعد اضطراب، تقریبا همیشه  - مهر طلب و تایید طلب هستند. می‌خواهند دیگران را راضی کنند  از این رو، احساساتی مانند خشم را پنهان می‌کنند. وقتی احساس ناراحتی می‌کنید ، مسائلتان را زیر فرش جارو می‌کنید زیرا نمی‌خواهید کسی را ناراحت کرده باشید. به قدری این کار را به سرعت انجام می‌دهید که حتی متوجه نیستید که این‌کار را می‌کنید. در این زمان احساسات منفی در جامه مبدل به شکل اضطراب ، نگرانی ، هراس و یا احساس وحشت خود‌نمایی می‌کند وقتی احساسات پنهان را آشکار کنید و آنها را در معرض دید قرار دهید و مسئله‌ای که شما را ناراحت می‌کند را حل و فصل نمایید. اغلب اضطرابتان از بین می‌رود.»

مشخصات فنی From bad to good

مشخصات فیزیکی

  • وزن
    716 گرم
  • قطع

    به اندازه‌ی طول و عرض (درازا و پهنا) کتاب و ‌مجلات، قطع می‌گویند. استاندارهای قطع برای شناسایی اندازه‌های مختلف و انتخاب بهترین ابعاد برای کتاب یا مجله موثر است.

    رقعی

    یکی از قطع‌‌های ‌رایج کتاب با ابعاد تقریبی 15×22 سانتی‌متر.

  • تعداد صفحات
    639 صفحه
  • نوع جلد

    جلد یا رویه محافظ کتاب، مجله، دفتر، کاتالوگ، صفحه‌ی موسیقی و هر چیز دیگر در برابر آسیب‌های فیزیکی بیرونی است.

    شومیز

    اگر جنس جلد کتاب منعطف، نرم و از مقوای نازک باشد، اصطلاحا به آن جلد شومیز گفته می‌شود.

مشخصات فنی

  • نویسنده/نویسندگان
    دیوید برنز
  • مترجم
    مهدی قراچه داغی
  • ناشر
    نشر آسیم
  • تعداد جلد
    1
  • موضوع
    اصلاح و درمان
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • شابک
    9648277540
  • سایر توضیحات
    - شناخت درمانی
خریداران این محصول، محصولات زیر را هم خریده‌اند
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت...
۲۹,۵۰۰ تومان
٪۱۵ کتاب شفای زندگی اثر لوییز هی
کتاب شفای زندگی اثر لوییز هی
۴۷,۰۰۰ ۳۹,۹۰۰ تومان
٪۱۵ کتاب هفت عادت مردمان موثر اثر استفان کاوی
کتاب هفت عادت مردمان موثر اثر استفان کاوی
۲۵,۰۰۰ ۲۱,۲۰۰ تومان
رنگ روغن اشمینک مدل Norma Proffessional  حجم 35 میلی لیتر
رنگ روغن اشمینک مدل Norma Proffessional حجم 35 می...
۱۷۰,۰۰۰ تومان
کتاب صوتی چهار میثاق
کتاب صوتی چهار میثاق
۱۸,۰۰۰ تومان
٪۱۵ کتاب وضعیت آخر اثر تامس ای. هریس
کتاب وضعیت آخر اثر تامس ای. هریس
۴۲,۰۰۰ ۳۵,۷۰۰ تومان
٪۱۵ کتاب روان درمانی اگزیستانسیال اثر اروین یالوم
کتاب روان درمانی اگزیستانسیال اثر اروین یالوم
۸۰,۰۰۰ ۶۸,۰۰۰ تومان
کتاب هنر خوب زندگی کردن اثر رولف دوبلی
کتاب هنر خوب زندگی کردن اثر رولف دوبلی
۳۳,۰۰۰ تومان
کتاب خدا، آنگونه که من می فهمم اثر مهاتما گاندی
کتاب خدا، آنگونه که من می فهمم اثر مهاتما گاندی
۱۲,۰۰۰ تومان
٪۱۵ کتاب تحلیل رفتار متقابل اثر اریک برن
کتاب تحلیل رفتار متقابل اثر اریک برن
۵۱,۰۰۰ ۴۳,۳۰۰ تومان
٪۱۵ کتاب زن ها مردها را از دست می دهند چرا اثر جس مک کان
کتاب زن ها مردها را از دست می دهند چرا اثر جس مک ک...
۲۵,۰۰۰ ۲۱,۲۰۰ تومان
کتاب هنر شفاف اندیشیدن اثر رولف دوبلی
کتاب هنر شفاف اندیشیدن اثر رولف دوبلی
۳۵,۰۰۰ تومان
کتاب زنانی که با گرگ ها می دوند اثر کلاریسا پینکولا استس
کتاب زنانی که با گرگ ها می دوند اثر کلاریسا پینکول...
۷۵,۰۰۰ تومان
کتاب انسان در جستجوی معنا اثر ویکتور فرانکل
کتاب انسان در جستجوی معنا اثر ویکتور فرانکل
۱۸,۸۰۰ تومان
کتاب لطفا گوسفند نباشید اثر محمود نامنی
کتاب لطفا گوسفند نباشید اثر محمود نامنی
۷۵,۰۰۰ تومان
کتاب درباره معنی زندگی اثر ویل دورانت
کتاب درباره معنی زندگی اثر ویل دورانت
۲۳,۵۰۰ تومان
کتاب اثر مرکب اثر دارن هاردی
کتاب اثر مرکب اثر دارن هاردی
۱۸,۰۰۰ تومان
کتاب سکوت اثر سوزان کین
کتاب سکوت اثر سوزان کین
۵۹,۰۰۰ تومان
کتاب دنیای سوفی اثر یوستین گردر
کتاب دنیای سوفی اثر یوستین گردر
۴۰,۰۰۰ تومان
کتاب هنر خوب زندگی کردن اثر رولف دوبلی - نسخه امضا شده
کتاب هنر خوب زندگی کردن اثر رولف دوبلی - نسخه امضا...
۴۰,۰۰۰ تومان