کتاب هرس ذهن اثر استیو اسکات و بری داونپورت نشر آموخته

  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • رده‌بندی کتاب: کسب و کار (علوم اجتماعی)
  • مناسب برای: بزرگسالان
  • نوع کاغذ: بالکی
  • نوع چاپ: افست
خدمات ویژه کاربران دیجی‌پلاس شما هم عضو شوید
۰ تومان هدیه نقدی ارسال رایگان۳۰ روز بازگشت کالا امکان ارسال فوری
Rostaee Badge کسب و کارهای بومی اطلاعات بیشتر
این کالا جزو تولیدات بومی - محلی می باشد.
Rostaee Badge ارسال رایگان سفارش
اولین سفارش کاربران جدید

جستجوی نسخه الکترونیکی

نسخه الکترونیکی کتاب‌ها، سریع‌تر و ارزان‌تر در فیدیبو

خرید از فیدیبو
بادخان برگزیدهرسمی
عملکرد: ۵ از ۵ ۱۰۰٪ رضایت از کالا
عملکرد محاسبه نشده
بادخان
عضویت از پیش
عملکرد:
۵
۱۰۰٪
تامین به موقع
۱۰۰٪
تعهد ارسال
۱۰۰٪
بدون ثبت مرجوعی
٪
رضایت از کالا
از مجموعنفر
کاملا راضی
کاملا راضی
عضویت از پیش
عملکرد:
۵
۱۰۰٪
تامین به موقع
۱۰۰٪
تعهد ارسال
۱۰۰٪
بدون ثبت مرجوعی
٪
رضایت از کالا
از مجموعنفر
کاملا راضی
کاملا راضی
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
جزئیات گارانتی
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
موجود در انبار فروشنده
  • ارسال دیجی‌کالا از ۱ روز کاری دیگر
جزئیات ارسال
ارسال توسط دیجی‌کالا از ۱ روز کاری دیگر
این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار دیجی‌کالا تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک دیجی‌کالا در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.
۰ هدیه
لیست هدیه‌ها
لیست هدیه ها
بهترین قیمت ۳۰ روز گذشته
قیمت مصرف‌کننده

قیمت مصرف‌کننده همان قیمت چاپ‌ شده بر روی کالا است.

۳۸,۰۰۰
۱۳٪
۳۳,۰۰۰
تومان
  تومان تخفیف سازمانی کسر گردیده است.
تنها برای کاربران اپلیکیشن دیجی‌کالا مشاهده در اپلیکیشن دیجی‌کالا
افزودن به سبد خرید
این کالا را ارزان‌تر بخرید
از تومان توسط فروشندگان دیگر
فرآیند قیمت‌گذاری و نظارت بر قیمت‌ها
لیست فروشندگان این کالا

بادخان برگزیده

عملکرد: ۵ از ۵ ۱۰۰٪ رضایت از کالا

بادخان
عضویت از پیش
عملکرد:
۵
۱۰۰٪
تامین به موقع
۱۰۰٪
تعهد ارسال
۱۰۰٪
بدون ثبت مرجوعی
٪
رضایت از کالا
از مجموعنفر
کاملا راضی
کاملا راضی
ارسال دیجی‌کالا از ۱ روز کاری دیگر
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۳۳,۰۰۰

کتابکالا برگزیده

عملکرد: ۴ از ۵ ۸۰٪ رضایت از کالا

کتابکالا
عضویت از پیش
عملکرد:
۴
۹۸.۹٪
تامین به موقع
۱۰۰٪
تعهد ارسال
۹۹.۸٪
بدون ثبت مرجوعی
٪
رضایت از کالا
از مجموعنفر
راضی
راضی
ارسال دیجی‌کالا از ۳ روز کاری دیگر
ارسال فروشنده از ۳ روز کاری دیگر
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۲۹,۶۰۰

کتابدونی برگزیده

عملکرد: ۵ از ۵ ۹۲.۶٪ رضایت از کالا

کتابدونی
عضویت از پیش
عملکرد:
۵
۱۰۰٪
تامین به موقع
۱۰۰٪
تعهد ارسال
۹۹.۹٪
بدون ثبت مرجوعی
٪
رضایت از کالا
از مجموعنفر
کاملا راضی
راضی
ارسال دیجی‌کالا از ۱ روز کاری دیگر
ارسال فروشنده از ۱ روز کاری دیگر
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۳۴,۰۰۰

تهران بوک

عملکرد: ۰.۶ از ۵

تهران بوک
عضویت از پیش
عملکرد:
۰.۶
۹۴.۸٪
تامین به موقع
۹۹٪
تعهد ارسال
۹۹.۵٪
بدون ثبت مرجوعی
٪
رضایت از کالا
از مجموعنفر
ارسال دیجی‌کالا از ۱ روز کاری دیگر
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۳۵,۲۰۰

کتاب برنا

عملکرد: ۵ از ۵

کتاب برنا
عضویت از پیش
عملکرد:
۵
۱۰۰٪
تامین به موقع
۱۰۰٪
تعهد ارسال
۱۰۰٪
بدون ثبت مرجوعی
٪
رضایت از کالا
از مجموعنفر
ارسال دیجی‌کالا از ۱ روز کاری دیگر
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۳۸,۰۰۰

کوچه کتاب استور

عملکرد: ۵ از ۵

کوچه کتاب استور
عضویت از پیش
عملکرد:
۵
۱۰۰٪
تامین به موقع
۱۰۰٪
تعهد ارسال
۹۹.۹٪
بدون ثبت مرجوعی
٪
رضایت از کالا
از مجموعنفر
ارسال دیجی‌کالا از ۱ روز کاری دیگر
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۳۸,۰۰۰
نقد و بررسی اجمالی
راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی، اضطراب و افکار منفی اگر میخواهید این کتاب را فقط بخوانید بهتر است آن را نخرید. این کتاب مجموعه ‌ای از تمرین‌ها و راهبردهایی عملی است و فقط خواندنش به کارتان نمی‌آید. به‌هم‌ریختگی ذهنی دردی است که بیشتر ما به آن گرفتاریم و این کتاب می‌تواند داروی شفابخش شما باشد به شرطی که خوردن منظم آن را پشت گوش نیندازید.
ادامه مطلب
مشخصات کالا

مشخصات فیزیکی

  • وزن
    168 گرم
  • قطع

    به اندازه‌ی طول و عرض (درازا و پهنا) کتاب و ‌مجلات، قطع می‌گویند. استاندارهای قطع برای شناسایی اندازه‌های مختلف و انتخاب بهترین ابعاد برای کتاب یا مجله موثر است.

    رقعی

    یکی از قطع‌‌های ‌رایج کتاب با ابعاد تقریبی 15×22 سانتی‌متر.

  • تعداد صفحات
    173 صفحه
  • نوع جلد

    جلد یا رویه محافظ کتاب، مجله، دفتر، کاتالوگ، صفحه‌ی موسیقی و هر چیز دیگر در برابر آسیب‌های فیزیکی بیرونی است.

    شومیز

    اگر جنس جلد کتاب منعطف، نرم و از مقوای نازک باشد، اصطلاحا به آن جلد شومیز گفته می‌شود.

مشخصات فنی

  • نویسنده/نویسندگان
    استیو اسکات ، بری داونپورت
  • مترجم
    صدف حکیمی زاده
  • ناشر
    آموخته
  • تعداد جلد
    1
  • موضوع
    خودسازی ، خودراهبری ، فشار روانی ، کنترل ، جنبه های روانشناسی
  • رده‌بندی کتاب
    کسب و کار (علوم اجتماعی)
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • شابک
    9786226650410
  • سایر توضیحات
    فهرست مطالب :
  • پیشگفتار مترجم
  • مقدمه
  • بخش اول : هرس افکار
  • چهار علت به ‌هم‌ریختگی ذهنی
  • تنفس عمیق متمرکز
  • مراقبه
  • همه‌ی افکار منفی را مجدد چارچوب‌بندی کنید
  • به ذهن پیرتان تکنیک‌های جدید یاد بدهید
  • بخش دوم : هرس وظایف زندگی
  • ارزش‌های محوری‌تان را شناسایی کنید
  • اولویت‌های زندگی‌تان را مشخص کنید
  • تمرکز روی هدف‌گذاری آگاهانه
  • برای هر فصل اهداف S.M.A.R.T ایجاد کنید
  • مرتبط کردن اهداف با علایق
  • بخش سوم : هرس روابط
  • حضورتان را بیشتر کنید
  • دل‌کندن از گذشته
  • ذهن‌آگاهی با شریک زندگی‌تان
  • عده‌ی خاصی را کنار بگذارید
  • بخش چهارم : هرس محیط پیرامون
  • خانه‌تان را ساده کنید
  • زندگی دیجیتال‌تان را ساده کنید
  • فعالیت‌هایتان را ساده کنید
  • هر چه که حواس‌تان را پرت می‌کند
  • اعمال‌تان را ساده کنید
  • نتیجه ‌گیری
  • کلمه ‌هایی که به شما کمک می‌کنند
  • نوع کاغذ
    بالکی
  • نوع چاپ
    افست
نمایش همه مشخصات کالا
امتیاز و دیدگاه کاربران
پرسش و پاسخ
فروش ویژه
کتاب هرس ذهن اثر استیو اسکات و بری داونپورت نشر آموخته
کتاب هرس ذهن اثر استیو اسکات و بری داونپورت نشر آموخته
دیجی‌کالا
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
موجود در انبار فروشنده
بهترین قیمت ۳۰ روز گذشته
۳۸,۰۰۰
٪
۳۳,۰۰۰
تومان
افزودن به سبد خرید
تنها برای کاربران اپلیکیشن دیجی‌کالا مشاهده در اپلیکیشن دیجی‌کالا
این کالا را ارزان‌تر بخرید
از تومان توسط فروشندگان دیگر
سلام
جواب سوال‌هاتون رو می‌تونید در زیر پیدا کنید. در غیر اینصورت از ما بپرسید، ما همیشه به سوالاتتون جواب می‌دهیم.
پشتیبانی آنلاین

برای راهنمایی بهتر لطفا اطلاعات زیر را وارد کنید:

پشتیبانی آنلاین

به پشتیبانی هوشمند دیجی‌کالا خوش آمدید. لطفا سوال خود را بپرسید.

پشتیبان هوش مصنوعی