کتاب استرس اثر فرد لاسکین

  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • مناسب برای: تمامی گروه های سنی
فروشنده: دیجی کالا
فروشنده: کتا‌ب‌کالا برگزیدهرسمی
امتیاز: ۳ از ۵ ٪ رضایت خرید محصول
بازگشت
کتا‌ب‌کالا   برگزیدهرسمی
۳ از ۵ امتیاز (عضویت از ۹ ماه, ۳ هفته پیش)
۹۹.۷٪
تامین به موقع
۹۸.۷٪
تعهد ارسال
۹۹.۹٪
بدون مرجوعی
٪ رضایت خرید محصول ( نفر)
کاملا راضی
۰٪
راضی
۰٪
نظری ندارم
۰٪
ناراضی
۰٪
کاملا ناراضی
۰٪
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
بازگشت
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
ارسال از ۲ روز کاری آینده آماده ارسال ارسال سریع
بازگشت
ارسال از ۲ روز کاری آینده آماده ارسال ارسال سریع
این کالا در انبار فروشنده موجود است. برای ارسال باید برای مدت زمان ذکر شده منتظر بمانید.
این کالا در حال حاضر در انبار دیجی‌کالا موجود ، آماده پردازش و ارسال است.
این کالا از ۳ ساعت پس از ثبت سفارش، به دست شما خواهد رسید.
۰ هدیه این کالا
بازگشت
۰ هدیه این کالا
قیمت مصرف کننده

قیمت مصرف‌کننده همان قیمت چاپ‌ شده بر روی کالا می‌باشد.

۱۷,۵۰۰
۰٪
۱۷,۵۰۰
تومان
۰  تومان تخفیف سازمانی کسر گردیده است.
فروشنده دیگر این کالا
مشاهده
از تومان توسط فروشندگان دیگر
مشاهده
خرید نسخه الکترونیکی، سریع‌تر و ارزان‌تر از فیدیبو
آیا قیمت مناسب‌تری سراغ دارید؟
بلی
خیر
لیست فروشنده / گارانتی‌های این محصول

کتا‌ب‌کالا

امتیاز: ۳ از ۵

کتا‌ب‌کالا
۳از ۵ امتیاز(عضویت از ۹ ماه, ۳ هفته پیش)
۹۹.۷٪
تامین به موقع
۹۸.۷٪
تعهد ارسال
۹۹.۹٪
بدون مرجوعی

ارسال از ۲ روز کاری آینده

این کالا در انبار فروشنده موجود است. برای ارسال باید برای مدت زمان ذکر شده منتظر بمانید.

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۱۷,۵۰۰ تومان
محصولات مرتبط
کتاب ماهک
۲۷,۰۰۰ تومان
کتاب شمس و طغری
۳۰,۰۰۰ تومان

نقد و بررسی اجمالی کتاب استرس اثر فرد لاسکین

کتاب«استرس؛ خوب، بد، زشت» نوشته‌ی دکتر «فرد لاسکین» را «مهدی قراچه‌داغی» به فارسی برگردانده است. در این کتاب ضمن ارائه‌ی 10 روش علمی ثابت‌شده برای دور کردن تشویش و نگرانی، به زندگی واقعی کسانی اشاره شده که با استفاده از این روش‌ها سلامتی خود را بازیافته‌اند. این کتاب در سیزده فصل تدوین شده است. «تولد مهارت‌های زندگی»، «استرس جنبه‌های خوب، بد و زشت»، «تنفس شکمی»، «قدرشناس بودن»، «سخت کردن عضلات برای رسیدن به آرامش»، «موفقیت را در ذهن خود تصویر کنید»، «آرام بگیرید و از سرعت خود بکاهید»، «قدرشناس خود باشید»، «تبسم کنید زیرا علاقه و توجه دارید»، «از کار بی‌نتیجه دست بکشید»، «"نه" گفتن»، «آنچه را نمی‌توانید تغییر بدهید بپذیرید» و «هیچ زمانی مانند لحظه اکنون نیست» عنوان فصل‌های کتاب است. کتاب حاضر را نشر «دایره» منتشر کرده و در اختیار مخاطبان قرار داده است.

 

ادامه مطلب

مشخصات فنی کتاب استرس اثر فرد لاسکین

مشخصات فیزیکی

  • وزن
    254 گرم
  • قطع

    به اندازه‌ی طول و عرض (درازا و پهنا) کتاب و ‌مجلات، قطع می‌گویند. استاندارهای قطع برای شناسایی اندازه‌های مختلف و انتخاب بهترین ابعاد برای کتاب یا مجله موثر است.

    رقعی

    یکی از قطع‌‌های ‌رایج کتاب با ابعاد تقریبی 15×22 سانتی‌متر.

  • تعداد صفحات
    222 صفحه
  • نوع جلد

    جلد یا رویه محافظ کتاب، مجله، دفتر، کاتالوگ، صفحه‌ی موسیقی و هر چیز دیگر در برابر آسیب‌های فیزیکی بیرونی است.

    شومیز

    اگر جنس جلد کتاب منعطف، نرم و از مقوای نازک باشد، اصطلاحا به آن جلد شومیز گفته می‌شود.

مشخصات فنی

  • نویسنده/نویسندگان
    فرد لاسکین
  • مترجم
    مهدی قراچه داغی
  • ناشر
    دایره
  • تعداد جلد
    1
  • موضوع
    اصلاح و درمان
  • مناسب برای
    تمامی گروه های سنی
  • شابک
    9789649091686
  • سایر توضیحات
    خوب/بد/زشت
خریداران این محصول، محصولات زیر را هم خریده‌اند
٪۵ کتاب چارت تئوری انتخاب
۱۰,۰۰۰ ۹,۵۰۰ تومان