کتاب نمی گذارم دکمه های اعصابم را فشار دهند اثر آلبرت آلیس

متاسفانه این کالا در حال حاضر موجود نیست. می‌توانید از طریق لیست بالای صفحه، از محصولات مشابه این کالا دیدن نمایید
  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • مناسب برای: بزرگسالان

نقد و بررسی اجمالی کتاب نمی گذارم دکمه های اعصابم را فشار دهند اثر آلبرت آلیس

همه ما می‌دانیم که زندگی گاهی سخت و دشوار می‌شود. بسیاری از شرکت‌ها کارگران خود را اخراج می‌کنند و آینده‌ای نامشخص را به لحاظ کاری برای خود و آن‌ها رقم می‌زنند، بسیاری از خانواده‌ها تحت فشار مضاعف طلاق یا ازدواج هستند و یا خانواده‌هایی که به تازگی از اختلاط دو خانواده شکست خورده دیگر، ادغام شده‌اند و هنوز هماهنگی ندارند. فراتر از تمام این فشار‌ها، تکنولوژی به سرعت در زندگی روزمره رو به افزایش است و هر کدام از ما را با صدها کار که به‌نظر می‌رسد همه باید در یک روز به انجام برسند مواجه می‌کند. با تمام این استرس و فشار‌ها، عدم قطعیت، نگرانی، چیزها و افراد زیادی وجود دارند که می‌توانند شما را متوقف کنند، دیوانه کنند و کاری کنند که شما کنترل خود را از دست بدهید. این کتاب روش‌های واقعی و خاصی را ارائه کرده که کمک می‌کند که جلوی وقایع و افراد را برای فشار دادن دکمه‌هایتان گرفته شود. در این‌جا مهارت‌های خاص را خواهید آموخت که به شما در واکنش موثر در رویارویی با این افراد کمک خواهد کرد. با استفاده از این‌ راهکار‌های ساده و در عین حال موثر می‌توانید بطور قابل ملاحظه‌ای سطح استرس خود را کاهش دهید و موثرتر و کارآمدتر باشید و از زندگی لذت ببرید.
ادامه مطلب

مشخصات فنی کتاب نمی گذارم دکمه های اعصابم را فشار دهند اثر آلبرت آلیس

مشخصات فیزیکی

  • وزن
    254 گرم
  • قطع

    به اندازه‌ی طول و عرض (درازا و پهنا) کتاب و ‌مجلات، قطع می‌گویند. استاندارهای قطع برای شناسایی اندازه‌های مختلف و انتخاب بهترین ابعاد برای کتاب یا مجله موثر است.

    رقعی

    یکی از قطع‌‌های ‌رایج کتاب با ابعاد تقریبی 15×22 سانتی‌متر.

  • تعداد صفحات
    216 صفحه
  • نوع جلد

    جلد یا رویه محافظ کتاب، مجله، دفتر، کاتالوگ، صفحه‌ی موسیقی و هر چیز دیگر در برابر آسیب‌های فیزیکی بیرونی است.

    شومیز

    اگر جنس جلد کتاب منعطف، نرم و از مقوای نازک باشد، اصطلاحا به آن جلد شومیز گفته می‌شود.

مشخصات فنی

  • نویسنده/نویسندگان
    آلبرت آلیس، آرتور لانگ
  • مترجم
    مهرویه هاشمی نژاد
  • ناشر
    نشر چابک اندیش
  • تعداد جلد
    1
  • موضوع
    اصلاح و درمان
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • شابک
    9786005861129