کتاب رهایی از استرس اثر مونیکا ارفع

  • قطع: رقعی
  • نوع جلد: شومیز
  • مناسب برای: بزرگسالان

نسخه الکترونیکی، سریع‌تر و ارزان‌تر

نسخه الکترونیکی کتاب‌ها، سریع‌تر و ارزان‌تر در فیدیبو

خرید از فیدیبو
فروشنده: دیجی‌کالا برگزیدهرسمی
عملکرد: از ۵ ٪ رضایت از کالا
بازگشت
دیجی‌کالا   برگزیدهرسمی
عملکرد از ۵ (عضویت از ۳ سال, ۱۰ ماه پیش)
٪
تامین به موقع
٪
تعهد ارسال
٪
بدون مرجوعی
٪ رضایت از کالا ( نفر)
کاملا راضی
۰٪
راضی
۰٪
نظری ندارم
۰٪
ناراضی
۰٪
کاملا ناراضی
۰٪
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
بازگشت
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
تامین کالا از ۰ روز کاری آینده موجود در انبار دیجی‌کالا ارسال سریع
بازگشت
تامین کالا از ۰ روز کاری آینده آماده ارسال موجود در انبار دیجی‌کالا
این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده تامین و آماده پردازش می‌گردد
این کالا در انبار دیجی‌کالا موجود و آماده پردازش است.
این کالا از ۳ ساعت پس از ثبت سفارش، به دست شما خواهد رسید.
۰ هدیه این کالا
بازگشت
۰ هدیه این کالا
قیمت مصرف کننده

قیمت مصرف‌کننده همان قیمت چاپ‌ شده بر روی کالا می‌باشد.

۲۸,۰۰۰
۱۵٪
۲۳,۹۰۰
تومان
  تومان تخفیف سازمانی کسر گردیده است.
بهترین قیمت ۳۰ روز گذشته
۱   عدد در انبار باقیست - پیش از اتمام بخرید
افزودن به سبد خرید
Digi Point
۳ امتیاز پس از فعال‌سازی دیجی‌کلاب و خرید این کالا
فروشنده دیگر این کالا
مشاهده
از تومان توسط فروشندگان دیگر
مشاهده
آیا قیمت مناسب‌تری سراغ دارید؟
بلی
خیر
لیست فروشنده / گارانتی‌های این محصول

دیجی‌کالا

عملکرد: ۵ از ۵

دیجی‌کالا
عملکرد ۵از ۵
۱۰۰٪
تامین به موقع
۹۹.۹٪
تعهد ارسال
۹۹.۹٪
بدون مرجوعی

موجود در انبار دیجی‌کالا

این کالا در انبار دیجی‌کالا موجود و آماده پردازش است.

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۲۳,۹۰۰ تومان

کتابکالا

عملکرد: ۰.۸ از ۵

کتابکالا
عملکرد ۰.۸از ۵ (عضویت از ۱ سال, ۶ ماه پیش)
۹۷.۹٪
تامین به موقع
۹۷.۳٪
تعهد ارسال
۹۹.۷٪
بدون مرجوعی

تامین کالا از ۴ روز کاری آینده

این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده تامین و آماده پردازش می‌گردد

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا
۲۱,۸۰۰ تومان
محصولات مرتبط

نقد و بررسی اجمالی کتاب رهایی از استرس اثر مونیکا ارفع

با گسترش زندگی شهرنشینی و افزایش تراکم جمعیت، عواملی از قبیل ترافیک، آلودگی صوتی، قطع رابطه با طبیعت، انواع عوامل تنش‌زای اجتماعی و اقتصادی، مصرف‌گرایی افراطی به علاوه‌ی خلا فرهنگی و ... موجبات افزایش روزافزون فشارهای روانی را فراهم آورده‌اند. در این کتاب، کوشش شده است آخرین اطلاعات و پژوهش‌های علمی در زمینه استرس به زبانی ساده و قابل فهم برای همه ارائه شود. این کتاب تلاش می‌کند به سوالات زیر پاسخ دهد: - استرس چیست؟ - استرس خوب و بد یعنی چه؟ - تاثیر فشارهای روانی بر تن و روان کدامند؟ - چه کسانی بیشتر در معرض خطرات ناشی از استرس هستند؟ - چه راهکارهایی در مقابله با استرس وجود دارد؟ - روان‌درمانی چقدر موثر است؟ - داروها در کنترل استرس چه نقشی ایفا می‌کنند؟ - کدام راهکارها برای شما مناسب‌تر است؟
ادامه مطلب

مشخصات فنی کتاب رهایی از استرس اثر مونیکا ارفع

مشخصات فیزیکی

  • وزن
    208 گرم
  • قطع

    به اندازه‌ی طول و عرض (درازا و پهنا) کتاب و ‌مجلات، قطع می‌گویند. استاندارهای قطع برای شناسایی اندازه‌های مختلف و انتخاب بهترین ابعاد برای کتاب یا مجله موثر است.

    رقعی

    یکی از قطع‌‌های ‌رایج کتاب با ابعاد تقریبی 15×22 سانتی‌متر.

  • تعداد صفحات
    176 صفحه
  • نوع جلد

    جلد یا رویه محافظ کتاب، مجله، دفتر، کاتالوگ، صفحه‌ی موسیقی و هر چیز دیگر در برابر آسیب‌های فیزیکی بیرونی است.

    شومیز

    اگر جنس جلد کتاب منعطف، نرم و از مقوای نازک باشد، اصطلاحا به آن جلد شومیز گفته می‌شود.

مشخصات فنی

  • نویسنده/نویسندگان
    مونیکا ارفع
  • مترجم
    سیدمجتبی جزایری
  • ناشر
    انتشارات ذهن‌آویز
  • تعداد جلد
    1
  • موضوع
    روانشناسی
  • مناسب برای
    بزرگسالان
  • شابک
    9786001181078
  • سایر توضیحات
    - دارای صفحات مصور، جدول و نمودار
خریداران این محصول، محصولات زیر را هم خریده‌اند