معرفی بهترین دمنوشها برای نفخ شکم
پسرک شکمش را از درد چسبید بود و به خود میپیچید. مادربزرگم طبق معمول سراغ کابینت محبوبش رفت و جعبه دمنوشهایش را بیرون آورد. با لبخند همیشگیاش گفت:« مادرجون یه لیوان از این بخوری آروم میشی». با اینکه پسرک اهل نوشیدنیهای گرم نبود اما پیشنهاد مادربزرگ را پذیرفت. مادربزرگ رو به من ادامه داد:« دخترجان به اینا میگن بهترین دمنوش برای نفخ شکم. هرکدومش رو که بخوری آرومت میکنه». لیست دمنوشهای مادربزرگ را یادداشت کردم و در این مقاله از دیجیکالا مگ با شما به اشتراک گذاشتهام تا اگر قصد خرید دمنوش دارید، بتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.
فهرست محتوا
دمنوش زنجبیل، بهترین دمنوش برای نفخ شکم
دمنوش نعنا فلفلی، بهترین دمنوش برای نفخ روده
دمنوش بابونه، بهترین دمنوش برای زخم معده
دمنوش رازیانه، بهترین دمنوش برای نفخ معده
دمنوش زنجبیل، بهترین دمنوش برای نفخ شکم
زنجبیل سرشار از ترکیباتی مانند جینجرون، شینگول و شوگاول است. این ترکیبات خاصیت ضد اسپاسم دارند و انقباض عضلات روده را از بین میبرند. به این ترتیب گاز جمع شده در رودهها حرکت میکند و نفخ شکم از بین میرود. از مزایای این دمنوش برای درمان نفخ شکم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمک به هضم بهتر غذا: با نوشیدن دمنوش زنجبیل آنزیمهای گوارشی و صفرا بهتر ترشح میشوند و گاز در معده شما جمع نخواهد شد.
- کنترل علائم سندرم روده تحریکپذیر (IBS): اگر به سندرم روده تحریکپذیر دچار باشید احتمالا دردهای ناشی از نفخ شکمی را تجربه خواهید کرد. با نوشیدن دمنوش زنجبیل پس از غذا نفخ ناشی از IBS در بدن شما کاهش خواهد یافت.
- کاهش التهاب: استفاده از دمنوش زنجبیل التهاب دستگاه گوارش و علائم نفخ و گاز معده را کاهش خواهد داد.
دمنوش نعنا فلفلی، بهترین دمنوش برای نفخ روده
نعنا فلفلی یکی از بهترین گزینهها برای نفخ روده و مخصوصا کنترل علائم سندروم روده تحریکپذیر است. خاصیت ضد اسپاسم این دمنوش عضلات روده را آرام میکند و گاز بهراحتی در مسیر رودهها حرکت خواهد کرد. به همین دلیل دمنوش نعنا فلفلی بهترین دمنوش برای نفخ روده شمرده میشود. دیگر مزایای دمنوش نعنا فلفلی عبارتاند از:
- کمک به هضم غذا: منتول موجود در نعنا فلفلی صفرا را به جریان میاندازد و غذای شما راحتتر هضم خواهد شد. همچنین یبوست را کمتر تجربه خواهید کرد.
- کاهش التهاب روده: مصرف نعنا فلفلی اثر محرک مواد غذایی روی روده را از بین میبرد و التهاب دیوارههای آن را کاهش میدهد.
30 %
182,000
127,400 تومان
در سبد خرید 100+ نفر
دمنوش بابونه، بهترین دمنوش برای زخم معده
بابونه یکی از بهترین دمنوشهای گیاهی برای تسکین زخم معده و مشکلات گوارشی است. ترکیبات آرامبخش و ضدالتهابی موجود در این گیاه به ترمیم مخاط معده کمک کرده و التهاب ناشی از اسید معده را کاهش میدهد. به همین دلیل دمنوش بابونه بهترین انتخاب برای کسانی است که از زخم معده رنج میبرند. دیگر مزایای دمنوش بابونه عبارتاند از:
- کاهش التهاب معده: فلاونوئیدهای موجود در بابونه خاصیت ضدالتهابی دارند و میتوانند التهاب دیواره معده را کم کنند.
- کمک به ترمیم زخمها: بابونه روند بازسازی و ترمیم بافتهای آسیبدیده معده را تسریع میکند.
- تسکین سیستم گوارش: این دمنوش عضلات دستگاه گوارش را شل میکند و احساس درد و سوزش معده را کاهش میدهد.
دمنوش رازیانه، بهترین دمنوش برای نفخ معده
رازیانه از شناختهشدهترین گیاهان دارویی برای بهبود مشکلات گوارشی و مخصوصا مناسب رفع نفخ معده است. دمنوش رازیانه با خاصیت ضد اسپاسم خود عضلات معده و روده را آرام میکند و به خروج راحتتر گاز کمک میکند. سایر مزایای دمنوش رازیانه عبارتاند از:
- کمک به هضم غذا: ترکیبات موجود در رازیانه حرکت دستگاه گوارش را تقویت کرده و فرآیند هضم را سریعتر میکنند.
- کاهش گاز و سنگینی شکم: دمنوش رازیانه با جلوگیری از تجمع گاز در معده، احساس سبکی و راحتی ایجاد میکند.
- ضدالتهاب معده و روده: مصرف رازیانه التهاب و تحریک ناشی از غذاهای سنگین یا نفاخ را کاهش میدهد.
منبع
