بهترین زمان مصرف شربت لاکتولوز
گاهی یبوست آنقدر آزاردهنده میشود که هر راهی را امتحان میکنیم تا فقط کمی بهتر شویم. لاکتولوز هم یکی از همین گزینههاست؛ این شربت یکی از ملینهای رایج و بیضرر برای درمان یبوست محسوب میشود. البته زمان درست مصرف این شربت لاکتولوز میتواند هم اثر آن را بیشتر کند و هم احتمال بروز عوارض را کاهش دهد. معمولا بهترین کار این است که هر روز آن را در یک ساعت مشخص استفاده کنید. در این مقاله به شما میگوییم بهترین وقت مصرف لاکتولوز چه زمانی است و چطور میتوانید بیشترین نتیجه را بگیرید.
بهترین زمان مصرف شربت لاکتولوز
دوز مناسب شربت لاکتولوز برای انواع گروهها
تاثیر شربت لاکتولوز چقدر طول میکشد؟
عوارض شربت لاکتولوز
بهترین زمان مصرف شربت لاکتولوز
شربت لاکتولوز را میتوان هم قبل و هم بعد از غذا مصرف کرد؛ اما معمولا مصرف آن پس از غذا، احتمال بروز نفخ و ناراحتیهای گوارشی را کمتر میکند. خیلی از افراد وقتی شربت را صبحها مصرف میکنند، در طول روز اثر ملین آن بهتر ظاهر میشود و شب راحتتر میخوابند. همانطور که گفتیم، برای بهبود یبوست مزمن، بهتر است شربت هر روز در یک زمان مشخص (مانند صبح یا قبل از خواب) مصرف شود؛ در ضمن نوشیدن یک لیوان آب همراه با شربت نیز به عملکرد بهتر آن کمک زیادی میکند.
در مبتلایان به انسفالوپاتی کبدی، مقدار و زمان مصرف با نظر پزشک تعیین میشود. در این شرایط، دارو معمولا در چند نوبت روزانه تجویز میشود تا سطح آمونیاک خون در حد مناسب باقی بماند و خطر عوارض کاهش پیدا کند. حواستان باشد که رعایت دقیق دستور پزشک در این بیماران اهمیت زیادی دارد. البته در کنار این شربتها خیلی از بیماران هم میپرسند که برای یبوست چی بخوریم. لازم است اشاره کنیم که تغییرات ساده در رژیم غذایی معمولا نتیجه چشمگیری دارد؛ پس بهتر است از غذاهای پرفیبر شروع کنید که در نرم شدن مدفوع تاثیر زیادی دارد.
دوز مناسب شربت لاکتولوز برای انواع گروهها
انتخاب یک صبحانه مناسب برای یبوست مثل میوه، نان سبوسدار و آب کافی، در کنار شربت لاکتولوز، روند درمان را سریعتر میکند. البته باید توجه داشته باشید که دوز مصرف شربت لاکتولوز برای همه افراد یکسان نیست و با توجه به سن، شدت یبوست و شرایط بدنی تعیین میشود. در ادامه دوز پیشنهادی برای هر گروه بهطور دقیق توضیح داده شده است.
بزرگسالان
میزان مصرف شربت لاکتولوز در بزرگسالان به شرایط فرد بستگی دارد و باید توسط پزشک تعیین شود. این دارو را حتما زیر نظر پزشک مصرف کنید:
یبوست مزمن:
- دوز اولیه معمولا ۱۵ میلیلیتر در روز است.
- در برخی بیماران ممکن است دوز شروع به ۳۰ تا ۴۵ میلیلیتر برسد. پس از کنترل علائم، دوز به مقدار نگهدارنده کاهش مییابد تا یبوست دوباره برنگردد.
انسفالوپاتی کبدی:
- دوز اولیه: ۳۰ میلیلیتر، سه بار در روز
- دوز نگهدارنده: ۳۰ تا ۴۵ میلیلیتر، سه بار در روز
- حداکثر دوز روزانه: ۶۰ میلیلیتر
در ضمن در کنار داروهای ملین، استفاده از یک مکمل سیستم گوارشی میتواند به بهبود عملکرد روده کمک زیادی کند.
کودکان
در کنار شربت لاکتولوز برای درمان یبوست کودکان، میتوانید به آنها میوه بدهید تا زودتر بهبود پیدا کنند. اگر کنجکاوید بدانید چه میوههایی برای یبوست خوبه، باید بگوییم، میوههایی مثل آلو، انجیر و گلابی در اولویت قرار میگیرند. در رابطه با میزان مصرف این شربت هم لازم است اشاره کنیم که دوزهای زیر توصیههای کلی هستند و حتما باید توسط پزشک تایید شوند.
یبوست مزمن:
• نوزادان ۱ تا ۱۱ ماه: ۲.۵ میلیلیتر
• کودکان ۱ تا ۴ سال: ۲.۵ تا ۱۰ میلیلیتر
• کودکان ۵ تا ۱۷ سال: ۵ تا ۲۰ میلیلیتر
مصرف معمولا دو بار در روز انجام میشود؛ صبح و عصر بهترین زمان هستند. در نظر داشته باشید که مصرف شربت در سنین زیر ۱۴ سال باید زیر نظر پزشک باشد تا از بروز عوارض جلوگیری شود.
انسفالوپاتی کبدی:
- نوزادان تا یک سال: ۲.۵ تا ۱۰ میلیلیتر
- کودکان بالای یک سال تا ۱۷ سال: ۴۰ تا ۹۰ میلیلیتر
در این حالت، مقدار تجویز شده به ۳ تا ۴ نوبت تقسیم میشود.
سالمندان
در سالمندان به دلیل احتمال حساسیت بیشتر دستگاه گوارش، معمولا دوز کمتر و تدریجی توصیه میشود. البته شروع با ۱۰ تا ۱۵ میلیلیتر در روز و تنظیم دوز بر اساس پاسخ بدن، بهترین انتخاب است. اگر هم به دنبال راههای ساده برای درمان یبوست در خانه هستید، پیشنهاد میکنیم اصلاح رژیم غذایی و تحرک روزانه را شروع کنید.
افراد دارای بیماری زمینهای
اگر دارای بیماری زمینهای هستید، حتما قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید؛ چون مصرف این شربت برای برخی بیماران مناسب نیست؛ مگر اینکه پزشک اجازه بدهد. مثلا در افراد مبتلا به بیماریهایی مانند مشکلات کبدی یا دیابت، مقدار مصرف باید با دقت بیشتری تنظیم شود:
- بیماریهای کبدی: ممکن است نیاز به دوزهای بالاتر (۳۰ تا ۴۵ میلیلیتر چند بار در روز) باشد؛ زیرا لاکتولوز در درمان انسفالوپاتی کبدی نیز کاربرد دارد.
- دیابت: لاکتولوز حاوی قند است و افراد دیابتی باید با نظر پزشک و با کنترل قند خون از آن استفاده کنند.
تاثیر شربت لاکتولوز چقدر طول میکشد؟
لاکتولوز جزو ملینهایی است که اثر آن خیلی فوری ظاهر نمیشود؛ معمولا ۲۴ تا ۴۸ ساعت زمان لازم است تا دارو شروع به نرم کردن مدفوع کند. در برخی افراد، این روند ممکن است تا ۱ تا ۲ روز طول بکشد. در این مدت، ادامه مصرف طبق دستور پزشک توصیه میشود.
اگر پس از ۲ تا ۳ روز هیچ تغییری ایجاد نشد، لازم است با پزشک مشورت کنید؛ چون ممکن است نیاز باشد مقدار مصرف یا نوع دارو تغییر داده شود. نکته مهم این است که تا قبل از شروع اثر دارو، از مصرف دوزهای اضافه خودداری کنید. در کل تاخیر در اثرگذاری لاکتولوز طبیعی است و افزایش خودسرانه دوز میتواند باعث اسهال شدید یا ناراحتیهای گوارشی شود.
عوارض شربت لاکتولوز
شربت لاکتولوز معمولا دارویی بیضرر است اما مانند بسیاری از ملینها میتواند در روزهای ابتدایی مصرف باعث برخی ناراحتیهای گوارشی شود. این علائم اغلب خفیف هستند و با سازگار شدن بدن کاهش پیدا میکنند. با این حال، اگر این عوارض ادامه داشت یا شدت گرفت، لازم است با پزشک صحبت کنید. در موارد نادر، لاکتولوز میتواند عوارض جدی ایجاد کند که نیاز به توجه فوری دارند. دانستن این علائم کمک میکند سریعتر تصمیم درست بگیرید و از مشکلات احتمالی پیشگیری کنید. عوارض شایع و معمولا خفیف شامل موارد زیر است:
- نفخ و گاز روده
- دلپیچه و درد شکمی
- آروغ و احساس پری معده
- تهوع و گاهی طعم ناخوشایند در دهان
عوارض جدی و هشداردهنده
بعضی از عوارض خیلی خطرناک و جدی هستند؛ پس در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر، فورا به پزشک مراجعه کنید:
- اسهال و استفراغ شدید و مداوم
- ضعف، سرگیجه و خشکی دهان
- کاهش ادرار یا نشانههای کمآبی
- گرفتگی عضلات
- سوزنسوزن شدن یا بیحسی دست، پا یا لب
- ضربان قلب نامنظم یا تند
- تغییرات خلقی
- غش، تشنج یا سبک شدن سر
- واکنشهای آلرژیک مانند خارش شدید، تورم یا مشکل در تنفس
منبع: drugs، medscape، دیجیکالا مگ
