معرفی بهترین قرص کلاژنساز پوست موجود در بازار
مصرف مکملهای کلاژن برای زیبایی یکی از بحثبرانگیزترین موضوعات در صنعت پوست و سلامتی است. این مکملها به افزایش کلاژن پوست کمک میکنند و برای سلامتی آن فواید بسیاری دارند. برای اینکه از مزایای این مکملها بهرهمند شوید، باید بهترین قرص کلاژنساز پوست را انتخاب کنید. با مصرف چنین قرصی به عنوان یکی از روشهای جوانسازی پوست، در کنار مصرف بهترین ماسک صورت خانگی و توجه به موضوعاتی مانند هیالورونیک اسید چیست یا رتینول چیست، میتوانید از سلامتی پوست خود اطمینان حاصل کنید. در این مقاله، بهترین قرصهای کلاژن ساز پوست را معرفی میکنیم.
بهترین قرص کلاژن سازی پوست
بهترین قرص کلاژن خارجی
قرص کلاژن گلد آدریان
قرص کلاژن یوروویتال
مکمل هیالورونیک اسید کلاژن سولگار
قرص کلاژن یوتئوری
بهترین قرص کلاژنساز ایرانی
کپسول آلکوژن با ویتامین C آلفا ویتامینز
قرص رویال کلاژن ایکس مارت
قبل از اینکه بخواهیم درباره بهترین قرص کلاژنساز پوست توضیحی بدهیم، بد نیست که بدانید قرص کلاژن چیست. قرص کلاژن به قرص یا مکملی گفته میشود که حاوی کلاژن باشد.
بهترین قرص کلاژن سازی پوست
برای انتخاب بهترین قرص کلاژنساز پوست میتوانید سراغ برندهای مختلفی بروید. بهترین قرصهای خارجی و ایرانی که میتوانید تهیه کنید را در ادامه معرفی میکنیم.
بهترین قرص کلاژن خارجی
برای خرید بهترین قرص کلاژن خارجی میتوانید به سراغ برندهای گلد آدریان، یوروویتال، سولگار و یوتئوری بروید. در ادامه به طور کامل آنها را بررسی میکنیم.
قرص کلاژن گلد آدریان
قرص کلاژن گلد آدریان بهترین قرص کلاژنساز پوست خارجی است. ترکیبات این قرص کلاژن هیدرولیز شده نوع ۱ و ۳، ویتامین C و D، فولات و روغن گل مغربی هستند. هر قرص از این مکمل ۸۳۳ میلیگرم کلاژن دارد. بنابراین، با داشتن دوز مناسبی از این ماده، به کاهش تیرگی و چین و چروکهای پوست صورت کمک میکند. مصرف این قرص در کاهش ریزش مو و تقویت ناخنها نیز تأثیرگذار خواهد بود.
- کلاژن هیدرولیز شده نوع ۱ و ۳
- دارای ویتامین C و D
- موثر در کاهش تیرگی و چروکهای پوست
- کاهش ریزش مو
- تقویت ناخنها
مصرف این قرص به زنان باردار یا مادران در دوران شیردهی توصیه نمیشود.
قرص کلاژن یوروویتال
این قرص تولید شده توسط برند آلمانی یکی دیگر از مکملهایی است که بهترین قرص کلاژنساز پوست محسوب میشوند. این مکمل از کلاژن هیدرولیز شده، ویتامین C، آهن و ویتامینهای گروه ب تشکیل شده است. با مصرف این قرص علاوه بر پوست صورت، مو و ناخنهای خود را نیز تقویت میکنید.
- دارای ویتامین C، آهن و ویتامینهای گروه ب
- تقویت پوست، مو و ناخن
این مکمل باید به تجویز پزشک مصرف شود اما معمولاً روزانه یک عدد از آن همراه با غذا توصیه میشود.
مکمل هیالورونیک اسید کلاژن سولگار
این کپسول حاوی کلاژن نوع ۲ هستند که از نظر بالینی نشان داده شده است که ذخایر کلاژن پوست را تقویت میکند و خطوط ظریف و چین و چروک را روی پوست برطرف میسازد. این مکمل همچنین حاوی ویتامین C برای محافظت آنتی اکسیدانی و اسید هیالورونیک برای افزایش حجم گونهها و آبرسانی است.
قرص کمپلکس اسید هیالورونیک سولگار کلاژن یک مکمل عالی است، به خصوص اگر عاشق مکملهایی باشید که به صورت قرص و کپسول عرضه میشوند. در این مکمل کلاژن با ویتامین C و اسید هیالورونیک ترکیب شده تا به سرعت سلامت پوست را بهبود ببخشد. استفاده مداوم این قرص بدون گلوتن و لبنیات به سلولها کمک میکند تا آب بدن برای داشتن گونههایی برجسته حفظ شود و در عین حال آنها را زیباتر میسازد.
- حاوی ویتامین C
- حاوی کلاژن نوع ۲
- آبرسانی و از بین رفتن چین و چروک
این مکمل باید به تجویز پزشک مصرف شود اما معمولاً روزانه یک عدد از آن همراه با غذا توصیه میشود.
قرص کلاژن یوتئوری
اگر ترجیح میدهید که کلاژن مورد نیاز برای پوست صورت خود را از طریق مصرف قرص تأمین کنید، قرص کلاژن یوتئوری انتخاب خوبی خواهد بود. هر کپسول از این مکمل حاوی یک گرم کلاژن است و یک بستهی کامل آن (شش کپسول) حاوی شش گرم کلاژن هیدرولیز شده و ۱۰۰ درصد نیاز روزانه شما به ویتامین C است. این مکمل به طور مستقل و توسط شخص ثالث برای سنجش میزان فلزات سنگین و سایر آلایندهها در آن آزمایش شده است. همچنین به طور قابل توجهی ارزانتر از بیشتر پودرهایی که برای افزایش کلاژن پوست به فروش میرسند، است.
- حاوی کلاژن هیدرولیز
- حاوی ویتامین C
مصرف آن بین ۵ تا ۱۵ گرم در هر دوز کافی است.
بهترین قرص کلاژنساز ایرانی
برای خرید بهترین قرص کلاژن ساز ایرانی میتوانید به سراغ برندهای آلفا ویتامینز و ایکس مارت بروید. در ادامه به طور کامل آنها بررسی میکنیم.
کپسول آلکوژن با ویتامین C آلفا ویتامینز
این محصول ایرانی نیز با کلاژن هیدرولایز شده تولید شده است. در فرایند هیدرولیز کردن کلاژن مولکولهای آن به حداقل اندازهی ممکن میرسند تا بهتر جذب بدن شوند. کپسول آلکوژن آلفا ویتامینز علاوه بر این نوع کلاژن، ویتامین C نیز دارد. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی از تجزیه کلاژن توسط سمومی که روی پوست جمع شدهاند، جلوگیری میکند.
- دارای کلاژن هیدرولایز شده
- دارای ویتامین C
- هر روز دو عدد از این کپسول را همراه غذا میل شود.
- ممکن است مصرف این مکمل برای زنان در دوران بارداری یا شیردهی عوارضی داشته باشد.
قرص رویال کلاژن ایکس مارت
این مکمل از محصولات ایکس مارت نیکان فارمد است و در تولید آن از کلاژن هیدرولیز شده از نوع ۱ و ۳ استفاده میشود. این مکمل بهترین قرص کلاژنساز پوست است که به تقویت مو و ناخنها نیز کمک میکند. این قرص به کسانی که با افزایش سن دچار مشکلاتی نظیر چین و چروک یا تیرگی پوست صورت شدهاند، کمک میکند تا ظاهری شادابتر داشته باشند.
- کلاژن هیدرولیز شده از نوع ۱ و ۳
- تقویت مو و ناخنها
- کاهش چین و چروک و تیرگی پوست
برای مصرف این مکمل باید به تجویز پزشک متخصص یا کارشناس تغذیه توجه کنید اما معمولاً آن را برای روزی یک تا دو عدد همراه با وعدههای غذایی و معدهی پر تجویز میکنند.
چه مقدار کلاژن باید مصرف کنید؟
از آنجایی که نیازی به دریافت کلاژن از طریق غذا ندارید و بدن شما میتواند آن را تا زمانی که پروتئین، ویتامین C، روی و مس کافی مصرف میکنید تولید کند، دوز مشخصی برای مصرف مکملهای کلاژنساز وجود ندارد. دوز مناسب مکملهای کلاژنساز به اهداف و رژیم غذایی فعلی شما بستگی دارد. مقدار کمتری از این مکملها برای حفاظت از پوست و تقویت آن استفاده میشود، در حالی که نزدیک به ۱۰ تا ۱۵ گرم در روز برای حمایت از سلامت استخوان و مفاصل استفاده به کار میرود.
مکملهای کلاژن عموماً توسط بیشتر افراد به خوبی تحمل میشوند. به عقیدهی کارشناسان، مصرف یک وعده غذایی معمولی (یک تا دو قرص کلاژنساز در روز) بی خطر است و انواع اسیدهای آمینه را برای بدن فراهم میکند که مکمل سایر منابع پروتئین در رژیم غذایی شما هستند.
کلام آخر
با افزایش سن، کم کم چین و چروکها و لکههای پوستی خود را نشان میدهند. این اتفاق به این دلیل میفتد که بدن شما با افزایش سن نمیتواند کلاژن کافی تولید کند. در نتیجه، باید برای جبران این کمبود از مکملهای حاوی کلاژن یا کلاژنساز استفاده کنید. البته، مصرف هر مکملی حتی بهترین قرص کلاژنساز پوست باید با نظر پزشک متخصص یا کارشناس تغذیه باشد. بنابراین، باید از مصرف خودسرانه این قرصها خودداری کنید.
علاوهبراین، باید توجه داشته باشید که مصرف مکملها به تنهایی نمیتواند به شادابی پوست شما کمک کند. شما باید در کنار مصرف این قرصها یک رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی هم داشته باشید.
منابع: verywellhealth , vogue , health
