سلامت روان

نمایش در پنجره جدید
مرتب‌سازی :
نوع
۱,۵۴۷ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

اضطراب بحران میانسالی سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
۸ راهکار برای کنار آمدن با اضطراب بحران میانسالی
۳ سال قبل
خطاهای شناختی سلامت روان ۱۴ دقیقه مطالعه
۱۵ خطای شناختی که منجر به ایجاد فکرهای منفی می‌شوند
۳ سال قبل
تغذیه ۱ ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ مکمل غذایی مناسب برای کاهش اضطراب
۳ سال قبل
افسردگی بدون دلیل سلامت روان ۱۲ دقیقه مطالعه
چرا گاهی بدون هیچ دلیلی دچار افسردگی می‌شویم؟
۳ سال قبل
9 روش برای مقابله با خود سرزنشگری سلامت روان ۴ دقیقه مطالعه
۹ روش کاربردی برای درمان خود سرزنشگری 
۳ سال قبل
20 ترفند طبیعی برای مبارزه با خستگی، افزایش انرژی و احساس شادابی سلامت جسم ۱ ۱۴ دقیقه مطالعه
۲۰ ترفند طبیعی برای مبارزه با خستگی، افزایش انرژی و احساس شادابی
۱ سال قبل
تغییر حال بد به حال خوب سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
۱۵ تکنیک تقویت روحیه برای تغییر سریع حال بد به حال خوب
۳ سال قبل
فواید خودمراقبتی زنان سلامت روان ۱۱ دقیقه مطالعه
۲۲ راهکار کاربردی خودمراقبتی مخصوص خانم‌ها
۳ سال قبل
غذا و خلق و خوی تغذیه ۱ ۷ دقیقه مطالعه
غذاهای مختلف چگونه‌ روی خلق و خوی ما تاثیر می‌گذارند؟
۳ سال قبل
8 چالش تحصیلی دانش‌آموزان و دانشجویان (همراه با راه حل آن‌ها) سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
۸ چالش تحصیلی دانش‌آموزان و دانشجویان را چگونه می‌توان حل کرد؟
۳ سال قبل
تأثیر غم و اندوه روی جسم سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
۹ تأثیر اندوه ناشی از سوگ بر سلامتی و نحوه‌ی مقابله با آن
۳ سال قبل
اختلال اضطراب جدایی در کودکان مادر و کودک ۱۲ دقیقه مطالعه
هرآنچه درباره‌ی اختلال اضطراب جدایی در کودکان باید بدانید
۳ سال قبل
عادات و خلق و خوی سلامت روان ۵ دقیقه مطالعه
۱۲ عادت روزمره‌ی کوچک که بر خلق‌وخوی ما تأثیر می‌گذارند
۳ سال قبل
اضطراب در برقراری تماس چشمی سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
چگونه بر اضطراب ناشی از برقراری ارتباط چشمی غلبه کنیم؟
۲ سال قبل
دردهای روان تنی زمین و علوم زیستی ۱۲ دقیقه مطالعه
آشنایی با دردهای روان تنی؛ دردهای بی‌درمانِ خورنده‌‌ی روح انسان‌ها
۳ سال قبل
چگونه بعد از جدایی او را فراموش کنیم سلامت روان ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۰ راهکار برای فراموشی و عبور از یک رابطه بعد از جدایی
۳ سال قبل
اضطراب دندانپزشکی سلامت روان ۱ ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ توصیه‌ی ساده و کاربردی برای غلبه بر اضطراب دندانپزشکی
۳ سال قبل
کار کردن بیش از حد سلامت روان ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۵ روش برای‌اینکه کار کردن بیش‌ازحد را متوقف کنید!
۳ سال قبل
خوش‌بینی و بدبینی سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
خوش‌بینی و بدبینی چه تاثیری بر زندگی ما می‌گذارند؟
۳ سال قبل
اعتمادبه‌نفس کسب و کار ۵ دقیقه مطالعه
چگونه در محل کار اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟
۳ سال قبل
چگونه به دیگران رفتار کردن با خودمان را بیاموزیم سلامت روان ۱ ۹ دقیقه مطالعه
چگونه به دیگران بیاموزیم با احترام با ما رفتار کنند؟
۳ سال قبل
سندرم کاپگراس زمین و علوم زیستی ۱۰ دقیقه مطالعه
سندرم کاپگراس؛ اختلالی که در آن پای آدم فضایی‌ها در میان است!
۳ سال قبل
دوستی سلامت روان ۲ ۸ دقیقه مطالعه
۳۰ تکنیک کاربردی برای پیدا کردن دوستان جدید در بزرگسالی
۳ سال قبل
فرسودگی شغلی مادران شاغل مادر و کودک ۹ دقیقه مطالعه
۶ نکته‌ی کلیدی برای کاهش فرسودگی شغلی مادران
۳ سال قبل