۱۸ ترفند عالی لباس پوشیدن برای مخفی کردن برجستگی شکم

ممکن است این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که چگونه لباس بپوشیم تا چاقی شکمی‌مان پنهان شود؟ این سوال به ویژه هنگامی که لباس‌هایی که قبلا برایتان متناسب بودند را می‌پوشید و متوجه می‌شوید که دیگر برایتان مناسب نیستند و چربی‌هایتان از آن بیرون زده برایتان پیش می‌آید. نکته‌ی بسیار مهمی که باید بدانید این است که در این چالش تنها نیستید. در واقع چاقی شکمی بیشتر از آن چیزی که فکر می‌کنید شایع است. اغلب نوسانات هورمونی، رژیم غذایی و سبک زندگی رده‌ی سنی بالای ۴۰ تا ۵۰ سال را مورد هدف قرار می‌دهد. اگرچه زنان جوان هم با این مشکل مواجه می‌شوند. در این مطلب ۲۰‌ روشی که می‌توانید با لباس پوشیدن چربی‌های دور شکم خود را پنهان کنید را توضیح داده‌ایم.

اگر چاقی شکمی داریم چه لباسی بپوشیم؟

نخستین چیزی که پس از شنیدن این سوال ممکن است به ذهنتان بیاید گن لاغری است. هیچ شکی وجود ندارد که گن‌های لاغری منحنی‌های زیبایی را روی بدنتان ایجاد می‌کنند و اعتماد به نفستان را افزایش می‌دهند اما سالم‌ترین انتخاب نیستند زیرا می‌توانند منجر به مشکلاتی در گردش خون شوند.

بنابراین همه چیز به انتخاب طرح‌ها، شکل‌ها، ترکیب‌ها و رنگ‌هایی که بتوانند این چربی‌ها را پنهان کنند بستگی دارد. بهترین طرح‌ها شامل خطوط عمودی و طرح‌های ریز و همچنین لباس‌های تک رنگ و به رنگ تیره هستند.

همچنین یکی دیگر از موارد مهم انتخاب شلوار مناسب برای خانم‌های دارای چاقی شکمی است. شلوارهای فاق بلند با مدل‌های پهن و لخت با بلوزهای لخت به خوبی ترکیب می‌شوند. پیراهن‌هایی که روی شلوار قرار داده می‌شوند و لباس‌های اورسایز برای استایل‌های روزمره مناسب هستند. در صورتی که هیچ‌کدام از این‌ها مناسب نبودند یک کت اورسایز یا سایز بزرگ بپوشید تا چربی‌های دور شکمتان پنهان شود.

پیش از آن که مطلب را ادامه دهیم باید به این نکته اشاره کنیم که چربی دور شکم به هیچ عنوان از زیبایی شما نمی‌کاهد. تا زمانی که رژیم غذایی متعادلی دارید، ورزش می‌کنید و خطر بزرگی سلامتی‌تان را تهدید نمی‌کند، بدن خود را همانطور که هست بپذیرید.

• ۱۱ باور اشتباه درباره‌ی چاقی شکمی که باید کنار بگذارید

۱. پیراهن‌های کلوش بلند بپوشید

پارچه‌های سبک و رنگارنگ، مدل کمر امپراطوری و طرح‌دار بودن لباس به پنهان کردن شکم و کوچک‌تر به نظر رسیدن آن کمک می‌کند. بلندی ایدئال این پیراهن‌ها متوسط یا ماکسی برای شیک بودن بیشتر است اما این مدل‌ها روی پیراهن‌های کوتاه هم جذاب به نظر می‌رسند. این گزینه نه تنها یک انتخاب عالی برای خانم‌های بالغ به شمار می‌رود بلکه نوجوانان پلاس سایز هم می‌توانند از آن استفاده کنند.

۲. دامن‌های کلوش برای پنهان کردن شکم عالی هستند

دامن‌های کلوش بلند در ترکیب با قرار دادن جلوی لباس در دامن به پنهان کردن چاقی شکمی کمک می‌کند. در این حالت لایه‌های توری روی دامن به پنهان کردن بیشتر چربی‌ها کمک می‌کنند.

۳. به دنبال لباسی باشید که روی کمر آویزان شود

شما قطعا نمی‌خواهید لباس‌هایی بپوشید که به قسمت میانی بدنتان بچسبند. یک روش عالی برای منحرف کردن توجه از این قسمت انتخاب لباس‌هایی است که دور کمر چین داشته یا لخت باشند. علاوه بر این می‌توانید لباسی را انتخاب کنید که آستین‌های کار شده داشته باشد یا از جواهرات جذاب استفاده کنید.

۴. شلوارهای فاق بلند بگ هم مناسب هستند

شلوارهای بگ اغلب برای پنهان کردن میان‌تنه توصیه نمی‌شوند، اما هنگامی که به درستی پوشیده شوند راحت و بی‌دردسر به نظر می‌رسند. شلوار خود را با یک تاپ متناسب و یک کت به انتخاب خودتان که اگر اورسایز باشد بهتر است ست کنید.

هنگام ست کردن شلوار همه چیز به جزئیات برمی‌گردد. پایین شلوار تا شده‌ی خود را با یک جفت کفش ساده ست کرده و شلوار جینتان را در باریک‌ترین قسمت کمرتان ببندید. اضافه کردن کمربند باعث می‌شود کمرتان باریک‌تر هم به نظر برسد.

۵. پیراهن‌ها و بلوزهایی که کمر امپراطوری دارند را انتخاب کنید

پیراهن کلوش دارای کمربند امپراطوری به پوشاندن چربی شکمی کمک می‌کند.  اما همچنین می‌توانید پیراهن متناسبی را که دارای کمربند امپراطوری است را انتخاب کنید تا هم ظاهر شیکی داشته باشید و هم به راحتی چاقی شکمی خود را پنهان کنید. گزینه‌ی اول برای پوشش روزمره مناسب بود اما گزینه‌ی دوم برای موقعیت‌های رسمی مناسب است.

• ۳۲ عادت اشتباه که باعث چاقی شکمی می‌شوند

۶.‌ یک دامن A-Line کلوش انتخاب کنید

اکسسوری‌های ساده را برای منحرف کردن توجه از میان‌تنه‌ی خود اضافه کنید.

۷. شلوارهای گره‌دار طرح‌دار با تاپ متناسب را بپوشید

این شلوارها راحت‌ترین و شیک‌ترین روش برای مخفی کردن چاقی شکمی است. جزئیات گره روی کمر به پنهان کردن چربی‌های شکمی و لاغر نشان دادن میان‌تنه کمک می‌کند، زیرا به عنوان کمربند در باریک‌ترین قسمت شکم به کار می‌رود. توصیه می‌شود پیراهن را کمی بیرون بکشید تا اثر لاغر کننده‌ی بیشتری داشته باشد.

۸. توجه را از شکم به زرق و برق پیراهن معطوف کنید

گاهی اوقات نمی‌توانید دست از پوشیدن لباس‌های فیت و متناسب بردارید و اصلا مجبور به این کار هم نیستید. در این شرایط باید وارد حالتی شوید که توجه را از میان‌تنه‌تان دور کند و بهترین انتخاب برای این حالت پارچه‌های پر زرق و برق هستند که به پنهان کردن چاقی شکمی کمک کرده و باعث زیبایی ظاهر می‌شوند.

همچنین می‌توانید پارچه‌هایی را انتخاب کنید که طرح‌های ریز یا راه‌ راه‌های عمودی داشته باشند. علاوه بر این می‌توانید موارد ساده‌ای از کفش تا جواهرات را به استایل خود اضافه کنید. در صورتی که هیچکدام از این موارد مفید نبود یک شال پشمی را روی شانه‌های خود بیاندازید و آن را به جلو بیاورید تا چربی‌های شکمیتان پنهان شود.

۹. یک سمت بلوز اورسایز خود را بیرون از شلوار قرار دهید

این ترفند یک راه ساده و سریع برای مدل دادن به پیراهن‌ها و بلوزهای دکمه‌دار مورد علاقه‌تان است. هنگام قرار دادن پیراهن خود در شلوار تنها کمی آن را بیرون می‌کشید تا به باریک‌ترین قسمت میان‌تنه‌ی خود ساختار بدهید.

۱۰. پوشیدن یک کت بلیزر اورسایز روی لباس‌های خود

کت‌های بلیزر امروزه جزو انتخاب‌های ترند به شمار رفته و برای باریک‌تر کردن راحت شکم به ویژه برای افرادی که شانه‌های پهنی دارند به کار می‌روند. در صورتی که کت بلیزر خود را از جلو باز بگذارید برجستگی کوچک روی شکمتان ضخامت کمرتان را کاهش داده و باعث می‌شود باریک‌تر به نظر برسد.

۱۱. برای پنهان کردن شکم یک استایل تک رنگ بسازید

انواع مختلف یک رنگ به سرعت به استایل عمق داده و ناحیه‌ی شکم را پنهان می‌کنند. یک استایل تک رنگ توهم استایل صاف را ایجاد می‌کند. حرکت پیوسته‌ی چشم روی پایین و بالای رنگی که از خانواده‌ی مشابه است توجه را از برجستگی‌ها دور می‌کند.

۱۲. رنگ‌های تیره‌تر موثرتر هستند

شما می‌توانید یک کت اورسایز را روی پیراهن متوسط خود بپوشید تا پوشش بیشتری روی میان‌تنه‌تان ایجاد شود. در صورتی که رنگ‌های تیره‌تر انتخابتان نیستند می‌توانید در رابطه با لباس روییتان خلاقیت بیشتری داشته باشید.

۱۳. لباس‌هایی که برش راسته دارند را انتخاب کنید

استفاده از پیراهن‌های کوتاه در استایل هنگامی که قصد دارید شکم خود را پنهان کنید می‌تواند بسیار دشوار باشد. بنابراین انتخاب برش راسته یا کلوش نکته‌ی کلیدی است. باید پیراهن خود را با بوت‌های بلند تا زانوست کنید تا توجه از میان‌تنه‌تان برداشته شود.

۱۴. خانم‌های ریزاندام از استایل تمام مشکی برای پنهان کردن شکم استفاده کنند

این یک حقیقت جهانی است که رنگ مشکی و سایر طیف‌های آن اثر لاغر کننده بر همه‌های خانم‌ها با سایزهای مختلف دارند. بنابراین در صورتی که شما جزو خانم‌های ریز نقش یا درشت اندام هستید با دانستن اینکه مشکی شما را بدون توجه به لباسی که می‌پوشید لاغرتر نشان می‌دهد راحت خواهید بود. بنابراین در صورتی که نیاز به پوشیدن بادی دارید رنگ مشکی آن را بپوشید.

• اگر شکم بزرگی دارید، این ۷ نکته را هنگام لباس پوشیدن در نظر بگیرید

۱۵. یک کت وبلیزر و شلوار ست آن را برای موقعیت‌های رسمی بپوشید

برای بسیاری از خانم‌ها لباس پوشیدن برای موقعیت‌های رسمی که در آن بتوانند شکمشان را به خوبی پنهان کنند بسیار دشوار است. ساده‌ترین راه برای این کار پوشیدن لباس سرهمی به رنگ تیره یا ترکیب کت و شلوار به رنگ مشابه است. در صورتی که توانستید یکی از این لباس‌ها را با طرح راه راه عمودی پیدا کنید هم بسیار عالی است.

فراموش نکنید که لباس‌ها را با کفش‌های پاشنه بلند ست کنید نه کفش‌هایی که پاشنه‌ی بلند و کلفت دارند. همچنین هرچقدر کفش‌ها براق‌تر باشند بهتر است زیرا توجه را از قسمت میان‌تنه‌ی شما دور می‌کند.

۱۶. از یک شال بلند روی لباس‌های خود استفاده کنید

این نکته مخصوص فصل‌های پاییز و زمستان یا روزهای سردتر فصل‌های گرم است.

۱۷. لباس‌های متناسب بالاتنه و پایین تنه‌ی خود را با یک کت اورسایز ست کنید

کت‌ها هم مانند بلیزر انتخاب‌های مناسبی هستند. استفاده از کت‌ها بهترین روش برای ایجاد توازن در لباس‌های متناسب است و در عین حال باعث شیک‌تر به نظر رسیدن فرد می‌شود. انتخاب‌های استایل بی‌انتها هستند و می‌توانید بر اساس ترجیح خود استایل خیابانی یا استایل محل کار را انتخاب کنید.

۱۸. از قرار دادن لباس در شلوار خود اجتناب کنید مگر اینکه کت یا دکمه‌های گشاد در استایلتان وجود داشته باشند

توصیه می‌شود در صورتی که دکمه‌هایتان خیلی متناسب هستند را داخل شلوار قرار ندهید. اگرچه در صورتی که مجبور شدید یک کت اورسایز یا یک کت معمولی را برای پوشاندن چربی شکمی خود به استایلتان اضافه کنید. در صورتی که هیچکدام از این موارد برایتان مفید نبود از یک شال استفاده کرده و دو طرف آن را رو به جلو بیاورید تا شکمتان را مخفی کند.

منبع: Outfit Trends