۱۱ گام برای اینکه بتوانید سرعت مطالعه خود را تا سه برابر افزایش دهید
تندخوانی مهارتی است که باید در طول زمان و با تمرین آن را بدست آورید. میانگین سرعت کتابخوانی در جهان ۳۰۰wpm (کلمه در دقیقه) است، اما این سرعت در مقایسه با سرعت قهرمانان تندخوانی جهان که به میانگین سرعت ۴۷۰۰wpm هم می‌رسند، به نظر ناچیز می‌آید. صرف نظر از این که چه کسی هستید و مطالعه در زندگی شما چه نقشی دارد، افزایش سرعت مطالعه می‌تواند به سرعت دریافت اطلاعات کمک کند و تمرکز را افزایش دهد. تکنیک‌های مختلفی وجود دارد که شما می‌تواند با استفاده از آنها نگرشان نسبت به مطالعه را تغییر دهید، مقدار بیشتری مطالعه داشته باشید، مطالب را آسان‌تر بخوانید و در نهایت خواننده بهتر و سریع‌تری شوید.
خب حالا چگونه سریعتر بخوانیم و بفهمیم؟ به طور خلاصه برای این که سریعتر بخوانید و درک کنید، تمرین هر روزه ضروری است. همچنین، باید از خواندن کلمه به کلمه متن اجتناب کنید، محتوای مطالعه‌ی خود را متنوع کنید و بخصوص در ابتدا مطالب آسان‌تری برای مطالعه انتخاب کنید.
میاگین سرعت مطالعه چقدر است؟
به گفته فوربس، میانگین سرعت مطالعه بزرگسالان ۳۰۰wpm، دانش‌آموزان دانشگاهی ۴۵۰wpm، مدیران سطح بالا ۵۷۵wpm و سرعتی‌خوان‌ها ۱۵۰۰wpm است. این که شما چقدر سریع بخواهید بخوانید به خودتان بستگی دارد.
بهترین راه برای تعیین اینکه در حال حاضر چقدر سریع مطالعه می‌کنید، تست رایگان wpm است. این تست را می‌توانید هر شش ماه یکبار تکرار کنید تا ببینید آیا سریع‌خوان‌تر شده‌اید یا خیر.
اگر جزو افراد کندخوان باشم باید احساس بدی داشته باشم؟
نه! البته که نه.
مانند بسیاری از مهارت‌های دیگر، تندخوانی هم مهارتی است که دست پیدا کردن به آن زمان می‌برد. کل فرآیند مطالعه قرار است سرگرم کننده باشد و هر گونه احساس منفی ممکن است در واقع شما را از توسعه مهارت‌هایتان در این زمینه منصرف کند. به دوران کودکی فکر کنید که حتی یادگیری الفبا هم دشوار بنظر می‌رسید.
آیا تندخوانی می تواند بر درک مطلب تأثیر بگذارد؟
بله و خیر.
بله، اگر صرفاً سعی کنید در ادبیات مسابقه دهید، ممکن است متوجه شوید که استانداردهای کیفی درک مطلب شما کاهش پیدا کرده و به جای درگیر شدن با داستان‌ها مانند گذشته، کلمات و پاراگراف‌ها را نادیده می‌گیرید تا فقط هرچه سریعتر پیش بروید.
ولی هدف این نیست. رشد این مهارت به طور طبیعی بسیار آهسته اتفاق می‌افتد.
پس نه، اگر مهارت تندخوانی را به کندی افزایش دهید، نباید روی سطح درک مطلب شما تأثیر بگذارد و در واقع به درک بهتر مطالب هم کمک خواهد کرد.
چگونه سریعتر بخوانیم و بفهمیم؟
-
نگرش خود را نسبت به مطالعه تغییر دهید
لحظه‌ای به نحوه رویکرد خود به مطالعه فکر کنید. آیا مطالعه را کاری سخت و طاقت فرسا میدانید که مجبور به انجام آن هستید یا مطالعه برای شما سرگرمی لذت‌بخش است که به پیشرفت کیفیت زندگی شما کمک می‌کند؟ قطعا نگرش کلی شما بر سرعت و لذت مطالعه‌ی شما تأثیر می‌گذارد. اگر به خواندن با دید منفی نگاه می‌کنید، قبل از هرچیز سعی کنید کمی این نگرش را تغییر دهید و مزایای مطالعه را در ذهن خود جا بیندازید.
- مطالعه به پیشرفت من در زندگی کمک می‌کند.
- مطالعه من را به فردی باهوش‌تر و آگاه‌تر تبدیل می‌کند.
- من مطالعه می‌کنم چون به من کمک می‌کند، و این کار یک شکنجه نیست.
-
مکرر مطالعه کنید
گام بعد برای تبدیل شدن به یک خواننده ماهر این است که مطمئن شوید که به طور فعال مطالعه می‌کنید. اگر هرروز زمانی مشخص را به مطالعه اختصاص ندهید، نمی‌توانید توقع داشته باشید توانایی‌های شما در این زمینه تغییر عجیبی کند.
برای این کار بتدا باید تعیین کنید که میزان مطالعه روزانه و هفتگی شما درحال حاضر چقدر است و سپس این میزان را به مرور افزایش دهید. با مطالعه‌ی مکرر و مرتب متوجه خواهید شد که سرعت شما در مطالعه افزایش پیدا کرده است.
-
برای افزایش سرعت مطالعه کلمه به کلمه نخوانید
کلمه به کلمه خواندن مهارتی است که در ابتدای یادگیری به کودکان آموزش داده می‌شود تا به خواندن عادت کنند. این مهارت معمولاً برای این است که مطمئن شوید کودک کلمات را درست تلفظ می‌کند. اما بسیاری از ما به اشتباه این روش کلمه به کلمه خواندن را تا پایان زندگی ادامه می‌دهیم.
شما باید سعی کنید وارد جریان خواندن جملات شوید نه کلمات، کسب این مهارت پیشرفتی کوچک است که باعث می‌شود تغییر زیادی در سرعت مطالعه‌ی شما ایجاد شود. در این فرآیند، شما چیزی را که به عنوان بیان ذهنی (subvocalization) شناخته می‌شود، می‌شکنید. بیان ذهنی به زبان ساده به معنی تکرار شدن مجدد چیزی که می‌خوانید در ذهن شماست.
وقتی به خواندن جملات عادت کردید، می‌توانید مهارت خود را به سطح خواندن پاراگراف‌ها پیشرفت دهید.
-
یک جمله را مکرر نخوانید
برخی افراد گرفتار عادت‌ها و وسواس‌هایی می‌شوند که باعث می‌شود یک جمله را بارها و بارها بخوانند. این مشکلی است که سرعت مطالعه‌ی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، خواننده را خسته می‌کند و مانع از غرق شدن شما در ادبیات و داستان می‌شود. اگر در نقطه‌ای گیج شده‌اید بجای بارها و بارها خواندن آن قسمت، به مطالعه ادامه دهید. ممکن است این مشکل نقصی در کتاب یا بخشی از طرح باشد که بعدا توضیح داده شده است.
-
از وسیله‌ای برای دنبال کردن جملات استفاده کنید
اگر شما فردی هستید که به راحتی خطی که مشغول خواندن آن هستید را گم می‌کنید، استفاده از یک خودکار یا انگشت یا هر وسیله‌ی دیگر برای نگه داشتن شما در مسیر می‌تواند در افزایش سرعت مطالعه‌ی شما مفید باشد.
-
محتوایی با ادبیات ساده‌تر برای مطالعه انتخاب کنید
اگر شما هم تنها متونی با ادبیات پیچیده را ارزشمند میدانید باید بدانید اینطور نیست. سعی کنید متونی با ادبیات ساده‌ر را برای مطالعه انتخاب کنید و بدانید هیچ شرمندگی‌ای در مطالعه‌ی این کتاب‌ها نیست.
ممکن است از رمان‌های مخصوص جوانان، شعر یا کتاب‌های معمایی دوری کنید. این ژانرها اغلب ادبیات چالش برانگیزی ندارند، اما همچنان کتاب‌های خوبی در این ژانرها وجود دارد که می‌توانند شما را غرق لذت مطالعه کنند. فارنهایت ۴۵۱، مزرعه حیوانات، نفرتی که می‌کاری. اینها همه کتاب‌های پرفروشی هستند که ادبیاتی ساده دارند و خواندن آنها لذت‌بخش خواهد بود. درست است که این کتاب‌ها ادبیات آسان‌تری دارند اما در جامعه ادبی ارزش کمتری نسبت به کتاب‌هایی با ادبیات سخت‌تر ندارند.
-
محتوای مطالعه خود را متنوع کنید
تندخوانی لزوماً برای سریع خواندن کتاب نیست.
به عنوان مثال اگر شما در زمینه‌ای کار می‌کنید که باید مدام اسناد سنگین را مطالعه کنید و پردازش حجم زیادی از داده‌ها بخشی از وظیفه شماست، می‌توانید با خواندن مقالات خبری، وبلاگ‌ها و جلسات توجیهی و به طور کلی متنوع‌تر کردن دامنه‌ی مطالعه‌ی خود به افزایش سرعت مطالعتان حتی در زمینه کاری و البته درک سریعتر داده‌ها کمک کنید.
-
یک فرهنگ لغت در نزدیکی خود نگه دارید
وقتی در حال افزایش دایره لغات خود از طریق مطالعه هستید، ممکن است متوجه شوید که کلماتی هستند که معنی آنها را نمی‌دانید. داشتن یک فرهنگ لغت در نزدیکی به شما کمک می‌کند تا به سرعت معنای این کلمات را جستجو کنید.
-
کتاب‌های کوتاه‌تر بخوانید
کتاب‌های طولانی‌تر آهسته‌تر پیش می‌روند، زیرا زمان بسیار بیشتری برای رسیدن به قلاب اصلی داستان دارند.
اگر عموما کتاب‌هایی که می‌خوانید بیش از حد طولانی هستند، این می‌تواند یکی از دلایلی باشد که سرعتتان در مطالعه کم است. وقتی خط داستانی شما را جذب کند، دیگر خبری از پیشروی آهسته و کندخوانی نیست. بهتر است به سراغ کتاب‌های کوتاه‌تر بروید و ببینید که آیا در مطالعه‌ی این کتاب‌ها سرعت شما افزایش می‌یابد؟ کتاب‌هایی مانند شبح اپرا، آنا کارنینا و جنگ و صلح، احتمالاً برای کسی که تازه وارد دنیای مطالعه رمان می‌شود بسیار طولانی هستند.
-
با صدای بلند نخوانید
نکته بعدی این است که نباید با صدای بلند بخوانید. کودکان اغلب تشویق می‌شوند با صدای بلند بخوانند تا بزرگسالان مطمئن شوند که کلمات را به درستی تلفظ می‌کنند. در این فرآیند، یک بزرگسال می‌تواند به محض شنیدن یک تلفظ غلط آنها را اصلاح کند یا ان‌ها را بخاطر تلفظ صحیح تشویق کند.
اما به عنوان یک بزرگسال، خواندن با صدای بلند سرعت مطالعه‌ی شما را به مقدار قابل توجهی کاهش می‌دهد. کلمات در مغز ما سریعتر جاری می‌شوند تا بر زبان. بنابراین اگر عادت به خواندن با صدای بلند را از کودکی حفظ کرده‌اید، اکنون زمان خوبی برای ترک این عادت است. هر بار که خود را در حال خواندن با صدای بلند می‌بینید، این‌کار را متوقف کنید و دوباره در ذهن خود مطالعه را ادامه دهید.
-
نگذارید ذهنتان از کتاب پرت شود
این اتفاق ممکن است برای همه پیش بیاید که بعد از مدتی مطالعه، ذهن به افکاری دیگر مشغول شود. اما شما باید سعی کنید و حضور ذهن داشته باشید. برای افزایش توانایی خود برای ماندن در داستان، مدام خود را به کتاب بازگردانید. هر بار که احساس کردید ذهن شما در حال دور شدن است، آن را برگردانید. ممکن است کمی زمان‌بر باشد اما مطمئنناً موفق خواهید شد.
منبع: MyReadingWorld
