بهترین کرم ضدآفتاب کودکان و نحوهی استفاده از آن
کرم ضدآفتاب برای جلوگیری از آفتابسوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست استفاده میشود. از آنجا که آسیبهای ناشی از نور خورشید از دوران کودکی شروع میشوند، محافظت از پوست در سالهای ابتدایی زندگی بسیار مهم است. در این مقاله از دیجیکالا مگ بهترین ضدآفتاب کودکان را معرفی میکنیم و نحوهی استفاده از آن را توضیح میدهیم. همچنین به شما میگوییم که استفاده از ضدآفتاب کودکان از چه سنی باید شروع شود. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
فهرست محتوا
چرا استفاده از ضدآفتاب کودکان ضروری است؟
کودکان از چه سنی باید از ضد آفتاب استفاده کنند؟
تفاوت ضدآفتاب کودکان با بزرگسالان چیست؟
چگونه بهترین ضدآفتاب کودکان را انتخاب کنیم؟
بهترین ضد آفتاب ایرانی برای کودکان
بهترین ضد آفتاب خارجی برای کودکان
چگونه از ضدآفتاب کودکان استفاده کنیم؟
چگونه علائم آفتابسوختگی را در کودکان تسکین دهیم؟
چرا استفاده از ضدآفتاب کودکان ضروری است؟
خورشید 2 نوع پرتو فرابنفش ساطع میکند: UVA و UVB. به گفتهی آکادمی پوست آمریکا (AAD)، هر 2 نوع اشعه میتوانند به سرطان پوست منجر شوند. اشعهی UVB مسؤول آفتابسوختگی است، در حالی که اشعهی UVA باعث آسیب عمیق و طولانیمدت میشود که این در پیری زودرس پوست نقش دارد. ضد آفتاب میتواند از کودکان در برابر آفتابسوختگی و بعضی از انواع سرطان پوست محافظت کند. اما فقط در صورتی موثر است که از آن به روش صحیح استفاده کنید.
کودکان از چه سنی باید از ضد آفتاب استفاده کنند؟
پوست لطیف و نازک کودکان، به ویژه در سالهای ابتدایی زندگی، به شدت در برابر آسیبهای ناشی از پرتوهای فرابنفش (UV) خورشید آسیبپذیر است. قرار گرفتن بدون محافظت در برابر آفتاب نه تنها میتواند منجر به آفتابسوختگیهای دردناک شود، بلکه خطر ابتلا به مشکلات جدی پوستی در آینده را هم افزایش میدهد. محافظت صحیح از پوست در برابر نور خورشید از همان دوران نوزادی اهمیت دارد، اما سوال اینجاست که استفاده از ضد آفتاب باید از چه سنی آغاز شود؟
براساس توصیههای متخصصان پوست و سازمانهای بهداشتی معتبر، کودکان میتوانند بعد از شش ماهگی از ضد آفتاب استفاده کنند. پوست این گروه سنی بسیار حساس و نازک است و احتمال جذب ترکیبات موجود در ضد آفتاب بالاست که میتواند منجر به تحریک یا واکنشهای پوستی شود. بهترین راهکار برای محافظت از نوزادان زیر شش ماه، جلوگیری از قرار گرفتن مستقیم آنها در معرض نور خورشید، استفاده از لباسهای مناسب و پوشیده، کلاههای لبهدار و قرار گرفتن در سایه است.
اما برای کودکان بالای شش ماه، استفاده از ضد آفتاب به بخشی ضروری از برنامهی مراقبت از پوست در فضای باز تبدیل میشود. در این مرحله، پوست آنها آمادگی بیشتری برای تحمل ضد آفتابها دارد. هنگام انتخاب محصول برای این گروه سنی، دغدغهی بسیاری از والدین پیدا کردن بهترین کرم ضد آفتاب کودکان است. به دنبال ضد آفتابهایی باشید که به طور خاص برای پوست حساس کودکان فرموله شدهاند و فاقد عطر و مواد شیمیایی تحریککننده هستند. همچنین دارای فاکتور محافظتی (SPF) حداقل 30 و حداکثر 50 باشند. بهتر است ضد آفتابی تهیه کنید که زینک اکساید یا تیتانیوم دیاکساید داشته باشد، زیرا این مواد حساسیت کمتری برای پوست کودکان ایجاد میکنند.
در کنار استفاده از بهترین ضد آفتاب کودکان، سایر راهکارهای محافظتی مانند پوشیدن لباسهای محافظ در برابر UV، استفاده از کلاه و عینک آفتابی و پرهیز از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید در ساعات 10 صبح تا 4 بعدازظهر را جدی بگیرید. با رعایت این نکات، میتوانید پوست سالم و محافظتشدهای برای فرزند دلبندتان فراهم کنید.
تفاوت ضدآفتاب کودکان با بزرگسالان چیست؟
از تجهیزات حمام کودک گرفته تا محصولات مراقبت از پوست کودک، ممکن است بین محصولاتی که شما استفاده میکنید و محصولات مناسب فرزندتان تفاوتهای زیادی وجود داشته باشد. این موضوع در مورد ضدآفتاب هم صدق میکند.
عملکرد ضد آفتاب کودکان مشابهی ضدآفتاب بزرگسالان است. با این حال، به غیر از بستهبندی زیبا، بزرگترین تفاوت آنها این است که ضدآفتاب کودکان با در نظر گرفتن پوست حساس آنها فرموله شده است، بنابراین احتمال کمتری وجود دارد که حاوی مواد تحریککننده یا مواد شیمیایی باشد. از سوی دیگر، کرم ضدآفتابی که برای کودکان طراحی شده است احتمالا در برابر آب مقاومتر است.
چگونه بهترین ضدآفتاب کودکان را انتخاب کنیم؟
این روزها بهدلیل تنوع زیاد کرم و لوسیون کودک ممکن است انتخاب ضدآفتاب مناسب کمی دشوار باشد. در ادامه به چند نکتهی مهم که باید هنگام خرید بهترین ضدآفتاب برای کودکان مد نظر داشته باشید، اشاره میکنیم:
1. فاکتور حفاظت در برابر نور خورشید (SPF)
آکادمی اطفال آمریکا (AAP) ضدآفتاب با SPF حداقل 15 را برای کودکان مناسب میداند، اما آکادمی پوست آمریکا SPF بالاتر از 30 را توصیه میکند. ضدآفتاب کودکان باید از نوع «طیف گسترده» ( Broad-spectrum) باشد؛ به این معنی که بتواند از پوست حساس آنها در برابر هر 2 نوع اشعهی ماوراء بنفش (UVA و UVB) محافظت کند.
2. فرمولاسیون ضدآفتاب
ضدآفتابها به 2 دسته کلی تقسیم میشوند:
- ضدآفتابهای معدنی، فیزیکال یا مینرال: این محصولات روی پوست قرار میگیرند و مثل یک مانع در برابر اشعههای مضر نور خورشید عمل میکنند. ممکن است مالیدن ضدآفتابهای فیزیکی روی پوست کمی سخت باشد، چون بهگونهای طراحی شدهاند که روی سطح پوست باقی بمانند. بنابراین پوست کمی سفید به نظر میرسد. ضدآفتابهای معدنی به محض استفاده شروع به کار میکنند، اما بهراحتی با آب یا عرق پاک میشوند. به دلیل اینکه پوست کودکان حساستر است حتما بهترین مارک ضدآفتاب فیزیکی را برای آنان تهیه کنید.
- ضدآفتاب شیمیایی: این نوع ضدآفتاب اشعههای خورشید را جذب کرده و آنها را بهشکل گرما آزاد میکند. از آنجا که ضدآفتاب شیمیایی در لایهی بالایی پوست جذب میشود، پوشش سفید رنگ روی آن باقی نمیگذارد و بهراحتی شسته نمیشود. اما 15 تا 30 دقیقه طول میکشد که تاثیر آن شروع شود.
ضدآفتابهای معدنی که حاوی مواد فعالی مانند زینک اکساید (اکسید روی) و دیاکسید تیتانیوم هستند، برای کودکان گزینهی مناسبتری به شمار میروند. چون پوست حساس آنها را تحریک نمیکنند. بهعلاوه، از آنجا که جذب پوست نمیشوند، خطر مواجهه با مواد شیمیایی مضر را به حداقل میرسانند.
بهطور کلی، اکثر ترکیبات بهکاررفته در ضدآفتابها بیخطر هستند. اما سعی کنید از ضدآفتابهای حاوی اکسیبنزون یا PABA استفاده نکنید. چون اکسیبنزون خاصیت هورمونی دارد و PABA ممکن است باعث حساسیت پوستی شود.
3. نوع ضدآفتاب
ضدآفتاب کودک به شکلهای مختلف از جمله کرم، لوسیون و اسپری تولید میشود. کرم یا لوسیون بهطور یکنواخت روی پوست پخش میشود، بنابراین نسبت به سایر گزینهها ارجحیت دارد. گاهیاوقات تشخیص اینکه از اسپری ضدآفتاب کودکان به اندازهی کافی استفاده کردهاید یا خیر، دشوار است. اگر میخواهید از اسپری استفاده کنید، هر بار آن را به یک قسمت از بدن بمالید و بهطور یکنواخت پخش کنید تا مطمئن شوید که هیچ بخشی را از قلم نینداختهاید.
4. مقاومت در آب
ضدآفتابهای مقاوم در برابر آب برای کودکانی که در روزهای گرم علاقهی زیادی به شنا یا آببازی دارند، مناسبتر هستند. این محصولات برای کودکانی هم که زیاد عرق میکنند، گزینهی ایدئالی محسوب میشوند.
این ضدآفتابها ممکن است تا 80 دقیقه در آب دوام بیاورند و حتی در برابر عرق مقاوم باشند. با این حال، ذکر این نکته ضروری است که هیچ ضدآفتابی 100 درصد ضدآب نیست. به همین دلیل، باید در بیرون از منزل هر 2 ساعت یکبار دوباره آن را روی پوست کودک بمالید.
بهترین ضد آفتاب ایرانی برای کودکان
در سالهای اخیر ضدآفتابهای ایرانی باکیفیتی وارد بازار شدهاند که مجوز سازمان غذا و دارو را دارند و به لحاظ قیمتی از کرمهای مشابه غیرایرانی، مقرونبهصرفهتر هستند. در زیر چند نمونه از بهترین کرم ضد آفتاب برای کودکان را معرفی و بررسی میکنیم.
کرم ضد آفتاب SPF30 کودک سینره مناسب پوست صورت و بدن
کرم ضد آفتاب SPF30 کودک سینره، یک محصول باکیفیت ایرانی و بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای کودکان است که برای محافظت از پوست حساس صورت و بدن کودکان ساخته شده است. این کرم با فاکتور حفاظتی 30، به شکل موثری از پوست در برابر پرتوهای مضر UVA و UVB خورشید محافظت میکند. فرمولاسیون آن به گونهای طراحی شده که برای پوست لطیف و آسیبپذیر کودکان، حتی پوستهای مستعد حساسیت، کاملا مناسب است و کمترین احتمال ایجاد واکنش آلرژیک را دارد. استفاده از این ضد آفتاب به والدین اطمینان میدهد که پوست کودکشان در حین بازی و فعالیت در فضای باز، ایمن و محافظتشده خواهد بود.
لوسیون ضد آفتاب کودک ایروکس سری Physical مدل Face And Body
لوسیون ضد آفتاب کودک ایروکس از سری Physical، انتخاب عالی و جزو بهترین ضد آفتاب مناسب کودکان برای محافظت فیزیکی از پوست ظریف صورت و بدن آنان است. این محصول فیلترهای فیزیکی ایمن مانند زینک اکساید و تیتانیوم دیاکساید را دارد که بدون جذب شدن به پوست، نور خورشید را بازتاب میدهند. فرمولاسیون آن دارای ترکیبات التیامبخش و مرطوبکننده مانند عصارهی آلوئهورا یا روغنهای گیاهی است که به نرمی و لطافت پوست کمک میکنند. این لوسیون برای پوستهای بسیار حساس، مستعد اگزما و کودکان زیر دو سال (با مشورت پزشک برای زیر شش ماه) عالی است.
260,000 تومان
100+ فروش در هفته گذشته
کرم ضد آفتاب کودک مای مدل Kids Spf50
کرم ضد آفتاب کودک مای با فاکتور محافظتی SPF50، حداکثر حفاظت را در برابر پرتوهای شدید خورشید برای پوست حساس کودکان فراهم میکند. این کرم که بهترین ضد آفتاب ایرانی برای کودکان شناخته شده، حاوی ترکیبات تقویتکننده و مرطوبکننده است که به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک میکند. ضد آفتاب مای با داشتن فاکتور حفاظتی 50، برای استفاده در آفتاب بسیار شدید، مناطق کوهستانی یا کنار دریا فوقالعاده است. بافت کرمی آن به راحتی روی پوست پخش و جذب میشود و به هیچ عنوان حس سنگینی ایجاد نمیکند.
240,000 تومان
100+ فروش در هفته گذشته
در سبد خرید 100+ نفر
کرم ضد آفتاب کودک پرودرما
کرم ضد آفتاب کودک پرودرما، محصولی است که با هدف محافظت همهجانبه از پوست حساس کودکان در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید تولید شده است. این ضد آفتاب با ترکیبی از فیلترهای محافظتی، طیف وسیعی از پرتوهای UV را پوشش میدهد و از آفتابسوختگی و آسیبهای بلندمدت پوستی جلوگیری میکند. فرمولاسیون آن فاقد مواد شیمیایی حساسیتزا است تا برای پوست کودک مناسب باشد. این کرم بافت سبکی دارد، به راحتی روی پوست پخش میشود و برای استفادهی روزانه روی صورت و بدن کودک انتخاب درستی است.
184,230 تومان
100+ فروش در هفته گذشته
در سبد خرید 100+ نفر
کرم ضد آفتاب کودک مدیسان مدل 02
کرم ضد آفتاب کودک مدیسان با فرمولاسیون ملایم و تخصصی خود، محافظ مناسبی برای پوست حساس کودکان در برابر پرتوهای مضر فرابنفش خورشید است. این محصول دارای فیلترهای محافظتی مطمئنی است که به پیشگیری از آفتابسوختگیهای دردناک ناشی از تابش آفتاب کمک میکند. با توجه به لطافت پوست کودک، این ضد آفتاب فاقد مواد عطری و نگهدارندههای حساسیتزا است تا کمترین تحریک پوستی را به همراه داشته باشد. بافت این ضد آفتاب سبک است و به راحتی روی پوست پخش و جذب میشود. از ضد آفتاب مدیسان میتوانید هر روز استفاده کنید تا سلامتی و ایمنی پوست فرزندتان تضمین شود.
229,000 تومان
لوسیون ضد آفتاب بچه آردن مدل SPF30
لوسیون ضد آفتاب SPF30 بچهی آردن، محصولی برای محافظت ملایم اما موثر از پوست لطیف کودکان در برابر آسیبهای ناشی از تابش خورشید است. این لوسیون با فاکتور حفاظتی 30، سپر دفاعی خوبی در برابر پرتوهای مضر UVA و UVB ایجاد میکند و مانع از آفتابسوختگی میشود. فرمولاسیون آن با در نظر گرفتن حساسیت پوست کودکان تهیه شده و دارای ترکیبات نرمکننده و آرامبخش برای پوست کودکان است. بافت لوسیونی ضد آفتاب آردن به راحتی جذب پوست میشود که همین باعث شده است تا ضد آفتاب آردن انتخاب مناسبی برای استفادهی روزانه باشد.
بهترین ضد آفتاب خارجی برای کودکان
علاوه بر ضد آفتابهای ایرانی معتبر و باکیفیت، نمونههای خارجی زیادی هم در بازار وجود دارند که طرفداران خاص خودشان را دارند. ضد آفتابهایی که در ادامه معرفی و بررسی میکنیم جزو محبوبترین انتخاب والدین در سرتاسر دنیا هستند.
لوسیون ضد آفتاب کودک موستلا مدل Lait solaire
لوسیون ضد آفتاب کودک موستلا (Mustela Lait solaire) با فاکتور حفاظتی بالا (SPF50)، محصول ایدهآلی برای محافظت بسیار قوی از پوست لطیف نوزادان و کودکان در برابر پرتوهای مضر آفتاب است. موستلا برند شناختهشدهای در زمینهی محصولات مراقبت از پوست نوزاد است. این لوسیون با فرمولاسیون بسیار ملایمش، هایپوآلرژنیک و مقاوم در برابر آب و تعریق طراحی شده است. ضد آفتاب موستلا حاوی ترکیبات طبیعی مانند آووکادو پرسئوز است که به تقویت سد دفاعی پوست کودک کمک میکند. بافت سبک آن به راحتی جذب میشود و محافظت ایمن و طولانیمدتی را تضمین میکند.
کرم ضد آفتاب کودک چیکو مدل SUN CREAM
چیکو یکی دیگر از برندهای معتبر جهانی است که در زمینهی محصولات سلامتی کودک فعالیت میکند. کرم ضد آفتاب کودک چیکو (Chicco SUN CREAM) با SPF50 بهترین ضد آفتاب کودکان خارجی است که میتواند محافظ قابلاعتمادی برای پوست حساس کودکان در برابر آفتاب باشد. این کرم ضد آفتاب با فرمولاسیون ملایم و مناسب پوست حساس کودکان تهیه شده است که ویتامین E و ترکیبات طبیعی مانند عصارهی بابونه دارد. این ترکیبات خاصیت تسکیندهندگی و مرطوبکنندگی دارند و احساس نرمی و لطافت به پوست میدهند. همچنین این کرم در برابر آب مقاوم بوده و به راحتی جذب پوست میشود، بدون اینکه احساس چسبندگی ایجاد کند.
لوسیون ضد آفتاب کودک ماتیلدا مدل S757otion
لوسیون ضد آفتاب کودک ماتیلدا جزو بهترین مارک ضد آفتاب کودکان است و طوری طراحی شده تا حداکثر حفاظت ممکن را در برابر پرتوهای شدید خورشید فراهم آورد. فرمولاسیون آن برای پوست لطیف کودکان بهینه شده است و فیلترهای قوی محافظتی و ترکیبات مرطوبکننده دارد. بافت لوسیونی آن به راحتی روی پوست بدن و صورت کودک پخش میشود و جذب سریعی دارد. این محصول به مقاومت در برابر آب و تعریق کمک میکند تا در طول فعالیتهای خارج از منزل، محافظت پایداری داشته باشد.
کرم ضد آفتاب کودک بیبی کوکول (Baby Cocole)
کرم ضد آفتاب کودک بیبی کوکول، محصول ایتالیایی است که با تمرکز بر فرمولاسیونهای طبیعی و ملایم برای پوست حساس نوزادان و کودکان تولید میشود. این کرم با فاکتور حفاظتی مناسب (SPF30 یا 50SPF)، محافظت موثری در برابر پرتوهای UVA و UVB دارد. فرمولاسیون بهترین ضد آفتاب خارجی برای کودکان، غالبا حاوی عصارههای گیاهی و مواد طبیعی است که به نرمی، آبرسانی و محافظت از پوست ظریف کودک کمک میکنند. این کرم فاقد پارابن، سیلیکون و مواد شیمیایی خشن است و بافت سبکی دارد که به راحتی پخش و جذب میشود.
1,620,000 تومان
چگونه از ضدآفتاب کودکان استفاده کنیم؟
اکنون که با نحوهی انتخاب ضدآفتاب خوب برای کودکان آشنا شدید، باید دربارهی بهترین روش استفاده از آن هم اطلاعات کسب کنید. چرا که رعایت نکات زیر در حین استفاده از این محصول ضروری است:
- از کرم ضدآفتاب به اندازهی کافی برای پوشاندن تمام نواحی در معرض آفتاب بهخصوص صورت، بینی، گوشها، پاها، دستها و حتی پشت زانوها استفاده کنید.
- بهتر است 15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن کودک از منزل، ضدآفتاب را روی پوست او بمالید.
- هر زمانی که فرزندتان از منزل خارج میشود، از ضدآفتاب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که حتی در روزهای ابری هم ممکن است کودک دچار آفتابسوختگی شود. چون تقریبا 80 درصد اشعهی ماوراء بنفش خورشید از ابرها عبور میکند.
- کرم ضدآفتاب را هر 2 ساعت یکبار و بعد از شنا، تعریق یا خشک کردن بدن با حوله تجدید کنید.
- کرم ضدآفتاب را سخاوتمندانه روی پوست کودک بمالید. متاسفانه، شواهد نشان میدهد که اکثر افراد به اندازهی کافی از ضدآفتاب استفاده نمیکنند.
- از ضدآفتابی که تاریخ انقضای آن گذشته است، استفاده نکنید.
چگونه علائم آفتابسوختگی را در کودکان تسکین دهیم؟
اگر سن کودک شما کمتر از یک سال است و دچار آفتابسوختگی شده است، فورا نزد متخصص اطفال بروید. در کودکان بزرگتر، در صورت وجود تاول، درد یا تب با پزشک تماس بگیرید.
راهکارهای زیر به تسکین علائم ناشی از آفتابسوختگی خفیف کمک میکنند:
- برای جایگزین کردن مایعات از دسترفته به فرزندتان آب یا شیر بدهید.
- از آب خنک برای تسکین پوست کودک استفاده کنید.
- تا زمانی که آفتابسوختگی بهطور کامل بهبود نیافته است، فرزندتان را از نور خورشید دور نگه دارید.
- برای تسکین درد ناشی از آفتابسوختگی میتوانید از استامینوفن استفاده کنید. اما قبل از انجام این کار با متخصص اطفال مشورت کنید.
- فقط در صورتی از لوسیونهای دارویی استفاده کنید که پزشک اجازهی انجام این کار را به شما داده باشد.
کلام پایانی
خورشید به همهی موجودات زندهی روی زمین انرژی میدهد، اما میتواند به انسان آسیب هم برساند. اشعهی ماوراء بنفش خورشید برای پوست و چشم مضر است و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش میدهد. یکچهارم مواجههی انسان با نور خورشید در دوران کودکی و نوجوانی اتفاق میافتد و آفتابسوختگی در سالهای ابتدایی زندگی میتواند در آینده به سرطان منجر شود.
از آنجا که کودکان بهویژه در فصل تابستان زمان زیادی از روز را در خارج از منزل میگذارند، محافظت از آنها در برابر نور خورشید اهمیت زیادی دارد. بدین منظور لازم است فرزندان خود را به استفاده از لباس آستینبلند، کلاه و ضدآفتاب کودکان تشویق کنید.
این مطلب صرفا جنبهی آموزش و اطلاعرسانی دارد. پیش از استفاده از توصیههای این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیهی رفع مسؤولیت دیجیکالا مگ را بخوانید.
منابع: healthychildren, kidshealth, healthline
