معرفی و بررسی اپلیکیشن SleepBot؛ در بهترین لحظه‌ی ممکن از خواب بیدار شوید

۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۸ زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۲ دقیقه
اپلیکیشن SleepBot

خواب برای کارکرد مغز و حافظه‌ی انسان و به‌طور کلی زندگی سالم بسیار مهم است. اما گاهی اوقات خوابیدن برای بسیاری از ما دشوار می­‌شود. مقدار زمانی که هر فرد بزرگسال نیاز دارد بخوابد، از شخصی به شخصی دیگر متفاوت است؛ این موضوع ارتباط زیادی با ژنتیک افراد دارد. اما محققان اعلام کرده‌­اند که مقدار خواب کافی برای بزرگسالان بین ۷ تا ۸ ساعت است. اپلیکیشن­‌های متعددی وجود دارند که الگوی خواب شما را دنبال می­‌کنند تا این مقدار، کمتر از این زمان نشود. با دیجی‌کالا مگ و بررسی این اپلیکیشن همراه باشید.

‌‌‌‌   ‌‌‌   ‌‌

یکی از این اپلیکیشن‌­ها «اسلیپ‌بات» (SleepBot) است که با قابلیت تعقیب خواب شما و داشتن زنگی هوشمند باعث می­‌شود که بهتر از خواب بیدار شوید.

نحوه‌ی بیدارشدن از خواب نقش مهمی در کیفیت خواب دارد. اگر با صدای بلند و به‌طور ناگهانی و با یک آلارم معمولی از خواب بیدار شوید در کل روز احساس خستگی خواهید کرد؛ ولی اپلیکیشن SleepBot با تشخیص مرحله‌ی خواب سبک (براساس حرکات و صدا)، شما را به‌‌تدریج و در بهترین زمان بیدار می‌­کند.

این اپلیکیشن سه قابلیت اصلی تعقیب حرکات، ضبط صدا و زنگ هوشمند را دارد. می­‌توانید هر یک را به‌تنهایی، یا همه‌ی آن­‌ها را فعال کنید.

زنگ هوشمند (Smart Alarm) شما را در بهترین لحظه‌ی ممکن و براساس زمانی که تعیین کرده‌­اید، بیدار می­‌کند. اگر گزینه‌ی تعقیب حرکات (Track Motion) غیر فعال باشد، ۳۰ دقیقه قبل از آن زمان، زنگ هوشمند به‌صورت خودکار این قابلیت را فعال می‌­کند تا براساس حرکات و صدا، شما را بیدار کند.

اپلیکیشن SleepBot

گزینه‌ی تعقیب حرکات با استفاده از شتاب‌­سنج گوشی، حرکات شما را در طی شب ثبت می­‌کند. هنگامی‌که این گزینه فعال است، به یاد داشته باشید که گوشی به شارژر متصل باشد. همچنین کلید پاور گوشی خود را فشار ندهید، زیرا شتاب‌­سنج تنها زمانی کار می­‌کند که صفحه نمایش روشن باشد. البته به‌صورت خودکار، بعد از چند ثانیه نور صفحه نمایش کم شده و تاریک ­می­‌شود. فراموش نکنید که برای تعقیب حرکات، باید گوشی را نزدیک بدن خود قرار دهید.

گزینه‌ی ضبط صدا (Record Sound) نیز هر سر و صدایی مانند خروپف کردن یا صحبت­‌های شبانه را به‌صورت خودکار ضبط می­‌کند.

اپلیکیشنی برای خواب بهتر

با این قابلیت‌­ها، هر صبح می­‌توانید خواب خود را مرور کنید. برای دسترسی راحت­‌تر به اطلاعات خواب، نمودارهایی در این اپ ارایه شده‌­اند و اطلاعاتی از قبیل زمان بیدار شدن از خواب، مدت زمان خواب و الگوهای خواب کاربر را به مدت ۶ ماه نمایش می­‌دهد. همچنین قابلیت به اشتراک‌­گذاری این اطلاعات نیز وجود دارد.

پس اگر به دنبال این هستید که بدانید وضعیت خوابتان چطور است، می‌­توانید این برنامه را امتحان کنید. این اپلیکیشن هم برای اندروید و هم iOS در دسترس است.

Pros

  • زنگ هوشمند
  • امکان تنظیم چندین زنگ مختلف
  • ارایه‌ی اطلاعات مربوط به خواب به مدت ۶ ماه
  • ارایه‌ی نمودار اطلاعات خواب

    ‌‌

دانلود از گوگل پلی

دانلود از آی تیونز

برچسب‌ها :
دیدگاه شما

۶ دیدگاه
  1. Avatar شهاب

    آره گوشی خیلی مفید شبم باهاش بخوابیم 😐

  2. Avatar امیر اسدی

    من همینجوری آلارم معمولی میذارم گوشی رو با ۹۰% شارژ کنارم، صبح بیدار میشم میبینم ۴۵% شده شارژش!! هیچی دیگه بخواد بهم گوش بده وآنالیزم کنه قبل از اینکهمن خوابم ببره باتری گوشیم تموم شده!

  3. Avatar علیرضا

    برنامه س sleep cycle هم همین کارو میکنه و صفحه رو هم خاموش میکنه
    کارکردش هم واقعا راضی کنندس

  4. Avatar حسین

    یعنی شب باید تو جیبمون باشه گوشی… انوقت چطور به شارژ باشه؟
    که شتاب سنج کار کنه

    1. Avatar greeNBeigi

      توضیحاتو کامل بخون
      نزدیک بدن

  5. Avatar مهرزاد

    من این برنامه رو ۳ سال پیش داشتم بسیار کارآمد بود؛ ولی صبح از شنیدن صدای خودم در خواب وحشت میکردم !

loading...
بازدیدهای اخیر
بر اساس بازدیدهای اخیر شما
تاریخچه بازدیدها
مشاهده همه