معرفی و بررسی اپلیکیشن SleepBot؛ در بهترین لحظه‌ی ممکن از خواب بیدار شوید

خواب برای کارکرد مغز و حافظه‌ی انسان و به‌طور کلی زندگی سالم بسیار مهم است. اما گاهی اوقات خوابیدن برای بسیاری از ما دشوار می­‌شود. مقدار زمانی که هر فرد بزرگسال نیاز دارد بخوابد، از شخصی به شخصی دیگر متفاوت است؛ این موضوع ارتباط زیادی با ژنتیک افراد دارد. اما محققان اعلام کرده‌­اند که مقدار خواب کافی برای بزرگسالان بین ۷ تا ۸ ساعت است. اپلیکیشن­‌های متعددی وجود دارند که الگوی خواب شما را دنبال می­‌کنند تا این مقدار، کمتر از این زمان نشود. با دیجی‌کالا مگ و بررسی این اپلیکیشن همراه باشید.

‌‌‌‌   ‌‌‌   ‌‌

یکی از این اپلیکیشن‌­ها «اسلیپ‌بات» (SleepBot) است که با قابلیت تعقیب خواب شما و داشتن زنگی هوشمند باعث می­‌شود که بهتر از خواب بیدار شوید.

نحوه‌ی بیدارشدن از خواب نقش مهمی در کیفیت خواب دارد. اگر با صدای بلند و به‌طور ناگهانی و با یک آلارم معمولی از خواب بیدار شوید در کل روز احساس خستگی خواهید کرد؛ ولی اپلیکیشن SleepBot با تشخیص مرحله‌ی خواب سبک (براساس حرکات و صدا)، شما را به‌‌تدریج و در بهترین زمان بیدار می‌­کند.

این اپلیکیشن سه قابلیت اصلی تعقیب حرکات، ضبط صدا و زنگ هوشمند را دارد. می­‌توانید هر یک را به‌تنهایی، یا همه‌ی آن­‌ها را فعال کنید.

زنگ هوشمند (Smart Alarm) شما را در بهترین لحظه‌ی ممکن و براساس زمانی که تعیین کرده‌­اید، بیدار می­‌کند. اگر گزینه‌ی تعقیب حرکات (Track Motion) غیر فعال باشد، ۳۰ دقیقه قبل از آن زمان، زنگ هوشمند به‌صورت خودکار این قابلیت را فعال می‌­کند تا براساس حرکات و صدا، شما را بیدار کند.

گزینه‌ی تعقیب حرکات با استفاده از شتاب‌­سنج گوشی، حرکات شما را در طی شب ثبت می­‌کند. هنگامی‌که این گزینه فعال است، به یاد داشته باشید که گوشی به شارژر متصل باشد. همچنین کلید پاور گوشی خود را فشار ندهید، زیرا شتاب‌­سنج تنها زمانی کار می­‌کند که صفحه نمایش روشن باشد. البته به‌صورت خودکار، بعد از چند ثانیه نور صفحه نمایش کم شده و تاریک ­می­‌شود. فراموش نکنید که برای تعقیب حرکات، باید گوشی را نزدیک بدن خود قرار دهید.

گزینه‌ی ضبط صدا (Record Sound) نیز هر سر و صدایی مانند خروپف کردن یا صحبت­‌های شبانه را به‌صورت خودکار ضبط می­‌کند.

با این قابلیت‌­ها، هر صبح می­‌توانید خواب خود را مرور کنید. برای دسترسی راحت­‌تر به اطلاعات خواب، نمودارهایی در این اپ ارایه شده‌­اند و اطلاعاتی از قبیل زمان بیدار شدن از خواب، مدت زمان خواب و الگوهای خواب کاربر را به مدت ۶ ماه نمایش می­‌دهد. همچنین قابلیت به اشتراک‌­گذاری این اطلاعات نیز وجود دارد.

پس اگر به دنبال این هستید که بدانید وضعیت خوابتان چطور است، می‌­توانید این برنامه را امتحان کنید. این اپلیکیشن هم برای اندروید و هم iOS در دسترس است.

• زنگ هوشمند
• امکان تنظیم چندین زنگ مختلف
• ارایه‌ی اطلاعات مربوط به خواب به مدت ۶ ماه
• ارایه‌ی نمودار اطلاعات خواب

    ‌‌