۳ مدل بازی برای کاهش اضطراب کودکان؛ از بازی ویدیویی تا رومیزی و دورهمی
وقتی دسترسی به اینترنت قطع میشود، فقط پیامرسانها، سایتها و برخی کسب و کارها از کار نمیافتند؛ بلکه دنیای بازی هم برای خیلیها از کار میفتد. سرورها ناگهان از دسترس خارج میشوند، سکوت کلافهکنندهای جای صدای پر از هیجان (البته نه همیشه!) آثار آنلاینی مانند فورتنایت و کال آو دیوتی را میگیرد و ناگهان جمعی از گیمرها میمانند و یک سوال تکراری: «حالا چی بازی کنیم؟» هرچند که در این شرایط دغدغههای بیشتری احتمالا نسبت به بازی آنلاین وجود دارد اما حداقل برای کودکان، صدق نمیکنند و کار را به جایی میرسانند که بخواهیم دنبال بازی برای کاهش اضطراب کودکان باشیم.
در نتیجه طبیعی است که در چنین شرایطی که هم دسترسی به اینترنت با مشکل روبرو هست و شرایط کشور با همیشه فرق دارد، خیلی از بچهها کلافه شوند، غر بزنند و احساس کنند دیگر هیچ سرگرمی جذابی باقی نمانده است. خبر خوب این است که لذت بازی فقط به آنلاین بودن خلاصه نمیشود. حتی در شرایطی که اینترنت محدود است، هنوز هم میشود کلی سرگرمی خوب از ویدیوگیمهای آفلاین و لوکال گرفته تا بازیهای رومیزی و حتی بازیهای فضای باز که میتوانند همان هیجان رقابت و همکاری را زنده نگه دارند، برای بچهها پیدا کرد که هم سرگرمشان کند و هم مقداری از اضطراب آنها بکاهد.
بازیهای کنسول و کامپیوتر برای کاهش اضطراب کودکان
10. Slime Rancher؛ مزرعهای رنگارنگ از اسلایمهای دوستداشتنی
تهیهکننده: Monomi Park / سازنده: Monomi Park
سال انتشار: 2017
پلتفرم: PC, Xbox One, PS4, Nintendo Switch, Android, iOS

اسلایم رنچر یک شبیهساز زندگی اولشخص آرامشبخش است که در آن شما نقش بیاتریکس را بازی میکنید و مزرعهای پر از اسلایمهای رنگارنگ و متنوع را اداره میکنید. وظیفهی شما جمعآوری، غذا دادن و پرورش این موجودات کنجکاو است تا پلورتهایشان را به ویکتور بفروشید و با درآمد حاصله مزرعه را ارتقا دهید، زمینهای جدید بخرید و گونههای نادرتری کشف کنید. پلورتها که محصول زائد اسلایمها هستند، در بازی طلا محسوب میشوند. بازی فقط محدود به مزرعهداری نیست؛ کاوش در دنیای وسیع و متنوع از جنگلهای سرسبز تا بیابانهای سوزان و حتی زیرزمینها برای یافتن گنجهای پنهان و رازهای سرزمین بخش کلیدی تجربه است. با موسیقی گوشنواز، جلوههای بصری شاد و گیمپلی ساده، اسلایم رنچر تجربهای لذتبخش و مناسب برای همهی سنین ارائه میدهد که میتواند مقدمهای عالی برای ورود کودکان به سبک بازیهای تیراندازی اولشخص باشد.
9. Alba: A Wildlife Adventure؛ تابستانی آرام در جزیرهای دوستداشتنی
تهیهکننده: Ustwo Games / سازنده: Ustwo Games
سال انتشار: 2020
پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS4, PS5, Xbox One, Xbox Series X/S, iOS

آلبا یک ماجراجویی آرام و دلنشین است که در آن شما نقش دختر جوانی را بازی میکنید که برای تعطیلات تابستانی به جزیرهای مدیترانهای و بازدید از پدربزرگ و مادربزرگش سفر کرده است. هدف اصلی بازی کاوش در جزیرهی زیبا، عکاسی از حیوانات وحشی و کمک به حفاظت از محیط زیست است. آلبا با تلفن همراهش حیوانات مختلفی را از پرندگان گرفته تا پستانداران و خزندگان شناسایی و ثبت میکند و در کنار دوستش، کمپینی را برای نجات پناهگاه حیات وحش جزیره از تخریب راهاندازی میکند. بازیکنان با تمیز کردن زبالهها، تعمیر پلها و کمک به حیوانات آسیبدیده، به تدریج تاثیر مثبتی بر جامعه و طبیعت میگذارند. این بازی تجربهای صمیمی و الهامبخش برای تمام سنین ارائه میدهد که اهمیت حفاظت از طبیعت را به زیبایی به تصویر میکشد و تمام کردن آن زمان زیادی نمیبرد و میتواند بهعنوان یک بازی برای کاهش اضطراب کودکان بسیار عالی عمل کند.
8. PowerWash Simulator؛ آرامش در هر قطرهی آب
تهیهکننده: Square Enix / سازنده: FuturLab
سال انتشار: 2022
پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS4, PS5, Xbox One, Xbox Series X/S

این بازی شبیهساز شما را در نقش یک نظافتچی حرفهای قرار میدهد که با کارواش خانگی، محیطهای کثیف را به جواهرات درخشان تبدیل میکنید. همچنین در حالت Career Mode، کسبوکار شستشوی خود را میسازید، مشتریان پیدا میکنید و با درآمد حاصله تجهیزات را ارتقا میدهید که از نازلهای جدید، فشار بیشتر و ابزارهای بهتر را شامل شده و همه تجربه را کارآمدتر و لذتبخشتر میکنند. اما جادوی واقعی این بازی در آرامش غیرمنتظرهاش نهفته است؛ بدون دشمن، بدون پازل پیچیده، بدون تایمر استرسزا فقط صدای آرامشبخش آب، موسیقی مینیمال و احساس رضایت عمیقی که با هر سانتیمتر تمیز شده به شما دست میدهد. تمیزکاری در این بازی لذتی خاص و تراپیگونه دارد که آن را به انتخابی ایدهآل برای استراحت پس از یک روز طولانی تبدیل میکند.
7. Minecraft؛ دنیای بیپایان خلاقیت
تهیهکننده: Mojang Studios / سازنده: Mojang Studios
سال انتشار: 2009
پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS4, PS5, Xbox One, Xbox Series X/S, Android, iOS

یکی از دلایلی که ما به بازیهای ویدیویی پناه میبریم، فرار از واقعیت و معمولا برای انجام کارهایی است که در واقعیت انجام آنها تا حد زیادی شدنی نیست. با این حال در این روزها که بقا در زندگی واقعی به اندازهی کافی سخت شده، فکر نکنم کسی بخواهد بخش Survival ماینکرفت را امتحان کند. ماینکرفت یک بازی خانه سازی است که در بخش کریتیو یا خلاق خود یک محیط آزاد و بدون محدودیت است که در آن بازیکنان با دسترسی نامحدود به تمام بلوکها و آیتمهای بازی میتوانند هر چیزی را که تخیل میکنند بسازند، بدون نگرانی از دشمنان، گرسنگی یا مرگ که آن را راحت از بهترین بازی برای کاهش اضطراب کودکان تبدیل میکند. این حالت به ویژه برای کودکان ایدهآل است چون فضایی امن و آرامشبخش فراهم میکند که در آن میتوانند خلاقیت خود را بدون استرس یا فشار زمانی آزادانه بیان کنند. بچهها میتوانند قصرهای رویایی، شهرهای پیچیده، مجسمههای غولپیکر یا حتی بازسازی مکانهای مورد علاقهشان را بسازند و در این فرآیند مهارتهای حل مسئله، برنامهریزی فضایی و تفکر خلاق را توسعه دهند.
6. Overcooked 2؛ آشپزخانهای پر از هیجان و همکاری
تهیهکننده: Team17 / سازنده: Team17
سال انتشار: 2018
پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS4, PS5, Xbox One, Xbox Series X/S

بازی Overcooked 2 یک اثر با محوریت آشپزی پرهیجان است که بازیکنان را به چالش میکشد تا با هم در آشپزخانههای عجیب و غریب کار کنند و غذاها را تحت فشار زمانی شدید آماده و سرو کنند. از آشپزخانههای روی سکوهای متحرک تا محیطهایی که دائماً در حال تغییر شکل هستند، این بازی تنوع بسیار بالایی دارد و کار تیمی و هماهنگی را به شدت میآزماید. بازیکنان باید سبزیجات را خرد کنند، گوشت بپزند، غذاهای پیچیده آماده کنند و در عین حال از موانع اجتناب کنند. با وجود سرعت دیوانهوار و جریان مداوم سفارشات و زمان محدود، Overcooked 2 تجربهای هیجانانگیز، پر از خنده و اعتیادآور ارائه میدهد. در واقع اگرچه این بازی پر هرج و مرج و چالشبرانگیز است، اما به دلیل مکانیک ساده، گرافیک رنگارنگ و کارتونی و فضای شاد و دوستانهاش، برای بچهها نیز مناسب است و میتواند تجربهای سرگرمکننده و آموزنده در زمینه همکاری و حل مسئله باشد.
5. LEGO Builder’s Journey؛ جهان آجرهای دیجیتال
تهیهکننده: Lego Games / سازنده: Light Brick Studio
سال انتشار: 2018
پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS4, PS5, Xbox One, Xbox Series X/S, iOS

این بازی پازلی با گیمپلی بدون خشونت و تمرکز بر خلاقیت، گزینهای ایدهآل برای کودکان است. اما جذابیت اصلی بازی در حالت Creative Mode نهفته است که به بچهها اجازه میدهد هر چیزی که دوست دارند بسازند و هیچ محدودیتی از این نظر وجود ندارد. این حالت دقیقا مثل بازی با لگو واقعی است، اما در دنیای دیجیتال که امکانات بیشتری دارد زیرا میتوانید آجرهای بینهایت داشته باشید، ساختههایتان را با حالت فتو مود از زوایای مختلف عکسبرداری کنید و با دوستان به اشتراک بگذارید و بدون نگرانی از گم شدن قطعات یا تمام شدن آجرها، ساعتها سرگرم خلق و تخیل باشید. این بازی فضایی امن و الهامبخش برای آزمایش، ساختن و رشد خلاقیت کودکان فراهم میکند و حس موفقیت و غرور از ساختن چیزی با دست خودشان را به آنها هدیه میدهد.
4. Animal Crossing: New Horizons؛ زندگی آرام در جزیره
تهیهکننده: Nintendo / سازنده: Nintendo EPD
سال انتشار: 2020
پلتفرم: Nintendo Switch

نیو هورایزنز یک بازی شبیهساز آرامشبخش است که فضایی امن و دلنشین برای کودکان فراهم میکند و آنها را به جزیرهای رنگارنگ و دوستانه میبرد تا بدون هیچ استرس یا فشاری، دنیای خود را بسازند. برخلاف بسیاری از بازیها که بر رقابت و چالشهای هیجانانگیز تمرکز دارند، این بازی ریتمی آرام و کند از زندگی را به کودکان هدیه میدهد. آنها میتوانند روزهای خود را با فعالیتهای ساده و لذتبخشی مانند جمعآوری صدفها و حشرات، ماهیگیری در اقیانوس، تزئین خانه و باغداری بگذرانند، بدون اینکه نگران شکست یا از دست دادن چیزی باشند. موسیقی بازی به شدت آرامشبخش است، جلوههای بصری مملو از رنگهای ملایم و محیطهای دلپذیر و حیوانات روستایی با شخصیتهای مهربان و دوستداشتنی، همگی دست به دست هم میدهند تا تجربهای خالی از خشونت و اضطراب خلق کنند که کودکان را به کاوش، خلاقیت و ایجاد دوستیهای مجازی تشویق میکند. انیمال کراسینگ نه تنها سرگرمی است، بلکه فضایی مدیتیشنگونه برای آرامش ذهن کودکان فراهم میکند و میتواند بهترین بازی برای کاهش اضطراب کودکان باشد.
3. Mario Kart world؛ مسابقه و کاوش آزاد در دنیای رنگارنگ ماریو
تهیهکننده: Nintendo / سازنده: Nintendo EPD
سال انتشار: 2025
پلتفرم: Nintendo Switch 2

ماریو کارت ورلد که همزمان با عرضهی نینتندو سوییچ 2 منتشر میشد، تجربهای آرامشبخش و دوستانه برای کودکان فراهم میکند که فراتر از مسابقات پرهیجان است. حالت Free Roam این امکان را به بچهها میدهد که بدون هیچ فشار رقابتی یا استرسی، آزادانه در دنیای باز و رنگارنگ بازی گشت بزنند؛ دنیایی که مملو از دشتهای سرسبز، محیطهای برفی و غیره است. این حالت آزاد، فضایی امن و خلاقانه برای کودکان میسازد که در آن میتوانند به سرعت خودشان حرکت کنند، مسیرهای نوین کشف کنند و در کنار شخصیتهای دوستداشتنی ماریو، تجربهای آرام و بدون استرس از بازی داشته باشند. هرچند که حالت رقابتی نیز جذابیت خاص خود را دارد و میتواند لحظات مفرحی را فراهم کند.
2. A Short Hike؛ سفری آرام به سوی قله
تهیهکننده: adamgryu / سازنده: adamgryu
سال انتشار: 2019
پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS4, Xbox One

بازی A Short Hike یک جواهر در بین بازیهای مستقل است که شما را به ماجراجویی آرامشبخشی در پارک Hawk Peak میبرد، جایی که در نقش کلر، دختر جوانی که برای یک آخر هفته به دیدن مادربزرگش آمده، با هدف ظاهری رسیدن به قلهی کوه برای گرفتن سیگنال تلفن همراه حرکت میکنید اما زیبایی واقعی این بازی در آزادی کاوش و لحظات آرامی است که در طول مسیر تجربه میکنید. شما میتوانید به آرامی کوهنوردی کنید، در دریاچههای خنک شنا کنید، کنار آتش بنشینید و به موسیقی دلنشین گوش دهید و در طول راه با شخصیتهای عجیب و غریبی روبرو شوید که هر کدام داستان خاص خود را دارند و حس صمیمیت و شوخطبعی زیادی به بازی میبخشند. هستهی اصلی گیمپلی حول جمعآوری پرهای طلایی میچرخد که در سراسر پارک پراکنده شدهاند و با تقویت توانایی پرواز شما، امکان کاوش بیشتر را فراهم میکنند و در واقع پیدا کردن آنها پاداش رضایتبخشی برای خروج از مسیر اصلی است، اما هرگز اجباری به نظر نمیرسد و همه چیز به سرعت و سبک خودتان پیش میرود.
1. it takes two؛ ماجراجویی مفرح دونفره
تهیه کننده: EA / سازنده: Hazelight Studios
سال انتشار: 2021
پلتفرم: PC, Nintendo Switch, PS4, PS5, Xbox One, Xbox Series X/S

شاید بازی It Takes Two به دلیل ماهیت پازل محور خود، پیچیدگی برخی از مکانیکها و داستانی که حول طلاق والدین میچرخد، کاملا برای تجربه توسط یک کودک طراحی نشده باشد، اما این دقیقا فرصتی استثنایی برای شماست که در کنار فرزندتان به صورت کوآپ آن را تجربه کنید و رابطهی برادری، پدرفرزندی یا مادرفرزندی را با لحظات هیجانانگیز و خاطرهانگیز دونفره تقویت کنید. در این بازی، بازیکنان در نقش دو شخصیت کودی و می که به عروسکهای کوچک تبدیل شدهاند، باید با همکاری نزدیک و حل پازلهای خلاقانه که نیاز به هماهنگی دارند، از دنیای عجیب و شگفتانگیز خانه عبور کنند و رابطهی خود را بهبود دهند. هر مرحله مکانیکهای منحصربهفردی دارد که نیازمند تفکر مشترک و ارتباط مداوم است و این دقیقا جایی است که شما میتوانید به فرزندتان در حل پازلها کمک کنید، استراتژیها را با هم بسازید و احساس موفقیت مشترک را تجربه کنید. فراتر از چالشهای ذهنی، بازی پر از لحظات شاد، سرگرمکننده و گاهی احساسی است که فضایی امن برای گفتگو درباره همکاری، حل مسئله و حتی احساسات پیچیده ایجاد میکند و در نهایت، تجربهای به یادماندنی از کار تیمی و صمیمیت واقعی بین دو نفر خلق میشود.
بازیهای موبایلی برای کاهش اضطراب کودکان
10. English Gym؛ یادگیری زبان انگلیسی به شیوهای جذاب

بازی English Gym در واقع یک اثر آموزشی با محوریت زبان انگلیسی است که به کودکان کمک میکند تا به شیوهای سرگرمکننده و بدون استرس، زبان انگلیسی را یاد بگیرند. این بازی با فعالیتهای ساده و تعاملی مانند حل پازلهای کلمهای، تمرین تلفظ و بازیهای واژگان، فضایی امن و دوستانه برای یادگیری ایجاد میکند که کودکان بدون ترس از اشتباه میتوانند مهارتهای زبانی خود را تقویت کنند. رابط کاربری رنگارنگ و شخصیتهای دوستداشتنی، همراه با پاداشها و موسیقی ملایم، حس اعتمادبهنفس و لذت از یادگیری را در کودکان تقویت میکند و آنها را به ادامه تمرین ترغیب میکند و میتواند گزینهای مناسب برای بهبود زبان انگلیسی کودکان باشد.
9. Masha and the Bear؛ دنیای شاد ماشا و دوستانش

سری بازی Masha and the Bear بر اساس انیمیشن محبوبی با همین نام، تجربهای آرام و شاد برای کودکان خردسال فراهم میکند. این بازیها با مینیگیمهای ساده و دوستداشتنی مانند آشپزی، نقاشی، مرتب کردن اتاق و… کودکان را به دنیای رنگارنگ و بیخطر ماشا و خرس دوستداشتنیاش دعوت میکند. فضای بازی کاملا مناسب کودکان است، بدون هیچ عنصر خشونتآمیز یا ترسناک، و با شخصیتهای مهربان و صمیمی که کودکان از قبل با آنها آشنا هستند، حس آرامش را تقویت میکند. موسیقی شاد و انیمیشنهای جذاب نیز در تبدیل این بازی به انتخابی ایدهآل برای لحظات آرام و سرگرمکننده کودکان و بهعنوان یک بازی برای کاهش اضطراب کودکان، موثر هستند.
8. PAW Patrol Rescue World؛ ماموریتهای قهرمانانه با سگهای نگهبان

بازی PAW Patrol Rescue World کودکان را به دنیای قهرمانانه و دوستداشتنی سگهای نگهبان میبرد، جایی که میتوانند در ماموریتهای ساده و آرامشبخش شرکت کنند و به دیگران کمک کنند. این بازی با ماموریتهای غیررقابتی و دوستانه مانند نجات حیوانات و حل مشکلات ساده شهر، فضایی امن و مثبت ایجاد میکند که کودکان بدون هیچ فشار یا استرسی میتوانند نقش قهرمان را بازی کنند. شخصیتهای محبوب و آشنای PAW Patrol که کارتون آن در کشورمان نیز محبوبیت زیادی دارد، همراه با موسیقی شاد و جلوههای بصری رنگارنگ لحظات شیرین و آرامشبخش پر از ماجراجوییهای مثبت به ارمغان میآورد.
7. My Oasis: Relaxing, Satisfying؛ ساختن بهشتی آرام با لمس انگشتان

همیشه قرار نیست در بازیها انسانها را نجات دهید یا در رقابتهای مختلف شرکت کنید، بلکه گاهی ساختن یک واحه زیبا، لذتبخشتر از هر کاری است. بازی My Oasis مصداق این موضوع است. این یک اثر آرامشبخش است که به کودکان (و بزرگسالان) کمک میکند تا با ساختن یک جزیرهی زیبا و آرام، حس آرامش و رضایت را تجربه کنید. در این بازی، بازیکن با لمسهای ساده روی صفحه، گیاهان را رشد میدهد، آب را جاری میکند، حیوانات را به واحه دعوت میکند و به تدریج یک بهشت طبیعی کوچک میسازد؛ همه اینها با موسیقی آرامشبخش و صداهای طبیعت ترکیب شده که حس مدیتیشن و آرامش را تقویت میکند. بازی هیچ هدف زماندار یا رقابتی ندارد و کودکان میتوانند به آرامی و با سرعت خودشان، لحظات آرام و رضایتبخش را تجربه کنند
6. Angry Birds Journey؛ پرندگان خشمگین در نسخهای آرامتر و دوستانهتر

بازی Angry Birds Journey را میتوان نسخهای آرامتر و دوستداشتنیتر از سری معروف پرندگان خشمگین دانست که با طراحی سادهتر، مراحل کوتاهتر و فضای بصری رنگارنگتر، به طور خاص برای کودکان طراحی شده است. این بازی با مکانیک پرتاب پرندگان برای نجات تخمها و شکست دادن خوکهای بامزه، چالشهای ذهنی سادهای ارائه میدهد که کودکان را سرگرم میکند بدون اینکه استرس یا فشار زیادی ایجاد کند.
5. Piano Kids؛ آموزش موسیقی به کودکان

پیانو کیدز در واقع یک ابزار آموزشی برای کودکان است که به کودکان کمک میکند تا با نواختن سازهای مختلف، آهنگهای ساده و دوستداشتنی را یاد بگیرند و با دنیای نتها بیشتر آشنا شوند. فعالیتهای متنوع مانند نواختن آهنگهای آشنا، تمرین نتها و بازی با صداهای مختلف سازها همراه با موسیقی ملایم و انیمیشنهای شاد، امکان یادگیری نتها و قابلیت ضبط و پخش دوباره آهنگهای ساختهشده توسط کودک، فضایی دلنشین ایجاد میکند که کودکان میتوانند در آن به آرامی مهارتهای موسیقیایی خود را تقویت کنند.
4. My Talking Angela 2؛ دوست گربهای

از قدیم الایام و تا جایی که ذهنمان یاری میدهد، گربهی سخنگو تقریبا روی تمام گوشیهای اطرافیانمان و به خصوص بچهها نصب بوده است. My Talking Angela 2 را میتوان یکی از کاملترین بازیهای حیوان خانگی مجازی دانست که کودکان را به دنیای رنگارنگ و دوستداشتنی آنجلا دعوت میکند. در این بازی، کودکان میتوانند از آنجلا مراقبت کنند، او را غذا بدهند، حمام کنند، لباس بپوشانند و با او بازی کنند و در عین حال با فعالیتهای خلاقانه و مینیگیمهای ساده، لحظات آرام و سرگرمکنندهای را تجربه کنند. با اینکه بهعنوان یک بازی برای کاهش اضطراب کودکان، گربهی سخنگو بسیار ساده است، اما کارش را میکند.
3. SpongeBob: Krusty Cook-Off؛ آشپزی در بیکینی باتم

بازیهای آشپزی از آن دست آثاری هستند که شاید در نگاه اول آن هیجان آثار اکشن و رقابتی را نداشته باشند اما وقتی به آنها ورود کنید، متوجه خواهید شد که جذابیت خاص خود را دارند. SpongeBob: Krusty Cook-Off یک بازی آشپزی سرگرمکننده و آرامشبخش است که کودکان را وارد دنیای باب اسفنجی و رستوران معروف Krusty Krab میبرد. در این بازی، کودکان در نقش آشپز، غذاهای مختلف، مانند برگر، پیتزا و… را برای مشتریان آماده میکنند. با شخصیتهای محبوب و آشنای کارتون باب اسفنجی و رنگبندی شاد، فضای بازی کاملا مناسب کودکان است.
2. Townscaper؛ ساخت شهرهای زیبا روی آب

بازی Townscaper از آن دست آثار کژوال است که به کودکان (و بزرگسالان) اجازه میدهد تا بدون هیچ هدف یا فشاری، شهرهای زیبا و رنگارنگ را روی آب بسازند. با لمسهای ساده روی صفحه، کودکان میتوانند خانهها، برجها، پلها و… را به وجود بیاورند و به تدریج یک شهر دلپذیر و منحصربهفرد خلق کنند. بازی هیچ قانون، محدودیت یا شکستی ندارد و کودکان میتوانند به آزادی کامل، خلاقیت خود را آزاد کنند و لحظات آرام و الهامبخش را با جلوههای بصری نابی که ارائه میدهد، تجربه کنند.
1. 1234Player Games؛ مجموعهای از مینیگیمهای سرگرمکننده

این بازی شامل مجموعهای از مینیگیمهای ساده و سرگرمکننده برای یک تا 4 بازیکن است که به کودکان اجازه میدهد تا به صورت تکی یا با دوستان و خانواده، لحظات شادی را تجربه کنند. از جمله بازیهای مجموعه میتوان به بازیهای ورزشی مانند دارت، کشتی، بازیهای رقابتی مانند بازی ماشینسواری و آثار کارتی و غیره اشاره کرد که همگی با مکانیکهای آسان و دوستانه، فضایی بدون استرس را برای کودکان ایجاد میکنند. مهمتر از همه امکان بازی چندنفره روی یک دستگاه مزیت بسیار خوبی است که لحظات شادی را برای کودکان فراهم میکند.
بازیهای رومیزی برای کاهش استرس کودکان
10. قایم موشک
تعداد بازیکنان: 2 نفر
مدت زمان بازی: کمتر از یک ساعت

قایم موشک یک بازی تختهای جذاب برای تقویت حافظه کودکان است که با مکانیکی ساده اما سرگرمکننده، بچهها را به چالش میکشد. ابتدا کارتهای تصویری روی زمین پخش میشوند و شش دایره رنگی به صورت تصادفی روی آنها قرار میگیرد تا تصاویر را بپوشاند، سپس بازیکنان با انداختن تاس و مشاهده رنگ بهدستآمده، باید از روی حافظه خود حدس بزنند کدام تصویر زیر آن دایره رنگی پنهان شده است. هر حدس درست یک کارت برای بازیکن به ارمغان میآورد و در پایان، کسی که بیشترین کارت را جمع کرده باشد پیروز میشود. این بازی با ترکیب شانس، حافظه بصری و هیجان کشف، فضایی شاد و آموزنده برای کودکان خلق میکند.
9. جنگا
تعداد بازیکنان: بیش از 4 نفر
مدت زمان بازی: کمتر از یک ساعت

جنگا یک بازی برجسازی هیجانانگیز و اساس یک بازی پازل چوبی است که با مکانیکی ساده اما پرکشش، بازیکنان را به چالشی لذتبخش دعوت میکند. در این بازی برجی از بلوکهای چوبی مستطیلی که در لایههای سهتایی و متقاطع روی هم چیده شدهاند، جلوی شما قرار دارد و هر بازیکن به نوبت باید با دقت و صبر یک بلوک از طبقات پایینی یا میانی برج بیرون بکشد بدون اینکه برج فرو بریزد و آن را با ظرافت در بالاترین طبقه قرار دهد تا برج بلندتر و بلندتر شود، اما هر حرکت، تعادل برج را شکنندهتر میکند و تنش لذتبخشی در فضای بازی ایجاد میشود تا اینکه سرانجام برج با صدای فروریختن بلوکها به زمین میافتد و بازیکنی که آخرین حرکت را انجام داده، بازنده میشود.
8. لگو

لگو یکی از محبوبترین و ماندگارترین اسباببازیهای جهان است که به درد همه سنین میخورد که با قطعات پلاستیکی رنگارنگ و قابل اتصال خود، دنیایی بیپایان از خلاقیت و تخیل را پیش روی کودکان و بزرگسالان میگشاید. هر قطعه لگو چه لگو ماشین باشد چه لگو مینی فیگور، با طراحی دقیق و استاندارد خود، امکان اتصال به دهها قطعه دیگر را فراهم میکند و این ویژگی ساده اما شگفتانگیز، به بازیکنان اجازه میدهد تا هر چیزی را که در ذهن دارند بسازند. در طول سالها شرکت لگو به جز آجرهای کلاسیک خود، طرحهای مختلفی را روانهی بازار کرده که تکمیل هرکدام حس رضایت خاص خود را دارد و میتواند افراد را تا ساعتها سرگرم کند. لگو هنوز هم بهترین بازی برای کاهش اضطراب کودکان است.
7. مونوپولی مدل جونیور
تعداد بازیکنان: 2 تا 4 نفر
مدت زمان بازی: بیشتر از یک ساعت

مونوپولی جونیور نسخهای سادهشده و دوستداشتنی از بازی کلاسیک مونوپولی است که بهطور ویژه برای کودکان خردسال طراحی شده تا آنها را با مفاهیم پایهای اقتصاد، مدیریت پول و تصمیمگیری آشنا کند. مکانیک بازی بسیار ساده است: بازیکنان تاس میاندازند، مهره خود را حرکت میدهند و اگر به مکانی برسند که مالک ندارد آن را میخرند، و اگر متعلق به بازیکن دیگری باشد باید مبلغ کمی به او پرداخت کنند. هدف بازی این است که تا جایی که میتوانید مکانهای بیشتری بخرید و پول جمع کنید، و بازی زمانی به پایان میرسد که یکی از بازیکنان ورشکست شود یا زمان مشخصی سپری شود و در آن صورت کسی که بیشترین پول و ملک را دارد برنده میشود. با این حال بسته به نسخهای که خرید میکنید، ممکن است قوانین کمی متفاوت باشد اما هستهی اصلی همان چیزی است که گفته شد.
6. جوراجور
تعداد بازیکنان: 2 تا 4 نفر
مدت زمان بازی: کمتر از یک ساعت

جوراجور بازی کارتی سرگرمکننده و چالشبرانگیزی است که بر اساس بازی محبوب و کلاسیک پیدا کردن اختلافها طراحی شده، اما این بار در قالبی گروهی و پرهیجان. این بازی شامل ۵۰ کارت بزرگ دورو و رنگارنگ در چهار طرح مختلف است که هر ۲۵ کارت دارای طرح مشترکی هستند و میتوان آن را ۲ تا ۴ نفره بازی کرد. در ابتدای بازی، کارتهای همطرح به صورت مساوی بین بازیکنان تقسیم میشوند و یکی از آنها در وسط میز قرار میگیرد. حالا مسابقه شروع میشود و هر بازیکن باید هر چه سریعتر دو اختلاف بین کارت خودش و کارت وسط را پیدا کند، سپس با فریاد زدن کلمه «جوراجور» کارت خود را روی کارت وسط بگذارد و اختلافها را نشان دهد. اگر پاسخ درست باشد، کارت او جایگزین کارت وسط میشود و بازی ادامه مییابد تا یکی از بازیکنان زودتر از بقیه تمام کارتهایش را تمام کند و برنده شود
5. جفت و جور
تعداد بازیکنان: 4 نفر
مدت زمان بازی: کمتر از یک ساعت

جفت و جور که مقداری به جورواجور شبیه است، بازی کارتی دیگری است که در آن سرعت، دقت و تمرکز کلید پیروزی هستند. این بازی شامل ۱۰۰ کارت رنگارنگ است که روی هر کدام دو تصویر متفاوت چاپ شده و هدف بازیکنان این است که هر چه سریعتر یکی از کارتهای دست خود را با کارتهای وسط میز جور کنند و آن را روی آن بگذارند. مکانیک ساده بازی باعث میشود که در آن کودکان و بزرگسالان با هم رقابت دوستانهای را تجربه کنند.
4. کاپوچین
تعداد بازیکنان: 2 تا 4 نفر
مدت زمان بازی: کمتر از یک ساعت

کاپوچین بازی فکری و گروهی پرهیجانی است که در آن باید سرعت و دقت بالایی داشته باشید. در این بازی که برای ۲ تا ۴ نفر طراحی شده، هدف بازیکنان این است که لیوانهای رنگارنگ خود را دقیقا به همان ترتیبی که روی کارتی که بیرون کشیده شده، نشان داده شده چیده و هر چه سریعتر زنگ را به صدا درآورند تا برنده شوند.
3. منچ و مارپله
تعداد بازیکنان: 4 نفر
مدت زمان بازی: بیشتر از یک ساعت

منچ و مارپله از آن بازیهای رومیزی کلاسیکاند که همه ما قواعدشان را میدانیم و در کودکی ساعتها پای آنها نشستهایم اما این روزها کمتر پیش میآید که این بازیها را در خانهها ببینیم و جای آنها را بازیهای دیجیتال گرفته است. شاید الان که اینترنت قطع است، بهترین فرصت باشد تا دوباره منچ یا مارپله را از کمد بیرون بیاوریم و دور هم جمع شویم. این بازیها نه تنها سرگرمکنندهاند، بلکه فرصتی برای گفتوگو، خنده و ساختن خاطرات تازه با خانواده هستند؛ بازیهایی ساده، آشنا و پرخاطره که هیچوقت قدیمی نمیشوند.
2. شبپره متقلب
تعداد بازیکنان: 3 تا 5 نفر
مدت زمان بازی: کمتر از 30 دقیقه

شبپره متقلب یک بازی کارتی است که قواعد معمول را زیر و رو میکند. در واقع در اینجا تقلب نه تنها ممنوع نیست، بلکه بخشی از استراتژی برنده شدن است! هر بازیکن با ۸ کارت شروع میکند و هدف این است که زودتر از بقیه دستش را خالی کند اما راه رسیدن به پیروزی از مسیر عادی نمیگذرد، بلکه باید با تقلبهای ماهرانه، سوزاندن مخفیانه کارتها و حواسپرتی دیگران، از شر کارتهایی که نمیتوانید وسط بگذارید، راحت شوید! برخی کارتها ویژگیهای خاصی دارند که میتوانند اتفاقات غیرمنتظرهای در بازی رقم بزنند و فضا را هیجانانگیزتر کنند. البته اگر در حین تقلب گیر بیفتید، باید کارت جریمه بردارید. در نهایت برای طرفداران اونو، این بازی میتواند یک تجربهی جذاب و تنوع خوبی باشد.
1. خوکی
تعداد بازیکنان: 2 تا 6 نفر
مدت زمان بازی: کمتر از یک ساعت

خوکی یک بازی کارتی بامزه و خلاقانه است که در آن هدف شما برعکس چیزی که شاید انتظار دارید، نه تمیز کردن، بلکه کثیف کردن است! در ابتدای بازی، خوکهای کوچولوی شما تمیز و براق هستند، اما شما باید با استفاده از کارتهای مختلف آنها را هرچه سریعتر گلآلود و کثیف کنید تا برنده شوید. البته راه به این سادگیها هم نیست و بازیکنان دیگر میتوانند با کارتهایی مثل باران، خوکهای کثیف شما را دوباره تمیز کنند و برنامههایتان را به هم بزنند! اما شما هم میتوانید با کارت اسطبل، خوکهایتان را به جای امنی ببرید تا از شر باران در امان باشند. این بازی ترکیبی شاد از استراتژی، شانس و شیطنت است که با طراحی بامزهاش، فضای پر از خنده و سرگرمکنندهای برای کودکان و خانوادهها میسازد.
بازیهای کاغذی برای کاهش استرس کودکان
3. نقاش نابینا؛ طراحی با چشم بسته

نقاش نابینا یکی از دوستداشتنیترین بازیهای کاغذی است که فضایی پر از خنده و آرامش برای کودکان و بزرگترها به ارمغان میآورد. در این بازی ملایم و بیدغدغه، هر بازیکن با چشمان بسته یا بدون نگاه کردن به کاغذ، سعی میکند شیئی را که دیگران انتخاب کردهاند نقاشی کند. نتیجهی این تلاش، نقاشیهای بامزه و خلاقانهای است که همه را به لبخند و شادی دعوت میکند. یک دست مداد رنگی بردارید و با یک کاغذ، این بازی را انجام دهید.
2. اسم روی پیشانی؛ سرگرمی شیرین و آرام برای ذهنهای کنجکاو

بازی اسم روی پیشانی، یک فعالیت گروهی دلنشین و آرامشبخش است که کودکان را به تفکر خلاق و پرسیدن سوالات هوشمندانه تشویق میکند. در این بازی ساده و دوستداشتنی، یک کلمه مثلا با ماژیک رنگی روی کاغذ نوشته شده و به پیشانی یکی از بازیکنان چسبانده میشود، و او باید با پرسیدن حداکثر ۲۰ سوال، آن کلمه را حدس بزند. این بازی فضایی امن و شاد برای کودکان فراهم میکند تا بدون استرس و با لذت، مهارتهای ارتباطی و تفکر منطقی خود را تقویت کنند. انتخاب کلمات طنز و مرتبط با خاطرات خانوادگی، لحظاتی گرم و صمیمی خلق میکند که برای همیشه در ذهن کودکان باقی میماند.
1. مارپیچ؛ سفری آرام در دنیای خطوط و تمرکز

بازی کشیدن مارپیچ، از آن دست بازیهایی است که کودکان را به دنیای تمرکز و دقت دعوت میکند. در این بازی یک بازیکن یک دفتر نقاشی برمیدارد مسیر مارپیچی روی کاغذ میکشد و بازیکن دیگر باید با آرامش و بدون عجله، از نقطه شروع تا پایان حرکت کند. این بازی ساده اما جذاب، فضایی بیسروصدا و آرام برای کودکان ایجاد میکند تا بدون فشار و رقابت شدید، مهارتهای حل مسئله و هماهنگی دست و چشم خود را پرورش دهند. مارپیچهای ساده برای کودکان کوچکتر و پیچیدهتر برای بزرگترها، این بازی را به یک سرگرمی همیشگی و دلپذیر برای تمام سنین تبدیل کرده است. هنگام پیدا کردن بازی برای کاهش اضطراب کودکان فقط هم به بازیهای ویدیویی محدود نیستیم و بازیهای کاغذی هم بسیار ساده و سریع میتوانند کار ما را راه بیاندازند.
بازی در فضای باز برای کاهش استرس کودکان
7. صندلی بازی؛ بازی گروهی آرام برای تقویت تمرکز

بازی صندلی خالی یکی از سرگرمیهای ساده و آرامشبخش است که در فضای باز، کودکان را به تفکر سریع و تمرکز تشویق میکند. در این بازی، بازیکنان به صورت دایرهای با صدای یک آهنگ، دور تعدادی صندلی میچرخند و با قطع شدن آهنگ، باید سریعتر از بقیه روی صندلی بنشینند. چون تعداد صندلیها یکی کمتر از تعداد افراد است، در هر دور یک نفر بدون صندلی میماند و از بازی بیرون میرود. در نهایت یک صندلی و دو نفر باقی میمانند که از بین این دو برنده مشخص میشود.
6. پانتومیم؛ سرگرمی بیکلام پر از خنده

پانتومیم یکی از بازیهای خلاقانه است که افراد را به بیان افکار خود بدون استفاده از کلمات تشویق میکند. در این بازی، یک بازیکن با حرکات بدن و حالات چهره سعی میکند یک کلمه، جمله یا موقعیت را به دیگران منتقل کند و بقیه باید حدس بزنند. فضای باز و طبیعت، انرژی مثبتی به این بازی میبخشد و کودکان میتوانند با آزادی بیشتری حرکت کنند و خلاقیت خود را به نمایش بگذارند. این بازی نه تنها مهارتهای ارتباطی غیرکلامی، تخیل و اعتمادبهنفس کودکان را تقویت میکند، بلکه فضایی پر از خنده و شادی ایجاد میکند که همه اعضای خانواده میتوانند در آن شرکت کنند. پانتومیم بازیای است که هیچ برنده یا بازندهای ندارد، فقط لحظاتی از شادی خالص و ارتباط صمیمانه را هدیه میدهد.
5. بخندی باختی؛ چالش شیرین خودداری از خنده

بخندی باختی یکی از سادهترین و در عین حال سرگرمکنندهترین بازیهایی است که کودکان میتوانند در هر جایی تجربه کنند. قوانین بازی بسیار ساده است؛ بازیکنان باید سعی کنند جدی بمانند و نخندند، در حالی که دیگران با حرکات خندهدار، شوخیهای بیضرر یا چهرههای عجیب سعی میکنند آنها را به خنده بیندازند. این بازی بدون نیاز به هیچ وسیله یا تجهیزات خاص، لحظاتی شاد و بهیادماندنی خلق میکند.
4. بادبادکبازی؛ لذت پرواز

بادکنک بازی یا بادبادکبازی یکی از آرامشبخشترین و جذابترین فعالیتهایی است که کودکان میتوانند در فضای باز و به خصوص در کنار ساحل تجربه کنند. تماشای بادبادک رنگارنگی که در آسمان آبی میرقصد و احساس باد که طناب را در دستان کودک میلرزاند، حس آرامش و آزادی بینظیری به آنها میبخشد. این فعالیت نه تنها سرگرمکننده است، بلکه به کودکان کمک میکند تا هماهنگی دست و چشم خود را تقویت کنند.
3. کورنهول؛ رقابتی ساده اما هیجانانگیز

کورنهول یک بازی محبوب است که در آن بازیکنان سعی میکنند کیسههای پر از ذرت را به سمت تختهای شیبدار با سوراخ پرتاب کنند و امتیاز کسب کنند. این بازی با مکانیک ساده ، گزینهای ایدهآل برای افراد در هر سنی است زیرا نیازی به سرعت یا قدرت فیزیکی زیاد ندارد، بلکه بر تمرکز، دقت و هماهنگی دست و چشم تاکید دارد. افراد میتوانند به صورت تکی یا تیمی بازی کنند و در فضایی دوستانه و بدون فشار، ملحظات خوبی را داشته باشند.
2. قایمباشک؛ ماجراجویی هیجانانگیز

قایمباشک یکی از کلاسیکترین و محبوبترین بازیهای کودکی است که در فضای باز، جذابیت و هیجان خاصی پیدا میکند. در این بازی، یک نفر چشمانش را میبندد و شمارش میکند، در حالی که بقیه در گوشه و کنار محیط پنهان میشوند. سپس او باید همه را پیدا کند. فضای باز با درختان، بوتهها، سنگها و گوشههای مختلف، امکانات بیشماری برای پنهان شدن فراهم میکند و کودکان را به کاوش و خلاقیت تشویق میکند. قایمباشک بازیای است که نسلها آن را دوست داشتهاند و همچنان یکی از بهترین راهها برای گذراندن زمان است.
1. لیلی

لیلی یکی از بازیهای سنتی و محبوب است که کودکان را به حرکت، چابکی و هماهنگی تشویق میکند. پس از آمادهسازی زمین بازی و انتخاب یک سنگ مناسب، بازیکنان به نوبت مراحلی که در ادامه گفته شده را دنبال میکنند. ابتدا باید سنگ را به داخل خانه اول پرتاب کنید، سپس با یک پا از روی این خانه عبور کرده و وارد خانه دوم شوید، خانه سوم را نیز با همان حالت تکپا طی کنید و هنگام رسیدن به خانههای چهارم و پنجم، هر دو پا را همزمان روی زمین بگذارید، برای خانه ششم دوباره به حالت تکپا برگردید و در خانههای هفتم و هشتم مجددا با دو پا فرود آیید، در انتهای مسیر با پاهای باز به هوا بپرید، یک چرخش کامل بزنید و مسیر بازگشت را آغاز کنید، در بازگشت همان ترتیب حرکات را معکوس اجرا کنید تا به خانه دوم برسید، در این نقطه بدون پایین گذاشتن پای دیگر خم شوید و سنگ را از خانه اول بردارید، سپس بلافاصله از آن خانه بپرید و از زمین بازی خارج شوید، اگر این دور را بدون اشتباه به پایان برسانید نوبت شما برای مرحله بعدی حفظ میشود و اینبار سنگ را به خانه دوم، سپس سوم و به همین ترتیب تا خانه هشتم میاندازید، هر گونه خطا مانند لمس خط، افتادن سنگ در خانه اشتباه یا از دست دادن تعادل، باعث میشود نوبت به بازیکن بعدی برسد و شما باید در دور بعدی از همان مرحله ناتمام ادامه دهید. این بازی یکی از جذابترین و مفرحترین فعالیتهایی است که کودکان میتوانند انجام دهند.





























