طرز تهیه کوکی رژیمی با جو دوسر؛ خوشمزه، ترد و سالم

زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۲ دقیقه
طرز تهیه کوکی رژیمی

به هر علتی و با هر انگیزه‌ای که رژیم گرفته باشید، چه برای لاغری چه برای حفظ سلامتی یا ورزشکار باشید و مواد غذایی خاصی را مصرف کنید، باز هم وجود یک کوکی خوشمزه در برنامه‌ی غذایی‌تان می‌توانند دلگرم‌کننده و جذاب باشد. کوکی‌های رژیمی انواع مختلفی دارند و در طعم‌های متنوعی تهیه می‌شوند تا بتوانند تمام سلیقه‌ها را در بر بگیرند. در این مطلب از مطالب آموزش آشپزی تصویری دیجی‌کالا مگ ما یک کوکی رژیمی خوشمزه را به شما معرفی می‌کنیم که با طعم بادام‌زمینی و موز و دارچین می‌تواند کوکی مورد علاقه‌ی همه باشد و خوردن آن همراه با یک فنجان چای، عصر سرد پاییزی‌تان را گرم و لذت‌بخش کند. با ما همراه باشید تا طرز تهیه کوکی رژیمی با جو دوسر را به شما آموزش دهیم.

خرید مواد لازم از دیجی‌کالا

طرز تهیه کوکی رژیمی

کوکی رژیمی با جو دوسر

کوکی جو دوسر، یکی از انواع کوکی‌هاست که به صورت رژیمی تهیه می‌شود. این کوکی برای ورزشکاران یا کسانی که رژیم هستند بهترین گزینه است.

طرز تهیه کوکی رژیمی

مواد لازم

  • جو دوسر: یک پیمانه
  • عسل: ۲ قاشق غذاخوری
  • موز: ۲ عدد
  • دارچین: ۲ قاشق چای‌خوری
  • شکلات چیپسی تلخ یا شیرین (بسته به ذائقه): ۲ قاشق غذاخوری
  • کره‌ی بادام‌زمینی: ۲ قاشق غذاخوری
  • بکینگ پودر و نمک: ۲ قاشق چای‌خوری

طرز تهیه کوکی رژیمی

طرز تهیه کوکی رژیمی با جو دوسر

۱.
برای درست کردن این کوکی رژیمی خوشمزه، ابتدا جو دوسر، دارچین، نمک و بکینگ پودر را درون ظرف مورد نظر می‌ریزیم، سپس تمام مواد را با هم مخلوط می‌کنیم و کنار می‌گذاریم.

طرز تهیه کوکی رژیمی

۲.
سپس در یک ظرف دیگر، دو عدد موز را با پشت چنگال خوب له می‌کنیم تا کاملا پوره و یکدست شود.

طرز تهیه کوکی رژیمی

۳.
در این مرحله، موز له شده را به همراه کره‌ی بادام‌زمینی، شکلات چیپسی و عسل به مخلوط جو دوسر اضافه می‌کنیم و به خوبی با لیسک هم می‌زنیم تا ترکیب شوند.

طرز تهیه کوکی رژیمی

۴.
حال از خمیر کوکی آماده شده به اندازه‌ی یک قاشق غذاخوری بر‌می‌داریم و با دست به شکل دایره‌ای و یک اندازه فرم می‌دهیم.

طرز تهیه کوکی رژیمی

۵.
در این مرحله داخل سینی فر را کاغذ روغنی قرار می‌دهیم و کوکی‌ها را روی سینی می‌چینیم و در دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه درون فر قرار می‌دهیم تا کوکی‌ها پخته شوند.

 

دیجی‌کالا مگ تَلِنت بستری برای کشف و پرورش، کسب درآمد و مشهور شدن استعدادهای تولید محتوای ویدیویی است. بستری برای افرادی که توانایی ساختن انواع ویدیو را برای دیجی‌کالا در «استاندارد حرفه‌ای محتوا و تصویر» دارند. افراد حاضر در پروژه‌ی تَلِنت، با ساختن ویدیو برای دیجی‌کالا، به طور مستقیم از دیجی‌کالا کسب درآمد می‌کنند.

دیجی‌کالا به‌سادگی امکان دسترسی به کالا را برای افرادی که توانایی ویدیوسازی حرفه‌ای دارند، فراهم می‌کند. اگر فکر می‌کنید استعداد، توانایی، امکانات، انگیزه و اشتیاق ویدیوسازی دارید، به دیجی‌کالا مگ تَلِنت بپیوندید.

برای کسب اطلاعات بیشتر روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید.

درباره‌ی دیجی‌کالا مگ تَلِنت



برچسب‌ها :
دیدگاه شما

loading...
بازدیدهای اخیر
بر اساس بازدیدهای اخیر شما
تاریخچه بازدیدها
مشاهده همه
دسته‌بندی‌های منتخب برای شما