راهکارهای کاربردی برای درمان خشکی پوست دور چشم که باید بدانید
خشکی پوست دور چشم بسیار آزاردهنده است. اما آیا تاکنون در این شرایط به صورت منظم از مرطوب‌کننده برای رفع مشکل استفاده کرده‌اید؟ در این مطلب قصد داریم به بررسی علل و راهکارهای درمان خشکی پوست اطراف چشم بپردازیم.
علل ایجاد خشکی پوست اطراف چشم
پوست دور چشم در مقایسه با پوست سایر قسمت‌های صورت نازک‌تر است. این بدان معنا است که نمی‌تواند رطوبت را حفظ کند و مرتبا خشک می‌شود. برای درمان خشکی پوست صورت می‌توان از کرم‌های مرطوب‌کننده‌ی مخصوص صورت استفاده کرد. اما این کرمها برای استفاده در اطراف چشم مناسب نیستند. علاوه بر این ممکن است دچار پوسته پوسته شدن، خارش، قرمزی شده و آزاردهنده باشد. برخی از دلایل اساسی خشکی پوست دور چشم عبارتند از:
- شرایط آب و هوایی (آب و هوای خیلی سرد یا خیلی گرم)
- پیری
- آرایش کردن نامناسب
- محصولات مراقبت پوستی نامناسب
- ساییدن محکم پوست
- استفاده از آب داغ
- قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت‌زا
- گریه کردن
همچنین ممکن است دلایل دیگری هم برای این مشکل وجود داشته باشند که در ادامه آورده شده‌اند.
۱. درماتیت تماسی
درماتیت تماسی نوعی مشکل پوستی است که هنگام تماس پوست با یک ماده‌ی محرک ایجاد شده و منجر به خشکی، قرمزی و پوسته شدن پوست می‌شود. برخی محصولات مراقبت از مو، شوینده‌های صورت، مرطوب‌کننده، ضد آفتاب، گرد و غبار و آرایش از جمله مواد حساسیت‌زا و محرک درماتیت تماسی هستند. علاوه بر این در میان محصولات مراقبت پوستی عطرها هم موجب درماتیت تماسی میشوند. در صورتی که بلافاصله پس از تماس با محصول، پلک و پوست اطراف چشم خود را لمس کنید این مشکل را به اطراف چشم خود گسترش می‌دهید.
۲. اگزمای پوستی
اگزمای پوستی روی پوست اطراف چشم هم تاثیر دارد. علائمی مانند پوسته پوسته شدن، قرمزی، خارش و در برخی موارد ترشح در زمینه‌ی اگزمای پوستی وجود دارند. عوامل خطر عبارتند از سابقه‌ی خانوادگی، سیستم ایمنی یا محیط. این مشکل مزمن بوده و اغلب در کودکان اتفاق می‌افتد.
۳. بلفاریت
بلفاریت توسط باکتری یا یک مشکل موجود مانند رزاسه ایجاد شده و منجر به پوسته پوسته شدن، قرمزی، حساسیت، سوختگی و پارگی پوست پلک می‌شود.
درمان خشکی پوست دور چشم
در ادامه به بررسی راهکارهای درمان خشکی پوست اطراف چشم می‌پردازیم.
۱. رطوبت‌رسانی
بدون توجه به اینکه چه نوع پوستی دارید سعی کنید استفاده از مرطوب‌کننده را به یک عادت تبدیل کنید و کرم دور چشم خوبی که ترکیبات آن برای پوست حساس دور چشم مناسب است را انتخاب کنید. خبر خوب این است که کرم‌های دور چشم ترکیبات ضد پیری دارند. بنابراین خرید کرم مرطوب کننده و کرم ضدآفتاب را حتما در برنامه‌ی خود قرار دهید.
۲. خواب کافی
کمبود خواب منجر به خستگی چشمها و خشک شدن پوست اطراف چشم می‌شود. حداقل شش ساعت در شبانه‌روز بخوابید. در این صورت بدنتان قادر خواهد بود پوست خشک و آسیب دیده‌ی اطراف چشم را ترمیم کند.
۳. ضد آفتاب
اشعه‌های مضر فرابنفش که از نور خورشید ساطع میشوند میتوانند منجر به شکستن کلاژن و الاستین پوست شوند. در نتیجه چین و چروک و خطوط ریزی روی پوست ایجاد میشوند. کافی است برای محافظت از پوست اطراف چشم هر بار که از منزل بیرون می‌روید از یک ضد آفتاب طیف گسترده روی آن استفاده کنید. حتما از این ضدآفتاب روی پلک‌های بالای چشم هم استفاده کنید.
۴. استروئیدهای موضعی
ممکن است در شرایطی که فرد دارای بیماری یا مشکل پوستی زمینهای باشد، پزشک برای او داروهای استروئید موضعی تجویز کند. باید از کورتیکواستروئیدها‌ی ملایم استفاده شود زیرا انواع قوی آن‌ها موجب حساسیت و نازک شدن پوست اطراف چشم میشوند.
۵. ماساژ دادن با روغن‌های گیاهی
ماساژ دادن باعث بهبود جریان خون در پوست اطراف چشم می‌شود. به این منظور می‌توانید از روغن‌های بذر کتان، بابونه، اسطوخودوس، رز یا لیمو استفاده کرد. کافی است تنها چند قطره از روغن را روی پوست دور چشم خود ریخته و به آرامی با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
نکته: مراقب باشید که به هیچ عنوان روغن وارد چشمانتان نشود. همچنین ماساژ را به شیوه‌ای انجام ندهید که به صورت ناگهانی پوست حساس دور چشمتان کشیده شود.
درمان خانگی خشکی پوست دور چشم
برای درمان خشکی پوست اطراف چشم از راهکارهای خانگی و بهترین روغن برای پوست خشک می‌توانید بهره بگیرید که در ادامه معرفی شده‌اند.
۱.ژل آلوئه‌ورا
این ژل بسیار نرم کننده و مرطوب کننده بوده و به ایجاد کلاژن برای مبارزه با پیری کمک میکند.
۲. روغن آلموند
روغن آلموند به تسکین پوست خشک کمک کرده و یک نرم کننده‌ی بسیار عالی است.
۳. روغن ویتامین E
روغن ویتامین E علاوه بر درمان خشکی پوست خاصیت ضدپیری هم دارد.
۴. کره/ ماست
ماست یا کره سطح رطوبت پوست را افزایش می‌دهند.
۵. چای سبز کیسه‌ای
چای سبز خواص بازسازی کنندگی و نرم کنندگی پوست را دارد.
۶. گلاب
گلاب آرامبخش و ضد التهاب است.
چگونه از خشکی پوست دور چشم جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از خشکی پوست دور چشم باید بهترین محصولات و روتین پوستی را به کار برده و به چند نکته توجه کنید.
به محصولاتی که روی پوست خود می‌گذارید توجه کنید
حتما ترکیبات نوشته شده روی برچسب محصول را قبل از خرید آن مطالعه نمایید. محصولات مراقبت پوستی قوی اغلب پوست دور چشم را خشک می‌کنند. همچنین از محصولات دارای الکل، محصولات دارای رایحه، رنگ‌ها، سولفات‌ها، پارابن‌ها، شوینده‌ها و اسکراب‌های تیز و شدید استفاده نکنید.
به تغذیه‌ی خود توجه کنید
آبرسانی برای پوست و رفع سیاهی دور چشم بسیار مهم است. مواد غذایی‌ای که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند، میوه‌ها و سبزیجات تازه و آجیل را به وفور استفاده کنید. همچنین مصرف نوشابه، غذاهای فراوری شده، شکلات و شکر را تا حد امکان کاهش دهید.
به پوست خود فشار وارد نکنید
ممکن است هنگام شست‌و‌شوی صورتتان پس از یک روز سخت و طولانی بخواهید از آب داغ استفاده کنید، اما باید این نکته را بدانید که آب داغ روغن‌های طبیعی پوست دور چشم را از بین برده و منجر به خشکی آن می‌شود. همچنین هنگام خشک کردن صورت، پوست دور چشم را نکشید. این قسمت ظریف و حساس را با دقت بیشتری بشویید. در صورتی که پوستتان خیلی خشک شد می‌توانید از چند راهکار خانگی برای درمان پوست شکننده هم استفاده کنید.
به پوست دور چشم دست نزنید
دست زدن یا کشیدن چشمها می‌توانید منجر به آسیب به پوست دور چشم شود. با این کار به صورت تصادفی باکتری‌ها یا میکروب‌ها را از دست خود به پوست دور چشمها منتقل خواهید کرد.
از عینک آفتابی استفاده کنید
حتی اگر از ضد آفتاب استفاده می‌کنید بازهم چشم‌های خود را با عینک بپوشانید. انجام این کار باعث محافظت پوست دور چشم از آب و هوای مرطوب، نور آفتاب، گردوغبار و سایر مواد حساسیت‌زا می‌شود.
قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید
مواد موجود در لوازم آرایش در صورتی که شب تا صبح روی پوست بمانند میتوانند منجر به خشکی پوست شوند. بنابراین قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. در ادامه روش صحیح پاک کردن آرایش را شرح داده‌ایم.
- پاک کننده‌ی آرایش چشم را روی یک پد نخی بریزید.
- پد را به آرامی روی چشم کشیده و از داخل به سمت بیرون روی چشم بکشید.
- این حرکت را تا زمانی که آرایش به صورت کامل از روی پوستتان پاک شود ادامه دهید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
خشکی پوست در صورتی که ماه‌ها یا سال‌ها طول بکشد می‌تواند خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش داده و منجر به افتادگی پوست شود. ترک‌های پوست در اطراف چشم می‌تواند منجر به عفونت پوستی شود. در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:
- خشکی تشدید شود.
- پلک‌ها برای مدت زمان طولانی خشک بمانند.
- علائم دیگری را به همراه خشکی دور چشم تجربه کنید.
- دچار درد در چشم‌هایتان شوید.
- حساسیت به نور پیدا کنید.
- بیناییتان واضح نباشد.
امیدواریم با استفاده از توصیه‌هایی که توسط متخصصان پوست در این مطلب معرفی شده‌اند بتوانید به درمان خشکی پوست دور چشم بپردازید. علاوه بر این حتما از یک روتین پوستی خوب برای داشتن پوست سالم، متعادل و درخشان استفاده کنید.
منابع: SkinKraft, Medical News Today
روغن جوجوبا
گلیسرین
هیالورونیک اسید
لاکتیک اسید
لانولین
روغن معدنی
شی باتر
هستند. در صورتی که درمانهای خانگی به بهبود و رفع علائم کمک نکرد به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
