هر آنچه که باید راجع به شستوشوی دو مرحله‌ای صورت بدانید
vطبق تحقیقات انجام شده توسط آکادمی پوست آمریکا (AAD)، شستوشوی روزانه‌ی صورت برای داشتن یک پوست شفاف و بی‌نقص بسیار مهم و حیاتی است. اما سوال اینجا است که آیا شستوشوی دو مرحله‌ای که اخیرا به یکی از محبوب‌ترین روش‌های مراقبت از پوست تبدیل شده هم همین قدر تاثیر گذار و پراهمیت است؟
واقعیت این است که شستوشوی دو مرحله‌ای صورت که به تازگی در فضای مجازی با استقبال زیادی روبرو شده، سالیان سال است که در کشور کره‌ی جنوبی به عنوان یکی از اصلی‌ترین پایه‌های روتین پوستی روزانه برای مراقبت از پوست انجام می‌شود. این روش در واقع، برای از بین بردن تمام آلودگی‌ها و آثار محصولات آرایشی و بهداشتی باقی مانده روی صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند پوست را به شکل عمیقی پاکسازی کند.
بهترین روش شستن صورت به طور ویژه در میان علاقه‌مندان به آرایش و افراد دارای پوست چرب و مستعد آکنه محبوبیت چشمگیری پیدا کرده است. پوست‌های چرب سبوم زیادی تولید می‌کنند؛ این ماده‌ی روغنی که توسط غدد چربی ترشح می‌شود و وظیفه‌ی محافظت و آبرسانی از پوست را دارد، با ترشح بیش از اندازه می‌تواند باعث براق شدن بیش از اندازه‌ی پوست و بروز جوش‌های مسدودکننده فولیکول‌ها شود. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ به بررسی ضرورت شستوشوی دو مرحله‌ای صورت می‌پردازیم و به سراغ فواید، معایب، چگونگی شروع این تکنیک و چیزهای دیگری که هر فرد دارای یک روتین پوستی باید راجع به آن بداند می رویم. با ما همراه باشید.
شستوشوی دو مرحله‌ای یعنی چه؟
شستوشوی دو مرحله‌ای مناسب چه کسانی است؟
اهمیت شستوشوی دو مرحله‌ای صورت بر اساس نوع پوست
زمان و نحوه‌ی انجام شستوشوی دو مرحله‌ای
شستوشوی دو مرحله‌ای یعنی چه؟
شستوشوی دو مرحله‌ای صورت، همانطور که از اسمش پیداست شامل دو بار شستن پوست صورت با استفاده از دو محصول متفاوت یعنی یک پاک‌کننده و یک شوینده می‌شود. دکتر کارن لال (Karan Lal)، متخصص پوست معتقد است که این نوع شست‌وشو از تجمع محصولات روغنی روی پوست جلوگیری می‌کند و چربی‌های باقی مانده روی آن را از بین می‌برد. در مقابل، شستوشوی یک‌باره به ویژه با استفاده از پاک‌کننده‌های بدون روغن، توانایی پاکسازی ۱۰۰ درصدی چربی‌ها، ترشحات پوستی و محصولات آرایشی را ندارد.
منشا پیدایش شستوشوی دو مرحله‌ای
در چند سال گذشته شستوشوی دو مرحله‌ای به یکی از پرطرفدارترین روش‌های مراقبت از پوست تبدیل شده است و بسیاری از تولیدکنندگان محتوا در شبکه‌های اجتماعی از آن به عنوان یکی از تاثیرگذارترین مراحل روتین پوستی خود یاد کرده‌اند.
شارلوت چو (Charlotte Cho)، متخصص زیبایی و بنیان گذار محصولات زیبایی سوکو گلم (Soko Glam) می‌گوید: «در عین حال که نمی‌توانم با شواهد دقیق بگویم که تکنیک شستوشوی دو مرحله‌ای برای اولین بار توسط کره‌ای‌ها بکار گرفته شده است، می‌توان گفت که مردم این کشور با وفاداری خود به روتین‌های مراقبت از پوست چندین مرحله‌ای باعث محبوبیت این نوع شست‌وشو شده‌اند.»
فواید شستوشوی دو مرحله‌ای
شستوشوی دو مرحله‌ای صورت به عنوان روشی برای پاکسازی عمیق‌تر پوست شناخته می‌شود و افراد با انواع پوست‌های مختلف می‌توانند از آن بهره ببرند. در حال حاضر آکادمی‌ها و سازمان‌های برجسته‌ی فعال در زمینه‌ی زیبایی و پوست به طور کامل راجع به فواید اصلی شستوشوی دو مرحله‌ای نظر نداده‌اند. با این وجود، دکتر «لال» می‌گوید این روش می‌تواند برای افراد زیر بسیار کارآمد باشد:
- افرادی که هر روز به طور کامل آرایش می‌کنند.
- افرادی که دارای پوست چرب یا مستعد آکنه هستند.
- افراد ساکن شهرهای بزرگ که اغلب در معرض آلودگی هوا هستند.
- افرادی که موی صورت دارند.
معایب شستوشوی دو مرحله‌ای
متخصصان بر این باورند که روش شستوشوی دو مرحله‌ای صورت هیچ مشکلی را برای پوست افراد به وجود نمی‌آورد. با این حال خیلی مهم است که بدانید براساس نوع پوست خود باید از چه محصولی استفاده کنید. یک پزشک متخصص پوست به نام کوری ال هارتمن (Corey L. Hartman) می‌گوید: «ترکیباتی را پیدا کنید که پوستتان برای بهتر شدن به آن‌ها نیاز دارد.» او توضیح می‌دهد که استفاده از ترکیبات اشتباه می‌تواند حتی مشکلات پوستی شما را تشدید کند.
به عنوان مثال اگر به دنبال بالا بردن رطوبت یک پوست خشک هستید، استفاده از پاک‌کننده‌های حاوی ماده بنزوئیل پراکسید که باعث کاهش روغن پوست می‌شود، برای شما مناسب نیست و حتی می‌تواند شرایط پوست شما را بدتر کند.
شستوشوی دو مرحله‌ای مناسب چه کسانی است؟
با وجود اینکه شستوشوی دو مرحله‌ای هیچ ضرری ندارد، انجام آن برای همه‌ی افراد هم ضروری نیست. برای مثال، دکتر «هارتمن» می گوید، افرادی که پوست حساسی دارند یا از بیماری‌های پوستی زمینه‌ای مانند روزاسه یا اگزما رنج می‌برند باید در هنگام برافروختگی و قرمزی صورت خود از شستوشوی دو مرحله‌ای آن خودداری کنند.
در غیر این صورت، همه چیز به نوع پوست شما و ترکیباتی که انتخاب می‌کنید، بازمی‌گردد. اگر از آن دسته افرادی هستید که مراقبت از پوست برایشان یک کار سرگرم‌کننده و لذ‌ت‌بخش است یا در حال کنترل پوست مشکل‌ساز خود و رفع آکنه یا لکه‌های آن هستید، شستوشوی دو مرحله‌ای صورت به شدت به شما توصیه می‌شود.
اهمیت شستوشوی دو مرحله‌ای صورت بر اساس نوع پوست
شستوشوی دو مرحله‌ای هم درست مانند تکنیک‌های دیگری که در روتین‌های مراقبت از پوست به کار می‌روند، باید به درستی و با دقت انجام شود. هر فرد باید بتواند با توجه به نوع و نیازهای پوست خود دو محصول مناسب را برای انجام شستوشوی دو مرحله‌ای صورت انتخاب کند تا بهترین نتیجه را بگیرد.
استفاده از محصولات مناسب هر نوع پوست در هنگام شستوشوی دو مرحله‌ای این امکان را به شما می‌دهد که از بروز مشکلات پوستی بیشتر جلوگیری کنید. اگر درست ندانید که باید در هر محصول به دنبال چه نوع ترکیباتی بگردید تا پوستتان در هنگام انجام این تکنیک بهبود یابد، ممکن است به راحتی گیج شوید. بنابراین برای انتخاب محصول مناسب نوع پوست خود به نکات زیر توجه کنید.
پوست چرب
شاید پاک کردن صورت با استفاده از روغن بیشتر درحالیکه پوستتان به شدت چرب و براق است تصمیم فاجعه‌باری به نظر برسد، اما در واقع یک پاککنندهی مبتنی بر روغن می‌تواند در هنگام شستوشوی دو مرحله‌ای صورت به خلاص شدن از شر آلودگی‌ها و کنترل سبوم پوست، کمک کند.
اگر به استفاده از روغن‌ها علاقه‌مند نیستید، می‌توانید در قدم اول شستوشوی دو مرحله‌ای، یک پد پنبه‌ای را با میسلار واتر خیس کنید و به آرامی روی چشم‌ها و صورتتان بکشید. مولکول‌های روغنی ریز این محصول که میسل نام دارند، می‌توانند آلودگی‌های مسدودکننده منافذ و روغن اضافی پوست را به خوبی از بین ببرند.
پیشنهاد می‌شود که پاککنندهی خود را به همراه یک شوینده‌ی صورت حاوی موادی مانند آلوئه‌ورا، گل رز، چای سبز و گلیکولیک اسید استفاده کنید. این ترکیبات می‌توانند در جلوگیری از التهاب پوست و تنظیم تولید سبوم به شما کمک کنند. شما باید همزمان با از بین برد آلودگی‌ها و چربی‌ها، پوست خود را مرطوب نگه دارید و آبرسانی کنید.
پوست خشک
افرادی که پوست خشکی دارند باید بیشتر از دیگران مراقب باشند تا بیش از حد پوست خود را شست‌وشو ندهند. بنابراین اگر در هنگام شستوشوی دو مرحله ای صورت از محصولات پوستی نامناسب استفاده کنند، ممکن است به آن آسیب بزنند. کسانی که پوست خشکی دارند می‌توانند از نرم‌کننده‌ها و بالم‌های پاککنندهی حاوی روغن‌های آفتابگردان، نارگیل یا جوجوبا استفاده کنند تا با آبرسانی بیشتر پوست خود، سد چربی از دسته رفته‌ی آن را باز گردانند.
پوست خشک می‌تواند باعث به وجود آمدن علائم پیری زودرس شود، بنابراین شما باید از محصولات پوستی حاوی ترکیبات ضد پیری مانند ویتامین C، چای سبز، هیالورونیک اسید و گلیکولیک اسید استفاده کنید. پس از به پایان رسیدن شستوشوی دو مرحله‌ای، مرطوب‌کننده یا روغن صورت خود را روی پوست مرطوب بمالید تا رطوبت آن را حفظ کند.
پوست معمولی یا مختلط
افراد دارای پوست مختلط به دلایل مختلف با چالش‌های دشواری روبرو هستند، بنابراین پیدا کردن محصولاتی که بتوانند وضعیت پوست آن‌ها را متعادل نگه دارند و بافت و رنگ چهره‌شان را بهبود ببخشند، از اهمیت زیادی برخوردار است. بهترین گزینه برای این افراد پاک‌کننده‌های غنی شده با مواد مغذی بر پایه روغن و دارای انواع سرامیدها هستند، زیرا این ترکیبات می توانند به حجیم و مرطوب شدن پوست آن‌ها کمک کنند. اگر نوع پوستتان معمولی است هم می‌توانید در هنگام شستوشوی دو مرحله‌ای صورت خود از همین دسته از محصولات استفاده کنید.
استفاده از شوینده‌های فومی حاوی روغن بادام، روغن اسکوالین، هیالورونیک اسید و گلیکولیک اسید در هنگام شستوشوی دو مرحله‌ای صورت می‌تواند به بهبود شرایط پوست شما کمک کند. شما باید بتوانید pH پوست خود را با ترکیبات مناسب متعادل نگه دارید و رطوبت طبیعی آن را حفظ کنید.
پوست حساس و مستعد آکنه
افراد دارای نوع پوست حساس، به خوبی می‌دانند که باید روتین مراقبت پوستی خود را تا جای ممکن ساده نگه دارند. شاید در نگاه اول، شستوشوی دو مرحله‌ای برای این دسته از افراد آسیب‌زا به نظر برسد. ناگفته نماند که برخی از روغن‌ها می‌توانند کمدون‌زا باشند و پوست مستعد آکنه را تحریک کنند.
اما همانطور که همه ما می دانیم، پاکسازی اساسی پوست برای هر شخصی لازم است. بنابراین افراد دارای پوست‌های حساس، هنگام پاک کردن آرایش خود باید به سراغ روغن‌های پاککنندهی ملایم بروند. برای جلوگیری از خشکی و تحریک شدن پوست در زمان شستوشوی دو مرحله‌ای، باید از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی مانند ویتامین E، آلوئه‌ورا، چای سبز، گلیکولیک اسید و روغن درخت چای استفاده کنید.
یک شوینده‌ی صورت لایه‌بردار می‌تواند برای پوست‌های مشکل‌دار بسیار مفید واقع شود، زیرا حاوی گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید است و به روشن‌تر شدن پوست، پاک کردن لکه‌ها و باز کردن منافذ کمک می‌کند.
پوست بالغ
بهترین محصولات برای استفاده در شستوشوی دو مرحله‌ای، آن‌هایی هستند که نه تنها تمام آلودگی‌های روی سطح پوست را از بین می‌برند، بلکه مشکلات رایج مربوط به پیری پوست مانند خشکی و تیرگی را هم تا جای ممکن رفع می‌کنند. روغن‌های پاککنندهی دارای ویتامین‌های مختلف و آنتی‌اکسیدان‌ها پوست شما را تغذیه می‌کنند و به بازیابی خاصیت ارتجاعی و ترمیم سد طبیعی آن کمک خواهند کرد.
در هنگام خرید، از تهیه‌ی محصولات حاوی الکل که می‌توانند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرند، خودداری کنید. در عوض، به دنبال پاک‌کننده‌های حاوی ویتامین‌های A، C و E، سرامیدها و هیالورونیک اسید برای استفاده در شستوشوی دو مرحله‌ای باشید، زیرا این ترکیبات می‌توانند باعث افزایش رطوبت، آبرسانی و جلوگیری از پیری پوست شما شوند.
زمان و نحوه‌ی انجام شستوشوی دو مرحله‌ای
بهترین موقع برای شستوشوی دو مرحله‌ای صورت در هنگام شب است، زیرا در این زمان می‌توانید تمام چربی‌هایی را که در طول روز روی پوستتان انباشته شده از بین ببرید. دکتر «هارتمن» معتقد است که پاکسازی صورت در این موقع از روز یک تصمیم هوشمندانه به حساب می‌آید و باعث می‌شود ترکیبات فعالی که در طول شب استفاده می‌کنید (مانند رتینول و هیالورونیک اسید) به خوبی به سطح پوست شما برسند.
برای شستوشوی دو مرحله‌ای صورت باید مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:
- ابتدا از یک پاککنندهی صورت بر پایه روغن، بالم پاک‌کننده یا میسلار واتر برای پاک کردن آرایش یا چربی‌ها و آلودگی‌های روی پوست استفاده کنید. محصول را به صورت دورانی روی پوست نامرطوب مالش دهید.
- صورت خود را آب بزنید تا ترکیبات روی پوست از بین بروند.
- یک شوینده‌ی غیرعطری بر پایه آب را به پوستتان بزنید و قبل از شست‌وشو با آب ولرم روی پوست خود ماساژ دهید.
- پوست خود را به آرامی با یک حوله خشک کنید و مراحل بعدی روتین مراقبت از پوست خود را انجام دهید.
سخن پایانی
یک سری افراد با انواع پوست خاص مانند چرب و مستعد آکنه می‌توانند نتایج خوبی را از شستوشوی دو مرحله‌ای پوست بگیرند، اما انجام آن برای همه ضروری نیست. این روش برای همه‌ی کسانی که احساس می‌کنند پوستشان با یک بار شست‌وشو پاکسازی نمی‌شود یا می‌‌خواهند چربی آن را به خوبی کنترل کنند، مناسب است. سعی کنید محصولات پوستی متعددی را امتحان کنید تا بهترین محصول برای نوع پوست خودتان را بشناسید. این روند ممکن است کمی طول بکشد، اما ارزشش را دارد و در طولانی مدت آثار مثبت آن را احساس خواهید کرد.
منبع: Everyday Health, Dermstore
