۲۵ سرگرمی در خانه که برای سر نرفتن حوصله می‌توانید انجام دهید
روزمرگی معضلی است که خیلی‌ها به آن دچارند و برای رهایی از آن به دنبال سرگرمی در خانه می‌گردند. احتمالا از تکرارهای هر روزه، خسته و کلافه‌اید و شاید با خود فکر می‌کنید که چه راهی برای مدیریت این شرایط وجود دارد؟
واقعیت این است که همان روزهای کاری تکراری در بیرون هم در صورتی که با یک تفریح هیجان‌انگیز آخر هفته همراه نباشند، می‌توانند کاملا کسالت‌آور باشند، تا چه رسد به اینکه مجبور باشیم ساعت‌های طولانی را در منزل سپری کنیم!
این شرایط برای همه یکسان است، اما آیا دقت کرده‌اید که در همین روزها هم کسانی هستند که به طرز محسوسی سرحال‌تر و شادتر از بقیه هستند؟ فکر می‌کنید این افراد چه تفاوتی با بقیه دارند؟ احتمالا آن‌ها روزهای خود را به نحو متفاوتی می‌گذرانند و سرگرمی در خانه را به شیوه‌های متفاوتی دنبال می‌کنند.
تحقیقات نشان داده‌اند که تجربه چیزهای جدید، می‌تواند شما را خوشحال‌تر کند. کسانی که خود را با تجربه‌های جدید و جالب به چالش می‌کشند، عموما در زندگی، سالم‌تر و راضی‌تر هستند. بنابراین با دیجی‌کالا مگ همراه باشید تا ببینیم رمز این حال خوب چیست و با چه کارهایی می‌توانیم در دل این روزمرگی‌ها و خستگی‌های در خانه ماندن، حال خود و اطرافیان‌مان را بهتر کنیم؟
۱. برای سرگرمی در خانه یک دستورالعمل جدید را برای آشپزی انتخاب کنید
برای مثال اگر همیشه برای درست کردن خورشت قورمه سبزی، شیوه‌‌ی یکسانی دارید، این بار روش خود را عوض کنید. کافیست سری به سایت‌های مختلف آشپزی بزنید و ببینید که چه شیوه‌های دیگری برای درست کردن این خورشت خوشمزه وجود دارد.
درباره‌ی انواع دسرها، شیرینی‌ها و کیک‌هایی که همیشه درست می‌کنید فکر کنید و ببینید که چطور می‌توانید مزه‌های جدید و متفاوت خلق کنید.
البته بهتر است از محصولات فصل و امکانات در دسترس خود استفاده کنید تا این تجربه، علاوه بر هیجان‌انگیز بودن، مقرون‌به‌صرفه هم باشد.
۲. یک باغ کوچک خانگی ایجاد کنید
درست است که محیط‌های آپارتمانی، فضای محدودی برای این کار دارند، اما یک تراس یا بالکن کوچک هم می‌تواند در این زمینه قابل استفاده باشد. تمام چیزی که لازم دارید چند باکس گل، مقداری خاک مناسب و تعدادی بذر مختلف از انواع سبزیجات و گل‌ها و گیاهانی است که به آن‌ها علاقه دارید. حتی می‌توانید سبزی خوردن خود را از همین باغچه کوچک تهیه کنید و با دیدن گوجه گیلاسی‌هایی که به بار می‌نشینند، کلی ذوق کنید و از محصولات خانگی خود استفاده کنید. حتما این کار را انجام دهید تا ببینید که حال و هوای شما چقدر عوض می‌شود.
۳. برای سرگرمی در خانه با هم کتاب بخوانید
متأسفانه سبک زندگی پرمشغله‌‌ی امروزی، فرصتی برای مطالعه باقی نمی‌گذارد، اما حالا که در خانه‌اید، چرا از این فرصت برای یک تعامل خانوادگی خوب استفاده نکنید؟ مثلا یک کتاب جالب انتخاب کنید و برای اعضای خانواده بخوانید و یا می‌توانید با هم به یک کتاب صوتی گوش دهید و درباره مضامین کتاب گفت‌و‌گو کنید.
۴. بازی‌های خانوادگی انجام دهید
بازی‌های فکری و رومیزی زیادی وجود دارند که هم هیجان‌انگیزند و هم می‌توانند تمام اعضای خانواده را دور هم جمع کرده و یک فضای شاد ایجاد کنند؛ مثل انواع بازی‌های کارتی، دو مینو و… حتی بازی‌های جمعی مجازی هم گزینه بسیار مناسبی هستند. در فضای مجازی می‌توانید با هم فوتبال بازی کنید، اعماق جنگل‌های ناشناخته را کشف کنید، به یک مأموریت نجات بروید و خیلی داستان‌های هیجان‌انگیز دیگر.
فراموش نکنید خانواده‌ای که با هم بازی می‌کنند، در کنار هم می‌مانند.
۵. یک پازل را کنار هم بگذارید
معماها یک راه عالی برای ارتباط اعضای خانواده با هم و تمرین کار گروهی هستند.
یک پازل بزرگ و نسبتا پیچیده خریداری کنید و آن را روی یکی از میزهای منزل قرار داده و با هم برای چیدن آن مشارکت کنید. حتی می‌توانید در نهایت، پازلی را که حاصل یک هم‌فکری و کار گروهی خانوادگی است، قاب کرده و روی دیوار نصب کنید.
۶. برای سرگرمی در خانه فیلم‌های خانوادگی تماشا کنید
در روزهایی که امکان رفت‌و‌آمد و معاشرت بسیار محدود است، این هم یک کار خاطره‌انگیز و دوست‌داشتنی است. بعد از شام دور هم جمع شوید و فیلم‌های خانوادگی را با هم تماشا کنید؛ مثلا فیلم تولد بچه‌ها، سالگرد ازدواج، مراسم فارغ‌التحصیلی یا هر چیزی که بتواند خاطرات خوب گذشته را برای شما زنده کند. این کار روحیه شما را خیلی بهتر می‌کند. حتما امتحان کنید.
۷. زیورآلات دست‌ساز بسازید
سایت‌های زیادی وجود دارند که می‌توانید در این باره از آن‌ها ایده بگیرید. فکر کنید و ببینید که چه چیزی برای شما یا عزیزانتان جذاب‌تر است؛ مثلا ممکن است دوست داشته باشید دستبند یا گردن‌بند درست کنید یا وسایل تزیینی آشپزخانه مثل انواع مگنت‌ها یا قاب‌های جذاب عکس برای اتاق خواب یا حلقه‌های تزیینی گل برای درب منزل. ایده‌های فراوانی وجود دارند که اگر خلاقیت خود را در کنار آن‌ها قرار دهید، احتمالا از حاصل کار شگفت‌زده خواهید شد. حتی می‌توانید یک مارک یا امضای شخصی پای کارهای خود بزنید و دست‌سازهای خود را به دوستان و عزیزانتان هدیه دهید.
۸. یک روسری یا شال ببافید
در این زمینه هم کلیشه‌ها را کنار بگذارید و سری به اینترنت بزنید. مدل‌های بافت جدید را ببینید و ایده بگیرید. حتی می‌توانید آن را به فرزندان خود هم بیاموزید و از حاصل کار لذت ببرید.
۹. خانه را پاکسازی کنید
شاید خیلی وقت است که تصمیم گرفته‌اید سر و سامانی به کمد لباس‌ها بدهید. شاید انباری خانه نیاز به یک بازبینی اساسی داشته باشد. شاید دیگر باید از خیر بعضی وسایل قدیمی و کهنه که فقط جا اشغال کرده‌اند، بگذرید. پس معطل چه هستید؟! همین الان دست به کار شوید. کارها را یکی یکی پیش ببرید و مطمئن باشید که این روند ساده‌سازی روحیه شما را خیلی بهتر خواهد کرد.
۱۰. برای دوستان، تبریک ویدئویی ارسال کنید
لازم نیست حتما مناسبت خاصی مثل تولد در بین باشد. این روزها باید از هر بهانه‌ای برای تقویت روحیه استفاده کرد. پس دوربین تلفن خود را روشن کنید و از چیزی که می‌دانید برای دوست شما خوشایند است، فیلمبرداری کرده و همراه با صدای گرم و دوستانه خود برای او ارسال کنید. حتی می‌توانید این فیلم را در گروه دوستان یا فامیل خود به اشتراک بگذارید تا لحظه‌های خوبمان را با هم شریک شویم.
۱۱. برای سرگرمی در خانه به پادکست گوش دهید
یکی از صدها فایده فضای مجازی، گوش کردن به پادکست‌های سرگرم‌کننده و آموزنده است. شما می‌توانید هنگام انجام کارهای روزمره مثل آشپزی یا نظافت منزل، به پادکستی با موضوع دلخواه خود گوش کنید. به این ترتیب با یک تیر دو نشان زده‌اید و از ظرفیت زمان بهترین استفاده را برده‌اید.
۱۲. یک نامه بنویسید
برای دوستان خود نامه بنویسید. این یک رسم قدیمی و خاطره‌انگیز است. رسمی که می‌توانید در این روزهای کرونایی دوباره آن را زنده کنید. تصور کنید که دوست شما از دریافت یک نامه غیرمنتظره از طرف شما چقدر هیجان‌زده و خوشحال خواهد شد.
۱۳. برای خود بنویسید
موضوع این دلنوشته هر چیزی می‌تواند باشد؛ از اتفاقات و کارهای روزمره گرفته تا برنامه‌ها و اهدافی که می‌خواهید پیگیری کنید. برای آرام‌سازی ذهن و روح خود می‌توانید یک دفتر سپاسگزاری تهیه کرده و هر روز بابت نعمت‌های فراوانی که شما را احاطه کرده است، چند خط بنویسید و از خدا تشکر کنید.
۱۴. برای سرگرمی در خانه یک پیک‌نیک داخلی ترتیب دهید
جای صرف شام یا ناهار را عوض کنید؛ مثلا اگر حیاط دارید، امشب شام را در فضای حیاط بخورید یا می‌توانید موقع صرف شام، یک موسیقی سنتی خاطره‌انگیز پخش کنید. هر کسی بسته به امکانات و فضای منزل خود می‌تواند خلاقیت‌های جالبی در این مورد داشته باشد. خودتان فکر کنید و ببینید که چطور می‌توانید یک پذیرایی شام متفاوت و هیجان‌انگیز داشته باشید.
۱۵. از خود مراقبت کنید
به خودتان برسید؛ مثلا یک رنگ موی جدید را امتحان کنید. از رایحه درمانی لذت ببرید. از ماسک‌های آبرسان و پاک‌کننده برای پوست صورتتان استفاده کنید. به موسیقی محبوب خود گوش دهید. فیلم‌های دلخواه‌اتان را ببینید. خلاصه برای خود یک فضای مراقبتی بسازید و از بودن در آن لذت ببرید.
۱۶. برای سرگرمی در خانه در کلاس‌های آنلاین شرکت کنید
برای پیشرفت یا توسعه یک مهارت جدید، یک دوره آنلاین را بگذرانید. در اینترنت سایت‌های فراوانی وجود دارند که دوره‌های آنلاین را به صورت رایگان یا هزینه‌های مناسب در اختیار مخاطبان قرار می‌دهند؛ دوره‌هایی مثل آموزش زبان خارجی تا دوره‌های مختلف هنری و علمی که متناسب با علایق خود می‌توانید دوره‌ای مناسب را انتخاب کرده و با آموزش‌های مجازی، مهارت‌های خود را توسعه دهید.
۱۷. یک فیلم خانوادگی بسازید
شاید از خود بپرسید چه چیزی در روند این روزهای تکراری وجود دارد که می‌تواند جالب باشد، اما اگر دوربین را بردارید و یک فیلم مستند چند دقیقه‌ای از اعضای خانواده تهیه کنید، شاید نظر شما عوض شود. از هر یک از اعضای خانواده بخواهید که یک جمله به یادماندنی بگویند یا یک شعر بخوانند و همه این‌ها را ضبط کنید. اگر به نرم‌افزارهای ویرایش فیلم و تصویر تسلط داشته باشید که خیلی عالی است. می‌توانید یک فیلم مستند حرفه‌ای تهیه کنید و با تماشای آن در کنار اعضای خانواده، لحظات شیرینی را تجربه کنید.
۱۸. ورزش‌های گروهی را به خانه بیاورید
وسط اتاق پذیرایی یک خط مرزی مشخص کنید و با هم بدمینتون بازی کنید. می‌توانید با هم والیبال نشسته بازی کنید یا فوتبال دستی یا تنیس روی میز. توپ‌های نرم برای بازی در خانه بسیار مناسب هستند و به وسایل منزل آسیبی نخواهد رسید.
۱۹. برای سرگرمی در خانه به ستاره ها نگاه کنید
بودن زیر آسمان شب و تماشای ستاره‌ها، واقعا تجربه شگفت‌انگیز و لذت‌بخشی است. اگر مجبورید که در منزل بمانید، می‌توانید از پشت بام یا حیاط منزل استفاده کنید. یک دوربین دو‌چشمی یا تلسکوپ تهیه کنید و تمام چراغ‌های منزل را خاموش کنید. اگر دوست دارید برای این کار برنامه مشخصی داشته باشید، می‌توانید از برنامه‌هایی که برای منجمان تازه‌کار وجود دارد، کمک بگیرید و سطح اطلاعات خود را درباره نجوم بالا ببرید.
۲۰. برای رنگ‌آمیزی وقت بگذارید
رنگ‌آمیزی فقط برای بچه‌ها نیست بلکه برای بزرگسالان هم فواید بسیاری دارد. یک کتاب رنگ‌آمیزی تهیه کنید و در مکانی راحت و به دور از استرس، شروع به رنگ کردن اشکال کتاب کنید. به زودی متوجه آرامش خاص خود خواهید شد و خواهید دید که به طرز محسوسی ذهن شما آرام شده و غرق در لحظه حال هستید.
۲۱. با هم شیرینی خانگی بپزید
سری به اینترنت بزنید و ببینید که چطور می‌توانید در خانه بیسکویت‌ها یا شیرینی‌های خلاقانه بپزید. تمام وسایل لازم را فراهم کنید و از اعضای خانواده بخواهید که در این کار با شما مشارکت کنند. اجازه دهید هر کدام از اعضای خانواده از قالب یا ساختاری که در ذهن دارند استفاده کنند و شیرینی‌های محبوب خود را بپزند. در پایان کار، یک سینی پر از شیرینی‌ها و بیسکویت‌های هیجان‌انگیز با شکل‌ها و طعم‌های مختلف خواهید داشت که می‌توانید آن‌ها را در کنار یک چای خوش‌طعم سرو کرده و یک بعد از ظهر به یادماندنی بسازید.
۲۲. در خانه یک نقشه‌ی گنج طراحی کنید
گنج شما هر چیزی می‌تواند باشد، یک هدیه‌‌ی غیرمنتظره برای اعضای خانواده یا یک غذای محبوب و خوشمزه یا هر چیز دیگری که فکر می‌کنید می‌تواند برای آن‌ها جالب باشد. این گنجینه را در فرصتی مناسب در جایی از خانه پنهان کنید و از آن فرد بخواهید که برای یافتن آن تلاش کند. توجه کنید که گنج نباید در دسترس باشد و پیدا کردن آن باید کمی طول بکشد. می‌توانید معماهایی طرح کنید تا فرد پس از جواب دادن به هر کدام، یک مرحله به پیدا کردن گنج نزدیک شود. این بازی، بسیار هیجان‌انگیز است و می‌تواند لحظات با‌نشاطی برای شما و خانواده‌تان بسازد.
۲۳. برای سرگرمی در خانه اوریگامی را بیاموزید و تمرین کنید
اوریگامی یا هنر تا زدن کاغذ بسیار آرام‌بخش است. می‌توانید از ایده‌های ساده‌تر شروع کنید و با دیدن فیلم‌های آموزشی اینترنت، مهارت و خلاقیت خود در این زمینه را بالا ببرید. با تا زدن کاغذ، چیزهای زیادی می‌توانید درست کنید؛ از انواع گل‌ها و پرنده‌ها گرفته تا هواپیماهای کاغذی و گلایدرهایی که بتوانید در اتاق، پروازشان دهید. پیشنهاد می‌کنیم حتما این کار جالب را امتحان کنید.
۲۴. عوض‌کردن چیدمان داخلی منزل به عنوان ایده سرگرمی در خانه
شاید در نگاه اول عوض کردن جای میز ناهارخوری یا مبلمان، چندان مهم به نظر نیاید، اما همین کارهای ساده برای رهایی از احساس روزمرگی و خستگی بسیار مفید است. عوض کردن تم رنگ‌های اتاق هم ایده بدی نیست. مثلا می‌توانید از روکش مبلمان استفاده کنید و رنگ سایر وسایل تزیینی را با آن ست کنید. می‌توانید نوع چیدمان داخل بوفه را کاملا عوض کنید یا تختخواب را جا‌به‌جا کنید. مطمئن باشید که تک تک این کارها، روحیه شما را حسابی عوض خواهد کرد.
۲۵. برای سرگرمی در خانه تمرینات یوگا را با هم انجام دهید
در ساعات مشخصی از روز مثل اول صبح یا هنگام عصر، تشک‌های مخصوص یوگا یا حتی یک ملحفه تمیز و روشن را در قسمتی از خانه قرار داده و با آرامش، تمرینات یوگا را انجام دهید. شما می‌توانید برای این کار از ویدیوها و فیلم‌های آموزشی موجود در اینترنت هم کمک بگیرید. در شرایط کنونی، انجام اینگونه حرکات آرام‌بخش همراه با تنفس عمیق، هم برای جسم و هم برای روح شما بسیار مفید و سازنده است و می‌تواند انواع خستگی‌ها و تنش‌ها را از شما دور کند.
کلام آخر
ماندن در خانه به مفهوم تنهایی و خستگی نیست. با اندکی تفکر خلاق و برنامه‌ریزی می‌توان کارها را طوری پیش برد که فضای خانه حتی در روزهای قرنطینه، بسیار گرم و دلنشین باشد. برای رهایی از خستگی و داشتن خانه‌ای آرام و بی‌استرس، همین هفته، چند نمونه از کارهای سرگرم‌کننده‌ای را که گفتیم انتخاب کرده و در خانه اجرا کنید. حتما با خواندن این مقاله، ایده‌های هیجان‌انگیز بسیار دیگری هم به ذهن‌تان خطور کرده است که می‌توانید آن‌ها را هم به لیست کارهای جالب خود اضافه کنید. شاد و تندرست باشید.
منبع: liveboldandbloom.com
ممنونم که برای این مقاله خوب وقت گذاشتید و نوشتید
مفید و جالب بود
این کار هایی که معرفی کردید خیلی پر هیجان بود مثلا ساخت زیورالات واقعا هیجان داره من یه بار کم مونده بود بیهوشم
این مطلب اصلا بدرد ایرانی ها نمی خوره چون خانواده حوصله بازی با فرزندان شون رو ندارن یا بچه بزرگتر دارن و باید مشکلات اون رو حل کنن یا بچه کوچکتر دارند و باید مواظب اون باشن و یا تک بچه هم دارند خودشون سر کارن و حوصله سرگرمی با بچه شون ندارند.در این صورت فرزندان باید با گوشی خودشون مشغول باشن که اونم حدی داره….
تو ایران یا مامان ها سر کارم یا بابا ها اگرم خونه باشند یا مامان داره کار می‌کنه و اعصاب ندارن یا بابا داره فیلم میبینه و اعصاب ندارن یا از بس که خسته هستن همش غر میزنم و نمیشه باهاشون حرف زد.اونا سی هم که خوار و بردار بزرگ تر دارن هم که اصلا هوتوتوتو..اونایی هم که خوار و برادر کوچک تر دارن باید تو بازی حواستون به اونا باشه.پس این وسط یا باید خودت بری خودتو سرگرم کنی یا هم باید فیلم نگا کنی یا هم باید با گوشیت کار کنی.
چه عجب یک مطلب کار بردی مفید اینجا بود .…
تازه مفید هم نیست چیزای مسخره داره مثلا : ۸. یک روسای یا شال ببافید ، ما اگر حوصله‌ی بافتن داشتیم که داخل این سایت نمیومدیم ، ۴. بازی‌های خانوادگی انجام دهید اینو که همممه ی ما میدونستیم فقط مشکل اینجاست که بابا مامانمون حوصله ندارن یا خواهر برادرامون یا درس دارن یا یکسره سرشون تو گوشیه😡🥺😕🙁
خب بابت این روشهای سرگرمی ممنون فقط راهنمایی کنید ک چطوری نه گرسنمون بشه نه تشنمون چون اینا خرج داره و موندن در خانه از گرسنگی می‌میریم حالا بگو چطوری خرجمون رو در بیاریم راهنمایی کنید ممنون میشیم
دوست عزیز اینا رو توی فیلم های خارجی دیدی توی ایران هیچ پدر مادری اسن کار هارو انجام‌نمیده
خداروشکر میکنم برای خونواده ای که دارم.
خونواده ای که پدرش صبح تا ۸ شب میرفت سر کار و وقتی برمیگشت خونه باهام موقع اخبار کارت بازی میکرد. جمعه ها باهم آشپزی میکردیم و…
توی یه برهه از زمان هم پدر و هم مادرم شاغل بودن؛ اما بازهم بودن زمانهایی برای اینکه در کنار هم برای خودمون وقت بذاریم.
اینا فقط توی فیلما نیست! قششنگ به نوع دیدگاهت از زندگی بستگی داره.