رژیم‌های غذایی
مرتب‌سازی :
نوع
۷۱
مطلب موجود است.
جدیدترین اخبار و مقاله‌ها
۱۰ ماده غذایی مفید برای جلوگیری از پیری زودرس
۱ ماه قبل
با افزایش سن، غذاهایی که می‌خوریم می‌توانند تأثیر بیشتری بر تناسب‌اندام، ظاهر، کیفیت زندگی و خطر ابت ...
۵ ماده‌ی غذایی که باید قبل از امتحان مصرف کنید
۱ ماه قبل
کارشناسان تغذیه معتقدند که وقتی برای امتحانات مدرسه یا دانشگاه آماده می‌شوید، تأثیر تغذیه و چیزهایی ...
۲۲ ماده‌ی غذایی که به کنترل چربی پوست کمک می‌کنند
۱ ماه قبل
اگرچه پوست چرب فواید زیادی را با خود به همراه دارد، اما تولید چربی اضافی ممکن است منجر به آکنه، جوش ...
۵ گروه از مواد غذایی که نباید همراه داروها مصرف شوند
۱ ماه قبل
این امری عادی است که از پزشک یا داروساز خود بپرسید که آیا یک داروی تجویزی شما می‌تواند با سایر داروه ...
رژیم غذایی قبل از بارداری؛ قبل از حاملگی چه غذاهایی بخوریم؟
۱ ماه قبل
لازم نیست صبر کنید تا باردار شوید تا بعد از آن فکری به حال تغذیه‌تان کنید. در واقع، پیروی از یک رژیم ...
۲۰ خوراکی که مصرف آن‌ها باعث می‌شود در زمستان گرم بمانید
۱ ماه قبل
فصل زمستان، بادهای سرد و هوای سرد را به همراه دارد. این فصل زمانی از سال است که تنها کاری که می‌خواه ...
۸ دلیل که با رژیم کتوژنیک وزن کم نمی‌کنید!
۳ ماه قبل
بسیاری از افراد با هدف کاهش وزن و حفظ سلامتی رژیم غذایی کتوژنیک را انتخاب می‌کنند و کتوژنیک یک رژیم ...
۵ عادت غذایی که به سلامت روان شما کمک می‌کنند
۳ ماه قبل
عادت غذایی سالم از کارهایی است که آدم‌های زیادی قصد رسیدن به آن را داشته‌اند اما بعد از مدتی رهایش ک ...
طرز تهیه کیک سیب و کرنبری؛ رژیمی، سالم و خوشمزه
۴ ماه قبل
اگر از طرفداران شیرینی‌جات باشید، بدون شک دوست دارید تا کیک‌ها و شیرینی‌های مختلف را امتحان کنید. ای ...
حذف لبنیات از رژیم غذایی چه فواید و مضراتی دارد؟
۴ ماه قبل
محصولات لبنی نقش مهمی در رژیم غذایی دارند، چون سرشار از کلسیم، پروتئین و سایر مواد مغذی هستند. اما ب ...
رژیم بدون گلوتن؛ فواید و مضرات همراه با بایدها و نبایدهای غذایی
۴ ماه قبل
در رژیم بدون گلوتن مواد غذایی مانند گندم که حاوی پروتئین گلوتن هستند، حذف می‌شوند. بیشتر مطالعاتی که ...
چرا پس از غذا خوردن خسته می‌شویم؟ (نکاتی برای تغذیه‌ی بهتر)
۴ ماه قبل
اگر بیشتر اوقات پس از غذا خوردن احساس خستگی می‌کنید احتمالا به این فکر می‌افتید که دلیل آن چیست و چگ ...