ورزش و فعالیت بدنی

مرتب‌سازی :
نوع
۵۸۶ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

ورزش بادی پامپ ورزش و سفر ۶ دقیقه مطالعه
ورزش بادی پامپ (Body Pump) چیست؟
۱ سال قبل
کتل بل ورزش و سفر ۱۳ دقیقه مطالعه
کتل بل چیست؟
۱ سال قبل
ورزش سی ایکس برای آقایان ورزش و سفر ۱۰ دقیقه مطالعه
ورزش cx چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
۱ سال قبل
جام جهانی فوتسال ورزش و سفر ۱۳ دقیقه مطالعه
نگاهی به جام جهانی فوتسال ۲۰۲۴ در ازبکستان
۱ سال قبل
بهترین اپلیکیشن‌های بدنسازی اپلیکیشن و نرم‌افزار ۱۳ دقیقه مطالعه
بهترین اپلیکیشن‌های بدنسازی؛ دنیای تناسب اندام در گوشی شما
۱ سال قبل
درد پا ناشی از فعالیت بدنی ابزار سلامت ۱۲ دقیقه مطالعه
علت درد پا از زانو به پایین چیست و چه درمانی دارد؟
۱ سال قبل
مردی در کلاس زومبا ورزش و سفر ۷ دقیقه مطالعه
ورزش زومبا چیست و برای چه کسانی مناسب است؟
۱ سال قبل
هادی چوپان ورزش و سفر ۱۳ دقیقه مطالعه
تاریخ مستر المپیا ۲۰۲۴؛ هادی چوپان و مسابقات مستر المپیا
۱ سال قبل
زنی میانسال در حال ورزش کردن ورزش و سفر ۱۰ دقیقه مطالعه
ورزش‌های مناسب زنان چه ویژگی‌هایی دارند؟
۱ سال قبل
زنی در حال ورزش کردن ورزش و سفر ۱۰ دقیقه مطالعه
ورزش مناسب برای افراد مبتلا به متاستاز استخوان
۱ سال قبل
تمرینات گروهی برای افراد مبتلا به سرطان ورزش و سفر ۱۱ دقیقه مطالعه
تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به سرطان
۸ ماه قبل
درد سیاتیک چیست ابزار سلامت ۱۶ دقیقه مطالعه
درد سیاتیک چیست و چه علائم، علت‌ها و روش تشخیصی دارد؟
۱ سال قبل
تمرینات موبیلیتی چه هستند؟ ورزش و سفر ۱۱ دقیقه مطالعه
تمرینات موبیلیتی چه هستند و شامل چه حرکاتی می‌شوند؟
۱ سال قبل
حالت تهوع بعد از ورزش ورزش و سفر ۸ دقیقه مطالعه
حالت تهوع بعد از ورزش نشانه‌ی چیست؛ چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
۱ سال قبل
معرفی انواع حرکات کششی و ورزش برای افزایش قد در سنین مختلف ورزش و سفر ۱۰ دقیقه مطالعه
انواع حرکات کششی و ورزش برای افزایش قد در سنین مختلف
۱ سال قبل
راه‌هایی برای لاغر کردن صورت ورزش و سفر ۱۰ دقیقه مطالعه
روش‌های ساده برای لاغر کردن صورت
۱ سال قبل
بهترین ورزش برای دیسک کمر کدام است؟ ورزش و سفر ۱۳ دقیقه مطالعه
بهترین ورزش برای دیسک کمر کدام است؟
۱ سال قبل
پلانک ورزش و سفر ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۴ حرکت ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
۱ سال قبل
سبک‌های یوگا را بشناسیم ورزش و سفر ۹ دقیقه مطالعه
۷ سبک یوگا را بشناسیم و تشخیص دهیم کدام‌‌یک مناسب ماست
۱ سال قبل
فواید حرکت کرانچ ورزش و سفر ۱۱ دقیقه مطالعه
حرکت کرانچ چه انواعی دارد و تفاوت آن با درازنشست چیست؟
۱ سال قبل
وزنه زدن روزانه ورزش و سفر ۹ دقیقه مطالعه
اگر هر روز وزنه بزنیم چه اتفاقی برای بدنمان می‌افتد؟
۱ سال قبل
14 لحظه‌ی جالب از حواشی المپیک 2024 که شما را به هیجان می‌آورد ورزش و سفر ۹ دقیقه مطالعه
۱۴ لحظه‌ی جالب از حواشی المپیک ۲۰۲۴ که شما را به هیجان می‌آورد
۱ سال قبل
مربی شخصی ورزشی ورزش و سفر ۱ ۱۶ دقیقه مطالعه
آیا به مربی شخصی ورزشی نیاز داریم؟
۱ سال قبل
تفاوت‌های پیلاتس ریفورمر و پیلاتس مت ورزش و سفر ۱ ۶ دقیقه مطالعه
تفاوت‌های پیلاتس ریفورمر و پیلاتس مت چیست و کدام یک برای شما مناسب است؟
۱ سال قبل