خواص اسکراب قهوه چیست؟
قهوه علاوه بر این‌که جایگاه ویژه‌ای در میان نوشیدنی‌های پرطرفدار دنیا دارد یکی از اسکراب‌ها یا لایه‌بردارهای محبوب در میان محصولات پوستی نیز است. برای استفاده از خواص اسکراب قهوه راه‌های زیادی وجود دارد؛ برخی اسکراب را آماده می‌خرند و بعضی دیگر آن را در منزل می‌سازند. این لایه‌بردار نه تنها در کوتاه‌مدت فواید بسیاری دارد و باعث نرمی پوست می‌شود، در درازمدت نیز خواص بی‌شماری دارد. باید توجه داشت که برای خرید محصولات مراقبت پوست حتما باید با پزشک متخصص مشورت کرد تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کرد. در این مطلب از دیجی‌کالا مگ، با ما همراه باشید تا با این اسکراب بسیار جذاب بیشتر آشنا شوید و از تاثیر آن بر روی پوست بدن و صورت بیشتر بدانید.
اسکراب یا لایه‌برداری چیست؟
اسکراب یا لایه‌برداری، در حقیقت از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوست است. این سلول‌های مزاحم می‌توانند مانعی بر روی پوست ایجاد، منافذ پوست را مسدود کنند و ظاهر شخص را خشک و کسل نشان دهند.
مزایای کوتاه‌مدت استفاده از اسکراب قهوه چیست؟
خواص اسکراب قهوه بی‌شمار است؛ چه در کوتاه‌مدت و چه در درازمدت. هنگامی‌که سلول های مرده‌ی پوست پاک می‌شوند، پوست فورا صاف‌تر به نظر می‌رسد و نرم‌تر احساس می‌شود. عموما تفاله‌های قهوه به تنهایی عمل لایه‌برداری را انجام می‌دهند اما در ترکیب با روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام شیرین، روغن ماکادِمیا و روغن نارگیل، نقش مرطوب‌کننده را نیز پیدا می‌کنند. بنابراین شما در ۳۶۵ روز سال ظاهری صاف، نرم و هیدراته خواهید داشت.
مزایای بلند‌مدت استفاده از اسکراب قهوه چیست؟
در لایه‌برداری طولانی‌مدت، خواص اسکراب قهوه با گذشت زمان خود را بهتر نشان می‌دهند؛ رنگ پوست روشن‌تر و یکنواخت‌تر با بافتی صاف‌تر خواهد شد و خطوط ریز، جای زخم‌ها و علائم کشش و ترک کاهش می‌یابند. لایه‌برداری همچنین به بیدار شدن سلول‌های پوست و افزایش جریان خون نیز کمک می‌کند. به علاوه وقتی لایه‌ی بالایی پوست مرده‌ی خود را پاک می‌کنید، به سایر محصولاتی که استفاده می‌کنید کمک می‌شود تا تاثیر بیشتری داشته باشند. در ادامه ۷ فایده‌ی اسکراب قهوه را در استفاده‌ی درازمدت شرح می‌دهیم.
۱. گردش خون را بهبود می‌بخشد
این اسکراب‌ها برای بهبود گردش خون در بدن عالی هستند چرا که کافئین موجود در قهوه رگ‌های خونی را تحریک کرده، جریان خون را افزایش می‌دهد و در نهایت سلامت کلی را بهبود می‌بخشد. گردش خون ضعیف می‌تواند باعث مشکلات سلامتی مختلفی مانند سردی دست‌ها و پاها، خستگی، سردرد و حتی واریس شود.
اسکراب قهوه می‌تواند با باز کردن منافذ روی پوست و اجازه دادن به کافئین برای نفوذ در جریان خون به بهبود گردش خون کمک کند. این کار باعث افزایش موقت ضربان قلب و گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود که منجر به اکسیژن‌رسانی بهتر در سراسر بدن خواهد شد.
۲. سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد
یکی دیگر از خواص اسکراب قهوه این است که به حذف سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند و پوست را صاف و جوان می‌کند. این به این دلیل است که قهوه حاوی کافئین بوده که پوست را تحریک می‌کند.
هنگامی‌که از اسکراب قهوه استفاده می‌کنید، گرانول‌ها به طور فیزیکی سلول‌های مرده‌ی پوست را لایه‌برداری می‌کنند. این کار می‌تواند به بهبود گردش خون، ترویج تجدید سلولی و حتی کاهش ظاهر سلولیت کمک کند. از آن‌جایی که قهوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند پُلی‌فِنول‌ها و اسیدهای هیدروسینامیک است، می‌تواند از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
۳. سلولیت پوست را کاهش می‌دهد
اسکراب قهوه همچنین به کاهش سلولیت در بدن کمک می‌کند. در حقیقت سلولیت تجمع چربی زیر پوست است که با بافت توده‌دار و گودشده مشخص می‌شود و زمانی رخ می‌دهد که رسوبات چربی از طریق بافت هم‌بند در زیر پوست فشار می‌آورند.
کافئین موجود در اسکراب قهوه باعث تحریک جریان و گردش خون می‌شود که به تجزیه‌ی سلول‌های چربی و کاهش سلولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، قهوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد که به کلاژن پوست آسیب می‌رسانند کمک می‌کند و مانع از افتادگی و چین و چروک پوست می‌شود. در نتیجه، پوستی صاف‌تر، سفت‌تر و با رنگی یکدست‌تر خواهید داشت.
۴. به کاهش آکنه‌ی بدن کمک می‌کند
از دیگر خواص اسکراب قهوه این است که علاوه بر لایه‌برداری عالی، به کاهش آکنه‌ی بدن نیز کمک می‌کند. آکنه‌ی بدن می‌تواند خسته‌کننده و شرم‌آور باشد، به خصوص در طول تابستان که لباس‌هایی می‌پوشیم که باعث می‌شود پوست بیشتری نشان داده شود. خوشبختانه، اسکراب قهوه راه‌حلی طبیعی برای مبارزه با این مشکل مزاحم است.
کافئین موجود در اسکراب قهوه به گردش خون و تخلیه‌ی لنفاوی نیز کمک می‌کند که برای سم‌زدایی منافذ پوست بسیار ضروری است. انجام این کار از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری می‌کند و در عین حال التهاب و قرمزی جوش‌های موجود را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، قهوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از پوست در برابر عوامل استرس‌زای محیطی مانند آلودگی و اشعه‌ی ماورای بنفش محافظت می‌کند تا از ایجاد لکه‌های تیره جلوگیری شود.
۵. نواحی متورم را از بین می‌برد
یکی دیگر از مزایای اسکراب‌های قهوه این است که می‌توانند نواحی متورم بدنا را از بین ببرند. عوامل متعددی از جمله گردش خون ضعیف یا احتباس آب می‌تواند باعث تورم نواحی مختلف بدن شود.
مشخص شده‌است که محتوای کافئین موجود در قهوه جریان خون را بهبود می‌بخشد و التهاب را کاهش می‌دهدو از این جهت کافئین، اسکراب قهوه را به ماده‌ای طبیعی برای کاهش تورم تبدیل کرده‌است. تفاله‌ی قهوه در صورت استفاده در اسکراب، به عنوان لایه‌برداری ملایم عمل می‌کند، سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد و به گردش سلولی برای داشتن ظاهری سالم‌تر کمک می‌کند.
۶. از پیری زودرس جلوگیری می‌کند
یکی دیگر از مزایای قابل‌توجه اسکراب قهوه، جلوگیری از پیری زودرس است. کافئین موجود در اسکراب قهوه به عنوان نوعی آنتی‌اکسیدان طبیعی عمل می‌کند و به محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد مضر که می‌تواند باعث ایجاد چین‌و‌چروک و خطوط ریز شود، کمک می‌کند.
علاوه بر این، بافت درشت تفاله‌ی قهوه به لایه‌برداری سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند و پوست را روشن‌تر و صاف‌تر نشان می‌دهد. این لایه‌برداری ملایم همچنین جریان خون و تخلیه‌ی لنفاوی را تحریک می‌کند، گردش خون سالم را بهبود می‌بخشد و پف نواحی مختلف را کاهش می‌دهد. اسکراب لایه‌بردار اودون می‌تواند یکی از گزینه‌های مناسب برای لایه‌برداری باشد.
۷. التهاب را کاهش می‌دهد
آخرین خاصیت از خواص اسکراب قهوه کاهش التهاب است. قهوه دارای خواص ضدالتهابی زیادی است که می‌تواند به تسکین و آرام کردن پوست تحریک‌شده کمک کند. در حقیقت التهاب در بدن پاسخ طبیعی بدن برای مبارزه با عفونت یا آسیب است. با این حال، التهاب مزمن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی مانند آکنه، لکه‌های تیره، اگزما و پسوریازیس شود.
کافئین موجود در اسکراب قهوه به عنوان منقبض‌کننده‌ی عروق عمل می‌کند که به کاهش تورم و قرمزی ناشی از التهاب کمک می‌کند. علاوه بر این، قهوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و به پیری و آسیب کمک می‌کند. استفاده منظم از اسکراب قهوه می‌تواند علاوه بر کاهش التهاب، فواید طولانی‌مدتی برای پوست شما داشته باشد.
خواص اسکراب قهوه برای بدن
اسکراب قهوه برای بدن فواید زیادی دارد البته اگر برای مدت زمان طولانی استفاده شود. به از بین بردن جای زخم‌ها، ترک‌های پوستی، پوست خشک، جوش، کراتوز پیلاریس (پوست مرغی) و سلولیت کمک می‌کند. ماساژ منظم، لایه‌برداری و رطوبت می‌تواند به محو شدن ظاهر لک‌ها و جای زخم‌ها کمک کند. همچنین می‌تواند به صاف کردن توده‌ها و برجستگی‌های سلولیت در هر جایی از پشت بازو گرفته تا باسن نیز کمک کند. به جرات می‌توان گفت که مزایای اسکراب قهوه برای بدن بی‌پایان است.
خواص اسکراب قهوه برای صورت
جوش‌های روی پوست صورت زمانی ایجاد می‌شوند که منافذ با پوست مرده، عرق، باکتری و کثیفی مسدود شود. لایه‌برداری با اسکراب قهوه به رفع آکنه در بدن و همچنین صورت کمک می کند. کاری که اسکراب می‌کند این است که پوست مرده را از بین می‌برد و از مسدود شدن آن در منافذ پوست جلوگیری می‌کند.
هیچ‌گاه فراموش نکنید، لب‌ها نیز بخشی از صورت است. لایه‌برداری یا اسکراب، لب‌ها را صاف و نرم نگه می‌دارد، به خصوص اگر لب‌های خشکی دارید. رژلب‌ها و محصولات لب می‌توانند لب‌ها را خشک کرده و باعث بی‌آبی و پوسته پوسته شدن لب‌ها شوند. اگر اسکراب را همیشه در دسترس داشته باشید می‌توانید قبل از رنگ‌آمیزی لب‌ها، آن‌ها را لایه‌برداری کنید تا نرم و صاف شوند.
فواید اسکراب قهوه برای موها
اسکراب قهوه برای موها نیز مفید است. هنگامی‌که پوست سر خود را تمیز می‌کنید، تجمع سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برید. این به سایر محصولات مراقبتی مو نیز کمک می‌کند تا بهتر جذب شوند و پوست سر را تمیز و سالم نگه دارند. اگر رطوبت کافی در پوست سر وجود نداشته باشد، لایه‌برداری همراه با مرطوب‌کننده به خشکی پوست سر کمک می‌کند و آن را بهبود می‌بخشد. وقتی موها تشنه هستند، اسکراب قهوه می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای مرطوب کردن و نرم کردن آن‌ها باشد.
چه زمان‌هایی پوست نیاز به لایه‌برداری دارد؟
همه‌چیز به نوع پوست شخص برمی‌گردد. اگر پوست از نوع خشک باشد هفته‌ای ۲ تا ۳ بار اسکراب لازم است اما اگر فرد تنها بخواهد پوستی صاف و نرم داشته باشد یا نوع پوستش حساس باشد، ۱ تا ۲ بار در هفته کافی است که اسکراب پوست انجام شود.
اسکراب مختص زمستان یا تابستان نیست و باید در تمام طول سال انجام شود. در زمستان برای از بین بردن پوست خشک و پوسته‌پوسته، در تابستان برای از بین بردن عرق اضافی و ضدآفتاب باقی‌مانده روی پوست و در بهار و پاییز برای داشتن پوستی نرم و صاف اسکراب ضروری است.
اگر لایه‌برداری نکنیم چه اتفاقی می‌افتد؟
عدم استفاده از اسکراب می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ پوست شده و در ادامه باعث شود پوست خشک و حساس شود اما اگر در میان این روتین پوستی، چندباری را فراموش کردید اتفاق خاصی نخواهد افتاد. وقتی لایه‌برداری نمی‌کنید، پوست مرده روی پوست جمع شده و از بین نمی‌رود که این تجمع پوست مرده می‌تواند منجر به تیرگی، خشکی، پوسته پوسته شدن پوست و پیری زودرس شود.
در ادامه ۵ دستورالعمل خانگی ساخت اسکراب قهوه را آموزش می‌دهیم تا به شما کمک کند از خواص اسکراب قهوه بیشترین استفاده را برده و از شر مشکلات پوستی خلاص شوید و پوستی تمیز، شفاف و سالم داشته باشید.
۱. اسکراب مرطوب‌کننده برای صورت
مواد لازم: قهوه، ماست
طرز تهیه: یک چهارم قاشق چای‌خوری قهوه را با ۱ قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. مخلوط را به آرامی روی تمام صورت و گردن خود بمالید. در ادامه اجازه دهید پنج دقیقه روی پوستتان بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید. استفاده از این اسکراب یک یا دو بار در هفته برای پوست‌های خشک توصیه می‌شود تا پوستی نرم و روشن به شما هدیه دهد.
۲. اسکراب برای لب
مواد لازم: قهوه، عسل، روغن نارگیل، پودر دارچین
طرز تهیه: ۱ قاشق غذاخوری قهوه‌ی آسیاب شده را در کاسه‌ای کوچک بریزید. ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید. سپس خوب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. مقدار کمی از مخلوط را بردارید و به آرامی روی لب‌های خود بمالید. آن را به مدت ۳۰ ثانیه روی لب‌هایتان مالش دهید و در ادامه یک دقیقه دیگر اجازه دهید بماند. حالا آن را بشویید. پس از شستن متوجه خواهید شد که چه لب‌های نرمی دارید.
۳. اسکراب برای زیر چشم
مواد لازم: پودر قهوه، شکر نارگیل، روغن زیتون، آب لیمو
طرز تهیه: یک کاسه کوچک بردارید و ۱ قاشق چای‌خوری پودر قهوه، ۱ قاشق چای‌خوری شکر نارگیل و ۱ قاشق چای‌خوری آب لیمو را در آن بریزید و خوب مخلوط کنید. مخلوط را بردارید و با حرکات دورانی روی صورت و زیر چشمان خود بمالید و ماساژ دهید. پس از چند دقیقه آن را خوب بشویید و از نتیجه‌ی کار لذت ببرید.
۴. اسکراب برای جوش‌های سرسیاه
مواد لازم: پودر قهوه، شکر، روغن نارگیل
طرز تهیه: یک کاسه کوچک بردارید. یک دوم قاشق غذاخوری پودر قهوه و ۱ قاشق چای‌خوری پودر قند به آن اضافه کنید. سپس آن‌ها را باهم خوب مخلوط کنید. در نهایت ۱ قاشق چای‌خوری روغن نارگیل به مخلوط قبلی اضافه کنید و دوباره همه را باهم خوب مخلوط کنید. مخلوط را بردارید و با حرکات دایره‌ای شکل، روی صورت، گردن و حتی کل بدن خود بمالید و ماساژ دهید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. برای گرفتن بهترین نتیجه، این روتین را دو بار در هفته انجام دهید.
۵. اسکراب برای داشتن پوستی درخشان
مواد لازم: پودر قهوه، پودر زردچوبه، ماست
طرز تهیه: پودر قهوه و پودر زردچوبه را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید، سپس ماست را اضافه کنید و هر سه ماده را به خوبی باهم مخلوط کنید. مخلوط را برداشته و با حرکات دورانی روی صورت و بدن خود بمالید و ماساژ دهید. در ادامه اجازه دهید برای مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان باقی بماند و سپس با آب گرم بشویید. استفاده‌ی منظم از این اسکراب به شما اجازه می‌دهد تا پوستی درخشان و شفاف داشته باشید.
کلام آخر
اسکراب قهوه انواع زیادی دارد که همه‌ی آن‌ها راهی طبیعی و مقرون‌به‌صرفه برای لایه‌برداری و روشن کردن پوست شما ارائه می‌دهند. این اسکراب‌ها که از تفاله‌ی قهوه ساخته می‌شوند سرشار از آنتی‌اکسیدان و کافئین هستند و برای کاهش التهاب، تحریک گردش خون و تولید کلاژن عالی هستند.
ثابت شده‌است که کافئین موجود در اسکراب قهوه، گردش خون را بهبود می‌بخشد و التهاب را کاهش می‌دهد و آن را به درمانی عالی برای کاهش ظاهر سلولیتی پوست بدن تبدیل می‌کند. اگر به دنبال راه‌حلی کاملا طبیعی برای خلاص شدن از شر سلولیت سرسخت هستید، اسکراب قهوه را در برنامه‌ی مراقبت از پوست خود قرار دهید.
منابع: frankbody, pearllemoncafe, herzindagi
