سلامت روان

نمایش در پنجره جدید
مرتب‌سازی :
نوع
۱,۳۹۹ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

راه هایی برای کنترل نگرانی و استرس سلامت روان ۹ دقیقه مطالعه
۶ کار ساده که باید انجام دهید تا کمتر نگران باشید
۲ سال قبل
7 درس سلامت روان که می‌توانیم از جنگ ستارگان بیاموزیم سلامت روان ۱۰ دقیقه مطالعه
۷ درس سلامت روان که می‌توانیم از فیلم‌های جنگ ستارگان بیاموزیم
۲ سال قبل
راه‌های رهایی از افسردگی سلامت روان ۵ ۷ دقیقه مطالعه
۹ راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی و بهبود کیفیت زندگی
۲ سال قبل
10 درس باارزشی که می‌توانیم از هری پاتر درباره‌ی سلامت روان بیاموزیم سلامت روان ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۰ درس سلامت روان که می‌توانیم از هری پاتر بیاموزیم
۲ هفته قبل
بیماری زوال عقل در سالمندان سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
سالمندان مبتلا به بیماری زوال عقل نیازمند چه مراقبت‌هایی هستند؟
۱ سال قبل
اضطراب شبانه سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
چگونه می‌توان اضطراب شبانه را کاهش داد؟
۲ سال قبل
نقش والدین در استرس دوران کودکی مادر و کودک ۷ دقیقه مطالعه
استرس دوران کودکی؛ والدین چه کارهایی می‌توانند انجام دهند؟
۲ سال قبل
فواید تعویض تشک کهنه با نو خانه و آشپزخانه ۵ دقیقه مطالعه
۵ اثر منفی استفاده از تشک‌های قدیمی و کهنه که باید بدانید
۲ سال قبل
افسردگی با شکوفه‌های بهاری سلامت روان ۵ دقیقه مطالعه
افسردگی بهاری چیست و چگونه می‌توانیم با آن مقابله کنیم؟
۲ سال قبل
علائم افسردگی و ربط آن به خودکشی سلامت روان ۲ ۵ دقیقه مطالعه
۸ نشانه‌ی بارز افسردگی که ممکن است منجر به خودکشی شود
۲ سال قبل
پیشگیری از زوال عقل سلامت جسم ۱۳ دقیقه مطالعه
۴ تغییر در سبک زندگی که از زوال عقل پیشگیری می‌کند
۲ سال قبل
نامرتب بودن آنقدرها هم بد نیست شلخته بودن نشانه چیست خانه و آشپزخانه ۵ دقیقه مطالعه
کارشناسان می‌گویند: نامرتب بودن نه‌تنها بد نیست بلکه می‌تواند آرامش‌بخش باشد!
۲ سال قبل
بیش از حد خوب بودن سلامت روان ۲۹ ۱۳ دقیقه مطالعه
۱۳ نشانه‌ای که به شما می‌گوید بیش از اندازه خوب هستید!
۲ سال قبل
دعای بیدار شدن از خواب سلامت روان ۶ ۸ دقیقه مطالعه
چگونه هر روز ۵ صبح از خواب بیدار شویم؟
۲ سال قبل
راز پشت پرده‌ی آشفتگی‌های جهانی کشف شد سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
چرا جهانِ امروز تا این حد آشفته و غیرقابل پیش‌بینی است؟
۲ سال قبل
آموزش تفکر انتقادی به کودکان مادر و کودک ۲۱ دقیقه مطالعه
تفکر انتقادی چیست و چرا باید آن را به فرزندانتان آموزش دهید؟
۲ سال قبل
۱۰ راهکار که به عملی کردن تصمیمات در سال جدید کمک می‌کنند سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ راهکار که به عملی کردن تصمیمات در سال جدید کمک می‌کنند
۲ سال قبل
66 فعالیت‌ بهاری که باید در بهار ۱۴۰۴ انجام دهید سلامت روان ۳ دقیقه مطالعه
۶۱ فعالیت‌ بهاری که می‌توانید با آغاز سال ۱۴۰۴ انجام دهید
۱۰ ماه قبل
حفظ عادت های سالم در تعطیلات سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ راهکار برای پایبندی به عادت‌های سالم در تعطیلات نوروز
۱۰ ماه قبل
8 پیشنهاد عالی برای خلوت کردن در طول تعطیلات نوروز سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
۸ پیشنهاد عالی برای خلوت کردن در طول تعطیلات نوروز
۱۰ ماه قبل
سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
چگونه سرگرمی‌های جدید برای سال نو انتخاب کنید؟
۲ سال قبل
اضطراب اجتماعی سلامت روان ۲ ۱۱ دقیقه مطالعه
اختلال اضطراب اجتماعی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
۲ سال قبل
برنامه‌ریزی برای سال جدید با year compass سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
چگونه با دفترچه‌ی جهانی year compass برای سال جدید برنامه‌ریزی کنید؟
۲ سال قبل
خواب راحت در سفر ورزش و تناسب اندام ۹ دقیقه مطالعه
۱۰ توصیه‌ی منحصر به‌فرد برای اینکه در طول سفر راحت‌تر بخوابید
۲ سال قبل