میکرونیدلینگ خانگی چیست و چه مزایایی دارد؟
میکرونیدلینگ یک روش درمانی برای زیبایی است که متخصصین پوست در آن از تحریک پوست برای افزایش تولید کلاژن استفاده می‌کنند. در واقع آن‌ها از واکنش طبیعی بدن در روند بهبودی کمک می‌گیرند. میکرونیدلینگ خانگی روشی کمتر تهاجمی برای بهره بردن از مزایای میکرونیدلینگ بدون مراجعه به کلینیک‌های زیبایی است. در مورد این روش بیشتر بخوانید.
آشنایی با میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یک روش کم‌تهاجمی برای درمان مشکلات پوستی است که برای زیبایی انجام می‌شود. از آن‌جا که در این روش از تحریک پوست برای تولید کلاژن استفاده می‌شود، این روش درمانی با نام درمان القای کلاژن هم شناخته می‌شود.
در میکرونیدلینگ پوست تحریک می‌شود تا کلاژن بیشتری تولید کند. در این روش با استفاده از سوزن سوراخ‌های ریزی در پوست ایجاد می‌کنند تا آسیب‌های جزئی به پوست وارد شود و پوست با تشکیل بافت‌های جدید غنی از کلاژن به این آسیب‌ها واکنش نشان دهد. این بافت‌های جدید پوست رنگ و بافت یک‌نواخت‌تری دارند.
معمولاً پوست با افزایش سن و در آسیب‌دیدگی‌ها کلاژن از دست می‌دهد. با تحریک پوست به تشکیل بافت‌های جدید، کلاژن اضافی می‌تواند به استحکام بیشتر پوست کمک کند.
ممکن است هم‌زمان با انجام میکرونیدلینگ از سرم‌های موضعی، فرکانس رادیویی و پلاسمای غنی از پلاکت هم استفاده شود. البته تصمیم‌گیری درباره‌ی انجام این روش‌های درمانی جانبی با تشخیص متخصص پوست و موافقت شما انجام می‌شود.
بر اساس نظر کارشناسان، روند بهبودی پوست پس از میکرونیدلینگ می‌تواند به بهبود کشسانی پوست کمک کند و باعث می‌شود تا اسکارها و لک‌های تیره کمتر به چشم بیایند. همچنین اگرچه باید پژوهش‌های بیشتری در این زمینه انجام شود اما پژوهشی در سال ۲۰۲۱ نشان داد که میکرونیدلینگ در افراد مبتلا به ریزش مو می‌تواند رشد مو را تقویت کند.
اگر بیماری خاصی ندارید اما از بعضی مشکلات پوستی رنج می‌برید و درمان‌های خانگی و حتی سایر روش‌های درمانی مانند لایه‌برداری‌های شیمیایی نتوانسته‌اند مشکل شما را حل کنند، ممکن است میکرونیدلینگ گزینه‌ی ایده‌آلی برای شما باشد. علاوه بر این، قبل از اینکه به روش‌های درمانی شدیدتر برای زیبایی فکر کنید، شاید میکرونیدلینگ آخرین گزینه‌ای باشد که باید آن را تجربه کنید. برای اینکه تشخیص دهید این روش درمانی برای پوست شما مناسب است یا نه، از متخصصین پوست کمک بگیرید.
میکرونیدلینگ صورت در خانه
میکرونیدلینگ، هم در کلینیک‌ها زیبایی و زیر نظر متخصصان پوست با دستگاه‌های حرفه‌ای انجام می‌شود هم دستگاه‌های خانگی دارد که انجام این کار را در خانه تسهیل می‌کند ولی تاثیرگذاری این دو روش، مثل هم نیست و در ادامه‌ی مطلب در مورد تفاوت آن‌ها می‌خوانید.
فواید میکرونیدلینگ صورت
میکرونیدلینگ به دلیل مزیت‌های بسیاری که دارد به یک روش درمانی پرطرفدار تبدیل شده است. کارشناسان می‌گویند با این روش می‌توانید با کمترین زحمت و در کوتاه‌ترین زمان پوستی جوان‌تر و حجیم‌تر داشته باشید. به علاوه اینکه می‌توان این روش را متناسب با نیازهای هر فرد تنظیم کرد.
مزایای میکرونیدلینگ می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- کمک می‌کند اسکارها از جمله اسکار ناشی از آکنه، لک‌های تیره، خطوط ریز، چین و چروک‌ها و ترک‌های پوستی کمتر به چشم بیایند.
- منافذ باز پوست را کاهش می‌دهد.
- رنگ پوست را یکنواخت می‌کند.
- ویژگی کشسانی پوست را بهبود می‌دهد.
- در افراد مبتلا به ریزش مو، رشد مو را تقویت می‌کند.
از طرفی دیگر، میکرونیدلینگ در مقایسه با لیزردرمانی هزینه‌ی بسیار کمتری دارد و حتی ممکن است در برخی افراد نتیجه‌ی بهتری داشته باشد. به علاوه اینکه در روش‌های مختلف لیزردرمانی از حرارت استفاده می‌شود که می‌تواند روی رنگدانه‌ی پوست تأثیر منفی بگذارد.
افرادی که پوست تیره‌تری دارند میکرونیدلینگ را به لیزردرمانی ترجیح می‌دهند چرا که درباره‌ی تأثیرات منفی برخی از روش‌های لیزردرمانی روی رنگین‌پوست‌ها نگران هستند. هنوز درباره‌ی اثربخشی بدون عوارض لیزردرمانی روی پوست‌های تیره‌تر شواهد کافی وجود ندارد.
میکرونیدلینگ برای کدام قسمت از پوست موثر است؟
در بیشتر موارد از میکرونیدلینگ برای پوست صورت استفاده می‌شود. البته علاوه بر درمان مشکلات پوستی در ناحیه‌ی صورت، در بعضی موارد از میکرونیدلینگ برای درمان ترک‌های پوستی در سایر اندام‌ها هم استفاده می‌شود.
بعضی پژوهش‌ها نشان می‌دهند که انجام میکرونیدلینگ هم‌زمان با استفاده از فیلرها برای درمان ترک‌های پوستی در ناحیه‌ی ران و شکم مؤثر است. همچنین برای درمان جای زخم در سایر قسمت‌های پوست هم می‌توان از این روش استفاده کرد.
خطرات احتمالی و عوارض جانبی میکرونیدلینگ
مانند همه‌ی روش‌های درمانی که برای زیبایی به کار گرفته می‌شوند، میکرونیدلینگ هم با خطرات احتمالی همراه است. شایع‌ترین عارضه‌ی جانبی سوزش خفیف پوست آن هم بلافاصله پس از انجام این درمان است. همچنین ممکن است به مدت چند روز قرمزی پوست را مشاهده کنید.
در صورت مشاهده‌ی عوارض جانبی شدیدتر باید به پزشک مراجعه کنید. این عوارض شدید عبارت‌اند از:
- خون‌ریزی
- خون‌مردگی یا کبودی
- عفونت
- پوسته‌پوسته شدن
از طرفی دیگر اگر یکی از شرایط زیر را دارید، شاید میکرونیدلینگ گزینه‌ی ایدئالی برای شما نباشد:
- ابتلا به برخی از بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما
- پوستی دارای منافذ باز یا آکنه‌هایی در مرحله‌ی فعال
- انجام پرتودرمانی به تازگی
- سابقه‌ی وجود اسکار
زنان باردار باید با اجازه‌ی پزشک متخصص زنان و زایمان برای میکرونیدلینگ اقدام کنند.
آمادگی‌های لازم برای میکرونیدلینگ
قبل از انجام میکرونیدلینگ، با پزشک درباره‌ی آمادگی‌های لازم برای این روش درمانی صحبت کنید. ممکن است لازم باشد مصرف بعضی داروها مانند ایبوپروفن و داروهای درمان آکنه مانند ایزوترتینوین را مدتی قبل از انجام میکرونیدلینگ متوقف کنید. از آن‌جا که مصرف ایزوترتینوین احتمال ایجاد اسکار ناشی از میکرونیدلینگ را افزایش می‌دهد، توصیه می‌شود پس از گذشت ۶ ماه از قطع مصرف این دارو برای میکرونیدلینگ اقدام کنید.
علاوه بر این توصیه می‌شود از محصولاتی که می‌توانند حساسیت پوست را افزایش دهند استفاده نکنید. همچنین ممکن است پزشک به شما توصیه کند استفاده از رتینوئیدهای موضعی و لایه‌بردارها را قبل از میکرونیدلینگ متوقف کنید.
روند انجام میکرونیدلینگ و اثربخشی آن
روند انجام میکرونیدلینگ این گونه است که پزشک با استفاده از ابزاری شبیه به قلم که سوزن‌های بسیار ریزی در نوک آن وجود دارد، سوراخ‌های کوچکی روی پوست ایجاد می‌کند. این سوراخ‌ها به اندازه‌ای کوچک هستند که پس از پایان میکرونیدلینگ نمی‌توانید آن‌ها را مشاهده کنید.
پزشک معمولاً ابزار را به گونه‌ای روی پوست حرکت می‌دهد که سوراخ‌های ریز به صورت یکنواخت در همه‌ی قسمت‌های پوست ایجاد شوند. این کار باعث می‌شود جوانسازی در همه‌ی قسمت‌های پوست به صورت یکنواخت انجام شود.
نزدیک به ۴۵ دقیقه تا یک ساعت قبل از شروع میکرونیدلینگ، پزشک از بی‌حس‌کننده‌های موضعی در ناحیه‌ی مورد نظر استفاده می‌کند. این کار باعث می‌شود تا هنگام انجام میکرونیدلینگ که نزدیک ۳۰ دقیقه طول می‌کشد پوست بی‌حس باشد.
ممکن است پزشک از سرم‌های تقویت‌کننده یا داروهای تسکین‌دهنده در پایان جلسه استفاده کند. در مجموع و به طور میانگین، یک جلسه‌ی درمانی برای انجام میکرونیدلینگ نزدیک به دو ساعت طول می‌کشد.
میکرونیدلینگ یک روش درمان کاملاً تهاجمی مانند جراحی پلاستیک نیست و در بیشتر موارد روند بهبودی پس از آن به زمان بسیار کمی نیاز دارد.
پس از میکرونیدلینگ پوست شما برای اینکه بتواند جوانسازی و تشکیل بافت‌های جدید را به خوبی انجام دهد فعال‌تر می‌شود. در نتیجه، باید پس از گذشت چند هفته نتایج مشاهده شوند. برای اینکه این اثربخشی تداوم داشته باشد، شما به چندین جلسه‌ی درمانی (۴ تا ۶ جلسه) یا انجام درمان‌های مکمل نیاز خواهید داشت. پزشک با توجه به اهداف شخصی شما برنامه‌ای برای روند درمان و بهبودی تنظیم می‌کند.
اگرچه ماندگاری نتایج میکرونیدلینگ به شدت مشکلات پوستی، محل انجام آن و برنامه‌ی درمانی بستگی دارد اما پوست می‌تواند بین ۳ تا ۶ ماه پس از میکرونیدلینگ به افزایش تولید کلاژن ادامه دهد.
بعد از انجام میکرونیدلینگ ممکن است تنها برای چند روز با سوزش و قرمزی پوست مواجه شوید که آن هم واکنش طبیعی بدن به آسیب‌های کوچکی است که با سوزن روی پوست ایجاد شده‌اند.
البته اگر احساس ناراحتی نمی‌کنید، می‌توانید پس از میکرونیدلینگ به محل کار یا تحصیل خود برگردید. بهتر است تا زمانی که روند بهبودی پوست کامل نشده آرایش نکنید. البته از آن‌جا که قرمزی پوست به تدریج از بین می‌رود، بعد از بهبودی می‌توانید از آرایش برای پنهان کردن قرمزی پوست استفاده کنید.
بعد از میکرونیدلینگ پوست شما در برابر آفتاب حساس‌تر می‌شود و باید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید. البته توصیه می‌شود تا یک هفته از قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا ترکیبات شیمیایی قوی خودداری کنید.
۵ مرحله‌ی میکرونیدلینگ در خانه
از آن‌جا که در این روش با سوزن و جراحت‌های کوچک سرو کار داریم، ایمنی و بهداشت یکی از مهم‌ترین چیزهایی است که باید در نظر بگیرید. برای انجام این کار در خانه باید حتما پوست خود را تمیز کنید و وسایل شما باید ضدعفونی‌شده باشند تا احتمال عفونت کردن این جراحت‌های ریز، به حداقل برسد. در ضمن نحوه‌ی استفاده از درما رولر هم اهمیت دارد و نباید در استفاده از آن، فشار زیادی به پوست وارد کنید. گاهی اوقات استفاده از بعضی محصولات بعد از میکرونیدلینگ هم باعث واکنش‌های آلرژیک می‌شود. در نتیجه در انتخاب این محصولات هم باید دقت کنید.
وسایل لازم برای میکرونیدلینگ در خانه
- درما رولر
- الکل ایزوپروپیل ۷۰ درصد
- شوینده‌ی صوت
- کرم بی‌حس‌کننده (اختیاری)
- سرم‌های پوستی برای استفاده بعد از میکرونیدلینگ
برای انجام میکرونیدلینگ در خانه این ۵ مرحله را دنبال کنید:
۱. ضدعفونی کردن درما رولر
همیشه کار را با ضدعفونی کردن درما رولر شروع کنید. برای مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه آن را در الکل ۷۰ درصد بگذارید و بعد از ضدعفونی شدن، آن را خشک و استفاده کنید.
۲. شستن صورت
با یک شوینده‌ی خوب که از نظر pH متعادل باشد، صورت خود را بشویید. اگر پوست حساسی ندارید می‌توانید یک بار، روی صورت را با یک پنبه‌ی آغشته به الکل تمیز کنید.
اگر نسبت به درد حساس هستید می‌توانید بعد از شستن صورت از کرم‌های بی‌حس‌کننده استفاده کنید. اگر از درما رولرهایی استفاده می‌کنید که سوزن‌های بلندتری دارند بهتر است که حتما از کرم بی‌حس‌کننده استفاده کنید.
۳. استفاده از رولر
قبل از شروع به صورت ذهنی صورت خود را به چند قسمت تقسیم کنید و نواحی زیر چشم را به‌کلی نادیده بگیرید. صورت را به این چند قسمت تقسیم کنید:
- بالا سمت چپ
- بالا سمت راست
- پایین سمت چپ
- پایین سمت راست
دو تا سه بار به آرامی و محکم روی یک ناحیه در یک جهت (عمودی یا افقی) رولر را بغلتانید و حتما قبل از هر رول، غلتک را بلند کنید. برای یادگیری روش صحیح حتما از ویدیوهای آموزشی استفاده کنید. در ضمن آموزش استفاده از درما رولرها معمولا همراه با این محصول ارائه می‌شود.
۴. آب کشیدن صورت
بعد از اتمام کار، صورت را آب بکشید. برای خشک کردن صورت، حتما حوله یا دستمال نرم و تمیز را روی صورت بگذارید و بردارید. هرگز حوله یا دستمال را روی صورت مالش ندهید.
۵. تمیز کردن درما رولر
در ابتدا درمارولر را با مایع ظرفشویی بشویید. سپس آن را در الکل بخیسانید و ده دقیقه صبر کنید تا ضدعفونی شود. بعد از این مرحله می‌توانید آن را سر جایش بگذارید.
برای تعویض درما رولر، زیاد منتظر نمانید. بعد از هر ۱۰ تا ۱۵ بار استفاده، باید آن را کنار بگذارید. اگر هفته‌ای چند روز این کار را انجام می‌دهید، هر ماه به یک درما رولر جدید نیاز خواهید داشت.
بهترین راهکارها برای مراقبت از پوست بعد از میکرونیدلینگ
از آن‌جا که بعد از میکرونیدلینگ کانال‌های پوست باز هستند و پوست حساس‌تر شده است، بهتر است پس از بهبودی تا یک هفته از موارد زیر خودداری کنید:
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی آلفا هیدروکسی اسید و رتینول (ویتامین A1)
- آرایش
- انجام فعالیت‌ها یا قرار گرفتن در شرایطی که باعث تعریق می‌شوند
همچنین می‌توانید به کمک راهکارهای زیر به روند بهبودی پوست پس از میکرونیدلینگ کمک کنید:
- نوشیدن آب به اندازه‌ی کافی
- استفاده از سرم حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی
- استفاده از ماسک خنک‌کننده
- مصرف مکمل‌های حاوی پپتید کلاژن
مقایسه‌ی میکرونیدلینگ خانگی و میکرونیدلینگ در کلینیک
میکرونیدلینگ یک روش درمانی تأییدشده است که توسط پزشکان متخصص پوست و در مطب‌ها یا کلینیک‌های تخصصی پوست انجام می‌شود. بعضی افراد برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها به جای مراجعه به پزشک متخصص پوست از درمارولرهای خانگی استفاده می‌کنند. بر خلاف میکرونیدلینگ، این درمارولرها سوراخ‌هایی روی پوست ایجاد می‌کنند که به اندازه‌ی کافی عمیق نیستند و باعث خون‌ریزی نمی‌شوند. اگرچه درمارولر و میکرونیدلینگ در واقع از یک روش پیروی می‌کنند اما سوزن‌های درمارولر به عمق پوست نفوذ نمی‌کند.
اگرچه استفاده از درمارولرهای خانگی گزینه‌ای است که به نظر می‌رسد در مقایسه با میکرونیدلینگ کمتر دردناک باشد اما ممکن است نتیجه‌ی این دو روش یکسان نباشد. سوراخ‌هایی که در میکرونیدلینگ ایجاد می‌شوند به گونه‌ای طراحی شده‌اند که پوست را به جوانسازی خود تحریک کنند. اما با استفاده از درمارولر خانگی بهترین نتیجه‌ای که می‌توانید به آن برسید روشن‌تر شدن پوست است.
اگر می‌خواهید روش مفیدتر و نتایج ماندگارتر را انتخاب کنید، میکرونیدلینگ بهتر از درمارولرهای خانگی است. البته اگر به دنبال روشی کمتر تهاجمی هستید و با نتایج زودگذر مشکلی ندارید، می‌توانید از درمارولرهای خانگی استفاده کنید. اگر درمارولر را انتخاب می‌کنید، برای ماندگاری نتایج باید هر چند وقت یک بار دوباره از آن استفاده کنید.
البته برای اینکه بفهمید کدام روش برای شما مناسب‌تر است، بهتر است با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
بهترین سرم‌ها برای استفاده بعد از میکرونیدلینگ در خانه
یکی از مهم‌ترین مزایای میکرونیدلینگ این است که کمک می‌کند محصولاتی مثل سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها، عمیق‌تر به پوست نفوذ کنند و تاثیرگذاری بیشتری داشته باشند. در این صورت محصولات کاملا به عمق پوست نفوذ می‌کنند در نتیجه بهترین فرصت برای استفاده از محصولاتی است که فواید زیادی برای پوست دارند. اما همین نفوذ عمقی به این معناست که باید مراقب محصولاتی که استفاده می‌کنید باشید. بعضی از محصولات نباید به صورت عمقی وارد لایه‌های زیرین پوست شوند. اگر دنبال سرم و محصول مناسب برای استفاده بعد از میکرونیدلینگ در خانه هستید، این مواد را در نظر بگیرید:
ویتامین C
سرم باکیفیت ویتامین C پوست را روشن می‌کند و تولید کلاژن را تحریک می‌کند. قبل از استفاده از سرم‌های ویتامین اطمینان پیدا کنید که به آن حساسیت ندارید.
هیالورونیک اسید
هیالورونیک اسید باعث جذب و حفظ رطوبت می‌شود. استفاده از آن بعد از میکرونیدلینگ باعث آب‌رسانی عمیق به پوست و پر شدن آن می‌شود.
پپتیدها
پپتیدهای مس کمپلکس‌های طبیعی در پوست هستند که وقتی به صورت موضعی استفاده می‌شوند، تولید کلاژن را افزایش می‌دهند.
فاکتورهای رشد
فاکتورهای رشد پروتئین‌هایی هستند که باعث تولید سلول‌ها و بافت‌های سالم می‌شوند. این فاکتورها به سلول‌های پوست متصل می‌شوند و سیگنالی برای ترمیم و جوانسازی پوست می‌دهند.
هر چند وقت یک بار باید میکرونیدلینگ خانگی انجام داد؟
تعداد دفعات انجام این کار به طول سوزن‌های درما رولر و حساسیت پوست شما بستگی دارد. اگر سوزن‌های درما رولر کوتاه‌تر است، ممکن است بتوانید یک روز در میان از آن استفاده کنید و اگر سوزن‌ها بسیار بلندتر باشند، ممکن است لازم باشد هر سه تا چهار هفته یک‌بار، فاصله بین هر بار میکرونیدلینگ بیندازید.
اگر واقعاً به دنبال بهبود نتایج هستید، ممکن است بخواهید در بین جلسات میکرونیدلینگ، روش‌های درمانی دیگر برای مراقبت از پوست را اضافه کنید.
به نقل از درماسکوپ، مجله‌ی تخصصی مراقبت از پوست، میکرونیدلینگ و لایه‌برداری شیمیایی نتایج بهتری را به عنوان درمان‌های مکمل با فاصله ۴ تا ۶ هفته ایجاد می‌کنند. اگر پوست شما آن را تحمل می‌کند، درمان های دیگری مانند گوا شا و طب سوزنی صورت ممکن است در صورت تداخل با میکرونیدلینگ نتایج موردنظرتان را تسریع کنند.
دستگاه میکرونیدلینگ خانگی
دستگاهی که با آن میکرونیدلینگ خانگی انجام می‌شود درما رولر یا میکرونیدلر نام دارد و دستی هستند. میکرونیدلینگ در کلینیک‌ها با دستگاه‌های برقی یا باتری‌خور انجام می‌شود که شبیه درما رولرهای خانگی است ولی تفاوت اصلی آن‌ها این است که در مدل‌های حرفه‌ای و کلینیکی، سوزن‌ها بلندتر هستند و این روش درمانی با عمق بیشتری انجام می‌شود. نتیجه‌ی آن‌ها هم طولانی‌مدت‌تر است.
منبع: Healthline
