۲۱ روش خانگی برای درمان ورم معده که مثل آب روی آتشند

۱۰ آبان ۱۴۰۱ | ۱۳:۰۰ ۱۰ آبان ۱۴۰۱ زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۱۶ دقیقه
ورم معده

ورم معده که به آن گاستریت هم گفته می‌شود، یک مشکل رایج به شمار می‌رود که ممکن است در هر زمانی از شب یا روز به سراغ شما بیاید. حالت تهوع، درد در ناحیه‌ی شکم و احساس سوزش در قفسه‌ی سینه و گلو همگی علائم ناخوشایندی هستند که در اثر این عارضه رخ می‌دهند.

اگر شما هم جزء افراد مبتلا به گاستریت هستید، می‌توانید از روش‌های خانگی برای درمان این عارضه‌ی دردناک استفاده کنید. در مقاله‌ای که امروز در دیجی‌کالا مگ برایتان آماده کردیم تصمیم داریم شما را به‌طور مختصر با گاستریت، انواع، علل و علائم آن، همچنین درمان‌های خانگی این بیماری آشنا کنیم. تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

ورم معده چیست؟

گاستریت یا ورم معده به التهاب پوشش داخلی معده اشاره دارد. این پوشش داخلی می‌تواند دچار فرسایش شده و منجر به زخم شود. پوشش معده مسؤولیت تولید اسیدها و آنزیم‌های مختلف برای هضم را به عهده دارد. اگر پوشش معده ملتهب شود، مقدار کمتری از مواد شیمیایی ذکر شده را تولید می‌کند و درنتیجه منجر به بروز علائم مختلف می‌شود.

انواع ورم معده

گاستریت معمولاً دو نوع دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

۱. گاستریت حاد

این نوع ورم معده به‌صورت ناگهانی شروع می‌شود و معمولا برای مدت زمان کمی طول می‌کشد.

۲. گاستریت مزمن

زمانی که ورم معده درمان نشود، تبدیل به یک مشکل جدی و آزاردهنده می‌شود و می‌تواند سال‌ها طول بکشد.

علت ورم معده

علت اولیه‌ی گاستریت، آسیب دیدن پوشش معده محسوب می‌شود. این موضوع می‌تواند به دلایل مختلف رخ دهد که در ادامه تعدادی از آن‌ها را بررسی کرده‌ایم:

  • ناسالم غذا خوردن
  • سیگار کشیدن بیش از حد
  • ابتلا به اختلالات خودایمنی
  • استرس شدید
  • عفونت‌های ویروسی از جمله ویروس هرپس سیمپلکس که در افرادی دیده می‌شود که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
  • عفونت هلیکوباکتر پیلوری که یک نوع عفونت باکتریایی است.

علائم ورم معده

درمان ورم معده

علائم گاستریت از سوزش خفیف در شکم تا درد شدید در ناحیه‌ی شکم متغیر هستند. علائم رایج این بیماری را در ادامه در اختیارتان قرار داده‌ایم:

  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • از دست دادن اشتها و کاهش وزن
  • احساس سیری هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن
  • درد شکم و نفخ
  • افزایش تعداد دفعاتی که سکسکه می‌کنید

اگر علائم ذکر شده را داشتید، آن‌ها را نادیده نگیرید و برای مشخص شدن علت بروز آن‌ها به پزشک مراجعه کنید. علائم شدیدتری که می‌توانند با گذشت زمان ایجاد شوند، عبارتند از:

  • وجود خون در مدفوع یا قیر مانند شدن رنگ مدفوع
  • استفراغ خونی
  • خستگی
  • احساس سرگیجه یا سبکی سر
  • تنگی نفس

این علائم خطرناک هستند و ممکن است نشان‌دهنده‌ی خونریزی معده باشند. بنابراین در صورتی که آن‌ها را تجربه کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

اگر گاستریت ناشی از استرس باشد، باعث درد معده، حالت تهوع و احساس پری شکم، نفخ، آروغ زدن مکرر، سردرد، ضعف عمومی، کاهش اشتها و استفراغ می‌شود. این علائم می‌توانند در هر زمانی ظاهر شوند، اما در هنگام استرس یا اضطراب تشدید می‌شوند. بعضی از این علائم ممکن است در انواع دیگر گاستریت هم وجود داشته باشند که این امر تشخیص را سخت می‌کند.

درمان‌ خانگی ورم معده

می‌توانید برای درمان گاستریت از روش‌های خانگی زیر کمک بگیرید:

۱. سرکه‌ی سیب

سرکه‌ی سیب تولید اسید اضافی در معده را کاهش می‌دهد و تعادل آن را به حالت اولیه‌ی برمی‌گرداند. علاوه بر این، میکروارگانیسم‌هایی را که باعث آسیب پوشش معده می‌شوند از بین می‌برد. عسل استفاده شده در این نوشیدنی به تسکین پوشش آسیب‌دیده‌ی معده کمک می‌کند.

مواد لازم

  • سرکه‌ی سیب: یک قاشق غذاخوری
  • عسل: یک قاشق چای‌خوری
  • آب: یک لیوان

طرز تهیه

  1. یک لیوان آب بردارید و سرکه‌ی سیب و عسل را به آن اضافه کنید.
  2. نوشیدنی را خوب هم بزنید. سپس آن را نوش جان کنید.

هر چند وقت یک بار؟

یک یا دو بار در روز این نوشیدنی را میل کنید.

۲. آلوئه‌ورا

آب آلوئه‌ورا به‌شدت برای معده‌ی تحریک شده مفید است. این نوشیدنی همچنین خواص ضدالتهابی دارد و به همین دلیل التهاب پوشش معده را کاهش می‌دهد. آب آلوئه‌ورا یک ترکیب ضدعفونی‌کننده است که می‌تواند باکتری‌های ایجادکننده‌ی عفونت را هم از بین ببرد.

مواد لازم

  • ژل آلوئه‌ورا: دو قاشق چای‌خوری
  • آب: یک لیوان

طرز تهیه

  1. ژل آلوئه‌ورا را از برگ آن خارج کنید و آن را درون یک لیوان آب بریزید.
  2. نوشیدنی را هم بزنید و بلافاصله آن را بخورید.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز یک تا دو لیوان آب آلوئه‌ورا بنوشید.

۳. جوش‌شیرین

درمان خانگی ورم معده با جوش شیرین

احساس سوزش معده را می‌توان با این روش خانگی درمان کرد. جوش‌شیرین به‌عنوان یک آنتی‌اسید عمل می‌کند و سطح اسید معده را کاهش می‌دهد.

مواد لازم

  • جوش‌شیرین: یک قاشق چای‌خوری
  • آب: یک لیوان

طرز تهیه

  1. جوش‌شیرین را در یک لیوان آب بریزید و آن‌قدر هم بزنید تا به‌طور کامل حل شود.
  2. نوشیدنی به دست آمده را بخورید.

هر چند وقت یک بار؟

یک بار در روز نوشیدنی بالا را بخورید.

۴. آب نارگیل

آب نارگیل خواص ضدالتهابی دارد و به همین علت در تسکین پوشش  ملتهب شده‌ی معده مفید است.

مواد لازم

  • آب نارگیل: به مقدار لازم

طرز استفاده

آب نارگیل را بین وعده‌های غذایی میل کنید.

هر چند وقت یک بار؟

سه تا چهار لیوان آب نارگیل را در طول روز بنوشید تا ورم معده‌تان برطرف شود.

۵. آب کلم

کلم حاوی ویتامین U است که خواص بهبود‌دهنده‌ی زخم دارد و می‌تواند پوشش آسیب‌دیده‌ی معده را درمان ‌کند. ویتامین U از اسیدآمینه‌ی متیونین مشتق می‌شود.

این نوشیدنی به شما کمک می‌کند طی چند روز از شر گاستریت خلاص شوید. آب کلم همچنین معده و روده را پاکسازی می‌کند.

مواد لازم

  • کلم سبز: به مقدار لازم

طرز تهیه

  1. کلم‌ها را درشت خرد کرده و آن‌ها را به مخلوط‌کن منتقل ‌کنید.
  2. کلم‌ها را دو تا سه پالس بزنید‌‌.
  3. آب کلم را درون لیوان بریزید و بلافاصله آن را نوش جان کنید.

هر چند وقت یک بار؟

سه تا چهار بار در روز آب کلم را بنوشید.

۶. روغن نارگیل

یکی دیگر از روش‌های خانگی برای درمان ورم معده استفاده از روغن نارگیل است. این روغن آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد که می‌توانند به کاهش استرس اکسیداتیوی که به علت گاستریت در پوشش معده وجود دارد، کمک کنند. روغن نارگیل همچنین خواص ضدالتهابی دارد و می‌تواند باعث تسکین علائم گاستریت شود.

مواد لازم

  • روغن نارگیل بکر: به مقدار لازم

طرز استفاده

مقدار کمی از روغن نارگیل را به‌تنهایی یا همراه با غذا بخورید.

هر چند وقت یک بار؟

در طول روز دو تا سه قاشق چای‌خوری روغن نارگیل میل کنید.

۷. چای سبز

چای سبز حاوی مقدار زیادی از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است که اثرات محافظت‌کننده‌ای روی پوشش معده دارند و علائم ورم معده را تسکین می‌دهند.

مواد لازم

  • برگ چای سبز: یک قاشق چای‌خوری
  • عسل: یک قاشق چای‌خوری
  • آب داغ: یک فنجان

طرز تهیه

  1. برگ‌های چای سبز را درون یک فنجان آب داغ بریزید. ۱۵ دقیقه صبر کنید تا چای رنگ پس دهد‌.
  2. چای را از صافی رد کرده و عسل را به آن اضافه کنید. چای را هم بزنید.
  3. چای سبز شما آماده‌ی خوردن است. نوش جان.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز دو فنجان چای سبز بنوشید.

۸. زنجبیل

درمان سریع ورم معده با زنجبیل

زنجبیل گیاهی با خواص فراوان است. این گیاه فوق‌العاده برای افراد مبتلا به ورم معده به‌شدت مفید است. زنجبیل خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد و می‌تواند از التهاب ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری پیشگیری کند.

مواد لازم

  • ریشه‌ی زنجبیل تازه: به مقدار لازم
  • آب: یک فنجان

طرز استفاده

  1. ریشه‌ی زنجبیل تازه را برای چند دقیقه مانند آدامس بجوید.
  2. یک لیوان آب بخورید تا زنجبیل از گلویتان پایین رود.
  3. همچنین می‌توانید پودر زنجبیل و نمک را در یک لیوان آب گرم با هم مخلوط کنید و آن را جهت تسکین فوری ورم معده میل کنید.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز صبح این روش درمانی را به کار بگیرید تا گاستریت بهبود پیدا کند.

۹. ماست

ماست یک پروبیوتیک عالی به شمار می‌رود. پروبیوتیک‌ها به دلیل خواصی که در سرعت بخشیدن به فرآیند درمان زخم معده دارند، بسیار شناخته شده هستند. بررسی ارتباط بین ماست و ورم معده نشان می‌دهد که این ماده‌ی غذایی به از بین بردن عفونت هلیکوباکتر پیلوری، یعنی علت اصلی گاستریت، کمک می‌کند.

مواد لازم

  • ماست بدون طعم: به مقدار لازم

طرز استفاده

ماست را به‌تنهایی به‌عنوان میان وعده یا به همراه غذا میل کنید.

هر چند وقت یک بار؟

توصیه می‌شود برای درمان ورم معده هر روز یک تا دو لیوان ماست بخورید.

۱۰. عسل

عسل به‌طرز مؤثری باکتری‌های مضر موجود در معده را از بین می‌برد، چون به‌طور طبیعی ضدباکتری است. علاوه بر این، خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد و به همین دلیل می‌تواند به فرآیند درمان پوشش آسیب‌دیده‌ی معده کمک کند.

مواد لازم

  • عسل: دو قاشق غذاخوری
  • آب گرم: یک لیوان

طرز تهیه

  1. عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و خوب هم بزنید.
  2. مخلوط را با شکم خالی بنوشید.

هر چند وقت یک بار؟

برای درمان ورم معده با عسل باید هر روز صبح این نوشیدنی را میل کنید.

۱۱. زیره

زیره خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و به همین علت می‌تواند به تسکین علائم گاستریت ‌کمک کند. علاوه بر این، زیره می‌تواند سرعت فرآیند بهبودی را افزایش دهد.

مواد لازم

  • زیره: یک قاشق غذاخوری
  • آب گرم: یک لیوان

طرز تهیه

  1. دانه‌ی ‌زیره را بو دهید و آن را آسیاب کنید.
  2. دانه‌ی زیره‌ی پودر شده را درون یک لیوان آب گرم بریزید و هم بزنید.
  3. نوشیدنی ایجاد شده را بنوشید.

هر چند وقت یک بار؟

روزی یک بار نوشیدنی بالا را میل کنید.

۱۲. کفیر

این نوشیدنی تخمیری حاوی تعداد زیادی میکروارگانیسم است و به همین علت یک نوشیدنی پروبیوتیک طبیعی محسوب می‌شود. مصرف کفیر می‌تواند به بهبود فرآیند هضم و برگرداندن تعادل اسیدهای معده به حالت اولیه کمک ‌کند. علاوه بر این، خواص ضدمیکروبی دارد و به همین دلیل می‌تواند در درمان گاستریت ناشی از عفونت باکتریایی مفید باشد.

مواد لازم

  • کفیر: به مقدار لازم

طرز تهیه

کفیر را خریداری کرده و آن را مصرف کنید.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز کفیر بخورید تا بیماری‌تان بهبود پیدا کند.

۱۳. جو دوسر

علت ورم معده

جو دوسر سرشار از فیبر و مواد معدنی است و می‌تواند فرآیندهای گوارشی را تنظیم کند. علاوه بر این، جو دوسر با خاصیت قلیایی خود پوشش آسیب‌دیده‌ی معده را تسکین می‌دهد.

مواد لازم

  • جو دوسر: نصف فنجان
  • آب یا شیر: نصف تا یک فنجان

طرز تهیه

  1. جو دوسر را با آب یا شیر بپزید و آن را بخورید.
  2. همچنین می‌توانید جو دوسر را به همراه مقداری میوه‌ی تازه‌ی غیراسیدی مانند موز، گلابی یا سیب میل کنید.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز یک فنجان جو دوسر بخورید.

۱۴. آناناس

آناناس حاوی آنزیم‌های گوارشی مانند بروملین است که بدون اینکه منجر به تحریک پوشش معده شوند، به هضم پروتئین کمک می‌کنند. اگر از ورم معده رنج می‌برید، این میوه را مصرف کنید، چون به‌طور طبیعی قلیایی است و می‌تواند مانع از افزایش یافتن میزان اسید معده شود.

احتیاط

آناناسی را میل کنید که رسیده است، چون آناناس نرسیده گاهی اوقات می‌تواند گاستریت را بدتر کند.

مواد لازم

  • آناناس رسیده‌ی خرد شده: یک فنجان

طرز تهیه

آناناس را در وعده‌ی صبحانه بخورید یا هر زمان که بین وعده‌های غذایی گرسنه شدید، آن را به‌عنوان میان وعده نوش جان کنید.

هر چند وقت یک بار؟

برای بهبود بخشیدن به فرآیند هضم، هر روز یک فنجان آناناس بخورید.

۱۵. نارون

نارون گیاهی است که مقدار زیادی موسیلاژ دارد. موسیلاژ برای درمان ورم معده مفید است، چون پوشش تحریک شده و ملتهب معده‌ را تسکین می‌دهد.

مواد لازم

  • پودر نارون: یک قاشق چای‌خوری
  • آب

طرز استفاده

  1. پودر نارون را درون مقداری آب بریزید و هم بزنید.
  2. نوشیدنی به دست آمده را بنوشید.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز این نوشیدنی را میل کنید.

۱۶. زردچوبه

زردچوبه حاوی کورکومین است که یک پلی‌فنول ضدالتهابی، ضدقارچی و ضدباکتریایی به شمار می‌رود. این ترکیب غشای مخاطی معده را تسکین می‌دهد.

مواد لازم

  • پودر زردچوبه: یک قاشق چای‌خوری
  • آب: به مقدار لازم

طرز تهیه

  1. زردچوبه را به مقدار مناسبی آب اضافه کنید و خوب هم بزنید.
  2. نوشیدنی به دست آمده را نوش جان کنید.

هر چند وقت یک بار؟

هر روز این نوشیدنی را میل کنید.

۱۷. ریشه‌ی گل ختمی یا ریشه‌ی شیرین‌بیان

درمان قطعی ورم معده و روده

گل ختمی در تسکین پوشش داخلی آسیب‌دیده‌ی معده مفید است. گل ختمی مقدار زیادی موسیلاژ دارد که لغزنده است و رفلاکس و سوزش سر معده را درمان می‌کند. شیرین‌بیان، به‌ویژه ریشه‌ی آن از پوشش داخلی معده محافظت می‌کند و از طریق ثابت کردن اسیدهای معده احتمال بروز زخم ناشی از ورم معده را کاهش می‌دهد.

مواد لازم

  • پودر ریشه‌ی گل ختمی یا ریشه‌ی شیرین‌بیان: یک قاشق چای‌خوری
  • آب داغ: یک لیوان

طرز تهیه

  1. پودر ریشه‌ی گل ختمی یا ریشه‌ی شیرین‌بیان را درون یک لیوان آب داغ بریزید.
  2. مخلوط را از صافی رد کرده و آن را میل کنید.

هر چند وقت یک بار؟

روزی یک بار مخلوط بالا را بنوشید.

۱۸. مصطکی

در صورتی که علت گاستریت عفونت هلیکوباکتری پیلوری نباشد، این روش درمانی عالی عمل می‌کند. معمولاً از مصطکی برای درمان زخم معده استفاده می‌شود، چون می‌تواند به متعادل کردن اسیدهای معده کمک کرده و از پوشش معده محافظت می‌کند.

مواد لازم

  • مصطکی

طرز تهیه

هر زمان که علائم گاستریت را تجربه کردید، مصطکی را بجوید.

هر چند وقت یک بار؟

در طول روز هر زمان که لازم شد، این روش درمانی را به کار بگیرید.

۱۹. آب سیب‌زمینی

نتایج بعضی تحقیقات نشان‌دهنده‌ی خواص آب سیب ‌زمینی برای ورم معده است. آب سیب‌‌زمینی منبع سرشار ترکیباتی است که اسید اضافی موجود در معده را کاهش می‌دهند.

مواد لازم

  • سیب‌زمینی خام: دو تا سه عدد
  • آب گرم: به مقدار لازم

طرز تهیه

  1. سیب‌زمینی‌ها را خوب بشویید و پوست آن‌ها را بگیرید.
  2. سیب‌زمینی‌ها را رنده کنید و نصف آب سیب‌زمینی‌ها را درون یک لیوان بریزید.
  3. مقداری آب گرم به لیوان اضافه کنید و نیم ساعت قبل از غذا خوردن آن را بنوشید.

هر چند وقت یک بار؟

می‌توانید دو بار در روز یک لیوان آب سیب‌زمینی را مصرف کنید.

۲۰. رزماری

رزماری به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی به درمان و پیشگیری از زخم معده کمک می‌کند.

مواد لازم

  • رزماری: یک قاشق چای‌خوری
  • آب جوش: یک فنجان

طرز تهیه

  1. رزماری را درون یک فنجان آب داغ قرار دهید و چند دقیقه صبر کنید.
  2. مخلوط را از صافی رد کنید و آن را بنوشید.

هر چند وقت یک بار؟

توصیه می‌شود برای درمان گاستریت هر روز دو فنجان از نوشیدنی ذکر شده را مصرف کنید.

۲۱. ویتامین C

خوب می‌دانید که ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. به همین دلیل است که افرادی که از گاستریت رنج می‌برند، معمولاً مکمل ویتامین C مصرف می‌کنند. این کار به بدن برای مبارزه‌ی بهتر و سریع‌تر با عفونت کمک می‌کند. این ویتامین همچنین از پوشش روده و معده در برابر آسیب‌ها و زخم‌ها محافظت می‌کند. برای تعیین دوز مصرف ویتامین C باید با پزشک مشورت کنید.

چه غذاهایی برای ورم معده خوب است؟

برای ورم معده چی خوبه

محققان ارتباط بین تغذیه و گاستریت را تأیید نکرده‌اند. با این حال در یک مطالعه، بیش از ۵۸ درصد افراد مبتلا به ورم معده مزمن گفتند که رژیم غذایی روی علائم آن‌ها تأثیر می‌گذارد. این یافته نشان می‌دهد که تمرکز بر عادات غذایی ممکن است به کنترل علائم گاستریت کمک کند.

غذاهای مفید

تحقیقات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی ضدالتهاب می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. چون گاستریت یک بیماری التهابی است، توصیه می‌شود مبتلایان به آن از چنین رژیمی پیروی کنند. برای اینکه یک رژیم غذایی ضدالتهاب داشته باشید، باید هنگام تنظیم برنامه‌ی غذایی خود نکات زیر را رعایت کنید:

  • افزایش مصرف بعضی از غذاها مثل انواع توت که حاوی فلاونوئید و آنتوسیانین هستند
  • مصرف فیبر قابل تخمیر که در عدس و سایر حبوبات یافت می‌شود
  • انتخاب کربوهیدرات‌هایی که شاخص گلیسمی (GI) پایین دارند، مانند غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات
  • مصرف چربی‌های سالم که در ماهی، آجیل، دانه‌ها و روغن زیتون یافت می‌شوند و کاهش مصرف چربی‌های اشباع
  • استفاده از سیر، زنجبیل، زردچوبه و سایر ادویه‌ها که خواص ضدالتهابی دارند

بعضی افراد معتقدند که بین خرما و ورم معده ارتباط وجود دارد و مصرف این خوراکی پرخاصیت در حد تعادل می‌تواند به کنترل علائم گاستریت کمک کند. چون تحقیقات نشان داده‌اند که خرما به دلیل داشتن فیبر از بروز یبوست و ایجاد التهاب در دستگاه‌ی گوارش جلوگیری می‌کند.

استفاده از پروبیوتیک هم می‌تواند به از بین بردن هلیکوباکتری پیلوری و درمان زخم معده کمک ‌کند. بنابراین، مصرف غذاهای حاوی پروبیوتیک مثل ماست، کفیر، میسو، تمپه و کیمچی برای افراد مبتلا به گاستریت مفید است. پروبیوتیک‌ها به‌شکل مکمل هم در دسترس هستند، اما برای استفاده از آن‌ها باید با پزشک مشورت کنید. چون ممکن است برای همه مناسب نباشند.

غذاهای مضر

در سال ۲۰۲۰، محققان نتایج مطالعه‌ای را منتشر کردند که در آن ۵۲۶ بیمار پرسشنامه‌ای را درباره تأثیر رژیم غذایی روی علائم گاستریت تکمیل کرده بودند. شرکت‌کنندگان گزارش دادند که عوامل زیر باعث بدتر شدن علائم آن‌ها می‌شود:

  • سریع غذا خوردن
  • نامنظم بودن زمان صرف غذا
  • غذا خوردن در رستوران
  • خوردن غذاهای مانده

بعضی از افراد از بدتر شدن ورم معده بعد از غذا خوردن شکایت دارند. نتایج این مطالعه نشان داد که تعدادی از غذاها می‌توانند باعث تشدید علائم گاستریت ‌شوند، از جمله:

  • شیرینی‌جات
  • غذاهای ادویه‌دار
  • غذاهای شور
  • گوشت
  • تنقلات
  • غذاهای سرخ‌شده
  • غذاهای ترش

همچنین به نظر می‌رسد که غذاهای زیر خطر التهاب را افزایش می‌دهند:

  • گوشت قرمز و فرآوری‌شده
  • کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، مانند نان و پاستای تهیه شده با آرد سفید
  • آبنبات و غذاهای حاوی شکر
  • نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های شیرین‌

مصرف عرقیات گیاهی برای ورم معده

ورم معده درمان با عرقیات گیاهی

عرقیات گیاهی مانند نعناع، بابونه، زیره و آویشن از گزینه‌هایی هستند که می‌توانید از آن‌ها برای درمان ورم معده در خانه استفاده کنید. بعضی مطالعات نشان داده‌اند که این گیاهان خاصیت ضدالتهابی دارند و مصرف آن‌ها به بهبود هضم و درمان سوء هاضمه کمک می‌کند.

ورم معده در کودکان

علت ورم معده در کودکان متنوع است. عفونت، بلعیدن اجسام خارجی، استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و داروهای استروئیدی و اختلالات خودایمنی مثل دیابت احتمال ابتلا به گاستریت را در کودکان افزایش می‌دهند.

ممکن است ورم معده‌ی کودک خودبه‌خود از بین برود، در غیر این صورت به درمان پزشکی نیاز دارد. درمان بستگی به این دارد که چه چیزی باعث گاستریت شده است. گاستریت ناشی از بلعیدن یک جسم خارجی مانند باتری سکه‌‌ای به درمان فوری نیاز دارد. همچنین ممکن است پزشک برای از بین بردن عفونت باکتریایی یا کاهش اسید معده دارو تجویز کند.

استفاده از راهکارهای زیر به شما در پیشگیری از گاستریت یا کنترل علائم آن کمک می‌کند:

  • باتری‌ها و اشیاء مشابه را دور از دسترس کودک قرار دهید. باتری‌های سکه‌ای به‌راحتی بلعیده می‌شوند و می‌توانند صدمات جدی ایجاد کنند.
  • غذاهایی را که باعث تحریک معده‌ می‌شوند، به کودک خود ندهید. بعضی غذاها مانند مرکبات می‌توانند باعث سوزش یا درد شوند.
  • حداقل از سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب به کودک اجازه ندهید غذا بخورد.
  • در اطراف فرزندتان سیگار نکشید. نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در سیگار می‌توانند علائم کودک را بدتر کرده و باعث آسیب ریه شوند. سیگارهای الکترونیکی یا تنباکوهای بدون دود هم می‌توانند حاوی نیکوتین باشند. قبل از استفاده از این محصولات با پزشک صحبت کنید.
  • به کودک کمک کنید تا استرس خود را کنترل کند. استرس اسید معده را افزایش داده و گاستریت را بدتر می‌کند. فعالیت‌هایی مثل یوگا، مدیتیشن یا گوش دادن به موسیقی می‌توانند به آرامش کودک کمک کنند.

چنانچه فرزندتان تب دارد یا علائم او در حال بدتر شدن هستند، به پزشک مراجعه کنید. اگر معده درد کودک شدید است، خون استفراغ می‌کند، مدفوع سیاه‌رنگ یا خون‌آلود دارد یا از درد قفسه‌ی سینه و تنگی نفس شکایت می‌کند، بلافاصله به دنبال کمک پزشکی باشید.

زمان مراجعه به پزشک

درمان گاستریت توسط پزشک

هر فردی که علائم گاستریت را تجربه می‌کند، باید با پزشک مشورت کند، چون ممکن است این علائم نشان‌دهنده‌ی یک بیماری زمینه‌ای باشند. گاستریت طولانی‌مدت می‌تواند باعث فرسایش معده و ایجاد زخم‌های دردناک شود. درمان به‌موقع این بیماری از بروز عوارض آن جلوگیری می‌کند.

اگر روش‌های خانگی و راهکار‌هایی که شما از آن‌ها برای درمان ورم معده در خانه استفاده می‌کنید مؤثر نبودند، با پزشک در مورد انتخاب بهترین قرص برای التهاب معده مشورت کنید. داروهایی که معمولاً پزشکان برای درمان گاستریت تجویز می‌کنند، عبارتند از:

  • داروهایی که اسید معده را کاهش می‌دهند و به تسکین علائم گاستریت کمک می‌کنند، مثل آنتی‌اسیدها، مسدودکننده‌های H2 (سایمتیدین، فاموتیدین و…)، مهارکننده‌های پمپ پروتون (امپرازول، اسموپرازول، لانسوپرازول و…)
  • آنتی‌ بیوتیک، در صورتی که عفونت باکتریایی وجود داشته باشد
  • مکمل ویتامین B12 و آهن، در صورتی که گاستریت باعث کمبود این مواد مغذی شده باشد
  • داروی مناسب برای درمان بیماری‌های زمینه‌ای، مثل بیماری کرون

اگر استرس علت گاستریت باشد، می‌توانید تحت نظر پزشک از داروهای کاهنده‌ی اسید معده استفاده کنید. اما استفاده‌ی مداوم از این داروها توصیه نمی‌شود و باید راهی برای کنترس استرس و اضطراب خود پیدا کنید. روان‌درمانی، مدیتیشن و فعالیت بدنی منظم به کنترل علائم ورم معده عصبی کمک می‌کنند.

کلام آخر

ورم معده که به آن گاستریت هم گفته می‌شود، یک عارضه‌ی دردناک است که در اثر عوامل مختلف رخ می‌دهد. این بیماری منجر به عارضه‌های آزاردهنده می‌شود. بیماری ذکر شده باید در سریع‌ترین زمان ممکن درمان شود. اگر شما هم به گاستریت مبتلا هستید، می‌توانید از ترفندهای خانگی برای درمان این عارضه استفاده کنید. از جمله درمان‌های خانگی گاستریت می‌توانیم به مصرف ویتامین C، رزماری، آب سیب‌زمینی، ریشه‌ی شیرین‌بیان یا گل ختمی، زردچوبه، آناناس، جو دوسر و… اشاره کنیم. اگر این روش‌ها را به کار گرفتید، اما ورم معده‌تان بهبود پیدا نکرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

این مطلب فقط جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه‌ی رفع مسؤولیت دیجی‌کالا مگ را بخوانید.

منابع: stylecraze, medicalnewstoday, tuasaude, drugs

برچسب‌ها :
دیدگاه شما