مهدیه اکبری پارسا

زندگی هر انسانی پر از چالش و سختی است، چالش‌هایی که به نحوی سلامت ذهن و روان ما را جدا از سلامت جسم، ...

سالی که پشت سر گذاشتیم برای بسیاری از ما با فشارها و نگرانی‌های روزمره همراه بود؛ از مشکلات اقتصادی ...

اگر آسم دارید و به همین دلیل ورزش‌ها و فعالیت‌هایی که دوست دارید را متوقف کرده‌اید، باید بدانی ...

بعد از یک سال واقعا پر فراز و‌ نشیب در سال 2020، به نظر می‌رسد همه‌ی ما مشتاق یک شروع تازه در تمام ز ...

یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بهترین سلاح‌هایی هستند که می‌توانید با آنها به مبارزه با بیماری‌های ق ...

مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، روغن ماهی، گیاهان دارویی و مواد معدنی مانند کلسیم می‌شود و بسیاری از ...

زمستان، زمانی از سال که بیشتر دلمان می‌خواهد در خانه بمانیم، ریلکس کنیم و در گرمای داخل خانه زیر پتو ...

ورزش کردن در روزهای سرد سال نسبت به دیگر روزها کار سخت‌تری است و حتی ورزشکارترین آدم‌ها هم برای بیدا ...

به‌مانند بسیاری چیزهای دیگر، دکوراسیون خانه‌ها هم در طول زمان تغییر پیدا می‌کند و تکامل می‌یابد. اگر ...

یوگا، ورزشی که روز‌به‌روز طرفداران بیشتری در دنیا پیدا می‌کند و برای کسب آرامش و تناسب اندام گزینه خ ...

سلامت مغر انسان یکی از دغدغه‌هایی است که این روزها در هجمه‌ی زندگی شهری و افزایش موارد ابتلا به بیما ...

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) بیماری نسبتا شایعی ست که بر نحوه‌ی کار تخمدان‌های زنان اثر می‌گذارد. ...