راهنمای شرایط بحرانی

مرتب‌سازی :
نوع
۱۵ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

روانشناس جنگ سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
۵ نشانه که می‌گوید بعد از جنگ به کمک روانشناس نیاز دارید
۵ روز قبل
برای بی‌خوابی چی بخوریم غذا و نوشیدنی ۱ ۵ دقیقه مطالعه
برای بی‌خوابی چی بخوریم؛ راهنمای تغذیه در شب‌های پر اضطراب
۵ روز قبل
مراقبت حیوانات خانگی جنگ خانه، کتاب و لوازم التحریر ۲ ۷ دقیقه مطالعه
چطور در جنگ از حیوانات خانگی مراقبت کنیم؟
۵ روز قبل
خواب در شرایط جنگی خانه، کتاب و لوازم التحریر ۱ ۸ دقیقه مطالعه
۹ راهکار برای خواب بهتر در شرایط جنگی
۵ روز قبل
ایجاد آرامش روانی برای کودکان در روزهای جنگ خانه، کتاب و لوازم التحریر ۶ دقیقه مطالعه
چطور کودکان را در روزهای جنگ آرام کنیم؟
۵ روز قبل
محافظت از زنان باردار در شرایط جنگی خانه، کتاب و لوازم التحریر ۲ ۶ دقیقه مطالعه
محافظت از زنان باردار در شرایط جنگی؛ از کیف نجات تا زایمان اضطراری
۵ روز قبل
تکنیک آرامش‌بخش سلامت روان ۴ دقیقه مطالعه
۶ تکنیک آرامش‌بخش برای غلبه فوری بر استرس
۵ روز قبل
لوازم بهداشتی و داروهای حیاتی زمان جنگ سلامتی و تندرستی ۱۰ دقیقه مطالعه
لوازم بهداشتی و داروهای حیاتی زمان جنگ را بشناسید
۵ روز قبل
استرس جنگ سلامتی و تندرستی ۸ دقیقه مطالعه
کنترل استرس و اضطراب جنگ
۵ روز قبل
چطور با کودکان درباره جنگ صحبت کنیم؟ مادر و کودک ۱۰ دقیقه مطالعه
چطور روان کودکان را در شرایط جنگی سلامت نگهداریم؟
۵ روز قبل
کتاب آرامش ذهن کتاب و ادبیات ۱۵ دقیقه مطالعه
بهترین کتاب‌های آرامش ذهن که باید بخوانید
۵ روز قبل
توضیح مفهوم مرگ به کودک مادر و کودک ۱۰ دقیقه مطالعه
راهنمای گام به گام توضیح مفهوم مرگ به کودک
۵ روز قبل
10 آیتم ضروری برای جعبه کمک های اولیه خانگی خانه و آشپزخانه ۷ دقیقه مطالعه
جعبه کمک های اولیه شامل چیست؟
۵ روز قبل
فروپاشی عصبی زمین و علوم زیستی ۱۱ دقیقه مطالعه
آشنایی با فروپاشی عصبی؛ اختلالی که احتمالا همه آن را تجربه‌ کرده‌اند
۵ روز قبل
مقابله با استرس ناشی از اخبار سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
۱۱ توصیه‌ی کاربردی برای کنترل استرس ناشی از اخبار بد
۵ روز قبل