بهداشت روان

خوش‌بین بودن بهتر است یا بدبین بودن؟ جواب این سوال به اندازه‌ای که فکر می‌کنید روشن و صریح نیست. با ...

آیا می‌دانستید خودتان می‌توانید با تعیین مرزهای شفاف، تعیین انتظارهایتان، بیان احساساتتان و خروج از ...

احساسات منفی واکنش‌های عاطفی ناخوشایند و مخربی هستند که می‌توانند عملکرد شما را در زندگی روزمره تحت ...

یکی از آسیب‌هایی که در مدارس برای دانش‌آموزان وجود دارد، مورد زورگویی قرار گرفتن و قلدری بعضی از دان ...

همیشه بحث‌های زیادی در مورد لباس فرم مدرسه وجود داشته است. عده‌ای با در نظر گرفتن یک لباس یکسان برای ...

در پایان یک روز پرمشغله، ممکن است سفارش غذا از بیرون یا غذا خوردن در رستوران سریع‌ترین و ساده‌ترین گ ...

از مفهوم «عقده‌ی سیندرلا» برای توصیف ترس از استقلال در زنان استفاده می‌شود. در واقع این مفهوم بر اسا ...

آیا تاکنون در این وضعیت قرار گرفته‌اید که با یک فرد خودشیفته دچار دعوا یا مشاجره شوید؟ در صورتی که ب ...

مدیتیشن در سال‌های اخیر طرفدارهای بسیار زیادی پیدا کرده است و تعداد افرادی که مدیتیشن انجام می‌دهند ...

در دنیای امروز بسیاری از افراد زندگی‌های سرشار از استرس و پیچیده دارند که همیشه در حال تلاش و رفتن و ...

بیشتر روابط دوستیابی نوجوانان پر از خطر و آشفتگی‌ است، اما مطالعه‌ای که اخیرا انجام شده است، نشان می ...

چند سالِ گذشته باعث شده همه‌ی مردم زیر استرس و فشارهای زندگی قرار بگیرند. از کرونا و قرنطینه گرفته ت ...