ویتامینها و مواد معدنی
مرتبسازی :
نوع
۹۱
مطلب موجود است.
جدیدترین اخبار و مقالهها
ویتامین E چه فوایدی برای بدن دارد و علائم کمبود آن چیست؟
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و برای پوست، مو و سلا ...
۴ هفته قبل
آیا روی (زینک) واقعا به درمان سرماخوردگی کمک میکند؟
روی (زینک) بعد از آهن دومین مادهی معدنی مهمی است که بدن به آن نیاز دارد. از آنجا که بدن ما قادر به ...
۴ هفته قبل
۸ مکمل برای حفظ استحکام و سلامت ناخنها
ناخنها میتوانند دربارهی سلامتی شما چیزهای زیادی بگویند. بستر ناخن به طور مداوم بافت ناخن ایجاد می ...
۱ ماه قبل
۴ نکتهی مهم دربارهی مکمل ویتامین D و بهترین زمان مصرف آن
ویتامین D مادهی مغذی مهمی است که در غذاهای بسیار کمی یافت میشود و بهسختی میتوان آن را از طریق رژ ...
۱ ماه قبل
۸ مورد از خواص پشن فروت؛ میوهی عجیب استوایی
پشن فروت میوهای استوایی با پوست ارغوانی است که در آبوهوای گرم مثل آمریکای جنوبی، استرالیا، آفریقای ...
۲ ماه قبل
۵ مکمل غذایی مفید برای بهبود علائم افسردگی
افسردگی یک بیماری روانی شایع است که تخمین زده میشود 5 درصد بزرگسالان در سراسر جهان به آن مبتلا باشن ...
۲ ماه قبل
تداخل دارویی چیست و کدام داروها و غذاها را نباید با هم مصرف کنید؟
امروزه ما در دنیایی زندگی میکنیم که گزینههای درمانی زیادی برای کنترل بیماریهای مختلف وجود دارد. ب ...
۳ ماه قبل
مولتی ویتامینها؛ مفید یا کاملا بیفایده؟
مصرف مولتی ویتامینها در چند دههی گذشته رشد قابل توجهی داشته است و بسیاری از مردم باور دارند که با ...
۳ ماه قبل
۱۰ مکمل غذایی مناسب برای کاهش اضطراب
اضطراب اشکال مختلفی دارد و با طیف گستردهای از احساسات مثل نگرانی، ترس یا وحشت همراه است. درمان اضطر ...
۳ ماه قبل
۱۰ خوردنی سرشار از روی (زینک) که باید به رژیم خود اضافه کنید
روی یکی از مهمترین مواد مغذی است که تأثیر زیادی بر کارکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن میگذارد. این ...
۵ ماه قبل
۶ نشانه که از کمبود ویتامین A در بدن خبر میدهند
ویتامین A برای سلامتی ضروری است و به بهبود بینایی، سیستم ایمنی بدن، باروری، سوختوساز بدن و همچنین ک ...
۵ ماه قبل
۸ مادهی مغذی مهم که کمبودشان باعث خشکی و شکنندگی ناخنها میشود
ناخنها بخشی از سیستم پوششی بدن هستند. سیستم پوششی که از پوست، مو، ناخن و غدد پوست تشکیل شده است، به ...
۵ ماه قبل