ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین E یک ویتامین‌ محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و برای پوست، مو و سلا ...

روی (زینک) بعد از آهن دومین ماده‌ی معدنی مهمی است که بدن به آن نیاز دارد. از آنجا که بدن ما قادر به ...

ناخن‌ها می‌توانند درباره‌ی سلامتی شما چیزهای زیادی بگویند. بستر ناخن به طور مداوم بافت ناخن ایجاد می ...

ویتامین D ماده‌ی مغذی مهمی است که در غذاهای بسیار کمی یافت می‌شود و به‌سختی می‌توان آن را از طریق رژ ...

پشن فروت میوه‌ای استوایی با پوست ارغوانی است که در آب‌وهوای گرم مثل آمریکای جنوبی، استرالیا، آفریقای ...

افسردگی یک بیماری روانی شایع است که تخمین زده می‌شود 5 درصد بزرگسالان در سراسر جهان به آن مبتلا باشن ...

امروزه ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که گزینه‌های درمانی زیادی برای کنترل بیماری‌های مختلف وجود دارد. ب ...

مصرف مولتی ویتامین‌ها در چند دهه‌ی گذشته‌ رشد قابل توجهی داشته است و بسیاری از مردم باور دارند که با ...

اضطراب اشکال مختلفی دارد و با طیف گسترده‌ای از احساسات مثل نگرانی، ترس یا وحشت همراه است. درمان اضطر ...

روی یکی از مهم‌ترین مواد مغذی است که تأثیر زیادی بر کارکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن می‌گذارد. این ...

ویتامین A برای سلامتی ضروری است و به بهبود بینایی، سیستم ایمنی بدن، باروری، سوخت‌وساز بدن و همچنین ک ...

ناخن‌ها بخشی از سیستم پوششی بدن هستند. سیستم پوششی که از پوست، مو، ناخن و غدد پوست تشکیل شده است، به ...