سلامت روان

نمایش در پنجره جدید
مرتب‌سازی :
نوع
۱,۵۴۷ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

بهترین زمان تمرین یوگا ورزش و تناسب اندام ۵ دقیقه مطالعه
بهترین زمان روز برای تمرین یوگا چه ساعتی است؟
۵ سال قبل
ایجاد تعادل بین کار و زندگی برای مادران شاغل مادر و کودک ۸ دقیقه مطالعه
۱۰ نکته‌ی طلایی برای تعادل کار و زندگی مادران شاغل
۵ سال قبل
راه هایی برای جوان نگه داشتن مغز سلامت روان ۲ ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۳ راهکار که به شما در جوان نگه داشتن مغز کمک می‌کنند
۵ سال قبل
عادت‌های افراد ناراحت سلامت روان ۲ ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ عادت‌ مشترک افرادی که هیچ‌وقت خوشحال نیستند
۴ سال قبل
همه چیز درباره‌ی تاثیر ورزش بر خواب شب ورزش و تناسب اندام ۵ دقیقه مطالعه
آیا ورزش عصرگاهی بر کیفیت خواب شب تأثیر منفی می‌گذارد؟
۵ سال قبل
دو دلیل که نشان می‌دهد چرا عاشق بوی بنزین هستید سلامت روان ۶ ۵ دقیقه مطالعه
چرا برخی افراد عاشق بوی بنزین هستند؟
۵ سال قبل
انواع ترس در کودکان مادر و کودک ۱۱ دقیقه مطالعه
انواع ترس در کودکان و روش‌های مؤثر برای غلبه بر آن‌ها
۵ سال قبل
تفکر سیستمی سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
تفکر سیستمی چیست؟ کاربردها و علت غفلت افراد از آن
۵ سال قبل
چگونه بهداشت روان خود را در طول روز حفظ کنیم سلامت روان ۱ ۶ دقیقه مطالعه
چگونه بهداشت روان خود را در طول زندگی حفظ کنیم؟
۵ سال قبل
همه چیز درباره‌ی ASMR سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
همه چیز درباره‌ی لذت ASMR یا واکنش ارادی اوج‌گیری حسی
۵ سال قبل
تهدید کلیشه سلامت روان ۲ ۹ دقیقه مطالعه
تأثیر تهدید کلیشه بر عملکرد زنان؛ از رانندگی پراسترس تا حضور کمرنگ در رشته‌های مهندسی
۵ سال قبل
10 اتفاقی که در زمان مطالعه برای مغز ما می‌افتد سلامت روان ۲ ۶ دقیقه مطالعه
۱۰ اتفاقی که در زمان مطالعه برای مغز ما می‌افتد
۵ سال قبل
همه چیز درباره‌ی انواع وسواس سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
آشنایی با انواع وسواس و علائم آن
۵ سال قبل
نشانه‌های عزت نفس پایین سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
۱۵ نشانه‌ی عزت نفس پایین
۵ سال قبل
رابطه‌‌ی احساسی سالم سلامت روان ۲ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۳ اصل طلایی برای داشتن یک رابطه‌‌ی احساسی سالم و با دوام
۵ سال قبل
فریلنسر سلامت روان ۵ دقیقه مطالعه
۴ روش مفید برای تقویت مهارت‌ها به عنوان یک فریلنسر
۲ سال قبل
تصمیم‌گیری درست سلامت روان ۹ دقیقه مطالعه
۸ قاعده برای تصمیم‌گیری درست در دوراهی‌ها و موقعیت‌های دشوار
۵ سال قبل
فوبیا سلامت روان ۱ ۸ دقیقه مطالعه
همه چیز درباره‌ی فوبیا؛ تشخیص، درمان و لیست عجیب‌ترین انواع فوبیا
۵ سال قبل
سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
چطور می‌توان وابستگی به موبایل را کاهش داد؟
۵ سال قبل
هر آنچه باید درباره‌ی افسردگی پاییزی و رهایی از آن بدانید سلامت روان ۵ دقیقه مطالعه
هر آنچه باید درباره‌ی افسردگی پاییزی و رهایی از آن بدانید
۱ سال قبل
فرد در حال بیدار شدن از خواب هوش مصنوعی و رباتیک ۲ دقیقه مطالعه
محققان MIT با استفاده از امواج رادیویی حالت فیزیکی بدن در خواب را تشخیص می‌دهند
۱ سال قبل
حرکات کششی بالاتنه ورزش و تناسب اندام ۳ ۳ دقیقه مطالعه
این حرکات کششی را قبل از بیرون آمدن از تخت خواب انجام دهید!
۱ سال قبل
خروج از دایره راحتی سلامت روان مدت ۱:۵۳
چطور از دایره راحتی خود بیرون بیاییم؟ (فرمول قسمت ۸۹)
۵ سال قبل
شروع کتاب خواندن کتاب و ادبیات مدت ۱:۳۱
چطور و از کجا کتاب خواندن را شروع کنیم؟ (فرمول قسمت ۸۸)
۵ سال قبل