سلامتی و تندرستی

سلامت روان ۲ ۹ دقیقه مطالعه

دلبستگی اجتنابی آمیخته با ترس چیست؟ (۶ روش برای مدیریت)

فاطمه صالحی وزیری

۳ سال قبل

سلامت جسم ۲ ۱۵ دقیقه مطالعه

روغن رزماری؛ کاربردها، خواص و عوارض جانبی

مریم افراسته

۲ سال قبل

سلامت روان ۱۴ دقیقه مطالعه

۶ نوع قلدری در دنیای امروز و روش‌های پیشگیری از آن‌ها

مهرداد قربانی

۳ سال قبل

تَلِنت (Talent) ۱ مدت ۳:۵۴

۵ تمرین ورزشی با توپ بدن‌سازی Keep Fit برای تقویت عضلات شکم

مهتا میرهاشمی

۳ سال قبل

سلامت روان ۱ ۷ دقیقه مطالعه

رایج‌ترین مشکلات در ازدواج

مریم افراسته

۳ سال قبل

مادر و کودک ۸ دقیقه مطالعه

یبوست در دوران بارداری؛ دلایل، عوارض، داروها و درمان‌های خانگی

الهام زمانی

۳ سال قبل

ورزش و تناسب اندام ۱۳ دقیقه مطالعه

۱۰ اشتباه رایج در دویدن که باید از آن‌ها اجتناب کنید

حمیده کریمی

۳ سال قبل

7 حرکت کششی مفید برای اینکه روز خود را با ورزش آغاز کنید

ورزش و تناسب اندام ۲ ۱۱ دقیقه مطالعه

۷ حرکت کششی صبحگاهی برای اینکه روز خود را با ورزش آغاز کنید

محمد زراعت‌کار

۳ سال قبل

مد و پوشاک ۸ دقیقه مطالعه

علت نازک شدن مو چیست؟ (بهترین روش‌های پیشگیری و درمان)

فرگل سلحشور

۱ سال قبل

سلامت جسم ۱۰ دقیقه مطالعه

۱۱ دلیل شایع احتباس آب در بدن (ادم) و نحوه‌ی درمان آن

الهام زمانی

۲ سال قبل

سلامت روان ۲ ۷ دقیقه مطالعه

ازدواج زن مسن‌تر با مرد جوان‌تر؛ تصمیم عاقلانه یا اشتباه بزرگ؟

مهرداد قربانی

۳ سال قبل

فیلم و سریال ۱۷ ۱۰ دقیقه مطالعه

تماشای‌ بی‌وقفه‌ی یک سریال با مغز شما چه می‌کند؟

پوریا شجاعی

۳ سال قبل

ورزش و تناسب اندام ۶ دقیقه مطالعه

آیا با قدم زدن درجا می‌توانید وزن کم کنید؟

مهسا حیدری

۳ سال قبل

کسب و کار ۵ دقیقه مطالعه

چگونه در محل کار شاد باشید؟ (حتی اگر از شغلتان متنفرید)

صدرا شریفی

۳ سال قبل

سلامت روان ۱ ۷ دقیقه مطالعه

۱۵ روش ساده برای بازگرداندن اعتماد به نفس از دست رفته

مهسا حیدری

۳ سال قبل

مادر و کودک ۹ دقیقه مطالعه

چرا کمالگرایی مادران رفتاری مخرب است؟

فاطمه صالحی وزیری

۳ سال قبل

فیلم و سریال ۳ دقیقه مطالعه

دلایل شگفت‌انگیز علاقه‌ی ما به فیلم‌های غمگین

پوریا شجاعی

۳ سال قبل

سلامت جسم ۸ دقیقه مطالعه

تپش قلب؛ علائم، دلایل، درمان‌های پزشکی و راهکارهای خانگی

الهام زمانی

۳ هفته قبل

10 خوبی و بدی گوش دادن به موسیقی هنگام ورزش کردن

ورزش و تناسب اندام ۱۱ دقیقه مطالعه

۱۰ خوبی و بدی گوش دادن به موسیقی هنگام ورزش کردن

محمد زراعت‌کار

۳ سال قبل

کسب و کار ۷ دقیقه مطالعه

۶ نکته درباره‌ی زبان بدن که در مصاحبه‌ی شغلی بعدی باید به یاد داشته باشید

صدرا شریفی

۳ سال قبل

سلامت روان ۱ ۱۱ دقیقه مطالعه

بحران میانسالی مردان چیست، چه علائمی دارد و چگونه باید از آن خارج شوید؟

مهسا حیدری

۳ سال قبل

تغذیه ۹ دقیقه مطالعه

۵ زنگ خطر کمبود امگا ۳ که باید جدی بگیرید

الهام زمانی

۳ سال قبل

چگونه بیش از حد عذرخواهی کردن را متوقف کنیم؟

سلامت روان ۱ ۷ دقیقه مطالعه

چگونه بیش از حد عذرخواهی نکنیم؟!

مهسا حیدری

۳ سال قبل

مادر و کودک ۷ دقیقه مطالعه

تازه پدر و مادر شده‌اید؟ این ۷ نکته‌ی طلایی را برای مراقبت از خود فراموش نکنید

فرگل سلحشور

۵ روز قبل

دسته‌ها:

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها