استرس و اضطراب

مرتب‌سازی :
نوع
۱۱۷ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

تفکر مثبت خانه، کتاب و لوازم التحریر ۶ دقیقه مطالعه
چگونه افکار غیرمنطقی را متوقف کنیم
۳ ماه قبل
تکنیک تنفسی برای خواب راحت ورزش و سفر ۹ دقیقه مطالعه
۸ تکنیک تنفسی ساده و کارآمد برای خواب راحت و عمیق
۳ ماه قبل
روش‌های کاهش اضطراب روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
آیا اضطراب می‌تواند جنبه‌های مثبت هم داشته باشد؟
۳ ماه قبل
روش‌های کاهش استرس خانه و آشپزخانه ۱ ۶ دقیقه مطالعه
آیا اضطراب شما را می‌کشد؟
۴ ماه قبل
علت‌ خستگی بی‌ دلیل و راه حل رهایی از آن روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
علت‌ خستگی بی‌ دلیل و راه حل رهایی از آن
۵ ماه قبل
اضطراب در رابطه روانشناسی و ذهن ۴ دقیقه مطالعه
اضطراب در رابطه‌ی عاطفی چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
۱ سال قبل
اضطراب مدرسه روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
اضطراب بازگشت به مدرسه چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟
۱ سال قبل
علائم و عوارض استرس در مردان روانشناسی و ذهن ۱ ۵ دقیقه مطالعه
علائم استرس در مردان چیست؛ ۷ تاثیر مخربی که استرس روی بدن دارد
۱ سال قبل
روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
اختلال تریکوتیلومانیا چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟
۱ سال قبل
ارتینگ و مزایای آن چیست سلامت جسم ۵ دقیقه مطالعه
ارتینگ (Earthing) چیست و چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
۱ سال قبل
آتلوفوبیا چیست؟ راه های درمان آن روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
ترس از ناکامل‌ بودن؛ از شناخت تا درمان
۱ سال قبل
سینمادرمانی چیست؟ روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
فیلم یا سینمادرمانی چیست و چگونه عمل می‌کند؟
۱ سال قبل
بازگشت