تارا قهرمانی

تارا قهرمانی

مرتب‌سازی :
نوع
۳۱۴ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

نشانه های بدبینی سلامت روان ۲ مدت ۱:۳۳
چطور بفهمیم فرد بدبینی هستیم؟ (فرمول قسمت ۸۵)
۵ سال قبل
دورکاری در منزل سلامت روان مدت ۱:۵۵
۵ نکته‌ی مهم برای دورکاری در منزل (فرمول قسمت ۸۳)
۵ سال قبل
چطور روز بد را به روز خوب تبدیل کنیم سلامت روان مدت ۱:۵۵
چطور یک روز بد را به یک روز خوب تبدیل کنیم؟ (فرمول قسمت ۸۱)
۵ سال قبل
پسورد فراموش شده اپلیکیشن و نرم‌افزار مدت ۱:۰۰
چطور پسورد فراموش شده را در گوگل کروم پیدا کنیم؟ (فرمول قسمت ۸۰)
۱۱ ماه قبل
بیمار شدن در باشگاه ورزشی ورزش و تناسب اندام مدت ۱:۵۰
۷ نکته بهداشتی که باید در باشگاه ورزشی رعایت کنید (فرمول قسمت ۷۹)
۵ سال قبل
خلوت کردن با خود سلامت روان مدت ۱:۴۶
۵ دلیل برای اینکه بیشتر با خودمان خلوت کنیم (فرمول قسمت ۷۸)
۵ سال قبل
تنبلی چیست سلامت روان ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
برای مقابله با احساس تنبلی و بی‌انگیزگی چه کنیم؟
۵ سال قبل
پیشگیری از اگزما سلامت جسم مدت ۱:۵۱
چطور از اگزمای پوستی جلوگیری کنیم؟ (فرمول قسمت ۷۷)
۵ سال قبل
خواب کافی سلامت جسم ۴ مدت ۱:۵۶
خواب کافی برای هر گروه سنی چقدر است؟ (فرمول قسمت ۷۶)
۵ سال قبل
تقویت سیستم ایمنی بدن انسان تغذیه ۱۴ ۸ دقیقه مطالعه
۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
۲۰ ساعت قبل
فواید ورزش تنیس ورزش و تناسب اندام ۱ مدت ۱:۲۶
۵ تاثیر شگفت‌انگیز ورزش تنیس روی بدن شما (فرمول قسمت ۷۴)
۵ سال قبل
اکسپورت چت در واتساپ اپلیکیشن و نرم‌افزار مدت ۱:۰۰
چطور در واتساپ از چت‌ها خروجی بگیریم؟ (فرمول قسمت ۷۳)
۱۰ ماه قبل
ترفندهای استفاده از گوگل اپلیکیشن و نرم‌افزار ۱ مدت ۱:۲۵
ترفندهای جالب برای استفاده از گوگل (فرمول قسمت ۷۲)
۱ سال قبل
تاثیر ویتامین‌ها روی فراموشی تغذیه مدت ۱:۲۶
چطور با مصرف ویتامین از فراموشی جلوگیری کنیم؟ (فرمول قسمت ۶۹)
۶ سال قبل
افزایش سرعت گوشی اندروید اپلیکیشن و نرم‌افزار مدت ۲:۲۵
چطور سرعت گوشی اندرویدی را افزایش دهیم؟ (فرمول قسمت ۶۸)
۶ سال قبل
ورزش و تناسب اندام ۵ دقیقه مطالعه
چطور در باشگاه بدون نگرانی از میکروب‌ها ورزش کنیم؟
۵ سال قبل
احساس غم و افسردگی سلامت روان ۶ ۶ دقیقه مطالعه
چطور احساس غم و اندوه را مدیریت کنیم؟
۵ سال قبل
پیشگیری از آنفولانزا سلامت جسم ۳ مدت ۱:۵۱
چطور از مبتلا شدن به آنفولانزا پیشگیری کنیم؟ (فرمول قسمت ۶۳)
۶ سال قبل
خوراکی های مفید برای آلودگی هوا تغذیه مدت ۱:۱۶
خوراکی‌هایی که باید هنگام آلودگی هوا بخوریم! (فرمول قسمت ۶۱)
۶ سال قبل
مراقبت از موی فرفری مد و پوشاک ۱ مدت ۱:۲۰
چطور با موهای فر صحیح رفتار کنیم؟ (فرمول قسمت ۵۹)
۵ سال قبل
انار شب یلدا تغذیه مدت ۱:۴۹
چرا شب یلدا باید انار بخوریم؟ (فرمول قسمت ۵۸)
۵ سال قبل
آلودگی هوا سلامت جسم مدت ۱:۲۰
چطور در برابر آلودگی هوا از خودمان محافظت کنیم؟ (فرمول قسمت ۵۷)
۶ سال قبل
غلبه بر غم و افسردگی سلامت روان ۱ مدت ۱:۳۴
۷ راه غلبه بر غم و افسردگی (فرمول قسمت ۵۴)
۵ سال قبل
مزیت ساخت پازل سلامت روان مدت ۱:۱۹
۴ فایده مهم پازل برای تقویت ذهن (فرمول قسمت ۵۳)
۵ سال قبل