تغذیه

نمایش در پنجره جدید
مرتب‌سازی :
نوع
۱,۲۰۰ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

پروتئین مورد نیاز بدن تغذیه ۸ دقیقه مطالعه
بدن ما هر روز به چه میزان پروتئین نیاز دارد؟
۳ سال قبل
تفاوت روغن زیتون و روغن کانولا تغذیه ۸ دقیقه مطالعه
روغن زیتون در برابر روغن کانولا؛ کدام سالم‌تر است؟
۳ سال قبل
سالم غذا خوردن در رستوران تغذیه ۸ دقیقه مطالعه
۱۸ نکته‌ی هوشمندانه برای اینکه در رستوران سالم‌تر غذا بخورید
۳ سال قبل
نشاسته مقاوم تغذیه ۷ دقیقه مطالعه
هر آنچه درباره‌ی نشاسته‌ی مقاوم و نقش آن در رژیم غذایی باید بدانید
۳ سال قبل
تولید ویتامین D توسط نور خورشید سلامت جسم ۲ ۱۰ دقیقه مطالعه
چگونه از نور خورشید ویتامین D بیشتری جذب کنیم؟
۳ سال قبل
فواید و مضرات چای سنبل‌الطیب تغذیه ۷ دقیقه مطالعه
چای سنبل‌الطیب؛ فواید، مضرات، تداخلات دارویی و طرز تهیه
۳ سال قبل
رژیم غذایی مایند تغذیه ۹ دقیقه مطالعه
رژیم غذایی MIND؛ بهترین خوراکی‌ها برای جوان ماندن مغز
۳ سال قبل
5 دلیل که ثابت می‌کند نباید آب یخ بنوشید تغذیه ۴ دقیقه مطالعه
۵ دلیل علمی برای اینکه نباید آب یخ بنوشید
۳ سال قبل
4 باور غلط درباره‌ی زمان مصرف میوه (همراه با توصیه‌هایی برای افراد مبتلا به دیابت) تغذیه ۲ ۷ دقیقه مطالعه
بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است؟ (۴ باور غلط)
۳ سال قبل
مکمل بارداری و اهمیت آن مادر و کودک ۷ دقیقه مطالعه
مهم‌ترین مکمل‌های دوران بارداری کدامند و از چه زمانی باید مصرف شوند؟
۳ سال قبل
شوید تغذیه ۱۰ دقیقه مطالعه
هرآنچه باید درباره‌ی شوید و خواص آن بدانید
۲ سال قبل
منابع ویتامین A تغذیه ۸ دقیقه مطالعه
۱۳ خوراکی سرشار از ویتامین A که برای حفظ سلامتی باید بخورید
۱ سال قبل
مکمل برای سالمندان تغذیه ۱ ۸ دقیقه مطالعه
۱۰ مکمل غذایی برتر برای مبارزه با پیری
۳ سال قبل
تغذیه ۷ دقیقه مطالعه
خوردن سیب قبل از خواب مفید است یا مضر؟
۳ سال قبل
مواد افزودنی خطرناک تغذیه ۹ دقیقه مطالعه
۱۲ ماده‌ی افزودنی خطرناک رایج در خوراکی‌ها که نباید نادیده بگیرید
۳ سال قبل
رژیم غذایی اسهال بزرگسالان و کودکان تغذیه ۸ دقیقه مطالعه
بهترین و بدترین غذاهایی که در زمان اسهال می‌توانید بخورید
۲ سال قبل
منابع گیاهی امگا ۳ تغذیه ۶ دقیقه مطالعه
۷ منبع گیاهی عالی امگا ۳ که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید
۳ سال قبل
مکمل‌های دوران شیردهی مادر و کودک ۸ دقیقه مطالعه
۶ ویتامین و مکمل ضروری که مادران شیرده پس از زایمان باید بخورند
۳ سال قبل
طرز تهیه سالاد مرغ تغذیه ۱۰ دقیقه مطالعه
طرز تهیه ۹ سالاد مرغ خوشمزه برای کاهش وزن
۳ سال قبل
رژیم غذایی تک وعده‌ای تغذیه ۳ ۹ دقیقه مطالعه
آیا رژیم غذایی OMAD (یک وعده در روز) برای کاهش وزن موثر و بی‌ضرر است؟
۳ سال قبل
مصرف سرکه‌ی سیب تغذیه ۱۰ دقیقه مطالعه
آیا سرکه‌ی سیب واقعا به کاهش وزن کمک می‌کند؟
۳ سال قبل
آب گرم تغذیه ۸ دقیقه مطالعه
۱۰ فایده‌ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم
۳ سال قبل
حساسیت غذایی در کودکان مادر و کودک ۹ دقیقه مطالعه
چگونه از حساسیت غذایی در کودکان پیشگیری کنیم؟
۳ سال قبل
فواید فیبر تغذیه ۸ دقیقه مطالعه
۶ دلیل علمی برای اینکه فیبر بیشتری مصرف کنید
۳ سال قبل