سلامت روان

نمایش در پنجره جدید
مرتب‌سازی :
نوع
۱,۵۴۷ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

خواص نعناع تغذیه ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۰ خاصیت منحصربه‌فرد نعناع برای سلامت جسم، ذهن، پوست و مو
۲ سال قبل
افکار خودکشی سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
افکار خودکشی از کجا می‌آیند و چه اقداماتی برای مقابله با آن‌ها باید انجام داد؟
۴ سال قبل
سوءاستفاده‌ی عاطفی سلامت روان ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
سوءاستفاده‌ی عاطفی چیست و چه انواعی دارد؟
۴ سال قبل
13 راهکار برای تقویت هورمون‌های شادی و شاداب شدن سلامت روان ۱۰ دقیقه مطالعه
چگونه برای شادی بیشتر مواد شیمیایی مغز را هک کنیم؟
۴ سال قبل
آیا باید در زمان خستگی کافئین مصرف کنیم؟پزشکان در این خصوص می‌گویند. تغذیه ۳ ۸ دقیقه مطالعه
آیا کافئین می‌تواند جای خواب کافی را بگیرد؟
۴ سال قبل
نعمت‌هایی که نبودشان زندگیمان را متحول می‌کنند سلامت روان ۲ ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۴ نعمت به ظاهر ساده که نبودشان زندگیتان را زیر و رو می‌کند!
۲ سال قبل
رایحه‌درمانی سلامت روان ۹ دقیقه مطالعه
رایحه‌درمانی چیست و چه خواص و کاربردهایی دارد؟
۴ سال قبل
شبکه‌های اجتماعی و افسردگی سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
شبکه‌های اجتماعی چگونه شما را تنهاتر و افسرده‌تر می‌کنند؟
۴ سال قبل
پرورش دختر قوی و با اعتماد به نفس مادر و کودک ۵ دقیقه مطالعه
۶ نکته برای تربیت دخترانی با اعتمادبه‌نفس بالا
۴ سال قبل
بخشش سلامت روان ۸ ۱۱ دقیقه مطالعه
چگونه دیگران را ببخشیم؟ (حتی اگر آسیب بزرگی به ما زده باشند)
۴ سال قبل
اختلال دو قطبی سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
اختلال افسردگی دو قطبی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
۴ سال قبل
6 گام برای کنترل سطح کورتیزول بدن و کاهش استرس سلامت روان ۳ ۱۶ دقیقه مطالعه
۶ گام ساده برای کاهش استرس با کنترل سطح کورتیزول بدن
۴ سال قبل
مقابله با افسردگی سلامت روان ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۶ روش اثبات شده برای غلبه بر افسردگی
۴ سال قبل
تغذیه ۷ دقیقه مطالعه
چرا غذا خوردن خانوادگی برای تمام اعضای خانواده مفید است؟
۴ سال قبل
نوسانات خلقی دوران قاعدگی سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
دلیل نوسان خلقی زمان پریود چیست؟ (علائم سندرم پیش از قاعدگی و روش درمان آن)
۴ سال قبل
تاثیرات مثبت و منفی تکنولوژی کالای الکترونیک ۱ ۹ دقیقه مطالعه
تکنولوژی چه تأثیرات منفی و مثبتی بر سلامتی دارد؟ (نکاتی برای استفاده‌ی درست)
۴ سال قبل
نکات مفید برای مدیتیشن کردن سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
۱۵ نکته‌ی طلایی برای مدیتیشن موفق؛ مخصوص تازه‌کارها
۴ سال قبل
فواید بی‌شمار مطالعه برای بزرگسالان و کودکان سلامت روان ۲ ۸ دقیقه مطالعه
۶ فایده‌ی بزرگ کتاب خواندن برای کودکان و بزرگسالان
۴ سال قبل
داروهای ضد افسردگی سلامت روان ۱۲ دقیقه مطالعه
حقایقی مهم درباره‌ی داروهای ضد افسردگی و عوراض جانبی آن‌ها
۴ سال قبل
تصورات نادرست در مورد افسردگی سلامت روان ۹ دقیقه مطالعه
۱۴ باور غلط درباره‌ی افسردگی که شبکه‌های اجتماعی را پر کرده‌اند
۴ سال قبل
مرتب کردن خانه سلامت روان ۱۲ دقیقه مطالعه
بی‌نظمی چگونه بر سلامت روان ما تأثیر می گذارد؟
۴ سال قبل
راز طول عمر سلامت جسم ۲ ۸ دقیقه مطالعه
۹ عامل اصلی که طول عمر ما را تعیین می‌کنند
۴ سال قبل
افسردگی خندان سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
افسردگی خندان؛ بیماری رایج و خطرناکی که کسی درباره‌ی آن صحبت نمی‌کند
۴ سال قبل
عصاره اسطوخودوس مد و پوشاک ۱۰ دقیقه مطالعه
خواص شگفت‌انگیز عصاره‌ی اسطوخودوس برای پوست و سلامتی (و عوارض جانبی)
۴ سال قبل