سلامتی و تندرستی

دسته‌ها:

دارو و مکمل
سلامت جسم
سلامت روان
ورزش و تناسب اندام
نمایش در پنجره جدید
مرتب‌سازی :
نوع
۶,۳۴۰ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

زنی نمی‌تواند گریه کند. سلامت روان ۸ ۱۰ دقیقه مطالعه
چرا نمی‌توانم گریه کنم؟! (مهم‌ترین دلایل و روش‌های بهبود)
۳ سال قبل
5 فایده‌ی ورزش در سرما و 3 نکته که باید رعایت کنید ورزش و تناسب اندام ۱ ۱۴ دقیقه مطالعه
۵ فایده‌ی مهم ورزش در سرما و ۳ نکته‌ی ایمنی که باید رعایت کنید
۳ سال قبل
کسب و کار ۷ دقیقه مطالعه
۸ روش برای اینکه شنونده‌ی بهتری باشیم
۳ سال قبل
سلامت روان ۱۲ ۱۰ دقیقه مطالعه
۸ ویژگی مشترک مادران سمی
۳ سال قبل
اپلیکیشن و نرم‌افزار ۶ دقیقه مطالعه
۸ اپلیکیشن برتر برای ورزش کردن با مربی شخصی
۱ سال قبل
تکامل زبان سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
آیا زبان‌ به شکلی که می‌شناسیم در آینده منسوخ می‌شود؟
۳ سال قبل
فواید 10 هزار قدم پیاده‌روی در روز ورزش و تناسب اندام ۴ ۷ دقیقه مطالعه
آیا واقعا باید ۱۰ هزار قدم در روز پیاده‌روی کنیم؟
۳ سال قبل
5 دلیل که ثابت می‌کند نباید آب یخ بنوشید تغذیه ۴ دقیقه مطالعه
۵ دلیل علمی برای اینکه نباید آب یخ بنوشید
۳ سال قبل
استرس مالی سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
چگونه استرس پول را از نظر احساسی و مالی مدیریت کنیم؟
۳ سال قبل
4 باور غلط درباره‌ی زمان مصرف میوه (همراه با توصیه‌هایی برای افراد مبتلا به دیابت) تغذیه ۲ ۷ دقیقه مطالعه
بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است؟ (۴ باور غلط)
۳ سال قبل
کالای الکترونیک ۲ دقیقه مطالعه
اپل الزام استفاده از ماسک را در بیشتر اپل استورهای آمریکا کنار گذاشت
۳ سال قبل
ماگ سفری استنلی تَلِنت (Talent) ۱ مدت ۵:۳۴
بررسی ماگ سفری استنلی مدل Go With Ceramic؛ بی‌نقص و کاربردی
۳ سال قبل
مکمل بارداری و اهمیت آن مادر و کودک ۷ دقیقه مطالعه
مهم‌ترین مکمل‌های دوران بارداری کدامند و از چه زمانی باید مصرف شوند؟
۳ سال قبل
کسب و کار ۱ ۸ دقیقه مطالعه
هوش هیجانی چیست و چطور باید آن را تقویت کنیم؟
۳ سال قبل
باورهای اشتباه درباره‌ي خودشیفتگی سلامت روان ۱ ۴ دقیقه مطالعه
۷ باور اشتباه خطرناک درباره‌ی خودشیفتگی
۳ سال قبل
غربالگری برای حفظ سلامت مردان سلامت جسم ۱ ۸ دقیقه مطالعه
۱۰ تست غربالگری مهم که برای تمام مردان ضروری‌اند
۳ سال قبل
ویژن برد سلامت روان ۱ ۶ دقیقه مطالعه
چگونه برای رسیدن به اهداف سال جدیدتان ویژن برد بسازید؟
۳ سال قبل
7 فایده‌ی بی‌نظیر سکوت برای سلامت جسم و روان سلامت روان ۴ ۱۱ دقیقه مطالعه
۷ فایده‌ی باورنکردنی سکوت (و خطرات زیاده‌روی در آن)
۳ سال قبل
کسب و کار ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
تمام مزایا و معایب دورکاری که باید بدانید
۳ سال قبل
آزار و اذیت اینترنتی سلامت روان ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
۵ گام اساسی که در رویارویی با آزار و اذیت اینترنتی باید بردارید
۳ سال قبل
اپلیکیشن و نرم‌افزار ۲ دقیقه مطالعه
معرفی اپلیکیشن NeuroNation؛ بازی بزرگ باهوش‌ها
۳ سال قبل
خونریزی شدید قاعدگی سلامت جسم ۱ ۷ دقیقه مطالعه
۱۵ علت شایع خونریزی قاعدگی شدید و نحوه‌ی درمان آن
۲ سال قبل
کسب و کار ۲ ۹ دقیقه مطالعه
۱۱ روش برای اینکه بدون سابقه کار استخدام شوید
۳ سال قبل
تَلِنت (Talent) مدت ۳:۱۹
۵ نکته‌ی مهم که پیش از دویدن باید بدانید (ویژه‌ی تازه‌کارها)
۴ سال قبل