سلامتی و تندرستی

سلامت جسم ۸ دقیقه مطالعه

۱۷ علامت مهم بر هم خوردن تعادل هورمونی

الهام زمانی

۱ سال قبل

تغذیه ۱ ۶ دقیقه مطالعه

۱۱ جایگزین سالم و مقوی برای کره‌ی لبنی

مریم زارعی

۴ سال قبل

12 ایده‌ برای پختن شام سالم دو نفره، مناسب زوج‌های جوان

تغذیه ۱ ۱۵ دقیقه مطالعه

۱۲ ایده‌‌‌ی جذاب برای یک شام سالم دو نفره

نسرین طاهری پور

۴ سال قبل

سلامت روان ۹ دقیقه مطالعه

هنردرمانی چیست و چگونه انجام می‌شود؟

حمیده کریمی

۴ سال قبل

سلامت جسم ۵ ۹ دقیقه مطالعه

۱۲ زنگ خطر که نشان می‌دهند بیش از حد قند می‌خورید

الهام زمانی

۸ ماه قبل

سلامت جسم ۱۰ دقیقه مطالعه

۱۰ دلیل مهم که چرا همیشه از دست درد شکایت دارید

الهام زمانی

۴ سال قبل

5 اتفاق عجیب و باورنکردنی که در زمان خواب شب پیش می‌آید

سلامت روان ۱ ۴ دقیقه مطالعه

۵ اتفاق عجیب که در خواب ممکن است برای بدن شما بیفتد

نسرین طاهری پور

۴ سال قبل

اپلیکیشن و نرم‌افزار ۱ ۳ دقیقه مطالعه

معرفی اپلیکیشن Home Workout؛ بدون تجهیزات در خانه ورزش کنید

مریم آصف نژاد

۲ سال قبل

سلامت روان ۱۱ دقیقه مطالعه

قانون مورفی چیست؟ هر آنچه باید برای پیشگیری از اتفاقات غیرمنتظره بدانید

مهرداد قربانی

۴ سال قبل

سلامت جسم ۱۰ دقیقه مطالعه

۷ روش طبیعی ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن

حمیده کریمی

۴ سال قبل

تغذیه ۱۹ دقیقه مطالعه

۱۳ میان‌وعده‌ی خوشمزه برای افزایش یادگیری و تقویت حافظه‌ی دانش‌آموزان

مریم افراسته

۲ سال قبل

سلامت روان ۵ ۱۲ دقیقه مطالعه

۱۴۵ پرسش دیوانه‌کننده که ذهنتان را درگیر می‌کنند

مهرنوش قربانی

۴ سال قبل

تغذیه ۷ دقیقه مطالعه

۷ باور اشتباه درباره‌ی کالری و کالری‌سوزی

حمیده کریمی

۴ سال قبل

تغذیه ۱۶ دقیقه مطالعه

۲۳ دلیل خاصیت سرشار کدو برای بدن، پوست و مو (و دو دستور پخت عالی)

مریم افراسته

۴ سال قبل

سلامت جسم ۲ ۱۲ دقیقه مطالعه

۱۹ روش خانگی برای درمان میخچه و پینه

مریم افراسته

۱ سال قبل

سلامت روان ۲ ۶ دقیقه مطالعه

مراحل سه‌گانه‌ی عشق که هر کسی در زندگی تجربه می‌کند

مهرداد قربانی

۴ سال قبل

سلامت روان ۶ ۸ دقیقه مطالعه

۱۸ روش هوشمندانه برای پاسخ ندادن به سؤالات خصوصی

مهرنوش قربانی

۱ سال قبل

سلامت روان ۲ ۱۱ دقیقه مطالعه

۱۱ گام ساده برای اینکه خود واقعی‌اتان باشید

مهرنوش قربانی

۴ سال قبل

چند نکته‌ی مهم برای اینکه بهتر بتوانید در خانه ورزش کنید

ورزش و تناسب اندام ۹ دقیقه مطالعه

مهم‌ترین نکات برای ورزش کردن در خانه بدون باشگاه و مربی

محمد زراعت‌کار

۴ سال قبل

سلامت جسم ۷ دقیقه مطالعه

حمله‌ی قلبی یا سوزش سر دل؛ چگونه به تفاوت این دو پی ببریم؟

الهام زمانی

۴ سال قبل

بهترین حرکات تمرینی و راهکارهای طبیعی برای درمان شانه‌ی یخ‌زده

سلامت جسم ۱۲ دقیقه مطالعه

بهترین حرکات ورزشی و درمان‌های طبیعی برای گرفتگی شانه (شانه‌ی یخ‌زده)

محمد زراعت‌کار

۴ سال قبل

تغذیه ۱۹ دقیقه مطالعه

۳۰ اسموتی خوشمزه که به کاهش وزن شما کمک می‌کنند

مریم افراسته

۴ سال قبل

تغذیه ۸ دقیقه مطالعه

۷ کمبود رایج ویتامین‌ها و مواد معدنی و نشانه‌های مهم هر کدام

حمیده کریمی

۴ سال قبل

سلامت روان ۳ دقیقه مطالعه

چرا سلامت روان بسیاری از بزرگسالان پس از تزریق دوز اول واکسن کرونا بهبود یافته است؟

مریم افراسته

۴ سال قبل

دسته‌ها:

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها