رژیم و تغذیه

ساده می‌خورید یا اسپرسو؟! تلخ باشد یا پر شکر؟! گفته می‌شود قهوه عربی شده واژه کفا یا کافا است که در ...

اگر به دنبال پایین آوردن قند خون در خانه هستید همیشه لازم نیست در داروخانه‌‌ها جستجو کنید. به راحتی ...

آنچه ما می‌خوریم رابطه مستقیم با سلامت ما دارد؛ پس طبیعتا نقش پررنگی در سلامت پوست هم دارد. تحقیقات ...

نتیجه بعضی تحقیقات نشان می‌دهد که اگر ما گوشت را از رژیم غذایی‌مان حذف کنیم، شاید بتوانیم تاحدودی سل ...

شاید برایتان جالب باشد بدانید کبد بزرگترین غده در بدن است و کار‌های بسیار مهمی از جمله تجزیه سموم و ...

خیلی از ما عادت داریم باقی مانده‌ی وعده‌های غذایی پخته شده را در یخچال یا فریزر قرار دهیم و یک یا چن ...

ایران آنقدر مکان‌‌های دیدنی و تاریخ و طبیعت زیبا دارد که می‌‌تواند یک ماه از وقت یک گردشگر را به خود ...

وقتی صحبت از تغذیه سالم می‌شود، تمرکز زیادی روی این است که چه چیزهایی نباید بخورید؛ قند، کربوهیدرات ...

اگر بخواهیم لیست غذاهای ایرانی را بنویسیم، احتمالا به کتابی چند جلدی نیاز خواهیم داشت. با این حال بر ...

هیچ می‌دانستید به جز املت و نیمرو می‌توان ده‌ها غذا با تخم مرغ درست کرد؟ در اینفوگرافیک زیر می‌توانی ...

دونات، شیرینی خشک، شیرینی تر، کیک، کلوچه، بیسکوییت کرم دار، یا چیپس و پفک و فست فود؛ شاید فکر کنید ه ...

کمبود آب در بدن افراد ساکن کره‌ی زمین به مرحله خطرناکی رسیده است. بسیاری از افراد علیرغم عدم وجود عل ...