رژیم و تغذیه

صبحانه چی بخوریم؟ برخلاف همه شنیده‌هایی که تاکنون داشته‌اید و همه‌شان این نکته را متذکر می‌شوند که خ ...

تحقیقات نشان داده است رژیم غذای مدیترانه‌ای و رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون، می‌تواند تا 30 در ...

هر ساله ده‌ها میلیارد رامن نودل (Ramen Noodle) با لذت هرچه تمام‌تر در دنیا مصرف می‌شود. نودل غذای سا ...

ما از خوردن غذاها با مزه‌های متفاوت لذت می‌بریم. می‌دانیم که عمده‌ی مسئولیت تشخیص مزه بر عهده‌ی زبان ...

آیا می‌دانید ویتامین D3‌ چیست؟ با عوارض کمبود ویتامین D3 چه قدر آشنا هستید؟ ویتامین D3 یکی از دو نوع ...

همیشه در رسانه‌هایی مثل تلویزیون و رادیو تبلیغات بسیاری در مورد انواع روغن ساخته می‌شود که اغلب آنها ...

بر اساس تحقیقات شکلات می‌تواند میزان کلسترول خون را پایین بیاورد و از فراموشی جلوگیری کند. شکلات همچ ...

قبلا در اینفوگرافیک فواید قهوه، به 13 خاصیت قهوه پرداختیم. در آنجا ریشه واژه قهوه را مورد بحث قرار د ...

اگر به دنبال غذای مقوی برای کودکان کم وزن هستید خواندن این مطلب را به شما توصیه می‌کنیم. چرا که پیشن ...

 شاید شما این نصحیت ساده را خوانده و شنیده باشید: سبزیجات بخور، ورزش کن و البته ویتامین بخور. اما ده ...

آیا می‌دانستید که عده‌ای معتقدند رابطه‌ای میان گروه‌های خونی و رژیم غذایی وجود دارد؟ این افسانه که ا ...

اداره غذا و داروی ایالات متحده آمریکا (Food and Drug Administration, FDA) از دهه ۱۹۵۰ میلادی پذیرفت ...