بهداشت روان

مرتب‌سازی :
نوع
۵۶۰ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

سندروم ایمپاستر روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
سندروم ایمپاستر چیست؟ علل ابتلا، نشانه‌ها و راه‌های مقابله با آن
۲ سال قبل
نشخوار فکری روانشناسی و ذهن ۲ ۷ دقیقه مطالعه
نشخوار فکری؛ ریشه‌های رفتار وسواسی کجاست؟
۲ سال قبل
درمان اختلال شخصیت نمایشی (هیستریونیک) روانشناسی و ذهن ۱۳ دقیقه مطالعه
درمان اختلال شخصیت نمایشی؛ پایانی واقعی برای یک نمایش دروغین
۲ سال قبل
آنیما و آنیموس روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
کهن‌الگوهای آنیما و آنیموس؛ آشنایی با ابعاد زنانه و مردانه‌ی وجود انسان
۲ سال قبل
5 رویای رایج و معنای آن‌ها روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۵ رویای رایج بین مردم و معنای هرکدام
۲ سال قبل
یوگا در خانه ورزش و سفر ۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
یوگا در خانه؛ آموزش صفر تا صد یوگا برای مبتدیان
۲ سال قبل
راه هایی برای کنترل نگرانی و استرس روانشناسی و ذهن ۹ دقیقه مطالعه
۶ کار ساده که باید انجام دهید تا کمتر نگران باشید
۲ سال قبل
7 درس سلامت روان که می‌توانیم از جنگ ستارگان بیاموزیم روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
۷ درس سلامت روان که می‌توانیم از فیلم‌های جنگ ستارگان بیاموزیم
۲ سال قبل
10 درس باارزشی که می‌توانیم از هری پاتر درباره‌ی سلامت روان بیاموزیم روانشناسی و ذهن ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۰ درس سلامت روان که می‌توانیم از هری پاتر بیاموزیم
۷ ماه قبل
اضطراب شبانه روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
چگونه می‌توان اضطراب شبانه را کاهش داد؟
۲ سال قبل
افرادی که حین تماشای فیلم گریه می‌کنند، قوی‌ترین انسان‌ها هستند فیلم و سریال ۵ دقیقه مطالعه
چرا گریه‌کردن هنگام تماشای فیلم نشانه مثبتی است؟
۲ سال قبل
افسردگی با شکوفه‌های بهاری روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
افسردگی بهاری چیست و چگونه می‌توانیم با آن مقابله کنیم؟
۲ سال قبل
علائم افسردگی و ربط آن به خودکشی روانشناسی و ذهن ۲ ۵ دقیقه مطالعه
۸ نشانه‌ی بارز افسردگی که ممکن است منجر به خودکشی شود
۲ سال قبل
نامرتب بودن آنقدرها هم بد نیست شلخته بودن نشانه چیست خانه و آشپزخانه ۵ دقیقه مطالعه
کارشناسان می‌گویند: نامرتب بودن نه‌تنها بد نیست بلکه می‌تواند آرامش‌بخش باشد!
۲ سال قبل
بیش از حد خوب بودن روانشناسی و ذهن ۲۹ ۱۳ دقیقه مطالعه
۱۳ نشانه‌ای که به شما می‌گوید بیش از اندازه خوب هستید!
۲ سال قبل
دعای بیدار شدن از خواب روانشناسی و ذهن ۶ ۸ دقیقه مطالعه
چگونه هر روز ۵ صبح از خواب بیدار شویم؟
۲ سال قبل
حفظ عادت های سالم در تعطیلات روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ راهکار برای پایبندی به عادت‌های سالم در تعطیلات نوروز
۹ ماه قبل
8 پیشنهاد عالی برای خلوت کردن در طول تعطیلات نوروز روانشناسی و ذهن ۶ دقیقه مطالعه
۸ پیشنهاد عالی برای خلوت کردن در طول تعطیلات نوروز
۹ ماه قبل
روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
چگونه سرگرمی‌های جدید برای سال نو انتخاب کنید؟
۲ سال قبل
صحبت کردن با کودکان مادر و کودک ۶ دقیقه مطالعه
۴ اصل مهم که باید هنگام صحبت کردن با کودکان به خاطر داشته باشید
۲ سال قبل
سم‌زدایی بدن سلامت جسم ۸ ۱۰ دقیقه مطالعه
۹ راهکار برای سم‌زدایی از کل بدن که شما را جوان‌تر می‌کند
۲ سال قبل
5 ماده‌ی غذایی که باید قبل از امتحانات مصرف کرد رژیم و تغذیه ۵ دقیقه مطالعه
۵ ماده‌ی غذایی که باید قبل از امتحان مصرف کنید
۲ سال قبل
احساس گناه در والدین مادر و کودک ۹ دقیقه مطالعه
احساس گناه در والدین و ۶ راهکار برای اینکه خودتان را سرزنش نکنید
۲ سال قبل
رژیم غذایی برای اختلال عاطفی فصلی رژیم و تغذیه ۱۷ دقیقه مطالعه
۱۸ مواد غذایی که به درمان اختلال عاطفی فصلی کمک می‌کند
۲ سال قبل