سلامت روان

نمایش در پنجره جدید
مرتب‌سازی :
نوع
۱,۵۴۷ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

سرزنش بیش‌ازحد سلامت روان ۹ دقیقه مطالعه
۱۲ دلیل که باعث می‌شود خودتان را بیش‌ازحد سرزنش کنید
۳ سال قبل
دختر خجالتی سلامت روان ۱۱ ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۷ ویژگی منحصربه‌فرد که افراد خجالتی را جذاب می‌کند
۳ سال قبل
مهربانی با خود سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
۷ فایده‌ی مهربانی با خود که خوب است بدانید
۳ سال قبل
11 ترفند ساده برای جلوگیری از زیاد فکر کردن سلامت روان ۱ ۶ دقیقه مطالعه
۱۱ ترفند ساده برای جلوگیری از بیش‌ازحد فکر کردن
۲ سال قبل
استفاده از همیشه مشغول بودن به عنوان مکانیسم مقابله‌ای سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
آیا مشغولیت همیشگی یک مکانیسم مقابله‌ای است؟
۳ سال قبل
مکانیسم دفاعی در برابر اضطراب سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
۱۹ مکانیسم دفاعی در برابر اضطراب که باید بشناسید
۳ سال قبل
استراحت ذهن سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
۹ روش برای اینکه به ذهن خود استراحت بیشتری بدهید
۳ سال قبل
لیکانتروپی بالینی زمین و علوم زیستی ۱۳ دقیقه مطالعه
لیکانتروپی بالینی؛ نگاهی علمی به اسرار پشت پرده‌ی گرگینه‌ها
۳ سال قبل
درونگرایی و برونگرایی سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
۹ باور غلط درباره‌ی افراد درون‌گرا و برون‌گرا که باید فراموش کنید
۳ سال قبل
افسردگی صبحگاهی سلامت روان ۹ دقیقه مطالعه
۱۱ روش برای غلبه و درمان افسردگی صبحگاهی
۳ سال قبل
10 راه‌ ساده برای تقویت خلق و خو سلامت روان ۳ دقیقه مطالعه
۱۰ راه‌ ساده که به تقویت خلق‌وخو کمک می‌کنند
۳ سال قبل
بلوغ عاطفی سلامت روان ۲ ۷ دقیقه مطالعه
۷ ویژگی که نشان می‌دهد به بلوغ عاطفی رسیده‌اید
۳ سال قبل
ایجاد مرزبندی با والدین سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
چگونه مرزبندی درستی با والدین سمی ایجاد کنیم؟
۳ سال قبل
۱۰ رنگ اکریلیک پرفروش و محبوب در دیجی‌کالا راهنمای خرید ۶ دقیقه مطالعه
۱۰ رنگ اکریلیک پرفروش و محبوب در دیجی‌کالا (مهر ۱۴۰۱)
۳ سال قبل
احساس شرم سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
احساس شرم چیست، چرا ایجاد می‌شود و چگونه می‌توان با آن کنار آمد؟
۳ سال قبل
6 راه برای داشتن احساسی بهتر نسبت به مجرد بودن سلامت روان ۱ ۶ دقیقه مطالعه
چگونه احساس بهتری نسبت به مجرد بودن داشته باشیم؟
۳ سال قبل
دلایل با خود حرف زدن سلامت روان ۱۱ ۸ دقیقه مطالعه
چرا با خودمان حرف می‌زنیم؟!
۳ سال قبل
5 تمرین برای دوست داشتن خود سلامت روان ۱ ۳ دقیقه مطالعه
۵ تمرین برای اینکه بدن خود را بپذیرید و آن را دوست داشته باشید
۳ سال قبل
انواع هوش سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
چگونه با شناخت انواع هوش، شغل مناسب‌تان را پیدا کنید؟
۲ سال قبل
استرس در دوران شیردهی مادر و کودک ۸ دقیقه مطالعه
چگونه در دوران شیردهی با استرس مقابله کنیم؟
۳ سال قبل
ارتباط بین ذهن و جسم سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
۶ روش کاربردی برای تقویت ارتباط ذهن و جسم
۳ سال قبل
اختلال استرس پس از حادثه سلامت روان ۱۰ دقیقه مطالعه
اختلال استرس پس از حادثه (PTSD) چیست؟
۳ سال قبل
راه‌های حفظ سلامت مغز سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه
۱۶ فعالیت سرگرم‌کننده و لذت‌بخش برای حفظ سلامت مغز
۳ سال قبل
انواع افسردگی سلامت روان ۱۱ دقیقه مطالعه
۷ نوع اصلی از انواع افسردگی که لازم است بشناسید
۳ سال قبل