سلامت روان

نمایش در پنجره جدید
مرتب‌سازی :
نوع
۱,۴۰۰ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

یوگای نیدرا چیست و چه تأثیری روی سلامت روان می‌گذارد؟ ورزش و تناسب اندام ۲۱ دقیقه مطالعه
یوگای نیدرا چیست و چه تأثیری روی سلامت روان می‌گذارد؟
۳ سال قبل
7 فایده‌ی ورزش در بهار؛ چرا باید در این فصل از خانه بیرون بزنید؟ ورزش و تناسب اندام ۲۵ دقیقه مطالعه
۷ فایده‌ی ورزش در بهار؛ چرا باید در این فصل از خانه بیرون بزنید؟
۳ سال قبل
افسردگی دوران نوجوانی سلامت روان ۱۰ دقیقه مطالعه
دلایل افسردگی در دوران نوجوانی چیست؟ (۱۰راهکار علمی برای بهبود)
۳ سال قبل
تنظیم ساعت زیستی بدن سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
تنظیم ساعت زیستی بدن چه ارتباطی با افزایش میزان کارآمدی روزانه دارد؟
۳ سال قبل
تفاوت و شباهت اضطراب و افسردگی سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
اضطراب و افسردگی؛ شباهت‌ها، تفاوت‌ها و رویکردهای درمانی
۲ سال قبل
بروز فراموشی سلامت روان ۱۳ دقیقه مطالعه
۲۵ عامل روانی، پزشکی و فیزیکی بروز فراموشی که آلزایمر یا زوال عقل نیستند
۲ سال قبل
رضایت از بدن سلامت جسم ۱۰ دقیقه مطالعه
رضایت از بدن؛ چگونه احساس بهتری نسبت به بدن خود داشته باشیم؟
۳ سال قبل
کسب و کار ۱۰ دقیقه مطالعه
آیا ایجاد تعادل بین زندگی کاری و شخصی امکان‌پذیر است؟
۳ سال قبل
راه‌های کنترل خشم در برابر کودکان سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
چگونه در برابر کودکان خشم خود را کنترل کنیم؟
۳ سال قبل
سلامت روان ۱۱ دقیقه مطالعه
چطور خودمان را در شبکه‌های اجتماعی با دیگران مقایسه نکنیم؟
۳ سال قبل
بهداشت خواب سلامت روان ۱۰ دقیقه مطالعه
بهداشت خواب چیست؟ (۸ راهکار کاربردی برای ارتقای آن)
۳ سال قبل
عزت نفس پایین سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه
من در هیچ کاری خوب نیستم! (۵ راه برای مقابله با عزت نفس پایین)
۳ سال قبل
روش ساخت بالش چشم گیاهی و آرامش‌بخش، برای دیدن رویاهای شیرین سلامت روان ۳ دقیقه مطالعه
چگونه بالش چشم گیاهی و آرامش‌بخش بسازیم؟
۳ سال قبل
افسردگی پنهان سلامت روان ۴۳ ۶ دقیقه مطالعه
۸ ویژگی افراد مبتلا به افسردگی پنهان
۳ سال قبل
منتخب تکنولوژی ۹ دقیقه مطالعه
چطور نه بگوییم؟
۳ سال قبل
افسردگی و اضطراب سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
تروماهای کودکی چگونه روابط ما در بزرگسالی را تحت تاثیر قرار می‌دهند؟
۳ سال قبل
مشکلات مربوط به ترک شدن سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
۹ راه عبور از احساسات تلخ ناشی از ترک شدن در رابطه
۳ سال قبل
اپلیکیشن و نرم‌افزار ۵ دقیقه مطالعه
تحقیقی جدید نشان داد شبکه‌های اجتماعی کودکان را غمگین می‌کنند
۳ سال قبل
مدیریت زمان، جادوی تاب‌آوری در قرن جدید سلامت روان مدت ۱:۰۷
چگونه برای رسیدن به موفقیت زمان را درست مدیریت کنیم؟
۳ سال قبل
آیا تاثیر رنگ‌ها بر رفتار و خلق‌وخوی ما واقعی است؟ سلامت روان مدت ۳:۳۴
آیا رنگ‌ها واقعا بر رفتار و خلق‌وخوی ما تاثیر می‌گذارند؟
۳ سال قبل
راهکارهای عملی برای کاهش استرس تعطیلات در نوروز سلامت روان ۱۲ دقیقه مطالعه
۱۰ راهکار عملی برای کاهش استرس تعطیلات در نوروز
۱۰ ماه قبل
بازی سرگرم‌کننده خانه و آشپزخانه مدت ۲:۴۶
۷ بازی جذاب برای سرگرم کردن همه در دورهمی و مهمانی
۳ سال قبل
تأثیر کمبود خواب روی هورمون‌ها سلامت جسم ۸ دقیقه مطالعه
خواب چگونه هورمون‌های شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟
۳ سال قبل
گام‌های تمرین کردن گوش دادن فعال سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه
چگونه مهارت گوش دادن فعال را تمرین کنیم؟
۳ سال قبل