سلامتی و تندرستی

چگونه از ابتلا به وبا جلوگیری کنیم و سالم بمانیم

سلامت جسم ۴ دقیقه مطالعه

بیماری وبا چیست و چگونه از آن در امان بمانید؟

نسرین طاهری پور

۳ سال قبل

سلامت جسم ۱ ۱۹ دقیقه مطالعه

فواید ویتامین C و حقایقی جالب درباره‌ی آن که احتمالا نمی‌دانید

الهام زمانی

۲ سال قبل

سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه

۸ راهکار ساده که به بهبود افسردگی کمک می‌کنند

مهسا حیدری

۳ سال قبل

سلامت جسم ۱۶ دقیقه مطالعه

۱۰ بیماری شایع که از کمبود ویتامین D خبر می‌دهند

الهام زمانی

۳ سال قبل

سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه

۱۰ واکنش عصبی در افراد که ناشی از اضطراب و ترامای کودکی هستند

فاطمه صالحی وزیری

۲ سال قبل

8 خوراکی عالی برای سفرهای جاده‌ای در تابستان

ورزش و تناسب اندام ۶ دقیقه مطالعه

۸ خوراکی عالی برای سفرهای جاده‌ای در تابستان

نسرین طاهری پور

۲ سال قبل

5 ترکیب خطرناک شیر با مواد غذایی که هرگز نباید آن‌ها را امتحان کنید

تغذیه ۳ دقیقه مطالعه

۵ ترکیب خطرناک شیر با مواد غذایی که هرگز نباید آن‌ها را امتحان کنید

نسرین طاهری پور

۳ سال قبل

هر آنچه باید درباره‌ی بوتاکس برای جلوگیری از عرق کردن بدانید

سلامت جسم ۹ دقیقه مطالعه

آیا بوتاکس برای جلوگیری از عرق کردن راهکاری مفید و بی‌خطر است؟

محمد زراعت‌کار

۶ ماه قبل

سلامت جسم ۹ دقیقه مطالعه

آیا یوگای چشم می‌تواند به کاهش سردرد و مشکلات چشم کمک کند؟

محمد زراعت‌کار

۳ سال قبل

تَلِنت (Talent) مدت ۵:۲۵

بررسی چادر کوهنوردی پکینیو مدل PKN-C2001؛ حرفه‌ای و کاربردی

آرمین پورکان

۳ سال قبل

تغذیه ۴ دقیقه مطالعه

۷ فایده‌ی بی‌نظیر ید، دز مصرفی و منابع غذایی حاوی آن

مریم افراسته

۳ سال قبل

سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه

خود شفقتی چیست و چگونه در موقعیت‌های دشوار به ما کمک می‌کند؟

مهرداد قربانی

۳ سال قبل

15 حرکت پیشرفته‌ی یوگا برای اینکه بدن خود را بیشتر به چالش بکشید

ورزش و تناسب اندام ۱ ۹ دقیقه مطالعه

۱۵ حرکت پیشرفته‌ی یوگا برای اینکه بدن خود را بیشتر به چالش بکشید

محمد زراعت‌کار

۳ سال قبل

سلامت روان ۶ دقیقه مطالعه

۵ تمرین خودمراقبتی ضروری برای داشتن زندگی سالم و شاد

الهام زمانی

۳ سال قبل

سلامت روان ۸ دقیقه مطالعه

خستگی ناشی از دلسوزی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟

مهسا حیدری

۳ سال قبل

ورزش و تناسب اندام ۷ دقیقه مطالعه

تمرینات هوازی قبل یا بعد از تمرینات قدرتی؛ کدام بهتر است؟

حمیده کریمی

۳ سال قبل

سلامت روان ۱۳ دقیقه مطالعه

۷ روش ساده برای مقابله با اضطراب سفر

مهسا حیدری

۳ سال قبل

سلامت جسم ۶ دقیقه مطالعه

۶ توصیه‌ی مهم برای حفظ سلامتی در فصل تابستان

الهام زمانی

۱ سال قبل

مادر و کودک ۱۲ دقیقه مطالعه

بهترین مکمل غذایی کودک بر اساس سن، وزن و قد که باید بشناسید

الهام زمانی

۳ سال قبل

تغذیه ۱ ۴ دقیقه مطالعه

۳ ترفند ساده برای اینکه برنج بخورید اما چاق نشوید!

حمیده کریمی

۹ ماه قبل

ورزش و تناسب اندام ۹ دقیقه مطالعه

چگونه یک برنامه‌ی ورزشی برای تمرین با وزن بدن آماده کنیم؟

محمد زراعت‌کار

۳ سال قبل

زمین و علوم زیستی ۱ ۲ دقیقه مطالعه

روش جدید تصویربرداری هسته‌ای، تومورها را به دام می‌اندازد!

الهام سروری

۳ سال قبل

آشنایی با کهن الگوها یا آرکتایپ‌های یونگ

سلامت روان ۷ دقیقه مطالعه

هرآنچه باید درباره‌ی کهن الگوها یا آرکتایپ‌های یونگ بدانید

نسرین طاهری پور

۳ سال قبل

سلامت جسم ۱ ۶ دقیقه مطالعه

۹ راهکار موثر برای غلبه بر خواب‌آلودگی شدید در طول روز

حمیده کریمی

۱ سال قبل

دسته‌ها:

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها