حال خوب

مرتب‌سازی :
نوع
۲۳ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

زندگی عادی سبک زندگی ۷ دقیقه مطالعه
۷ توصیه روانشناسی برای بازگشت به زندگی عادی
۴ ماه قبل
استرس جنگ سلامت ۸ دقیقه مطالعه
کنترل استرس و اضطراب جنگ
۴ ماه قبل
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت اعصاب ابزار سلامت ۱۳ دقیقه مطالعه
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت اعصاب
۴ ماه قبل
هدف من در زندگی چیست؟ روانشناسی و ذهن ۱۱ دقیقه مطالعه
راه‌هایی برای افزایش امید و هدف در زندگی
۴ ماه قبل
نشانه‌های احساس ناامنی و عدم اعتماد به نفس که نادیده می‌گیریم روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
نشانه‌های احساس ناامنی و عدم اعتماد به نفس که نادیده می‌گیریم
۴ ماه قبل
راز شاد بودن: 12 عادت که باید به برنامه روزانه‌تان اضافه کنید خانه، کتاب و لوازم التحریر ۸ دقیقه مطالعه
راز شاد بودن؛ ۱۲ عادت که باید به برنامه روزانه‌تان اضافه کنید
۴ ماه قبل
تغییر عادت‌های صبحگاهی، کلید افزایش انرژی در تمام طول روز! روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
تغییر عادت‌های صبحگاهی، کلید افزایش انرژی در تمام طول روز!
۴ ماه قبل
بهترین مواد غذایی برای خواب شبانه راحت‌تر روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
برای خواب شبانه راحت‌تر این رژیم غذایی را رعایت کنید
۴ ماه قبل
انواع یادگیری روانشناسی و ذهن ۲۹ دقیقه مطالعه
سفر به دنیای یادگیری؛ انواع یادگیری از بازی‌های کودکان تا رازهای مغز
۴ ماه قبل
اثرات استرس روانشناسی و ذهن ۱۲ دقیقه مطالعه
اثرات استرس در ۷ بخش سیستم جسمی و روانی
۴ ماه قبل
ویتامین و مکمل برای خانم های بالای سی سال ابزار سلامت ۲۸ دقیقه مطالعه
بهترین قرص تقویتی بدن برای زنان
۴ ماه قبل
15 راهکار مدیریت اضطراب دانش آموزان روانشناسی و ذهن ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۵ راز مخفی مدیریت اضطراب دانش آموزان
۴ ماه قبل
چطور بهترین مت یوگا را انتخاب کنیم ورزش و سفر ۸ دقیقه مطالعه
چطور بهترین مت یوگا را انتخاب کنیم؟
۴ ماه قبل
تفکر مثبت خانه، کتاب و لوازم التحریر ۶ دقیقه مطالعه
چگونه افکار غیرمنطقی را متوقف کنیم
۴ ماه قبل
تکنیک تنفسی برای خواب راحت ورزش و سفر ۹ دقیقه مطالعه
۸ تکنیک تنفسی ساده و کارآمد برای خواب راحت و عمیق
۴ ماه قبل
روش‌های کاهش استرس خانه و آشپزخانه ۱ ۶ دقیقه مطالعه
آیا اضطراب شما را می‌کشد؟
۴ ماه قبل
علت‌ خستگی بی‌ دلیل و راه حل رهایی از آن روانشناسی و ذهن ۷ دقیقه مطالعه
علت‌ خستگی بی‌‌دلیل و راه‌حل رهایی از آن
۴ ماه قبل
تمرین یوگا با آجر یوگا ورزش و سفر ۱۰ دقیقه مطالعه
آجر یوگا چیست، چه کاربردهایی دارد و چگونه باید از آن استفاده کنید؟
۴ ماه قبل
سرگرمی در خانه روانشناسی و ذهن ۱۱ ۱۱ دقیقه مطالعه
۲۵ سرگرمی در خانه که برای سر نرفتن حوصله می‌توانید انجام دهید
۴ ماه قبل
سینمادرمانی چیست؟ روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
فیلم یا سینمادرمانی چیست و چگونه عمل می‌کند؟
۴ ماه قبل
یوسترس چیست روانشناسی و ذهن ۸ دقیقه مطالعه
یوسترس (استرس خوب) چیست و چه تاثیری بر زندگی ما دارد؟
۴ ماه قبل
چه مدت زمان باید مدیتیشن کرد روانشناسی و ذهن ۵ دقیقه مطالعه
چه مدت باید مدیتیشن کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید؟
۴ ماه قبل
20 وسیله‌ی ورزشی که برای شروع ورزش یوگا باید داشته باشید ورزش و سفر ۲۸ دقیقه مطالعه
۲۰ وسیله‌ی ورزشی که برای شروع ورزش یوگا به آن‌ها نیاز دارید
۲ ماه قبل