سلامتی و تندرستی

دسته‌ها:

دارو و مکمل
سلامت جسم
سلامت روان
ورزش و تناسب اندام
نمایش در پنجره جدید
مرتب‌سازی :
نوع
۶,۳۳۷ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

تاثیر منفی شبکه‌های اجتماعی بر سلامت جسم و روان دانش‌آموزان مادر و کودک ۳ دقیقه مطالعه
تأثیرات نگران‌کننده‌ی شبکه‌های اجتماعی بر دانش‌آموزان و دانشجویان
۴ سال قبل
اشتباهات رایج که باعث کاهش سرعت سوخت‌وساز بدن می‌شوند سلامت جسم ۷ دقیقه مطالعه
۱۵ اشتباه رایج که سوخت‌وساز بدن را کند می‌کنند
۴ سال قبل
ضدعفونی‌کننده‌های فرابنفش کالای الکترونیک ۱ ۴ دقیقه مطالعه
آیا ضدعفونی‌کننده‌های فرابنفش گوشی موبایل واقعا کار می‌کنند؟
۱ سال قبل
غذاهای مضر برای رژیم غذایی تغذیه ۱ ۱۳ دقیقه مطالعه
۲۱ خوردنی که رژیم غذایی شما را در هم می‌شکنند
۴ سال قبل
منابع و خواص نیاسین تغذیه ۱۲ دقیقه مطالعه
ویتامین b3 (نیاسین)؛ فواید، علائم کمبود، منابع غذایی سرشار و عوارض جانبی
۱ سال قبل
اشتباهات تغذیه‌ای تغذیه ۲ ۱۴ دقیقه مطالعه
۲۰ باور نادرست درباره‌ی تغذیه و رژیم غذایی که اینترنت را پر کرده‌اند
۲ سال قبل
خواص سیر تغذیه ۹ ۱۲ دقیقه مطالعه
۲۸ خاصیت باورنکردنی سیر برای سلامتی بدن، پوست و مو
۷ ماه قبل
تغییرات روزانه‌ی وزن سلامت جسم ۸ دقیقه مطالعه
آیا نوسان وزن بدن طبیعی است؟
۴ سال قبل
5 راهکار ساده برای آرامش ذهن بیشتر سلامت روان ۵ دقیقه مطالعه
۵ نکته‌ی ساده برای داشتن آرامش خاطر
۴ سال قبل
تغذیه ۴ ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۳ فایده‌ی مهم خوردن مکمل روغن ماهی بر اساس تحقیقات علمی
۴ سال قبل
6 روش رایج و کاربردی برای روزه گرفتن متناوب تغذیه ۸ دقیقه مطالعه
۶ روش رایج روزه گرفتن متناوب برای کاهش وزن و بهبود سلامتی
۴ سال قبل
ترفندهایی برای آب کردن شکم مد و پوشاک ۱۰ دقیقه مطالعه
۲۰ ترفند علمی ساده برای صاف کردن شکم در سریع‌ترین زمان ممکن
۱ سال قبل
فروپاشی روانی سلامت روان ۵ ۱۱ دقیقه مطالعه
فروپاشی روانی چیست، چه علائم و دلایلی دارد و چگونه درمان می‌شود؟
۴ سال قبل
مواد غذایی عامل ایجاد آکنه مد و پوشاک ۱۰ دقیقه مطالعه
۷ ماده‌ی غذایی اصلی که می‌توانند باعث آکنه شوند
۴ سال قبل
میان وعده‌ی سالم برای آخر شب تغذیه ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۵ میان‌وعده‌ی سالم و خوشمزه برای آخر شب
۴ سال قبل
افزایش وزن بعد از تمرین ورزش و تناسب اندام ۸ دقیقه مطالعه
چرا ممکن است بعد از ورزش وزن اضافه کنید؟
۴ سال قبل
تغذیه‌ی دوران یائسگی تغذیه ۹ دقیقه مطالعه
رژیم یائسگی؛ تغذیه چه تأثیری بر علائم شما در این دوره دارد؟
۴ سال قبل
رژیم غذایی مخصوص یائسگی تغذیه ۱ ۱۲ دقیقه مطالعه
سالم‌ترین سبزیجات روی زمین کدامند؟
۴ سال قبل
شبکه‌های اجتماعی و تاثیر منفی آن بر ذهن و روان افراد سلامت روان ۲ ۲۱ دقیقه مطالعه
خطرناک‌ترین تاثیرات شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان
۴ سال قبل
12 ویتامین و مواد مغذی برای بینایی بهتر سلامت جسم ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۲ ویتامین و ماده‌ی مغذی برای تقویت بینایی و مراقبت از چشم‌ها
۴ سال قبل
پایش احساسات سلامت روان ۱۰ دقیقه مطالعه
۱۴ اپلیکیشن‌ کاربردی برای پایش و مدیریت احساسات
۴ سال قبل
سیب تغذیه ۱۰ دقیقه مطالعه
آیا خوردن یک سیب در روز واقعا شما را از پزشک بی‌نیاز می‌کند؟
۴ سال قبل
مسمومیت با آب تغذیه ۲ ۱۱ دقیقه مطالعه
مسمومیت با آب چیست و چرا نباید بیش از حد آب بخوریم؟
۴ سال قبل
رژیم کتوژنیک تغذیه ۱۱ دقیقه مطالعه
۱۵ ماده‌ی غذایی کم‌کربوهیدرات مناسب برای رژیم کتوژنیک
۴ سال قبل