خواب
مرتب‌سازی :
نوع
۹۷
مطلب موجود است.
جدیدترین اخبار و مقاله‌ها
چگونه بالش چشم گیاهی و آرامش‌بخش بسازیم؟
۱۱ ماه قبل
افراد زیادی به دلایل مختلف با اختلال خواب مواجه هستند و ریتم طبیعی خوابشان را از دست داده‌اند. عده‌ا ...
بررسی گهواره برقی کودک ماستلا کد ۸۱۰۴؛ امکانات کامل برای خواب آرام کودک
گهواره برقی یک وسیله‌ی بسیار کاربردی و ضروری برای آرام کردن و خواباندن کودکان است. شکل ساده‌تر گهوار ...
۱۱ ماه قبل
خواب چگونه هورمون‌های شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟
۱ سال قبل
به احتمال زیاد در مورد خواب و نقش مهم آن در حفظ سلامتی مطالب زیادی خوانده یا شنیدهاید، اما شاید ند ...
خوردن سیب قبل از خواب مفید است یا مضر؟
۱ سال قبل
حتما این جمله‌ی معروف که «خوردن یک عدد سیب در روز پزشک را از شما دور می‌کند»، شنیدهاید. اما آیا تا ...
۱۳ ترفند سریع مبارزه با خستگی برای افزایش انرژی صبحگاهی
۱ سال قبل
احتمالا برای همه‌ی ما پیش آمده که صبح‌ها احساس خستگی کنیم و حوصله‌ی هیچ کاری را نداشته باشیم. مهم نی ...
۱۰ دلیل که خواب کافی مهم‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید
۱ سال قبل
خواب خوب شبانه برای سلامتی بسیار اهمیت دارد. در حقیقت، استراحت کردن درست به اندازه‌ی ورزش و تغذیه‌ی ...
تعلل انتقام‌جویانه در خوابیدن؛ تصمیم ارادی یا اختلال پزشکی؟
۱ سال قبل
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که کیفیت پایین خواب شبانه‌تان ممکن است دلیلی به جز اختلال‌های مرسو ...
چگونه دندان‌قروچه در خواب را با روش‌های طبیعی متوقف کنید
۱ سال قبل
اگر تجربه‌ی احساس درد در فک یا سردرد را به هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید داشته‌اید، ممکن است به ای ...
سندرم پای بی‌قرار؛ علائم، دلایل، تشخیص، داروها و درمان‌های خانگی
۱ سال قبل
سندرم پای بی‌قرار (RSL)، یک اختلال عصبی است که به آن عنوان بیماری «ویلیس-اکبوم» (Willis-Ekbom) هم گف ...
۶ اپلیکیشن اندرویدی برتر که کمک می‌کنند بهتر بخوابید
۱ سال قبل
یکی از راه‌های بهبود کیفیت خواب، قطع کردن صداهای بلند اطراف و جایگزینی آن‌ها با صداهای آرامش‌بخش است ...
اختلال خواب در کودکان؛ علائم، خطرات، انواع و روش‌های درمان
۱ سال قبل
خواب باکیفیت هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مهم است. اما اغلب افراد شب‌ها به اندازه‌ی کافی استرا ...
سحرخیزی در برابر شب‌زنده‌داری؛ کدام برای موفقیت بهتر است؟
۱ سال قبل
دو دسته افراد در این دنیا وجود دارند، افرادی که از شنیدن آواز پرندگان در اول صبح لذت می‌برند و افراد ...