استرس و اضطراب

مرتب‌سازی :
نوع
۱۱۴ مطلب موجود است.

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

دلایل سکوت کردن افراد سلامت ذهن ۶ دقیقه مطالعه
۱۳ دلیل که باعث می‌شود در شرایط مختلف سکوت کنیم
۱ سال قبل
ورزش و سلامت روان ورزش، سفر و ابزار سلامت ۷ دقیقه مطالعه
ورزش چه تأثیری در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی دارد؟
۱ سال قبل
تأثیر گریه کردن روی بدن سلامت ذهن ۵ ۷ دقیقه مطالعه
۱۴ حقیقت شگفت‌انگیز درباره‌ی گریه کردن و تأثیر آن روی بدن
۱ سال قبل
برهنه خوابیدن به بهبود سلامتی کمک می‌کند. سلامت جسم ۲ ۵ دقیقه مطالعه
۶ فایده‌ی برهنه خوابیدن که باید بدانید!
۱ سال قبل
اضطراب تلفنی سلامت ذهن ۹ دقیقه مطالعه
چرا بعضی افراد هنگام تلفن کردن دچار اضطراب می‌شوند؟
۱ سال قبل
خودکشی سلامت ذهن ۸ دقیقه مطالعه
۱۱ دلیل عمده که برخی افراد دست به خودکشی می‌زنند
۱ سال قبل
اضطراب پس از از دست دادن والدین سلامت ذهن ۸ دقیقه مطالعه
۳ راهکار برای کنار آمدن با اضطراب پس از فقدان والدین
۱ سال قبل
گریه کردن موقع عصبانیت سلامت ذهن ۸ دقیقه مطالعه
چرا بعضی افراد هنگام عصبانیت گریه می‌کنند؟
۱ سال قبل
21 فوبیای عجیب که تا امروز چیزی درباره‌ی آن‌ها نشنیده‌اید سلامت ذهن ۱۴ ۱۱ دقیقه مطالعه
۲۱ فوبیای عجیب که تا به حال درباره‌ی آن‌ها نشنیده‌ بودید!
۱ سال قبل
سلامت ذهن ۶ دقیقه مطالعه
۵ تمرین خودمراقبتی ضروری برای داشتن زندگی سالم و شاد
۱ سال قبل
اضطراب سفر سلامت ذهن ۱۳ دقیقه مطالعه
۷ روش ساده برای مقابله با اضطراب سفر
۱ سال قبل
علائم غیرعادی افسردگی سلامت ذهن ۱ ۷ دقیقه مطالعه
۱۰ نشانه‌ی غیرعادی افسردگی که تا امروز نمی‌دانستید
۱ سال قبل
بازگشت